ТОП-10 самых читаемых новостей про здоровье по данным агрегатора СМИ2

Опубликовано 12.10.2022 автором Мария Юдина

Редакция портала ГлагоL решила отвлечься от неприятных новостей и определила, какие новости о здоровье вам пришлись по душе. Перед вами рейтинг наиболее читаемых из них по данным новостного агрегатора СМИ2. Статистика ведь штука точная — тем и интересна.

1. Онколог Бяхов объяснил, как обнаружить опухоль на самой ранней стадии

Конечно, новость номер один в нашем «чарте» — это новость про профилактику онкологии. Кажется, про рак мы знаем всё и ничего абсолютно. Эта болезнь «душит» и пугает каждого — и не важно, болел ли кто-то или нет. Онколог, доктор медицинских наук, профессор Михаил Бяхов призывает каждому, кому за 50, систематически сдавать анализы — даже если в семье никто не болел раком. Если же кто-то из родственников болел раком, тогда постоянный мониторинг своего здоровья нужно начинать не позже 40 лет, советует врач.

2. Что будет, если пить много чая? Исследования показали, что употребление двух-трёх чашек в день может продлить жизнь

Попить чайку наш народ любит и, как оказалось, не зря. Новость номер два, которая вам очень понравилась, — про исследование учёными Национального института здравоохранения США (а «подопытных» было аж 500 000 человек!), которое выявило, что 2-3 чашки чёрного чая в день снижает риск внезапной смерти из-за любой причины. Но и это не всё: чёрный чай также уменьшает риск развития рака, болезней сердца и сосудов, инсульта, респираторных заболеваний и т.д.

3. Слишком много чеснока — вредно?

Много, как говорится, не мало, но это правило не должно касаться еды. Даже самый полезный продукт в больших количествах может вызвать массу неприятностей. Вот, например, чеснок: его полезные свойства известны давно. Он является и профилактикой, и лечением сердечно-сосудистых заболеваний, регулирует артериальное давление, поддерживает нужные уровни сахара и холестерина в крови. Но нужно знать, что чеснок влияет на разжижители крови, что может вызвать кровотечение. А ещё чеснок в больших количествах (больше 6 зубчиков на 70 кг человеческого веса) может вызвать поражение печени.

4. Доктор Мясников предупредил о смертельной опасности популярного препарата

Доктор Мясников и его высказывания не остаются незамеченными от слова «никогда», поэтому четвёртая новость по читаемости — это его заявление про приём препарата «Клопидогрелом», который может не меньше, чем убить несчастного пациента.

5. Мясников заявил о важности интима для пожилых

И снова здравствуйте, доктор Мясников! От препарата с опасной «побочкой» (см. новость выше) перейдём к приятному. Если кратко, то Александр Мясников советует заниматься сексом и в преклонном возрасте! Вот такая вот петрушка, то есть интимная жизнь, которая не должна заканчиваться! Никогда, очевидно. Приятное «пожизненное» занятие пришлось вам тоже по душе — новость номер пять в нашем списке.

6. Психологи рассказали, почему нельзя «разговаривать» с домашними питомцами

Если вдруг вы ведёте задушевные беседы со своим Барсиком или Пушком, то психологи настоятельно рекомендуют вам не очеловечивать своих домашних питомцев, а посмотреть по сторонам — ведь вокруг столько приятных людей! Даже если вы с этим не согласны. В общем, перестаньте трепаться с животными и заведите себе человеческих друзей. Будьте же человеком!

7. Онколог Пылев назвал главные причины развития рака кишечника

Злорадствуйте, веганы! Врач-онколог, член европейского общества клинических онкологов ESMO, кандидат медицинских наук Андрей Пылев заявил, что причиной рака кишечника является поедание красного мяса! Конечно же, это не всё: ещё и наследственный фактор, и нехватка клетчатки. Правда, и перерождение доброкачественных изменений здесь тоже имеют правду быть. В общем, рак — болезнь сложная, и не только поедание баранины, говядины или свинины сможет привести к развитию рака кишечника (веганы, не печальтесь).

8. Это популярное растение, используемое в качестве приправы, снижает холестерин!

Не будем вас томить: имя этому «волшебнику» — кориандр! Но, как водится, всё не так просто. Одним кориандром сыт и здоров не будешь. Следуйте простым правилам — ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь и занимаетесь спортом — и будем вам счастье по всем фронтам здоровья!

9. Отоларинголог Зайцев назвал причины шума в ушах

Все мы хотя бы раз, да слышали шум в ушах. Описать его ЛОР-врачу бывает сложно: вроде бы звон, а вроде бы стук или это шум? А вроде и ни то, и ни второе, и ни третье. Отоларинголог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев говорит, что причин для шума в ушах — или тинитуса — масса. Это может быть как воспаление слухового нерва, так и кондуктивная тугоухость или вообще перепады давления. Даже серная пробка может вызвать такого рода шум в ушах. В общем, наш вам совет: не слушайте все эти «трели» и не мучайтесь — отправляйтесь к врачу на осмотр!

10. Акне — «болезнь западной цивилизации». Причина в слишком частом и тщательном мытье?

Знаете, у кого почти не бывает прыщей? Доставайте глобус и ищите, где эти богом забытые — ладно, просто не на слуху — места: Тробрианские острова, что близ Папуа-Новой Гвинеи, и в Парагвае (где живёт племя аче). А ещё, пока цивилизация не коснулась жителей Окинавы и инуитов, местным понятие прыщи — даже подросткам в их пубертатном шатком гормональном возрасте — было неизвестно. Мы, конечно, не призываем вас покидать местность и становиться отшельниками мира цивилизованного, но просто знайте, что прыщи — это не уникальное высыпание только у вас, а, считайте, у каждого второго. Причины тому до боли известные: неправильное питание, отсутствие физической нагрузки, плохая экология и бла-бла-бла. Но, бла-бла на этом не заканчиваются: наша с вами цивилизованная любовь к чистоте — принятие душа — тоже, чёрт подери, ведёт к прыщам.

В общем, ешьте кориандр из новости №8, гуляйте по вечерам после работы, не налегайте на чипсы с газировкой (и алкоголь, и сигареты, и жирное, и… ну, вы поняли), медитируйте, ищите себя и перестаньте читать все подряд новости. Стресс от них тоже вызывает появление прыщей. Но вот в душ, конечно, ходить не переставайте…

Онколог рассказал, как можно предотвратить развитие рака кишечника

Опубликовано 04.10.2021 автором Мария Юдина

Рак толстой кишки – одно из наиболее значимых с медицинской и социальной точки зрения онкологических заболеваний в мире и в нашей стране. Каждый год в России злокачественные опухоли толстой кишки выявляют почти у 80 тысяч пациентов. По распространённости эта болезнь среди всех видов рака занимает 3 место, уступая только опухолям лёгкого и молочной железы. Но среди причин смертности от злокачественных процессов этот вид рака занимает уже 2 место, а у женщин постепенно выходит на лидирующие позиции. Эта статистика особенно удручает, поскольку развитие рака толстой кишки у большинства пациентов можно предотвратить, о чём мы поговорили с Владимиром Лядовым, д.м.н., заведующим отделением онкологии N4 ГКОБ 1 Города Москвы, заведующим кафедрой онкологии НГИУВ, доцентом кафедры онкологии и паллиативной медицины им. Акад. А.И. Савицкого РМАНПО.

_{на фото: д.м.н., заведующий отделением онкологии N4 ГКОБ 1 Города Москвы, заведующий кафедрой онкологии НГИУВ, доцент кафедры онкологии и паллиативной медицины им. Акад. А.И. Савицкого РМАНПО Владимир Лядов}

Для того, чтобы разобраться в возможностях профилактики и лечения онкологических заболеваний, в том числе кишечника, нужно понимать, что же такое «рак». Любая опухоль – это разрастание в организме клеток какой-либо ткани: например, слизистая оболочка лёгкого или органов пищеварения, кожные покровы тела, кости и пр. Опухоли развиваются из-за накопления в клетках генетических поломок – мутаций. У некоторых людей эти мутации передаются по наследству и нередко вызывают образование рака в молодом или зрелом возрасте. Чаще мутации появляются в процессе жизни спонтанно, случайно. В норме во всех клетках есть механизмы, которые защищают от развития опухоли, но со временем число мутаций накапливается, и некоторые из них всё же дают начало новообразованию. Кстати, именно поэтому рак считается болезнью пожилых – чем старше человек, тем больше вероятность того, что в каком-либо органе разовьётся опухоль.

Важнейший вопрос – в чём же отличие доброкачественной опухоли от злокачественной? По мере роста опухоли в ней продолжают накапливаться новые мутации, которые в конце концов позволяют клеткам рака отделиться от первичного очага и начать развиваться отдельно, в другом органе – так формируются метастазы или отсевы рака. Способность опухоли распространяться по телу человека и служит отличительным признаком злокачественного процесса – то есть рака.

Интересно, что рак толстой кишки в значительной мере послужил моделью для формирования современного взгляда на развитие это заболевание. У этой болезни есть чёткое предраковое состояние – полип слизистой оболочки толстой кишки. Полип – это доброкачественное образование, вырост или разрастание слизистой оболочки. По мере роста, большинство полипов способны озлокачествляться, то есть трансформироваться в злокачественную опухоль. Этот процесс достаточно длительный и обычно занимает несколько лет. Именно поэтому во многих странах мира и в некоторых регионах нашей страны разработаны программы скрининга: раннего выявления рака толстой кишки. Обычно в его рамках здоровые люди, начиная с определённого возраста (часто это 50 лет), сдают анализ кала на скрытую кровь. Это важно, поскольку даже маленький полип может травмироваться и приводить к появлению незаметных на глаз следов крови в стуле. При положительном результате исследования пациенту проводят колоноскопию.

Колоноскопия – это основной метод диагностики для опухолей толстой кишки, осмотр её слизистой оболочки с помощью специального гибкого прибора – эндоскопа. Если врач находит при обследовании полип, опухоль или другие подозрительные изменения, он с помощью специального инструмента берет биопсию, то есть кусочек опухоли для микроскопического исследования. Полипы и самые ранние варианты злокачественных опухолей удаляются эндоскопически, то есть также с помощью колоноскопа и без разрезов на брюшной стенке. Это и есть самый надёжный способ предотвратить появление рака толстой кишки – удаление предраковых образований! Многие пациенты боятся или не хотят делать колоноскопию, поскольку это, конечно, довольно неприятная процедура. В таком случае можно пройти это исследование под наркозом. Удаление же полипов в государственных онкологических учреждениях практически всегда выполняется под наркозом в рамках ОМС, то есть по полису бесплатного медицинского страхования (при наличии соответствующего направления от онколога или хирурга-проктолога).

Существует несколько факторов риска, которые повышают вероятность развития рака толстой кишки у человека. В первую очередь, это наследственность. Считается, что до 20% всех случаев рака толстой кишки представляют собой наследственные варианты этого заболевания. Если у Вас в семье были пациенты, страдавшие этим заболеванием, особенно в молодом (до 50 лет) возрасте, либо у разных родственников выявлялись различные виды рака, то совершенно точно необходимо обратиться за советом к медицинскому генетику. Этот специалист поможет определить ваш риск наличия семейной формы рака и даст направление для соответствующих молекулярно-генетических исследований (чаще это анализ крови). Также серьёзно повышается риск заболеть у пациентов с такими хроническими воспалительными заболеваниями кишечника, как неспецифический язвенный колит и болезнь Крона. Для таких больных разработаны специальные программы наблюдения.

Играет ли образ жизни в развитии рака толстой кишки? Другими словами, что каждый из нас может сделать для того, чтобы снизить свой собственный риск заболеть, помимо изучения истории своей семьи?

Конечно, внешние факторы очень важны. В первую очередь, показано, что наличие избыточного веса и, особенно, ожирения существенно повышает вероятность заболеть. Мощным фактором риска является курение. Это связано с тем, что при курении развивается хронический воспалительный процесс в том числе в слизистой оболочке кишечника, а любые проявления воспаления ведут к увеличению числа мутаций в клетках. Кроме того, считается, что диета с преобладанием мясных продуктов, избыточное употребление алкоголя также влияют на риск развития рака толстой кишки. Получены надёжные доказательства того, что регулярная физическая нагрузка (достаточно активных прогулок или лёгких пробежек 2-3 раза в неделю) снижает вероятность заболеть целым рядом опухолей, включая рак толстой кишки. Помните о том, что в наших силах существенно снизить вероятность заболеть, лишь отказавшись от курения, нездоровой диеты и повысив свой уровень активности!