23 февраля | 07:40
18+

сердце

1

Советы академика: для здоровья сердца надо выбросить одну вещь

Чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов надо выбросить из дома телевизор и избавиться от стресса. Такие рекомендации пациентам давал советский и российский кардиолог, профессор, академик Евгений Чазов. Об этом напомнил автор канала «Геннадий Лянго». В интервью и беседах с пациентами Чазов неоднократно высказывал мнение, что телевизор остается источником стресса для сердца. А именно стресс убивает […]

1

Порадовать сердце и сосуды сладким: 5-топ полезных блюд

Некоторые сладости полезны для сердца и сосудов: яблоки, бананы, орехи, изюм и ягоды заменят сахар и улучшат самочувствие. Об этом сообщил канал «Просто о жизни и воспитании». Исключить сахар из рациона легко, его употребление, как правило, объясняется привычкой. Постарайтесь заменить ввести в питание сладкие блюда. Так, полезным будет зефир, приготовленный на агар-агаре, а также фруктовые […]