Выпадение волос (алопеция) может затронуть только кожу головы или всё тело, и оно может быть временным или постоянным. Оно может быть результатом наследственности, гормональных изменений, заболеваний или нормальной частью старения. Любой человек может потерять волосы на голове, но чаще оно встречается у мужчин.

Облысение обычно относится к чрезмерному выпадению волос на коже головы. Выпадение волос может проявляться по-разному, в зависимости от того, что его вызывает. Мы поговорили с Анастасией Сидоровой, автором курса по уходу за волосами, членом союза трихологов, создателем собственного косметического бренда SID SYSTEMS о том, что же считать выпадением волос, когда стоит обращаться к врачу, и как это всё лечить.

Как человеку можно понять, что у него существует проблема выпадения волос? Говорят, что в день может выпадать от 50 до 100 волос (как это считать каждый раз?) — это так?

Нет, считать каждый день количество выпадающих волос не надо, но есть маркёры, которые могут в этом помочь. В первую очередь, если вы понимаете, что после мытья количество волос в ванне, на руках, на расчёске осталось в разы больше, чем обычно, то это первый звонок. Конечно, в этом случае мы говорим не о единичном эпизоде, а о повторяющейся изо дня в день ситуации. Также можно провести самостоятельно тест: зажать небольшую прядь волос между двумя пальцами и потянуть её — в руке после такого потягивания должно оставаться не большее 5-7 волос. Но данный тест будет «ложноположительный» в день мытья головы. А ещё важно помнить, что чем дольше не мыть голову, тем больше волос выпадет во время мытья и это абсолютно нормально. В данном случае голову покидают волосы в фазе выпадения. Эти волосы выпали бы и без вашего участия, но мытьё головы, расчёсывание удаляют эти волосы и это хорошо. Нет необходимости накапливать эти волосы, а потом переживать, что они выпали.

Почему выпадают волосы? И почему волосы выпадают только из головы?

Волосы выпадают по всей поверхности тела, но замечаем мы только выпадение на голове, из-за того, что они более длинные, а также замечаем, если уходит объём. Надо отметить, что выпадение волос — это нормальный физиологический процесс, каждый волос после окончания фазы роста входит в фазу покоя и выпадения, далее цикл роста волос в волосяном фолликуле начинается заново. Но есть и патологическое выпадение волос, которое может привести к облысению, и причин для такой потери очень много — начиная от стресса, заканчивая гормональными изменениями.

Какие типы алопеция существуют?

Существуют множество форм потери волос, назову основные, наиболее часто встречаемые: андрогенная алопеция, телогеновое выпадение волос, гнездная алопеция, рубцовая и др.

Есть ли зависимость от типа волос — например, как говорят, что кудрявые волосы чаще пористые, так и, например, длинные волосы выпадают чаще, чем короткие?

Такой зависимости нет, тип волос и их длина волос абсолютно никак не влияют на выпадение, поэтому убирать длину во время волосопада не имеет смысла.

К какому врачу обратиться, если выпадает большое (это сколько?) количество волос?

В этом случае обращаются к трихологам, либо к дерматологу. Для каждого человек понятие «больше» индивидуально. Для кого-то не критично терять 150 волос в день, а для кого-то 50 уже много. Поэтому ориентир один: для вас это много? Раньше меньше теряли волос в день?

В каком возрасте может начаться выпадение волос? Может ли зависеть от пола человека?

Выпадение волос может начаться в любом возрасте, пол особой роли не играет. Более того, в последние годы всё больше детей сталкиваются с выпадением волос.

Волосы могут выпадать как от болезней, так и от нервов — как лечат выпадение волос на нервной почве?

Если мы говорим о выпадении волос на фоне стресса, то в первую очередь нужно выйти из этого состояния, в том числе, с помощью медикаментов. Обычно этого вполне достаточно для остановки выпадения и возобновления роста волос. Если же выпадение сохраняется 4 и более месяцев, то стоит обратиться к специалисту за назначением наружной терапии.

Стимулирование роста волос — это сказка или правда? Инъекции, стимуляторы, пересадка волос — что реально работает?

Стимуляция роста волос — основной этап лечения любого выпадения. При грамотном назначении всё работает и даёт хороший результат. Помимо внешней стимуляции может потребоваться работа с организмом изнутри. Например, если волосы выпадают на фоне дефицита железа, то его важно устранить.

Пересадка не относится к стимуляции, это лишь перераспределение собственных волос с целью закрытия косметического дефекта. Применяют в том случае, если нет должной реакции на стимулирующую терапию.

Есть ли какие-то «домашние советы» для стимуляции роста?

Есть общие рекомендации, которые помогут сохранять здоровье кожи головы и волос:

• мыть голову по мере загрязнения;

• делать самомассаж кожи головы;

• без надобности не делать инъекции, например, мезотерапию.

Что касается домашних рецептов, то чаще встречаем обратный эффект — ухудшение состояния.

А как выпадение волос связано с COVID-19?

В последние годы это частая жалоба, но, как показала практика, после перенесённого заболевания рост волос возобновляется самостоятельно и утраченный объём возвращается. Но есть случаи, когда ситуация, наоборот, становится хуже и здесь без помощи трихолога никак не обойтись. Например, может возникнуть андрогенная алопеция, которая самостоятельно не пройдёт, и потребует постоянная терапия.