15 августа | 09:44
18+

врач


1

Преддиабет — не приговор: врач рассказала, как держать уровень глюкозы под контролем

Преддиабет далеко не всегда связан только с наследственностью или серьезными заболеваниями. Часто на уровень глюкозы влияет образ жизни. Хорошая новость в том, что на ранних этапах многие привычки действительно можно пересмотреть без сложных схем и лишней суеты.

1

Бизнес за белым халатом: как империя Малышевой превратила доверие в доход

«Доктор из телевизора» — это в нашей стране уже не профессия, а какой-то особый вид культа. Улыбка помягче, голос потише, белый халат — и вот уже миллионы пенсионеров сидят у экранов с блокнотами, записывая «чудо-рецепты». Это же вопрос веры: когда в кармане копейки, а в поликлинику не достояться, телевизор становится последней надеждой, как пишет автор канала «На даче у деда Егора».

1

Едите торт и не можете остановиться? Врач советует простое упражнение

Знакомо чувство, когда съедаешь кусочек торта, а потом не можешь остановиться? Дело не в слабой силе воли, а в дофамине — гормоне удовольствия, который щедро выбрасывается в мозг при каждом новом «сладком» укусе. Но хорошая новость в том, что этот самый дофамин можно получать и другими, более полезными путями. Как же перестать заедать эмоции сладким? […]