Правильно подобранный набор продуктов на кухне — залог здоровья и хорошего самочувствия всей семьи, особенно в условиях быстрого ритма жизни. Питаясь дома, вы не просто экономите деньги, но и имеете полный контроль над качеством и питательностью рациона. Сбалансированное питание поддерживает здоровье и поднимает настроение. Итак, что же всегда должно быть на кухне людей, которые хотят […]
В последние годы майонез кто только не ругал в Сети, перечисляя весь вред от его употребления. Громче всех голосили модные диетологи и нутрициологи, что прочно загнали продукт в антирейтинг. Врач Александра Филева заступилась за майонез, заявив, что этот продукт точно не заслуживает статуса «яда». Плохая репутация соуса связана исключительно с его чрезмерным употреблением, указала медик. […]
Образование камней в желчном пузыре часто связывают с наследственностью, однако регулярное употребление некоторых продуктов значительно повышает этот риск. Медики рассказали, что жирное мясо, разные колбасы и копчености могут нарушать отток желчи, способствуя ее застою и формированию камней. В группе риска и жареная еда, особенно приготовленная с большим количеством масла. Такая пища серьезную нагрузку на печень […]
После 60 лет очень важно правильно питаться, чтобы быть здоровым, активным и сохранить ясный ум. Специалисты выделяют ͏шесть главных продуктов, которые поддерживают работу мозга, сердца и кишечника. Медики рекомендуют пожилым людям есть в день не менее 30 г грецких орехов. Они богаты полезными жирами и антиоксидантами, а также значительно снижают риск развития деменции и сердечных […]
Популярный врач и телеведущий Александр Мясников призвал не демонизировать макароны с сосисками, которые оказались в центре фейковых новостей. В своем Telegram-канале Мясников опроверг статью одного издания, который со ссылкой на него писал о вреде макарон с сосисками. Сообщения об этом разошлись по сети и вызвали неоднозначную реакцию у пользователей. «Ничего я этого не говорил! Макароны […]
Эксперты Роскачества подробно разобрали, стоит ли отказываться от глютена, а для кого это может грозить серьезными проблемами.
Узнаем у эксперта, какие продукты помогают улучшить наше состояние, а какие негативно отражаются на нашем внешнем виде.
Вместе с нашим экспертом развенчаем некоторые распространенные убеждения, чтобы быть увереннее в выборе продуктов.