Многие уверены, что проблемы с сосудами касаются только пожилых людей. Пока однажды не замечают одышку, отеки по утрам, а также тяжесть в ногах к вечеру. Часто эти симптомы списывают на усталость или погоду. Но врачи-физиологи заявляют, что дело в сосудах. Оказывается, они теряют эластичность из-за безобидных ежедневных привычек. Зачем сосудам нужна эластичность? Это их способность […]
Недостаток в организме омега-3 может проявиться не сразу, однако со временем он тело начинает подавать явные сигналы. Как считают геронтолог Кирилл Прощаев и авторы канала «"Едим Дома»" с Юлией Высоцкой», возможными признаками могут послужить усиленное выпадение волос, постоянная сухость кожи и непреодолимая тяга к сладкому.
Вялость и разбитость, тяжесть в теле и перепады давления — это симптомы, которые кричат о том, что вашим сосудам нужна помощь. Невролог Александр Ледень рассказывает, как их спасти благодаря питанию.
Часто бывает так, что кожные воспаления связаны с дефицитом витаминов. Автор канала «Только то, что нужно твоей коже» пишет о том, что именно их восполнение — важная часть в лечении акне.
Автор канала «Бьюти-общежитие» столько раз пыталась перестать есть сладкое и столько же раз срывалась. Но она нашла для себя комфортный способ, благодаря которому конфетки больше не манят, и теперь делится им с нами.
Специалисты из Университетского колледжа Лондона нашли простой способ улучшить память. Авторы канала «МК» уверяют, что ученые доказали — ходьба и катание на велосипеде не только оказывают положительное воздействие на когнитивные функции, но и сохраняют результат даже на следующий день.
Холодец — одно из самых спорных блюд на новогоднем столе. Автор канала «О здоровье: с медицинского на русский» рассказывает, что же на самом деле таит в себе этот сытный обед и для кого может быть опасен.
Промышленные сладости — это всегда излишек сахара и лишние калории, которые неблагоприятно влияют не только на вес, но и на сердце, сосуды, нервную систему, гормональный фон. Кроме того, сахар формирует зависимость и может ухудшать состояние микрофлоры кишечника. Авторы «Пятого канала - новости и видео» рассказывают о том, как правильно заменять сахар по мнению нутрициолога Юлии Поповой.
В России растет сезонная волна ОРВИ и гриппа. По словам «Известий», в восьми регионах уже превышены эпидемические пороги. Медиков особенно тревожит так называемый гонконгский грипп. На него приходится около 80% всех лабораторно подтвержденных случаев.
Печень — это самый терпеливый орган в нашем организме. Мы вспоминаем про него только тогда, когда сон портится, после еды тяжесть и постоянная слабость. Автор канала «Академия вкуса» пишет о том, что дело может быть именно в печени. Даже если мы едим как всегда — годы берут свое, обмен веществ замедляется. К счастью, есть несколько продуктов, которые хорошо помогают ее разгрузить.
