26 июня | 00:19
18+

здоровье


1

Что всегда должно быть на кухне людей, которые хотят долго жить

Правильно подобранный набор продуктов на кухне — залог здоровья и хорошего самочувствия всей семьи, особенно в условиях быстрого ритма жизни. Питаясь дома, вы не просто экономите деньги, но и имеете полный контроль над качеством и питательностью рациона. Сбалансированное питание поддерживает здоровье и поднимает ​‍​‌‍​‍‌настроение. Итак, что же всегда должно быть на кухне людей, которые хотят […]

1

Метаболические последствия: почему нельзя постоянно недоедать

Сильный​‍​‌‍​‍‌ дефицит калорий способен не только привести к различным сбоям в организме, но и замедлить обмен веществ. О том, как это работает, рассказывает Дарья Савельева в своем блоге.

1

Ночное обновление печени: простое упражнение лежа в кровати

Печень​‍​‌‍​‍‌ активно очищает наш организм ночью, и лучший период для этой работы — часы до 3 утра. По словам Дарьи Орловой, существует простой прием, который может помочь вашему органу справиться с функцией очищения и замедлить все последствия современных перегрузок.

1

Сало для очищения организма: правила выбора и употребления

Сало​‍​‌‍​‍‌ – уникальный продукт, который может стать кладезем здоровья и настоящим лекарем обмена веществ. При правильной дозировке оно великолепно снимает застой желчных протоков, в итоге наша печень становится способной очищать кровь от всевозможных шлаков и холестерина. О том, как правильно употреблять этот продукт, рассказывает автор канала «Природа лечит».

1

Дорого не значит хорошо: почему керамические пломбы не всегда оправданы

Для​‍​‌‍​‍‌ большинства пациентов дорогие керамические пломбы считаются лучшими, однако стоматологи зачастую отдают предпочтение обычным композитным материалам. О том, почему дороговизна не равняется качеству, рассказывает автор канала «Большое сердце».

1

Чай, который разрушает суставы: почему после 50 нужно забыть о крепком напитке

После​‍​‌‍​‍‌ 50 лет крепкий чай может стать скрытым врагом костей и суставов. Денис Мгеладзе в своем блоге пишет, что с возрастом обмен веществ замедляется, кальций усваивается хуже, а костная масса естественным образом уменьшается.

1

Ночное преображение: маска из советского прошлого для современной кожи

Советские​‍​‌‍​‍‌ звездные актрисы не зря считались одними из самых шикарных женщин мира. В их красоте был один секрет: натуральный уход за кожей. Авторы канала «О здоровом образе жизни, красоте и счастье» говорят, что в этом им помогали не дорогие косметические средства, а обычные продукты, которые при правильном применении творили чудеса не хуже салонных процедур.

1

Молодость без морщин: что на самом деле влияет на возраст кожи

Враги​‍​‌‍​‍‌ молодости кожи кроются не только в морщинах. Им на смену идут три менее заметные, но не менее опасные проблемы, о которых рассказывает автор канала «Мода. Стиль. Личность».