24 апреля | 13:04
18+

здоровье

1

Вызывают инсульт: опасные утренние привычки, которые мы делаем каждый день на автопилоте

Неврологи называют утро самым опасным временем для сосудов: пик инсультов приходится на период с 6 до 10 утра. Это связано с нашими ежедневными утренними привычками, которые тихо, но верно ведут организм к катастрофе. Медики перечислили самые частые утренние привычки, которые мы совершаем на автопилоте. Они могут привести к инсульту. Оказывается, утром нельзя резко вставать с […]

1

От тарелки до приступа: как питание влияет на желчный пузырь

Образование камней в желчном пузыре часто связывают с наследственностью, однако регулярное употребление некоторых продуктов значительно повышает этот риск. Медики рассказали, что жирное мясо, разные колбасы и копчености могут нарушать отток желчи, способствуя ее застою и формированию камней. В группе риска и жареная еда, особенно приготовленная с большим количеством масла. Такая пища серьезную нагрузку на печень […]

1

Как полезные овощи угнетают работу щитовидной железы после 50 лет

После 50 лет щитовидная железа становится более уязвимой. Значительно замедляется ее работа, ухудшается усвоение йода и обмен веществ. В этот период даже полезные овощи могут нарушить гормональный баланс, если есть их неправильно. Капуста (белокочанная, цветная, брокколи, кейл, брюссельская) в сыром виде она содержит гойтрогены — вещества, мешающие усвоению йода. После 50 лет медики советуют употреблять […]

1

Прачечная организма: как понять, что начались проблемы с почками — 5 звоночков

Как и любой другой орган, почки выполняют невероятно важную функцию для организма — очищают кровь и выводят токсины. Также они стабилизируют давление и контролируют баланс минералов.

1

Секреты стройности без строгих диет и мучений: будет полезно каждой

Джаннетт Сток из Берлина стала популярна благодаря трансляции идеи полного принятия себя и любви к собственном телу. Сейчас женщине 51 год, но она не переживает из-за этого и работает с тем, какая есть.