24 февраля | 12:43
18+

здоровье


1

Подарите пользу сердцу: правильное приготовление каши

В простых крупах содержатся микроэлементы и витамины, которые станут опорой для здоровья сосудов и сердца, но главное — правильно их выбрать и приготовить. Об этом напомнил канал «RASHE — о здоровом образе жизни, красоте и счастье». Каши могут стать базой, на которой легче держать артериальное давление под контролем, улучшить работу сердца и снизить риск хронических […]

1

Самые полезные напитки: топ-5 для сохранения здоровья

Существует топ-5 полезных напитков, которые отличаются хорошим вкусом и помогают восстановить организм. Об этом напомнил канал «Пансионаты «Забота о близких». Основой здоровья остается чистая вода, для поддержания организма рекомендуется ежедневно пить не менее 1,5 литров воды. И вода — это именно вода, а не кофе или чай. На втором месте благодаря своим антиоксидантным свойствам находится […]

1

Пиво в старшем возрасте: необходимо соблюдать 3 ограничения

На пенсии злоупотреблять пивом не стоит: организм не тот и вредное воздействие спиртного напитка усиливается. Чтобы обезопасить себя, надо соблюдать 3 простых правила, напоминает канал «Пиво и рыбка». Автор отмечает, что после выхода на пенсию доза пива незаметно увеличивается и становится ежедневной. Однако в старшем возрасте здоровье уже не то: печень работает медленно, давление скачет, […]

1

Традиции употребления пива в Чехии: секреты пивного долголетия

Несмотря на то, что чехи выпивают в среднем около 140 литров пива в год на душу населения, они отличаются крепким здоровьем и высокой продолжительностью жизни. Секрет кроется в правилах употребления пенного напитка, отмечает канал «Калдырье». Объем выпиваемого чехами пива — мировой рекорд, однако это — и часть повседневной культуры. Напиток пьют медленно, всегда за хорошо […]