Если употреблять огурцы ежедневно, то с течением времени можно заметить пять перемен в самочувствии Об этом напомнил канал ««Едим Дома» с Юлией Высоцкой». В огурцах содержится значительная часть ежедневных потребностей человека в воде и микроэлементах. Овощ на 96% состоит из воды, благодаря ей стабилизируется температура тела и быстрее выводятся токсины. При этом 49 мкг витамина K в […]
Зеленый горошек добавляют в различные блюда и многие любят есть его свежим, когда созревает урожай. Однако есть болезни, при которых эти бобовые есть вредно, сообщил канал «Едим Дома» с Юлией Высоцкой». Противопоказан продукт тем, у кого диагностирован гастрит, язва или синдром раздраженного кишечника. В зеленом горошке слишком много растительных волокон и углеводов, которые перевариваются очень […]
Правильное соблюдение простых правил употребления воды по утрам помогут продлить жизнь и сохранить здоровье. В этом уверен автор канала «Здоровая жизнь». Он предупреждает, что холодную воду по утрам нужно избегать. Она становится шоком для организма. Пить нужно воду комнатной температуры или чуть теплую. Во-вторых, воду над пить медленно, небольшими глотками, не перегружая почки. Тем, у […]
Серьезным заболеваниям ног у людей старшего возраста предшествую ряд признаков их развития, которые спровоцировали они сами ошибками в образе жизни. Всего автор канала «Здоровая жизнь» насчитал шесть подобных ошибок. Первой он назвал длительное сидение без движения ног. Второй — недостаточное употребление белка для поддержки мышц. Третьей — употребление человеком продуктов, которые вызывают воспаление в мышцах […]
Советский инженер Александр Микулин, пережив два инфаркта в 55 лет, создал уникальную систему здоровья и прожил до 90 лет, сохраняя ясный ум и бодрость. Автор канала «Здоровая жизнь» рассказал, что система Микулина — это не набор сложных упражнений или дорогих процедур. Она не требует тренажеров или сверхусилий. Все, что нужно, это разумный подход, внимание к […]
Кардиохирург Николай Амосов начинал утро со стакана теплой воды. Он полагал, что это позволяет сохранить здоровье, сообщил канал «Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе». По мнению автора блога, совет хирурга сильно недооценен. Многие игнорируют эту привычку, однако польза от стакана теплой воды утром действительно есть. Теплая вода мягко стимулирует перистальтику, готовя желудочно-кишечный тракт к завтраку, улучшает кровообращение в слизистой желудка. Она активирует […]
Чрезмерное употребление сала вредно для здоровья сосудов, ценителям продукта нужно проявлять особую осторожность для минимизации рисков. Об этом сообщил «Главный Медицинский Канал». Специалисты добавляют, что 10–30 г сала 1–2 раза в неделю не принесут вреда сосудам. Но употребление сала должно быть частью рациона, богатого фруктами, зелеными овощами и злаками. Традиционный продукт во многих странах мира ценят за вкус, энергетическую ценность и быстрое насыщение. Но […]
Выпирающий живот не только снижает самооценку и привлекательность у противоположного пола, но несет риски для здоровья. Разберемся, как можно от него избавиться. Автор канала «Всегда Вкусно!» выяснил, что приводит к лишним сантиметрам в талии, и как, не меняя кардинально образ жизни, вернуться в форму. Накопление жира в области живота — естественный процесс. Так наш организм […]
Регулярная езда на велосипеде снижает риск развития деменции на 19%, а болезни Альцгеймера на 22%.
Кошек раздражает постоянное тормошение и глаженье, у них другие потребности, чем у людей. Об этом сообщил канал «Питомцы Mail.ru». Для кошек вторжения в их границы более болезненны, чем для людей. При этом специалисты заверяют, что если котенок рос среди других кошек, то у него выше терпимость к прикосновениям. Также у этой особи нервная система будет выносливей, ей проще быть в близком контакте и спать рядом с другой кошкой или человеком. […]