Диагноз «хронический панкреатит» звучит страшно, да и на деле в нем ничего приятного нет. После того, как автор канала «Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье» узнал об этой болезни, он открыл для себя особый подход к питанию, который помогает поддерживать здоровье поджелудочной железы.
В основе рациона должны быть нежирные белки. Жирное мясо можно заменить курицей, кроликом и индейкой. Также подойдет рыба вроде минтая, трески и судака. Несмотря на невероятную пользу овощей и фруктов, они тоже могут оказаться опасными: лучше выбирать тыкву, морковь, кабачки, бананы и запеченные яблоки, так как они не вызывают раздражения.
Каши на воде способствуют нормализации уровня сахара. Молоко для варки выбирать можно, но только с очень низким процентом жира. Это же относится к кефиру, творогу и йогурту.
Любимый утренний кофе заменяем на отвары шиповника и компоты. Стоит сильно ограничить газированные напитки — они раздражают микрофлору и дарят очень неприятные ощущения пищеварению.
Также врачи назвали пять продуктов, которые повышают давление, о чем писал «ГлагоL». В этот список вошли сахар и алкоголь.