Составлен список полезных и дешёвых продуктов

Диетолог Кристина Андерссон составила список полезных продуктов, покупка которых доступна каждому человеку.

В частности, она рекомендовала добавлять в рацион лук, так как он содержит витамины и полезные вещества, а также обладает бактерицидным эффектом. Красный лук особенно богат антиоксидантами.

Кроме того, следует обратить внимание на капусту. Этот овощ содержит серосодержащие вещества, которые защищают организм от рака. Страдающим от проблем с желудком людям нельзя употреблять этот продукт сырым.

Андерссон также посоветовала употреблять картофель. Она заверила, что он подходит для диетического питания, так как лучше всего насыщает организм в пересчете на одну калорию.

Медик отметила также и пользу моркови, пастернака и разных видов свеклы. Эти корнеплоды содержат много минералов, являются хорошим источником углеводов и растительных волокон.

Диетолог также рассказала о пользе цельного овса. Он содержит полезные пищевые волокна особого типа под названием бета-глюканы, которые положительно влияют на уровень сахара и холестерина в крови.

Также следует включить в свой рацион бобовые, такие как фасоль, нут и чечевицу.

Еще одним полезным продуктом Андерссон назвала яйца. По её словам, это природные мультивитамины, так как в них в небольших количествах есть почти все необходимые человеку витамины и минералы, а также там содержится много полезных жиров и антиоксидантов, пишет Svenska Dagbladet.

Как писал «ГлагоL», сотрудник Эдинбургского университета Рупи Ауйла рассказал, какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы сохранить молодость. По его словам, следует чаще употреблять продукты с высоким содержанием антиоксидантов, коллагена и минералов. Так, затормозить процесс старения поможет низкобелковая диета на основе орехов, семян и других продуктов с высоким содержанием клетчатки. Также пользу принесут яйца, овсянка, имбирь, брокколи и лосось.

фото: pixabay.com

Латвия пожаловалась на потерю грузов из России

Глава «Латвийской железной дороги» (LDz) Марис Клейнбергс пожаловался на сокращение грузоперевозок из-за того, что Россия перенаправила товаропоток в собственные порты.

По его словам, в 2020 году планируется перевезти примерно 25 млн тонн грузов, что в два раза меньше по сравнению с предыдущим годом. При этом достичь показателей прежних лет уже не удастся. На этом фоне к концу года работу потеряют примерно 24% всех сотрудников «Латвийской железной дороги».

«Я не вижу возможности заместить объемы грузов из России, которые мы потеряли», — пояснил глава LDz в беседе с изданием Sputnik.

Он отметил, что в прежние годы грузы из России составляли до 70% от общего грузопотока по Латвийской железной дороге. Падение произошло за счет снижения объема перевозок нефти и каменного угля.

Главной причиной сокращения грузоперевозок Клейнбергс назвал перенаправление российского каменного угля для разгрузки в Ленинградскую область.

Как писал «ГлагоL», глава министерства иностранных дел Латвии Эдгар Ринкевич назвал основной угрозой для республики усиление военных возможностей России, а также провокационные действия восточного соседа. Об этом он написал в ежегодном докладе об итогах работы в области внешней политики. При этом политик отметил, что в настоящее время возможность реальных инцидентов низкая.

фото: pixabay.com

Один из создателей «Новичка» извинился перед Навальным

Химик и один из разработчиков боевого отравляющего вещества «Новичок» Вил Мирзаянов, проживающий в США, в эфире телеканала «Дождь» обратился к оппозиционеру и блогеру Алексею Навальному, который сейчас находится на лечении в Германии.

«Приношу свои глубокие извинения Навальному за то, что я участвовал в этом преступном бизнесе — разработке этого вещества, которым он отравился», — заявил химик.

Он отметил, что после эмиграции в США начал бороться против применения боевых ядов.

Мирзаян признался, что в 1993 году встречался с человеком, пережившим отравление «Новичком». Он заверил, что описанные им симптомы похожи на те, о которых написал Навальный в своём Instagram.

«Он преодолел, выжил. Видимо, Навальному придется набраться терпения. Но, в конечном счете, он должен быть здоров», — заключил он.

Навального 20 августа госпитализировали в Омске после того, как ему стало плохо в самолёте, следовавшем из Томска в Москву. По итогам обследований врачи назвали основным диагнозом нарушение обмена веществ, вызвавшее резкое изменение сахара в крови. Что стало его причиной — пока не ясно, но ядов в крови и моче блогера найдено не было.

Позднее его перевезли частным бортом в Германию. После этого правительство ФРГ заявило со ссылкой на военных медиков, что Навального якобы отравили боевым веществом «Новичок».

Как писал «ГлагоL», Навальный опубликовал первый пост в Instagram после выхода из комы. На своей странице в соцсети он разместил фотографию, на которой он запечатлён в больничной палате в окружении семьи.

фото: instagram.com/navalny

Российские «Авангарды» назвали серьёзным вызовом США

Российский гиперзвуковой блок «Авангард» бросит серьезный вызов США, считает журналист американского издания National Interest Питер Сучиу.

По его мнению, «Авангард», обладающий гиперзвуковой скоростью, а также способностью маневрировать в атмосфере, является лишь одним из компонентов большого российского арсенала, который включает 528 межконтинентальных баллистических ракет наземного и подводного базирования, а также ядерное оружие, доставляемое бомбардировщиками.

Сучиу напомнил, что в Китае ранее заявили о способности российских гиперзвуковых межконтинентальных баллистических ракет с ядерными боеголовками «опустошить» оборону США.

При этом противоракетная оборона Штатов сосредоточена лишь на перехвате «небольшого количества» межконтинентальных баллистических ракет, которые могут быть запущены с территории КНДР.

Как писал «ГлагоL», журналисты китайского издания Sina назвали российские военные комплексы «Сармат», «Авангард» и «Ярс» чрезвычайно опасными для потенциального противника, так как обладают выдающимися боевыми свойствами. Автор материала выразил уверенность, что перевооружение ракетных войск РФ на эти модели ракет «ставят Америку в безвыходное положение».

фото: снимок с экрана YouTube.

Врач рассказал о странности распространения Covid-19 в России

Сотрудник центра имени Гамалеи, академик РАН Феликс Ершов рассказал об особенностях распространения коронавируса нового типа в России. По его словам, в других странах эпидемия развивается иначе.

«Коронавирус по России распространяется своеобразно. В тех регионах, которые не сильно пострадали изначально, распространение вируса началось позже», — заявил врач в беседе с Ura.ru.

При этом он подчеркнул, что нельзя говорить о наступлении второй волны коронавируса, о которой заявляют в европейских странах. По мнению Ершова, в России ещё не закончилась первая волна, а вторая и вовсе может не наступить.

Вместе с тем коронавирус перестанет быть проблемой уже через «полгода-год», так как человечество уже достигло больших успехов в борьбе с заболеванием.

31 декабря 2019 года Китай сообщил Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о вспышке неизвестной пневмонии в городе Ухань. Возбудителем смертельной болезни оказался коронавирус 2019-nCoV.

Всемирная организация здравоохранения 11 марта объявила вспышку нового коронавируса COVID-19 пандемией. По последним данным, всего в мире заражено 30,7 млн человек, 956 тыс. погибли, свыше 20,9 млн выздоровели.

За последние сутки в России зафиксировано 6065 случаев заражения коронавирусной инфекцией. Общее количество заболевших увеличилось до 1,1 млн.

Как писал «ГлагоL», развитие второй волны коронавируса в России маловероятно, считает главный внештатный инфекционист Минздрава РФ Владимир Чуланов. По его словам, о приходе второй волны эпидемии можно говорить только тогда, когда полностью завершится первая. Инфекционист обратил внимание, что сейчас в стране всё ещё идёт снижение заболеваемости после первой волны заражений, которая пришлась на апрель 2020 года.

фото: pixabay.com

Водянова вышла замуж за французского бизнесмена Антуана Арно

Российская актриса и модель Наталья Водянова вышла замуж за французского предпринимателя Антуана Арно. Об этом пишет Tatler.

По информации издания, пара расписалась 19 сентября в парижской мэрии под личным контролем мэра французской столицы Анн Идальго. Здание исполнительного органа муниципального самоуправления с утра осаждали папарацци.

Арно сделал предложение Водяновой на её 37-летие, 28 февраля 2019 года. Однако впервые актриса опубликовала совместное фото с избранником лишь в начале 2020 года. Пара изначально планировала обвенчаться 27 июня в аббатстве Сен-Пьер-д’Овиллер, однако им пришлось отложить торжество из-за пандемии коронавируса.

Ранее Водянова сообщала в интервью журналу Elle, что планирует устроить большой праздник для 300 гостей.

«ГлагоL» также писал, что режиссёр Александр Молочников появился на красной ковровой дорожке кинофестиваля «Кинотавр» вместе со звездой Comedy Woman Екатериной Варнавой.

фото: instagram/natasupernova

«Бисер метать»: Киркоров раскритиковал Баскова за «оправдания» после клипа о Белоруссии

Российский эстрадный певец Николай Басков опубликовал фейковую запись, где кто-то от его имени комментирует участие артиста в клипе на песню «Любимую не отдают» в поддержку действующего президента Белоруссии Александра Лукашенко. Запись он разместил в своём Instagram-аккануте.

«Это не мой Twitter и Facebook. Уважаемые СМИ! Прежде, чем цитировать чью-то речь, проверяйте, пожалуйста, подлинность аккаунта», — такой комментарий артист оставил в подписи под изображением.

Фейковую публикацию ранее прокомментировал его коллега по цеху Филипп Киркоров. В комментариях под записью певец написал: «Только хотел написать тебе «а не сошёл ли ты с ума, дорогой мой друг, бисер метать и оправдываться». Его комментарий приводит «РИА Новости».

Ранее «ГлагоL» писал, что эстрадные певцы Филипп Киркоров, Николай Басков и другие исполнители записали музыкальный клип в поддержку действующего президента Белоруссии Александра Лукашенко.

Всего в записи приняли участие более 20 коллективов и исполнителей из России и Белоруссии, в том числе Филипп Киркоров, Николай Басков, Александр Буйнов, Анита Цой, Диана Гурцкая, Денис Майданов и певица Жанет.

фото: снимокс экрана youtube.com

Волочкова снялась голой в бане

Российская балерина Анастасия Волочкова опубликовала в соцсети Instagram откровенное видео из банного комплекса.

На кадрах полностью обнажённая артистка стоит в купели, прикрываясь дубовым веником.

«Это счастье, когда любой день, считающийся рабочим, можно объявить для себя выходным и провести его с любимым», — написала Волочкова под размещённой видеозаписью.

Кроме того, балерина поделилась секретом поддержания хорошего внешнего вида: по её словам, русская баня и ледяная купель эффективнее, чем салоны красоты.

Ранее «ГлагоL» писал, что пользователи Instagram раскритиковали певицу Майли Сайрус за видео со стриптизом.

фото: instagram/volochkova_art

Пранкеры разыграли главу Европарламента от имени Светланы Тихановской

Российские пранкеры разыграли председателя Европарламента (ЕП) Давида Сассоли от имени экс-кандидата в президенты Белоруссии Светланы Тихановской и лидера Литвы Гитанаса Науседы. Запись телефонного разговора была опубликована на YouTube-канале пранкера Алексея Столярова, известного под именем Лексус.

Как уточняет «РИА Новости», во время беседы роль Тихановской исполнила девушка-пранкер. В ходе переговоров Сассоли выразил обеспокоенность текущей ситуацией в Белоруссии и поинтересовался самочувствием экс-кандидата в президенты республики. Собеседник также пригласил Тихановскую приехать в Европарламент и пообещал обсудить этот вопрос с главой комитета по внешней политике Дэвидом Макалистером.

«Мы с ним можем организовать ваш визит, <…> можем коммуницировать по поводу этого визита, организовать пресс-конференцию или что-то такое. И через несколько дней я встречусь с мистером Макалистером и мы вместе подумаем, кто поможет вам поработать над тем, как повлиять на публичное мнение и на государства», — заявил Сассоли.

После этого исполнительница роли Тихановской поинтересовалась, собирается ли ЕП вводить санкции против Белоруссии, однако в ответ Сассоли снова пригласил собеседницу посетить Европарламент на сессии в начале октября.

Затем Столяров от лица Науседы сообщил Сассоли, что в правительстве и парламенте Белоруссии многие поддерживают Тихановскую и ждут «удобного момента, когда позиции Лукашенко окончательно ослабнут». В свою очередь, Сассоли назвал это «очень интересной информацией».

Массовые протестные акции в Белоруссии начались 9 августа после президентских выборов, на которых в шестой раз победил действующий президент Лукашенко, набрав 80,1% голосов. Его оппонент Светлана Тихановская получила 10,12% голосов на выборах.  В первые дни протесты подавлялись силовиками с применением слезоточивого газа, водомётов, светошумовых гранат и резиновых пуль. Всего за первые дни были задержаны свыше 6,7 тысячи человек, сотни человек пострадали, трое протестующих погибли.

Ранее «ГлагоL» писал, что в июле пракеры Вован и Лексус разыграли президента Польши Анджея Дуду от имени генсека ООН Антониу Гутерреша.

фото: europarl.europa.eu

На женском марше в Минске задержали 73-летнюю активистку

Очередной женский марш в Минске 19 сентября начался с задержания 73-летней активистки Нины Багинской. Об этом сообщил Telegram-канал Tut.by.

Процесс задержания пенсионерки попал на видео. На кадрах видно, как сотрудники ОМОНа заталкивают женщину в автозак, а активистка спрашивает, где её стяг, уточняет «Лента.ру».

Позже сотрудники правоохранительных органов высадили Багинскую из машины возле Советского РУВД.

Как пишет ТАСС, по оценке корреспондента, в ходе митинга задержали уже около сотни человек. Сейчас в белорусской столице наблюдаются перебои с мобильным интернетом.

Женский марш проходит 19 сентября у Комаровского рынка в Минске. Организаторы призывают участниц приходить в яркой одежде и с яркими плакатами.

Массовые протестные акции в Белоруссии начались 9 августа после президентских выборов, на которых в шестой раз победил действующий президент Лукашенко, набрав 80,1% голосов. В первые дни протесты подавлялись силовиками с применением слезоточивого газа, водомётов, светошумовых гранат и резиновых пуль. Всего за первые дни были задержаны свыше 6,7 тысячи человек, сотни человек пострадали, трое протестующих погибли.

Ранее «ГлагоL» писал, что постпред Белоруссии при женевском отделении ООН Юрий Амбразевич заявил об отсутствии в стране политзаключённых.

фото: Telegram-канал Tut.by

Рубрика: Без рубрики