Американские учёные установили, что употребление варёного или печёного картофеля снижает артериальное давление и предотвращает гипертонию
Как сообщает журнал Nutrients, учёные из Университета Пердью изучили влияние добавок калия на кровяное давление. Результаты испытаний доказали, что печёный или варёный картофель приводит к снижению систолического артериального давления.
Исследователи выяснили, что даже высококалорийный картофель фри не оказывает отрицательного воздействия на кровеносные сосуды.
Как отмечают учёные, картофель снижает задержку натрия в организме, и в этом плане он работает даже лучше, чем пищевые добавки с калием. Этот овощ также помогает восполнить дефицит питательных веществ, пищевых волокон и калия. Употребление всего одной картофелины среднего размера удовлетворяет примерно 10% суточной потребности взрослого человека в калии.
Учёные отмечают, что их выводы носят предварительный характер, так как это первое клиническое испытание, в котором изучалось влияние повышенного содержания калия в рационе на кровяное давление.
Ранее специалисты рассказали, что сливы восстанавливают работу кишечника, способны смягчить процессы, которые ведут к гипертонии, а также снизить артериальное давление. Кроме того, они обладают противовоспалительным действием. Медик также добавили, что эти фрукты способствуют укреплению стен сосудов, что особенно важно для гипертоников, поскольку снижаются риски инфаркта и инсульта.
В Москве закончилась вакцина от коронавируса «КовиВак», сообщили в департаменте здравоохранения столицы,
«Запись на прививку именно этим препаратом приостановлена. Ожидается поставка Минздравом России следующей партии данной вакцины», — сообщается на сайте мэра и правительства Москвы.
До этого она была доступна в шести московских поликлиниках.
Вакцина «КовиВак» появилась в гражданском обороте в столице в начале лета. Препарат относится к классу инактивированных вакцин, в основе которых «убитый» цельный вирус SARS-CoV-2. По словам гендиректора центра имени Чумакова Айдара Ишмухаметова, иммунитет к коронавирусу после вакцинации сохраняется около восьми месяцев. После инъекции иммунная система привитого формирует ответ ко всем структурным белкам коронавируса, а не только к S-белку, как в вакцинах векторного типа.
В настоящее время в России зарегистрированы три вакцины — созданный НИЦЭМ имени Гамалеи «Спутник V», разработка центра «Вектор» Роспотребнадзора, вакцина «ЭпиВакКорона» и «КовиВак», созданный в Федеральном научном центре исследований и разработки иммунобиологических препаратов имени Чумакова РАН.
Кроме того, в конце марта Минздрав зарегистрировал вакцину от коронавируса «Спутник Лайт». Иммунитет после вакцинации будет сохраняться в течение трёх-четырёх месяцев, а его эффективность составит около 85%. При этом даже если привитый заразится коронавирусом, тяжёлое течение заболевания ему не грозит, поскольку возбудитель не опустится в лёгкие.
Накопительную часть пенсии в 2020 году не получили около 2,1 млн, говорится в исследовании данных по 15 крупнейшим негосударственным пенсионным фондам (НПФ)
Как пишет «Коммерсант», «невостребованность» накоплений связана с недостаточным информированием граждан, устаревшими базами данных и сложностями при подаче заявлений. Кроме того, число не забравших деньги также вошли 200-400 тысяч человек, которым перечислили единовременную выплату. В итоге около 1,7-1,9 млн россиян полностью не получили накопительную часть.
Больше всего таких случаев вывили в НПФ «Открытие» — 605 тысяч человек. В списке также числятся НПФ «Будущее» (почти 419 тысяч человек), НПФ «Газфонд Пенсионные накопления» (319 тысяч) и НПФ Сбербанка (157 тысяч).
Год назад их число граждан, не получивших накопительную часть, достигало 1,6 млн.
С 2022 года Пенсионный фонд обязуют информировать россиян предпенсионного возраста о суммах накоплений и правах на выплаты через портал госуслуг.
Тем не менее, как указывают эксперты, поскольку многие на нём не зарегистрированы, существенных изменений ждать не стоит.
Заявление уполномоченного по правам человека Татьяны Москальковой, которая назвала нечестной игрой заставлять прививаться от коронавируса — это повод для обсуждения вопроса оперштабом, заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков.
Ранее омбудсмен назвала нечестной игрой попытки заставлять людей прививаться от коронавируса под угрозой поражения в правах.
Представитель Кремля считает, что непривитые и не имеющие антител россияне в любом случае окажутся в менее выгодном положении: «дискриминация неминуемо наступит».
«Поведение вируса настолько нестандартное, что те, кто не привит и те, кто не имеет иммунитета, эти люди так или иначе попадут в менее выгодное положение чем те, кто имеет иммунитет — либо переболев, либо сделав прививку», — цитирует Пескова РИА Новости.
Ранее Москалькова заявила, что противники вакцинации пожаловались на дискриминацию. В качестве примера она привела компанию «Норильский никель», руководство которой пригрозило непривитым сотрудникам отменой премий и летних отпусков. Она назвала стимулирование вакцинации таким образом «нечестной игрой» и подчеркнула, что «механизмы, которыми она реализуется сегодня, порождают массовый психоз, боязнь».
Чихание является главным симптомом при коронавирусе у вакцинировавшихся пациентов.
В исследовании ZOE COVID Symptom Study указывается, что частое чихание может быть симптомом COVID-19. Он часто проявляется у пациентов, которые ранее вакцинировались, а затем всё же заразились.
Учёные отмечают, что обычно чихание не является явным признаком коронавируса, оно даже не входит в число самых распространённых симптомов. К ним относятся высокая температура, озноб, постоянный кашель, потеря обоняния, головная боль, одышка, боли в груди и проблемы с кишечником. В то же время медики напоминают, что чихание чрезвычайно распространено в тёплое время года и чаще всего является симптомом аллергии.
Специалисты объяснили, что частое чихание без объяснения причин после вакцинации может быть признаком COVID-19. При появлении данного признака врачи рекомендуют самоизолироваться и сдать тест на коронавирус, сообщает издание Express.
Ранее врач-реаниматолог Павел Евдокименко рассказал, что сбои в работе кишечника являются главным фактором, затрудняющим восстановление после коронавирусной инфекции. По словам специалиста, пищеварительная система восстанавливается гораздо дольше, чем обоняние или режим сна, особенно у пациентов, принимавших антибиотики.
Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко заявила, что расстроена результатами сборной России на чемпионате Европы по футболу.
«Футбольную политику надо в корне менять. Это на мой непрофессиональный взгляд. Очень огорчена, очень расстроена. Или играйте, или не позорьтесь. Но это не значит, что надо отворачиваться от нашей команды и за неё не болеть», — цитирует её РЕН ТВ.
Матвиенко считает, что в России нужно развивать детский спорт и сосредоточиться не на закупке легионеров, а на доступности футбола для детей. Она призвала вовлекать школьников в дворовый футбол.
Накануне вечером датчане с разгромным счётом (1:4) завершили матч против россиян. После голов Миккеля Дамсгора и Юссуфа Поульсена третий мяч на 80-й минуте забил Андреас Кристенсен, а после него через две минуты отличился Йоаким Мехле. Единственный мяч в ворота Дании забил Артём Дзюба, удачно реализовав пенальти.
Таким образом, сборная России завершила Евро-2020 на последнем месте в группе В. Датчане с одной победой вышли в 1/8 финала со второго места.
После мачта свои извинения болельщикам принёс игрок сборной Артём Дзюба. Президент Российского футбольного союза Александр Дюков в свою очередь отметил, что результаты выступления сборной на Евро — 2020 неудовлетворительные, задача не выполнена. При этом он подчеркнул, что делать кадровые выводы по горячим следам неправильно.
Не успели поклонники порадоваться воссоединению телеведущей Айзы Долматовой и рэпера Гуфа, как выяснилось, что они уже расстались.
Накануне в интервью для сервиса PREMIER Айза Долматова сделала несколько громких заявлений. Так, ведущая рассказала о воссоединении со своим бывшим мужем и отцом её старшего сына Гуфом. Однако спустя несколько часов выяснилось, что пара опять разошлась.
Сначала сестра музыканта Ольга опубликовала в Stories в Instagram фото, где Долматов нежно обнимается со своей девушкой Юлией Королёвой. Позже Айзы опубликовала серию постов.
«Рыдаю. Нет слов. Я вас не обманывала. Плачу. Меня снова обманули. А самый прикол во всем этом знаете какой? Ну то что Алёша обманул всех своих баб», — рассказала модель.
Долматова отметила, что не будет унижаться и публиковать скриншоты с переписок.
«Я не буду опускаться, выкладывать переписки совместные… Это просто худшее, что могло произойти… В сто пятый раз верить человеку… Я, конечно, понимаю, что все хейтеры сейчас счастливы. Наслаждайтесь, ребят», — добавила она.
Днём ранее блогерша отметила, что для них обоих возобновление романа было сначала чем-то странным. Долматова призналась, что с улыбкой говорит о своём «постоянном статусе», и сейчас, по её словам, она рада ассоциации поклонников с бывшим мужем. Она также отметила, что их общий сын Сэм положительно воспринял воссоединение родителей.
Айза вышла за Гуфа в 2008 году, но уже в 2013 году их брак распался. У них есть сын Сэм.
Сейчас рэпер встречается с блогером и предпринимательницей Юлией Королёвой, а Айза недавно рассталась с музыкантом Олегом Майами.
Телеведущая также была замужем за бизнесменом Дмитрием Анохиным, от которого родила сына Элвиса. После развода с ним Айза вернула себе фамилию рэпера и стала снова Долматовой.
За минувшие сутки в России выявлено 16715 новых случаев коронавируса в 85 регионах. Из них 14,7% не имели клинических проявлений болезни, сообщили во вторник, 22 июня, в оперативном штабе по борьбе с распространением заболевания.
Как уточняется в Telegram-канале оперштаба, за прошедшие сутки в стране полностью выздоровели 11117 пациентов, скончались 546 летальных человек.
Больше всего случаев выявлено в Москве — 6 555. За сутки в столичные клиники доставлены 1930 человек, скончались 86 пациентов. На аппарате искусственной вентиляции лёгких находится 641 человек.
Статистика прироста по регионам выглядит следующим образом:
Москва — 6555 Московская область — 1871 Санкт-Петербург — 1065 Нижегородская область — 269 Республика Бурятия — 247 Республика Крым — 201 Воронежская область — 201 Ростовская область — 175 Свердловская область — 175 Забайкальский край — 172 Тверская область — 158 Красноярский край — 158 Брянская область — 149 Новосибирская область — 146 Иркутская область — 142 Пермский край — 136 Кемеровская область — 129 Омская область — 128 Ленинградская область — 127 Оренбургская область — 126 Архангельская область — 124 Саратовская область — 122 Тульская область — 120 Кировская область — 118 Краснодарский край — 118 Калининградская область — 115 Республика Башкортостан — 115 Хабаровский край — 111 Мурманская область — 110 Смоленская область — 110 Алтайский край — 109 Волгоградская область — 103 Челябинская область — 103 Ульяновская область — 102 Приморский край — 102 Республика Карелия — 101 Владимирская область — 101 Республика Коми — 96 Ярославская область — 95 Республика Саха (Якутия) — 92 Самарская область — 90 Ставропольский край — 88 Ханты-Мансийский автономный округ — 87 Республика Дагестан — 87 Тюменская область — 86 Курская область — 83 Пензенская область — 83 Севастополь — 76 Республика Хакасия — 76 Костромская область — 73 Белгородская область — 73 Псковская область — 69 Ивановская область — 68 Тамбовская область — 67 Сахалинская область — 66 Орловская область — 65 Рязанская область — 65 Вологодская область — 65 Амурская область — 63 Липецкая область — 63 Калужская область — 62 Астраханская область — 60 Томская область — 56 Республика Чувашия — 56 Удмуртская Республика — 53 Новгородская область — 38 Республика Мордовия — 37 Ямало-Ненецкий автономный округ — 36 Камчатский край — 35 Курганская область — 33 Республика Татарстан — 32 Республика Калмыкия — 31 Республика Марий Эл — 27 Кабардино-Балкарская Республика — 27 Республика Алтай — 24 Республика Тыва — 21 Чеченская Республика — 18 Республика Адыгея — 17 Карачаево-Черкесская Республика — 17 Республика Северная Осетия-Алания — 11 Республика Ингушетия — 10 Еврейская автономная область — 9 Магаданская область — 7 Ненецкий автономный округ — 4 Чукотский автономный округ — 4
Всего на сегодняшний день в России выявлено 5 350 919 случаев коронавируса в 85 регионах. За весь период зафиксировано 130 347 летальных исходов, выздоровели 4 889 450 человек.
Ранее врач-реаниматолог Павел Евдокименко рассказал, чтосбои в работе кишечника являются главным фактором, затрудняющим восстановление после коронавирусной инфекции. По словам специалиста, пищеварительная система восстанавливается гораздо дольше, чем обоняние или режим сна, особенно у пациентов, принимавших антибиотики.
Президент Владимир Путин в день 80-летия начала Великой Отечественной войны написал статью для немецкого издания, в котором напомнил, что советским воинам-освободителям удалось спасти Европу и мир от порабощения.
В статье «Быть открытыми, несмотря на прошлое» для издания Die Zeit Путин отметил, что Вторая мировая война стала самой кровопролитной в истории России: погибли десятки миллионы людей, была разрушена экономика и пострадало культурное достояние.
«Мы гордимся мужеством и стойкостью героев Красной армии и тружеников тыла, которые не только отстояли независимость и достоинство Родины, но и спасли от порабощения Европу и мир», — подчеркнул российский лидер.
Путин написал, что советский солдат пришёл на землю Германии не мстить немцам, а с благородной великой миссией освободителя.
Путин также призвал мировое сообщество признать ошибки прошлого и исправить их.
«Мы просто не можем позволить себе нести бремя предыдущих недоразумений, обид, конфликтов и ошибок. Бремя, которое мешает нам решать текущие проблемы. Мы убеждены, что все мы должны признать и исправить эти ошибки», — заключил он.
Как ранее писал «ГлагоL», Управление ФСБ России по Ростовской области рассекретило документы о деятельности гитлеровской карательной группы на оккупированных территориях юго-западной части СССР. По рассекреченным материалам, массовые убийства мирных жителей в Миллерово, где нашли останки не менее 266 человек,совершали военнослужащие 6-й армии вермахтафельдмаршала Паулюса. В группе состояли уроженцы украинского города Ромны Леонид Лурга и Аркадий Сидоренко. Они были наиболее жестокими членами фашисткой группировки, на их счету сотни убийств.
2021 год объявлен перекрёстным Годом общей истории России и Греции
Поводов для торжеств немало.Россию и Грецию связывают многовековые исторические, духовные и культурные узы. Две с половиной тысячи лет назад, во времена великой греческой колонизации, на берегах Чёрного моря возникли города-государства. На территории Крымского и Таманского полуостровов греческими переселенцами было основано Боспорское царство, просуществовавшее с конца V века до н. э. до VI века н. э. К тому же, в этом году Греция отмечает 200-летие с начала освободительной борьбы своего народа, в которой Россия сыграла решающую роль. Программа празднования Года истории включает в себя до сотни мероприятий, и на пресс-конференции «Совместное открытие туристического сезона «Россия-Греция: мировое античное наследие» эксперты обсудили особенности торжеств.
Открыл мини-форумпочётный президент Русского географического общества (РГО) Владимир Котляков. Он рассказал, что связан с Грециейс 1975 года, когда впервые побывал в Афинах, и прекрасно помнит, как в пятом классе учитель рассказывал им о Боспорском царстве.
«Мне приятно осознавать, — сказал Котляков, — что новый туристический маршрут, который объединил четыре региона страны, получил активную поддержку именно в Краснодарском отделении РГО, сделав тем самым шаг к продолжению нашей дружбы с Грецией».
Особенности этой дружбы отметил член оргкомитета Год истории России и Греции 2021, зампредседателя Российской ассоциации международного сотрудничества Георгий Мурадов, напомнивший о том, что «смешение наших культур и народов со временем превратилось в греко-скифское и греко-протославянское цивилизационное пространство, и именно от Греции через полторы тысячи лет после того, как возникло это единое пространство, получили мы восточно-христианскую религию и стали частями уникальной восточно-христианской цивилизации».
Замминистра культуры России Ольга Ярилова по видеосвязи поздравила всех с началом нового туристического сезона и Годом общей истории России и Греции. Готовились к событию всерьёз: в 2015 году провели перекрёстный Год культуры России и Греции, в 2017-2018-м — Год туризма, а в 2019-м — Год литературы.
«Сотрудничаем по всем направлениям, — сказала Ярилова, — но в приоритете у Минкультуры сохранение исторического культурного наследия. Для туристов в России сегодня открыты современные музейные комплексы времён античности, в рамках Года истории, в образовательном центре «Сириус» запланировано открытие археологической лаборатории для детей и античного музея. Подчеркну, что очень важны совместные знаковые мероприятия, подобные I-му туристическому фестивалю «Античное наследие России», а также торжественному закрытию Года туризма в Афинах, проведённым в 2018 году. Античное наследие России и Греции имеет важное значение для культуры, просвещения, образования и туризма».
Министр туризма Греции Харис Теохарис также откликнулся по видеосвязи.
«Наши народы, — сказал он, — через древнегреческую культуру, дух и основополагающую социальную модель, которая некогда была перенесена в ныне южные регионы российского Чёрного моря, и по сей день тесно связаны. Исторические узы создают условия для расширения нашего туристического сотрудничества, для увеличения притока русских друзей в колыбель античной цивилизации, а греков — в дружественные города, где жили их предки. Ехать в Грецию безопасно, мы выполняем все санитарные протоколы, и, надеюсь, что в этом году снова примем друзей из России».
Посол Греции в России г-жа Екатерини Нассика рассказала о встрече министров иностранных дел Греции и России в нескольких черноморских городах, связанных с древним царством Боспора. «Мы убедились, — сказала она, — сколь велик отпечаток, оставленный в мировой истории представителями древних государств. Греки, где бы ни жили, несут с собой винную культуру и производят вино. Культура, туризм, археология, гастрономия и вино сближают людей, и я рада видеть, в какой гармонии пребывают сегодня все эти «направления».
Председатель Общественного совета при Ростуризме Дмитрий Давыденко отметил, что российские туристы с удовольствием едут в Грецию, которая находится в первой пятёрке самых посещаемых стран. Слова Давыденко подтвердил Христофор Константиниди, руководитель российского туристического проекта «Золотое кольцо Боспорского царства», ставшего ключевой темой пресс-конференции.
«Объединяя культурный потенциал двух государств, — сказалон, — мы выходим на мировой уровень и впервые позиционируем Россию и Грецию, как один из уникальных центров античной культуры и цивилизации. Античное направление туризма — в топе-10, а Боспорское царство — первое государство на территории России, насчитывающее более, чем 1000-летнюю историю».
Константиниди напомнил, что открытие туристического сезона на всём юге России в 2019 году посмотрело около миллиона посетителей в 14 городах Боспорского царства.
В этих же городах, вместе с жителями Европы, Америки, Австралии, зрители смотрят онлайн совместное открытие туристического сезона «Россия-Греция: мировое античное наследие». В Анапе уже прошло театрализованное представление на античном городище Горгиппия, в Геленджике (древний Торик) — большая парусная регата «Паруса Босфора».
Стартовал большой флешмоб «Античная мозаика Боспорского царства».А на Таманском полуострове, там, где располагались древние города Фанагория и Гермонасса, для туристов открылся фестиваль «Винные дороги Боспорского царства».
Настоящее путешествие онлайн по городам и колониям древней Греции на берегах Чёрного моря устроил директор представительства Греческой национальной организации туризма в России и СНГ Поликарпос Эфстатиу. Начали с Фанагории, колонии, основанной жителями древнего города Абдеры (ныне Авер), выходцами из малазийского Теоса. Жители Фанагории занимались сельским хозяйством, а также керамикой. Эфстатиу рекомендовал российским туристам посетить города — Абдеры, Кносс, Самос, из которых древние греки отправились основывать колонии. На фото видим Абдеры в его современном состоянии, а также город Теос, основанный минийцами из Орхомена и беотийцами. Его символом был грифон, который позже использовался и на монетах Абдер. В Орхомене, который существовал до Теоса, сохранились древние памятники, в частности, сводчатая гробница царя Миния (1250), один из важнейших образцов микенского периода. Раскопана Генрихом Шлиманом.
В регионе также находятся источники Харит, Кидалия и Афродиты. Здесь же древний театр Орхомена, построенный в IV в. до Рождества Христова, в котором устраивались музыкальные состязания в честь Харит, Зевса и бога вина Диониса. Рядом с Фанагорией расположен древний город Гермонасса-Горгиппия, основанный ионийцами в VI в. до н. э. В формировании его участвовали и критяне, так что отправляемся на остров Крит, где видим Минойский дворец в Кноссе. Именно отсюда греки отправились в северные регионы и достигли Понта — Чёрного моря. Ионийцы находились в это время в городах Эгейского моря возле полуострова Пелопоннес, и в 1100 году стали двигаться к островам Самоса, Хиоса и др.
Заканчиваем путешествие древней колонией Милета Танаис — на северо-восточной оконечности озера Меотида в районе Сарматии. Названа по одноимённой реке Танаис (Дон), и расположена недалеко от нашего Ростова-на-Дону. В результате Эфстатиу предложил совместно с РГО и Ростуризмом разработать программу, по которой греческие туристы также приезжали бы в древние города, из которых их предки отправились основывать колонии на территории современной России.
Ярким образцом того, как в современности оживают древнегреческие полисы, стали инициативы Азовского историко-археологического и палеонтологического музея-заповедника, который славится богатой коллекцией сарматского золота, а также тем, что именно в Азов приезжал в последнюю археологическую экспедицию знаменитый норвежец Тур Хейердал. В прошлом году музейщики успешно провели выставку «Боспорское царство и Нижний Дон», которая в ближайшие месяцы будет экспонироваться в Феодосийском музее древностей, а потом проедет по Боспорскому царству. Азов расположен на самом «Золотом кольце».
«Когда-то на его территории, — говорит директор музея Евгений Мамичев, — находились два миотских городища Паниардис и Патарва, и мы решили проводить фестиваль «Загадки древнего Паниардиса». Центр современного города превращаем в древнегреческий полис, где танцуют люди в греческих одеждах, стреляют из лука, укладывают противников на лопатки в греко-римской борьбе, поднимают тяжести. На фотозонах делают оригинальные снимки, так, в прошлом году популярностью пользовалась бочка Диогена, а в этом сделали катапульту Архимеда. На флешмоб «Я люблю Боспорское царство» мы направили 60 студенток пединститута, которым, надеюсь, это добавит эмоций, когда они будут вести уроки по Боспорскому царству».
Своими впечатлениями о проекте «Золотое кольцо Боспорского царства» поделились почётные гости мероприятия: координатор турмаршрута «Винные дороги Боспорского царства» Елена Порман, председатель Краснодарского регионального отделения РГО, со-руководитель Российского туристического проекта «Золотое кольцо Боспорского царства» Иван Чайка, главный редактор научно-популярного журнала National Geographic и туристического National Geographic Traveler Иван Васин.
Амбассадоры проекта — Герой России, космонавт Антон Шкаплеров и американский актёр Стивен Сигал приветствовали экспертов по видеосвязи, а корреспондент Афинского агентства новостей Афанасий Авгиринас и телеведущие Владимир Березин и Елена Пудова поздравили всех офлайн. В итоге гендиректором туроператора Mouzenidis Travel Александром Цандекиди и вице-президентом Общенационального Союза организаций индустрии гостеприимства Алексеем Волковым было подписано Соглашение о сотрудничестве.
