Ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец в понедельник, 20 декабря, сообщил, что в результате циклонической деятельности высота снежного покрова в Москве составила 25 сантиметров, что на 10 сантиметров больше нормы и соответствует климатическим показателям января.
«Зима наступает по всем фронтам, и сугробы в Москве продолжают расти», — написал синоптик в своём Instagram.
Он заверил, что сугробы продолжат расти, и через неделю ожидается прибавка ещё в 7-9 сантиметров.
При этом рекорд по снежному покрову для 20 декабря принадлежит 1919 и 1941 годам, когда высота сугробов составила 34 сантиметра.
Как писал «ГлагоL», Тишковец рассказал о предстоящей зиме в Московском регионе. Он сравнил сценарий погоды с «сэндвичем», так как декабрь и январь обещают быть тёплыми, а в январе ударят сильные морозы. Арктическое вторжение ожидается в канун Нового года.
Главный внештатный специалист психиатр департамента здравоохранения Москвы Георгий Костюк в понедельник, 20 декабря, назвал главные причины развития шизофрении. По его словам, в 80% случаев данное психическое заболевание не обусловлено генетически.
«Многие считают, что эти расстройства являются наследственно обусловленными. Если у ребенка шизофрения, то родителю кажется, что он является носителем. Но на самом деле в 80% случаев шизофрения является первично-хроническим заболеванием», — сказал медик в беседе в РИА Новости.
Он пояснил, что заболевание обязательно надо лечить, так как оно приводит к значительным изменениям личности. При этом принимать лекарства необходимо пожизненно, даже если внешне кажется, что больной полностью здоров.
«Когда человек отказывается от лекарств, он сначала еще даже лучше себя чувствует, потому что те болезненные расстройства, которые у него были, они еще не возобновились, а побочные эффекты – ушли. А потом наступает ухудшение», — сказал Костюк.
Он призвал родителей, чьим детям поставлен диагноз шизофрения, смириться с этим и не отказываться от терапии. Так как строгое выполнение рекомендаций психиатра поможет избежать прогрессирования болезни.
При этом врач также не стал отрицать, что многие психические заболевания могут быть генетически обусловленными, но подчеркнул, что это не может быть поломкой конкретного гена. Так, например, при шизофрении выявлено сразу 130 ассоциированных мутаций в ДНК.
Таким образом, медик заключил, что даже у здоровых родителей может родиться больной ребенок, а у больных – здоровый, но вероятность этого значительно ниже.
Как писал «ГлагоL», учёные из Бразилии обнаружили новую опасность коронавирусной инфекции нового типа, пандемия которой охватила весь мир. Проведённое исследование показало, что Covid-19 может вызывать изменения в мозге, связанные с проявлениями шизофрении, болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Вирусолог, доктор медицинских наук Анатолий Альтштейн рассказал, что смерть от коронавируса нового типа в среднем наступает через три недели после появления первых симптомов заболевания. По его словам, в настоящее время медики со всего мира внимательно следят за судьбой пациентов в Великобритании, заражённых омикрон-штаммом COVID-19.
Таким образом, ближе к Новому году станет понятна степень летальности мутировавшей инфекции.
«Нужно ждать недели три, чтобы понять, что с этими людьми происходит. Я думаю, ничего страшного с ними не будет», — сказал Альтштейн в беседе с Ura.ru.
Он выразил уверенность, что высокой смертности или тяжелого течения коронавируса, связанных со штаммом омикрон, не будет, так как уже понятно, что у заболевания нет четких отличительных черт, оно развивается как классическая простуда.
Первый случай заражения мутировавшим вирусом B.1.1.529 был зарегистрирован 9 ноября в ЮАР. По данным британских учёных, новый штамм коронавируса содержит 32-35 мутаций в одном только S-белке. Этот вариант гораздо более заразен и устойчив к вакцинам.
Как писал «ГлагоL», заведующий лабораторией пролиферации клеток Института молекулярной биологии имени В.А. Энгельгардта РАН Пётр Чумаков допустил, что новый штамм коронавируса, получивший название омикрон, мог быть создан «руками человека». По его мнению, омикрон появился в одной из лабораторий Великобритании, чтобы прекратить пандемию, максимально ослабив вирус.
Глава думского комитета по госстроительству и законодательству Павел Крашенинников в понедельник, 20 декабря, сообщил о внесении на рассмотрение в Госдуму законопроекта, ужесточающего ответственность представителей власти за пытки.
Согласно документу, сотрудники Федеральной службы исполнения наказаний (ФСИН) будут нести ответственность по статье Уголовного кодекса за принуждение к даче показаний путем запугивания.
Кроме того, к целям осуществления пыток отнесено запугивание как способ контроля над личностью заключенного или принуждения другого лица к совершению каких-либо действий под страхом пытки.
Максимальный срок наказания составит 12 лет тюрьмы. Также будет увеличен срок давности по таким деяниям, чтобы эффективнее реализовать принцип неотвратимости наказания.
«Ставшие известными факты применения жестоких пыток к заключенным в системе ФСИН вызвали озабоченность широкой общественности и не могут остаться без внимания законодателей», — сказал РИА Новости Крашенинников.
10 ноября правозащитный портал Gulagu.net опубликовал на своем канале в YouTube шесть эпизодов изнасилований и издевательств, датированных периодом с июля 2015 года по сентябрь 2020 года. На кадрах заключенные принуждают к анальному и оральному сексу своих жертв из числа других осужденных. Правозащитники обвинили начальника отдела «М» регионального управления ФСБ Дамира Ямбаева, заместителя начальника отдела собственной безопасности УФСИН по Саратовской области Юрия Вдовина и других высокопоставленных чиновников ФСИН в курировании пыток над заключенными. При этом они согласовывали свои действия с первым заместителем директора ФСИН Анатолием Рудым. Видеорегистраторы, на которые фиксировались пытки, были закуплены на деньги ведомства.
Как писал «ГлагоL», основатель проекта Gulagu.net Владимир Осечкин уточнил, что всего организация получила и вывезла из России более тысячи видеофайлов ФСИН, на которых зафиксированы свидетельства пыток в колониях и СИЗО Иркутской, Саратовской и Владимирской областей. Записи правозащитникам передал гражданин Белоруссии Сергей Савельев, осужденный в РФ за перевозку и сбыт наркотиков. Во время отбывания наказания Савельева привлекали к работе в качестве секретаря и системного администратора.
В жизни ребёнка, как и в жизни взрослого, бывают проблемы. Задача родителя — подсказать, как правильно понимать себя, узнавать разные психологические состояния и адекватно реагировать на них. Поможет книга детского клинического психолога Тины Рей «Я не ОК, и это ОК», где автор на языке ребёнка рассказывает, какие бывают проблемы, и что с ними делать.
Выбрали несколько примеров, которые психолог разбирает в книге. Прочитайте и обязательно расскажите своему ребёнку.
СДВГ
СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) — это расстройство психического здоровья, при котором люди ощущают переизбыток энергии. Они с трудом концентрируются и не всегда могут контролировать то, что говорят и делают.
Как выглядит СДВГ?
У человека с таким расстройством могут быть такие особенности:
Невнимательность: он не способен надолго сконцентрироваться или завершить дело.
Дезорганизованность: часто теряет вещи.
Рассеянность и забывчивость: не может внимательно дослушать, что говорят.
Гиперактивность: человек нервозный, беспокойный, у него не получается сидеть спокойно.
Назойливость: постоянно болтает и не может сделать что-либо тихо.
Импульсивность: говорит, не подумав о последствиях, перебивает, не умеет ждать и действовать по очереди.
Если замечаешь у себя некоторые из этих симптомов, это не значит, что у тебя точно СДВГ. Но если подобные проявления мешают жить и не дают сосредоточиться в классе, будет неплохой идеей попросить помощи у терапевта или школьного психолога.
Если у тебя СДВГ, ты вовсе не плохой человек! Просто тебе и твоим учителям придётся постараться, чтобы тебе удалось концентрироваться на своих задачах.
Концентрация и внимание
Существует много простых и эффективных способов, которые помогают фокусироваться и не отвлекаться. Вот несколько полезных решений.
Что ты можешь сделать самостоятельно:
Составь список дел и отмечай выполненные.
Выбирай реалистичные цели — не хватайся за слишком глобальные или амбициозные!
Дроби крупные задачи на мелкие шаги.
Прежде чем приступать к делу, проверь, всё ли подготовлено.
Используй таймер, чтобы удерживать внимание на задаче и не отвлекаться от неё.
Попроси у учителя разрешения на передышки. Позволь себе подвигаться и подышать — потом будет легче сконцентрироваться.
Используй практики осознанности в перерывах и во время отдыха, когда дело завершено.
Что могут сделать твои учителя:
Постараться давать как можно более ясные указания.
Сократить шум и помехи.
Помочь тебе найти самое спокойное место.
Регулярно проверять, как у тебя дела.
Назначать награды и регулярно их менять, чтобы тебя мотивировать.
Предложить кому-то из одноклассников стать твоим напарником.
Пауза для размышлений
Что помогает тебе сосредоточиться? А что мешает? Подумай и составь список. Обратись к учителю, психологу или члену семьи. Поразмышляйте вместе: что ещё можно изменить, чтобы улучшить твою концентрацию.
Обсессивно-компульсивное расстройство
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) связано с тревожностью и приводит к частым навязчивым мыслям, порой негативным (это обсессия). Нередко люди в таком состоянии пытаются контролировать поток размышлений, повторяя одни и те же действия (а это уже компульсия). Отчасти зацикливание приносит облегчение.
Навязчивые мысли могут быть такими:
Произойдёт что-то ужасное.
Кажется, что ты неприятно пахнешь, чем-то болеешь или одежда у тебя испачкалась.
Ты беспокоишься, что другие люди из-за тебя пострадали.
Что-то ужасное случится с людьми, которых ты любишь.
Ты беспокоишься, что теряешь контроль над собой.
Как проявляется ОКР?
Вот несколько типичных признаков и привычек:
Постоянная, навязчивая проверка вещей, иногда необходимо сделать с ними что-то строго определённое «магическое» число раз.
Перестановка предметов, пока они не займут «правильные» места.
Навязчивая чистоплотность, постоянное мытьё себя или предметов.
Прокручивание в голове особых ритуальных фраз, чтобы прекратить поток навязчивых неприятных мыслей.
Избегание любой ситуации, где можно утратить контроль над собой, испачкаться или чем-то заразиться.
Постоянные попытки узнать мнение окружающих о себе (например, назойливые вопросы «Я что-то делаю не так?» или «Со мной всё в порядке?»).
Когда обращаться за помощью?
Если ты осознаёшь, что в попытке справиться с ситуацией многократно повторяешь одни и те же действия, поговори с надёжным взрослым. Запишись на приём к врачу. Сделай это, если твоё поведение:
отнимает у тебя много времени — как минимум час каждый день
мешает жизни, дружбе и учёбе
приводит к сильной тревожности, стрессу и беспокойству
Перфекционзм
Перфекционист — это человек, который стремится к безупречности. То, что не дотягивает до идеала, не заслуживает его признания. Если хочется добиться совершенства, это, конечно, мотивирует. Но когда такое желание становится навязчивым, оно скорее тормозит и вредит.
Как проявляется перфекционизм?
Вот несколько типичных признаков:
Человек не хочет пробовать новое, боясь допустить ошибку.
Ему нужно много времени на завершение дел, потому что он постоянно перепроверяет результат и начинает заново при малейших неточностях.
Он придерживается чрезмерно высоких стандартов.
Относится к себе слишком критично.
Откладывает дела, которые кажутся слишком сложными.
Сдаётся и расстраивается, если не может что-то сделать.
Просит о помощи ещё до того, как попытается что-то предпринять.
Считает, что у других работа выполнена всегда недостаточно хорошо.
Что плохого в перфекционизме?
Нет ничего зазорного в том, чтобы ставить перед собой высокие цели. Однако навязчивый перфекционизм превращается в тяжёлое бремя. Лучше держи его под контролем, иначе тревожность возрастёт, а самооценка, наоборот, понизится. Из-за него может даже возникать недомогание: головные боли, сильное напряжение в теле.
Упорное стремление к совершенству порой делает человека несчастным: тебе становится сложно справляться с домашними заданиями и дружить.
Постарайся открыто и честно признать проблему, если она есть, и поговорить с кем-то из взрослых. Мы все способны менять своё поведение. Самое сложное — набраться храбрости и попробовать
«Но если я боюсь ошибок?»
Вот как можно поступить, если ты вечно пытаешься делать всё идеально и боишься ошибок:
Помни: лучше смелость, а не правота, совершенство и недосягаемо высокий уровень.
Думай о провалах как о шансе приобрести новый опыт. Мы все можем учиться на своих ошибках.
Вместо того чтобы сдаться, будь храбрее и скажи себе: «Всё ок! просто я пока этого не умею!»
Обсуди свои страхи с друзьями или взрослыми.
Не используй язык самобичевания — фразы типа «это только моя вина» или «от меня никакого толку».
Будь к себе добрее. Скажи: «Да, на этот раз без ошибки не обошлось. Ничего, всё ОК. В следующий раз у меня получится».
Помни об осознанности, не забывай отдыхать и развлекаться.
До Нового года осталось меньше двух недель, подготовка к нему идет полным ходом, предвкушение самого любимого в России праздника достигло апогея. Все с нетерпением ждут ночь с 31 декабря на 1 января, чтобы попытаться окунуться в сказку, возродить угасшие надежды на лучшее будущее. А обязаны мы этой дате Петру I.
20 декабря 7209 года царь Петр издал указ, по которому в России устанавливалось новое летоисчисление не от сотворения мира, а от рождества Христова – мы переходим с византийского летоисчисления на западноевропейское.
Соответственно менялась и дата Нового года – теперь его нужно было исчислять с 1 января, а не 1 сентября. Вот это новость! Не успели толком отойти от «шумства» по случаю новогодних праздников осенью, как тут же можно начинать заново. И на подготовку всего 11 дней – уж не с этого ли началась предновогодняя лихорадка, которая для нас стала привычной, хоть и в радость?
Петр Алексеевич в своем указе писал, что «учинилась нам узнать, что не только во многих европейских христианских странах, но и в народах словенских, которые с восточною православною нашею церковью во всем согласные» празднуют новый год на восьмой день после Рождества Христова.
По Юлианскому календарю Рождество тоже приходится на 25 декабря, соответственно 1 января и наступит новый 1700 год. А заодно и новый век, круглая, так сказать, дата, которую надо отметить со всей возможной помпой.
Тем более, что в указе сразу же давались рекомендации как это сделать правильно. Вначале нужно воздать должное благодарение богу и присутствовать на молебном пении в церкви, а если кто не может, то обязательно помолиться дома. Вопреки сложившемуся мнению Пётр был очень набожным человеком и строго следил за исполнением канонов.
Далее необходимо было украсить поселения, в указе говорится в основном про Москву. Там царь требовал, чтобы по всем «большим и знатным проезжим улицам» и у домов поставить хвойные деревья и всяческие украшения из ветвей. Любопытно, что помимо елей и сосен упоминается и можжевельник. Сейчас мы его как новогоднее дерево не рассматриваем – не всё петровское прижилось. Для образца были украшены Гостиный двор и некая «нижняя аптека». Даже беднякам приписывалось воткнуть в забор хоть одну ветку от елки.
Ранее новый год праздновали 1 сентября, которое было установлено в 1492 году Иваном III. Он оставил старый календарь, но перенёс дату Нового года, которая до того была 1 марта. А кое-где 22 марта – в день равноденствия. А кое-где и в другие дни марта. Русь до Ивана Великого была раздробленной, везде свои законы, племенные традиции и это сказалось на календарях.
До Петра все было гораздо сложнее и чопорнее. И светского в праздновании нового года было мало, а веселья особого не ощущалось. Но торжественно. Происходило всё в кремле, где между Архангельским собором и колокольней Ивана Великого на помосте устанавливались аналои с Евангелием и иконой Симеона Столпника Летопроводца. И два кресла – для царя и патриарха. Тут же была чаша для святой воды.
Патриарх выходил из Архангельского собора, царь из Благовещенского и шли к помосту одновременно. Оба в парадном облачении. Свита царя в парчовых златотканых одеждах и горлатных высоченных шапках – все как в сказках. Соборная площадь была заполнена народом, дворяне и прочие почетные гости стояли на помосте – рундуке. На особом – военные чины.
Патриарх обращался с речью к царю, испрашивал его о здравии, тот выступал с ответной речью, которая всегда должна была заканчиваться словами «…дал Бог, жив». Затем начиналась служба. Но царю её было мало, после неё он ещё шел в Благовещенский собор на обедню.
Простому народу было не до праздника и за пределами кремля его и не отмечали вовсе. Да и некогда было, в сентябре надо было завершать полевые работы, собирать урожай. Веселиться он будет потом, зимой.
Самыми любимыми были святки и масленица. И вот что удивительно – они тоже отголоски празднования Нового года! Оба праздника существовали еще в дохристианскую эпоху. С обоими праздниками церковь пыталась бороться, но потом благоразумно решила приспособить их под свои каноны.
Так масленица появилась как праздник равноденствия, окончания зимы и ее проводов. И была настолько популярной, что когда в IX веке приняли византийский календарь с летоисчислением от сотворения мира (а если быть точнее – Адама), то новый год оставили в марте, но чуть сдвинули и праздновали не 22, а 1 числа.
Святки еще древнее. Это удивительно, но многие историки полагают, что в совсем глубокой древности новогодние гуляния славян приходились именно на конец декабря – начало января. Календарь тогда был лунный и даты постоянно плавали. Но что точно осталось от тех времен – это традиции гадать и общаться со всякими духами.
Какими календарями пользовались древние славяне, как они выглядели, мы точно не знаем. Историки полагают, что выяснить это уже и не представляется возможным, разве что будут найдены некие новые источники. Может что-то есть в потерянной библиотеке Ивана Грозного.
Но что точно известно – Новый год на Руси любили всегда. И нынешняя наша традиция появилась не на пустом месте, если даже отголоски прошлых дат отмечаем до сих пор и с не меньшим весельем.
Большое количество специалистов работают с президентом Владимиром Путиным, чтобы обеспечить его эпидемиологическую безопасность. Об этом заявил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков.
В фильме «Опасный вирус. Второй год» на канале «Россия 1» Песков шуткой ответил на вопрос, существует ли план, если все-таки кто-то заразит президента коронавирусом.
«Ну, слушайте — он же Путин, кто его заразит?» — ответил представитель Кремля.
Он добавил, что о подобном развитии событий «не хочется ни думать, ни говорить». Поэтому вокруг главы государства «работает необходимое количество специалистов, и медиков, и так далее, которые обеспечивают его безопасность эпидемиологическую».
И сам президент соблюдает необходимые правила эпидемиологической безопасности: он прошёл ревакцинацию, а позднее принял участие в дополнительном эксперименте с назальной вакциной.
Песков также поделился опасениями Путина о развитии пандемии в России.
«Смертность — это, наверное, то, что больше всего гнетёт и президента, и, конечно, всех, кто работает в правительственном штабе. Смертность действительно высокая, это трагедия», — отметил он.
Как писал «ГлагоL», в конце ноября Владимир Путин сообщил, что сделал назальную прививку от коронавируса. По его словам, никаких неприятных ощущений при этом он не испытывал.
Незадолго до этого глава государства объявил, что прошёл ревакцинацию. Президент отдал предпочтение вакцине «Спутник Лайт». Позднее Песков сообщил журналистам, что после ревакцинации у президента не наблюдалось никаких побочных эффектов.
ВОЗ в течение нескольких месяцев признает российскую вакцину от коронавируса «Спутник V», выразил уверенность пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков.
«Я глубоко убеждён, что буквально уже в течение нескольких месяцев… ВОЗ все-таки признает «Спутник», и удастся также потом продвинуться на этом пути с европейцами», — заявил представитель Кремля в интервью на телеканале «Россия 1».
Он уточнил, что при оформлении вакцины «возникают трудности, связанные с заполнением документов», поскольку у России и организации разные требования.
При этом Песков подверг резкой критике тех, кто выступает против вакцинирования от коронавируса, назвав их «опасными дураками».
«Опасными дураками — это два слова. Одним словом это не выразишь», — подчеркнул он.
Как сообщал «ГлагоL», ранее в воскресенье официальный представитель ВОЗ Маргарет Харрис объяснила причины задержки признания российской вакцины «Спутник V» нехваткой данных, организация ждёт от России «дополнительной информации».
Расчёт выплат на медицинских работников, которые будут трудиться в выходные дни, будет идти по двойному тарифу, сообщил глава Минтруда Антон Котяков.
«Расчёт выплат на каждого медицинского сотрудника, который будет работать в выходные дни, будет идти по двойному тарифу», — подтвердил он в интервью на телеканале «Россия 1».
Ранее удвоить специальные надбавки медикам в новогодние дни поручил президент России Владимир Путин. В Минфине добавили, что такая возможность у бюджета есть.
Как сообщал «ГлагоL», ранее стало известно, что комитет Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов подготовил законопроект об организации ежегодных предновогодних выплат пенсионерам. Документ уже направлен на заключение в правительство. Депутаты предлагают установить выплаты в размере получаемой пенсии.
Оперативный штаб по борьбе с COVID-19 может принимать решения о закрытии границ по разным причинам, заявила 19 декабря глава Роспотребнадзора Анна Попова.
«Здесь, конечно, в первую очередь — условия эпидемиологического риска», — уточнила она в интервью на телеканале «Россия 1».
Попова в качестве примера напомнила о ситуации в 2020 году, когда было принято решение об ограничении поездок в другие страны из-за рисков для здоровья граждан.
Ранее Попова предупреждала россиян об опасности зарубежных поездок: многие страны из-за распространения омикрон-штамма закрывают границы, поэтому есть шанс получить массу проблем вместо отдыха.
Как сообщал «ГлагоL», первый случай заражения мутировавшим вирусом B.1.1.529 был зарегистрирован 9 ноября в ЮАР. По данным британских учёных, новый штамм коронавируса содержит 32 мутации. Этот вариант гораздо более заразен и устойчив к вакцинам. ВОЗ прогнозирует новый всплеск заболеваемости коронавирусом из-за появления омикрона. Предполагается, что количество госпитализаций и смертей во всём мире начнёт стремительно расти уже в ближайшее время.