Глаза стареют, как и другие органы человека, но если начать заботиться об их здоровье до появления первых симптомов, то риски развития катаракты и возрастной дальнозоркости можно значительно снизить. Об этом 9 ноября рассказала офтальмохирург, главный врач Центра инновационной офтальмологии VISTA, кандидат медицинских наук Елена Казанцева.
В беседе с «Радио 1» она заявила, что остановить старение хрусталика упражнениями или витаминами невозможно.
«Практические меры: отказ от курения, регулярная физическая активность, контроль артериального давления и сахара крови. На улице полезны солнцезащитные очки, блокирующие 99–100% ультрафиолетового излучения UVA и UVB», — перечислила эксперт способы снижения рисков заболеваний глаз.
Читать нужно при комфортном освещении, увеличивая слишком мелкий шрифт. Кроме того, при длительной работе за монитором необходимы перерывы. Это снизит утомление глаз.
По словам врача, если проблемы со зрением развиваются поступательно и медленно, то нужно записаться на плановый осмотр к медику, определить хронические заболевания и наследственность. Если же зрение нарушилось внезапно, появились вспышки света или множество мушек, то тянуть с обращением к специалисту не стоит.
«При таких симптомах нужна срочная офтальмологическая помощь: они могут указывать на проблему с сетчаткой. Ждать, что всё пройдёт после отдыха, не стоит», — заключила специалист.
Ранее сообщалось, что почти половина российских школьников имеют проблемы со зрением, но амблиопия — «ленивый глаз» — особенно коварна, поскольку ее легко спутать с обычной усталостью. Главная проблема, что после 13 лет исправить ее уже нельзя.
