Чем больше вы знаете о тревоге вашего ребёнка, тем лучше вы сможете помочь ему сориентироваться в ней и стать важным «инструментом» для своего чада, если речь заходит об их эмоциональном и психическом здоровье. В конце концов, именно мы знаем своих детей лучше всех и больше всего проводим с ними времени.
Тревога и беспокойство у детей выражаются иначе, чем у взрослых, поэтому родителям важно распознать эти признаки и понять, что каждому возрасту — свои страхи.
В то время как взрослые обладают надлежащими навыками совладания, которым они учились на протяжении всей своей жизни, чтобы правильно справиться со своей тревогой (и, что уж таить — не всегда удачно с этим справляются. Иногда от слова «совсем») дети только лишь и знают, что что-то не так и нужно что-то делать.
Этот момент является для них ужасающим и подлинным переживанием. Поэтому, когда взрослые отвергают эти переживания/страхи ором «просто замолчи!», они упускают жизненно важные возможности показать своим детям, что именно нужно делать с тревогой и почему они могут испытывать её.
В большинстве случаев родители не осознают, что их дети эмоционально тянутся к ним (родителям). Поэтому, когда вам кажется, что «мелкий просто истерит», это часто способ «мелкого» выразить подлинный страх по поводу чего-то. И — да, иногда они действительно просто истерят. Как различить эти неразличимые вещи? Читаем дальше.
От младенчества до подросткового возраста наши дети будут проходить через целый ряд — сейчас сконцентрируйтесь — внешних проявлений внутренних эмоций. Это наша работа, как их родителей, помочь им определить свои чувства и сориентироваться в них.
Именно с терпением и пониманием мы можем качественнее помочь детям, вместо того чтобы постоянно ожидать, что они будут действовать так, как нам надо.
Ниже полезный «список», который поможет вам лучше понять, что беспокоит вашего ребёнка в определённом возрасте.
От младенчества до раннего возраста
Ребёнок плачет, потому что ему нужна еда, сон, смена подгузника и т. д. Но знаете ли вы также, что он понятия не имеет, что когда вы выходите из комнаты, вы вернётесь? Для них знание того, что самая безопасная вещь (это вы), которую они знают, находится вдали от их обоняния и зрения, — это в прямом смысле слова ужас для них.
Пеленание младенцев — это не только про то, чтобы дети не поцарапались, но и чтобы они чувствовали себя так, будто они всё ещё находятся в безопасности в утробе своей матери.
Наша работа, как родителей, заключается в том, чтобы понять, что успокаивает нашего ребёнка. И мы делаем всё возможное, чтобы удовлетворить их потребности и заставить их чувствовать себя как можно более счастливыми и, безусловно, в безопасности.
Когда младенцы превращаются в малышей, их страхи и тревоги меняются, поскольку они начинают понимать вещи по-другому. Они начинают осознавать, что их голос становится слышен.
В зависимости от ребёнка, это может быть тот момент, когда его страхи перед неизвестным переходят в истерику. Но большинство родителей не понимают, что это совершенно нормально. Это возраст, когда они не могут полностью выразить своё разочарование или беспокойство словами, и закатывание истерики — одна из единственных реакций, которые они знают.
НО ЭТО ТАКЖЕ ВОЗРАСТ, КОГДА ОНИ МОГУТ НАЧАТЬ УЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНОМУ ПОВЕДЕНИЮ ВМЕСТО НЕПРАВИЛЬНОГО.
Объясняя вещи до того, как они произойдут, особенно если это что-то детям может не понравиться, заметно облегчит их понимание ситуации.
Истерики не должны рассматриваться как нечто такое, что требует коррекции или вовсе искоренения. Просто признайте это как нечто, что является частью детства. Лучше укрепляйте доверие между собой и ребёнком.
3-6 лет
Дошкольное образование через детский сад — это возраст, когда ребёнок начинает понимать, что в этом мире есть страшные и пугающие вещи, будь то монстр под его кроватью или умирающий питомец.
Они начинают распознавать свои чувства и эмоции и могут в какой-то мере даже понять их, но не совсем владеют навыками, чтобы знать, что с ними делать. Это время имеет решающее значение для родителей, когда они могут всё подробно объяснять. Запомните: вы никогда не сможете объяснить слишком много дошкольнику.
Они будут «бомбардировать» вас вопросами и говорить вам на ухо обо всём, что они узнают в этом мире. Это сладкое (знаем, что многие сейчас взвоют от этого «сладкого» — для многих это «пыточное» время) время, когда ребёнок начинает общаться со своими родителями. Маленькая девочка начнёт хотеть одеваться, как её мама, или мальчик захочет быть похожим на отца, когда вырастет.
За это время мы должны заверить их — возможно, 300 раз, — что под кроватью нет никакого монстра. Мы должны сказать им правду, но также быть осторожными с деталями. И самое главное, мы должны следить за тем, что именно они видят своими глазами, и слышат своими ушами.
Защита невинности вашего ребёнка в этом возрасте очень важна. Если вы позволяете им смотреть фильмы выше их уровня зрелости, конечно, у них будут ночные кошмары.
7-11 лет
Многие дети в районе 6-7 лет вдруг переходят от боязни темноты к замечаниям того, что другие дети способны отвергнуть его как друга.
В этом возрасте родитель начинает замечать больше неуважения, а ребёнок становится более независимым. Их гормоны меняются, их мозг формируется и они понимают, что этот мир не такой уж и классный. Для них мир становится трудным местом, полным беспокойства и страха.
Когда дети начинают понимать мир и его тьму, самое лучшее, что вы можете сделать, — это стать их безопасным «местом». Примите их такими, какие они есть — это всё-таки всё ещё маленькие дети!
Дисциплина в течение этого времени проложит путь для ваших дальнейших отношений с ними в их подростковом возрасте. Не позволяйте им полностью укрыться в вас — признавайте, что можно совершать ошибки, терпеть неудачи и что нужно из всего это извлекать уроки.
Это нормально, что они не идеальны, не получают пятёрки по всем предметам и не становятся капитанами футбольных команд. То, что имеет наибольшее значение и выдержит испытание временем в ваших отношениях с ними, — это просто быть рядом.
Будьте непредвзятым пространством, в которое они могут попасть, когда всё вокруг становится трудным. Отождествляйтесь с ними и постарайтесь вспомнить, каково это — быть в таком возрасте.
фото: freepik.com
