Известный врач и телеведущий Александр Мясников считает, что польза оливкового масла слишком преувеличена. Популярный миф об этом он продукте эксперт развеял в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Мясников утверждает, что чрезвычайная польза оливкового масла является «всего лишь маркетинговым ходом». По словам специалиста, в реальности это масло практически не отличается от подсолнечного.
Более того, как отметил доктор Мясников, подсолнечное масло является даже более полезным, так как в его составе есть большое количество природного антиоксиданта — витамина Е. При этом в оливковом масле этого витамина в три раза меньше.
Как писал «ГлагоL», ранее врач рассказал о пользе куриных яиц. Мясников рассказал, что этот продукт богат витаминами A, D, E, B, железом, фосфором, а также полиненасыщенными жирными кислотами, холином и Омегой-3. В них также содержится лецитин, который хорошо действует на когнитивную функцию мозга и улучшает память.
