Если вы — «охотница» за совершенной кожей (давайте будем честны, кто из нас таковой не явяляется?) и перепробовали все чудодейственные средства, то есть один специфический ингредиент для ухода за кожей, который клинически доказал, что творит чудеса.
Будем знакомы: ретинол — отшелушивающий антивозрастной прорывной ингредиент, от которого бренды сходят с ума. Так почему же все накачивают свои продукты ретинолом? Всё это происходит из-за способности ретинола впечатляюще уменьшать морщины, но, похоже, что у этого чудесного ингредиента может быть ещё одно чудесное преимущество. Ретинол очень рекомендуется дерматологами за его способность очищать прыщи. Просто взгляните на это до и после:
Фото: Reddit/@egotr4p
В посте под названием «тяжёлая работа и ретинол имеют значение» пользователь по имени Egotr4p опубликовала этот снимок своей кожи до и после использования ретинола — и результаты говорят сами за себя. Хотя трансформация заняла два года, героиня поста, безусловно, в восторге от результата.
Но, как и с любым ингредиентом по уходу за кожей, который действительно повлияет на вашу кожу, вы должны использовать ретинол с осторожностью. Ниже всё, что вам нужно знать, прежде чем добавлять ретинол в свой собственный режим ухода за кожей.
А что делает ретинол?
Многие называют его единственным проверенным омолаживающим ингредиентом. Доктор Мурад, дерматолог и основатель компании Murad Skincare, резюмирует действие ретинола как «отшелушивающего, помогающего в производстве коллагена и борющегося со свободными радикалами». Эта троица — довольно серьёзный «ремонт» кожи.
Тем не менее, ретинол не работает одинаково хорошо на всех — вы не должны прикасаться к этому веществу, если вы страдаете от розацеа, экземы или псориаза, потому что в конечном итоге вы получите больше воспаления и тем самым худшие симптомы того, от чего вы страдаете. В любом случае, проконсультируйтесь с дерматологом.
Как выбрать продукт с ретинолом?
Во-первых, в случае с ретинолом вам придётся судить о «книге» по её обложке — или, скорее, рассматривать упаковку как неотъемлемую часть продукта. Доктор Мариам Замани объясняет: «упаковка и рецептура — это ключ к определению того, какую форму использовать. Ретинол обычно может быть чувствителен к воздуху и свету; однако, если он инкапсулирован, ретинол менее подвержен воздействию этих факторов».
И вот тут всё становится ещё более запутанным — все ретинолы не равны, а бренды слишком сильно полагаются на то, что они просто включили ретинол в состав, а не на форму, в которой чудо-вещество продаётся, и насколько эффективно оно будет при использовании. Учтите, что космецевтические (космецевтика — союз косметологии и фармакологии) ретинолы (которые должны быть преобразованы в ретиноевую кислоту, прежде чем кожа сможет её использовать, и которые обычно находятся в концентрациях от 0,1 до 0,5%) используют примерно в десять раз больше ретинола, чем рецептурный ретинол.
фото: freepik.com
«Много внимания уделяется тому, сколько ретинола содержится в продукте, который вы в конечном итоге покупаете, но это действительно не полная история, — объясняет Пэм Маршалл, эстетист из Mortar & Milk, — нужно учитывать гораздо больше, чем просто процент ретинола: молекулярный вес (который бренды не должны раскрывать на упаковке) является огромным фактором, как и то, как часто вы используете выбранный ретинол».
Что — правда, а что — миф?
Вопрос. Ретинол и витамин А — это одно и то же?
Ответ. Правда
«Также известный как ретинол, витамин А может помочь сделать кожу более упругой, уменьшить внешний вид тонких линий и морщин, значительно улучшить неровный тон кожи, сгладить и, наконец, улучшить поверхность кожи. Ретинол, безусловно, является мощным многозадачным средством», — говорит Линда Блар, руководитель Национального тренинга в компании SkinCeuticals.
В. Вы должны применять ретиноиды в течение дня.
О. Миф
Ретинол разрушается при солнечном свете, поэтому большинство продуктов с ретинолом хранятся в непрозрачной упаковке. Воздействие ультрафиолетового излучения делает продукт менее активным, что делает его использование менее выгодным. «Ретинол склонен повышать фоточувствительность кожи», — говорит Линда Блар. «Всегда используйте солнцезащитный крем с высоким фактором защиты при использовании ретинола».
И помните — ретинол — это витамин А, ретиноиды — это класс химических соединений, которые являются витаминами витамина А или химически связаны с ним.
В. Ретинол подойдёт любому типу кожи.
О. Правда.
В то время как ретинол подходит всем, различные сильные стороны ингредиента подходят для разных типов кожи.
Ретинол может навредить, если у вас чувствительная кожа, усиливая воспаление и вызывая экзему, розацеа и шелушение. Ретинол может высушить, поэтому рекомендация для тех, у кого сухая и обезвоженная кожа, — «запечатайте» продукт, по крайней мере, увлажняющим кремом.
В. Ретинол следует применять один раз в неделю.
О. Верно… но только начните с этого.
Ретинол может вызвать покраснение, сухость и даже шелушение — однако этого можно легко избежать или свести к минимуму, постепенно вводя ингредиент в свой режим ухода за кожей.
«Нанесите небольшое количество ретинола — размером с горошину — на чистую и сухую кожу, избегая области вокруг глаз, на ночь, — говорит Линда Блар. — Для достижения оптимальных результатов подождите не менее 30 минут, прежде чем применять другие средства по уходу за кожей. Ограничьте начальное применение до одного или двух раз в неделю, постепенно увеличивая частоту по мере переносимости».
В. Ретиноиды истончают кожу.
О. Миф.
Ретинол фактически утолщает кожу, увеличивая оборот клеток и выработку коллагена.
фото: freepik.com
В. Начните использовать ретинол как можно раньше — даже, если вам 20 лет.
О. Правда.
Хотя нет установленного времени для использования ретинола, большинство дерматологов советуют вводить этот продукт в середине своих 20 лет, особенно если вы страдаете от прыщей или пигментации. Предполагается, что человек использует ретинол в течение трёх месяцев, а затем делает трёхмесячный перерыв. Это связано с исследованиями, которые показывают, что оборот клеток больше не увеличивается после 3 месяцев использования ретинола.
В. Ретиноиды — это чудодейственные ингредиенты.
О. Правда и миф.
Ферменты в организме превращают ретинол в ретиноидную кислоту, активную форму витамина А. Это увеличивает оборот клеток, стимулирует выработку коллагена и эластина. Таким образом, он подходит для лечения всего — от пигментации, кистозных угрей до морщин. Ретинол также выравнивает тон кожи. Во многих отношениях он считается чудодейственным ингредиентом, но важно отметить, что при неправильном использовании ретинол может нарушить эпидермальный барьер.
В. Ретинол можно использовать с кислотами.
О. Миф.
Известно, что бензоилпероксид, оксикислоты и бета-гидроксидая кислота снижают продуктивность ретиноидов, поэтому не смешивайте их. Они также будут «компрометировать» кожу, так как и кислоты, и ретинол могут вызвать раздражение.
фото на обложке: freepik.com
