Фото: instagram.com/laura_fat2fit
Британка Лора Драйден смогла похудеть на 63 кг благодаря силе воли и игровой консоли Xbox.
«Я была очень пассивной и не любила спорт. В колледже и университете я пыталась заедать стресс и стремительно набирала лишний вес. При ходьбе я всегда задыхалась», — рассказала девушка изданию Daily Mail.
Она вспомнила, что твёрдо решила похудеть, когда её вес достиг 117 килограммов.
Драйден рассказала, что уменьшила порции еды, а также начала заниматься спортом с помощью фитнес-игр на приставке Xbox. Кроме того, девушка купила эллиптический тренажёр, который использовала при просмотре телевизора.
Через два года тренировок она смогла похудеть на 63 килограмма. При этом девушке пришлось сделать пластическую операцию, чтобы избавиться от обвисшей кожи.
Как писал «ГлагоL», чтобы похудеть, не обязательно голодать и мучить себя изнуряющими физическими упражнениями. Для этого необходимо лишь немного изменить рацион и образ жизни. Особенно это актуально для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни.
