10 октября 2025 · 13:19

Топ-5 самых полезных продуктов для печени

Многие часто забывают о печени, пока не появятся первые тревожные сигналы. Например, постоянная усталость, тяжесть в правом боку или проблемы с пищеварением. А ведь это главный фильтр, который терпеливо перерабатывает все, что попадает в наш организм, от токсинов до лекарств.

По словам медиков, печень не нуждается в дорогих БАДах и витаминах. Гораздо важнее поддерживать здоровый образ жизни, не переедать и активно двигаться. К тому же проще всего, да и намного дешевле, есть продукты, которые работают лучше любых препаратов, помогая сохранить здоровье и силы на долгие годы.

Печень очень любит свеклу, поскольку она помогает выводить токсины и стимулирует отток желчи. Ее можно добавлять в салаты или пить сок в разбавленном виде.

В любой капусте есть антиоксиданты, защищающие клетки печени. Помимо этого, все крестоцветные содержат клетчатку, которая помогает выводить продукты обмена. Особенно полезна квашеная капуста без уксуса, а брокколи и цветную лучше тушить или варить.

Овес действует как щадящий очиститель и нормализует работу кишечника. Лучше всего есть кашу из цельных хлопьев без сахара, отмечает канал «Академия Вкуса». Натуральные растительные масла облегчают работу печени. Они стимулируют жировой обмен и защищают клетки от повреждений. Достаточно одной столовой ложки в день.

Очень полезным является также виноград, особенно темных сортов. В нем есть антиоксидант ресвератрол, который улучшает обмен веществ в печени и способствует ее восстановлению.

«ГлагоL» сообщал, что неалкогольный жировой гепатоз печени поражает около 25% населения в развитых странах. Специалисты ВОЗ считают, что ситуацию можно назвать эпидемией.

Читайте дальше

В мире

23 сентября 2026 · 19:47

Переговоры Лаврова и Рубио в Нью-Йорке продлились менее часа

Переговоры главы МИД России Сергея Лаврова и госсекретаря США Марко Рубио завершились в Нью-Йорке. Встреча продолжалась менее часа.

Главы внешнеполитических ведомств провели переговоры на полях недели высокого уровня 81-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН. Местом встречи стал отель Lotte New York Palace, где дипломаты уже встречались годом ранее, уточняют РБК.

Одной из основных тем разговора стала ситуация вокруг урегулирования украинского конфликта. Перед встречей Лавров говорил, что намерен выяснить позицию американского Госдепартамента относительно роли Вашингтона в качестве посредника в переговорах по Украине.

Российский министр ранее обращал внимание на изменение заявлений американской стороны по этому вопросу. По словам Лаврова, Рубио сначала говорил, что США не могут выступать посредником, поскольку занимают сторону Украины, однако позднее заявил, что именно Вашингтон способен выполнять посредническую функцию в российско-украинских переговорах.

Отдельно Рубио заявил, что ограниченные или временные прекращения огня на Украине сами по себе не приведут к завершению конфликта.

Переговоры с Рубио стали первым крупным пунктом программы Лаврова в Нью-Йорке. Всего в ходе пребывания на полях Генассамблеи у российского министра запланировано около 20 многосторонних контактов высокого уровня, а также ряд двусторонних встреч.

Ранее Дмитрий Песков заявил, что Путин и Трамп сохраняют готовность к новой встрече. По его словам, если президент Украины хочет провести переговоры с российским лидером, он может приехать в Москву.

Экономика

23 сентября 2026 · 19:26

ЦБ порекомендует банкам усилить проверку источника наличных у клиентов

yu300925.10.04 — фото: Мобильный репортер/Агентство «Москва»

ЦБ выпустит для банков новую рекомендацию об усилении комплаенс-контроля за происхождением наличных у клиентов. Об этом 23 сентября сообщает РБК со ссылкой на главу службы финансового мониторинга и валютного контроля ЦБ Богдана Шаблю на сессии Международного банковского форума.

По словам эксперта, меры коснутся граждан, юрилиц, а также вносящих наличные на счет. Он добавил, что теневой бизнес использует наличные как способ обхода контроля.

«Банк России никогда не выступал против наличных как таковых. Мы против исключительно оборота наличных денежных средств неустановленного происхождения, поэтому мы банки ориентируем и издаем рекомендации. Скоро будет еще одна новая рекомендация, очень большая и подробная», — сказал Шабля.

При этом он отметил, что идет речь о корректировке типологий подозрительных операций.

Ранее в этот день сообщалось, что счет клиента может быть заблокирован, если его данные частично совпадают с информацией о человеке, в отношении которого работает заморозка средств. Если сходство обнаружат, то счет заблокируют на пять рабочих дней, на время проведения проверки.

Культура

23 сентября 2026 · 19:08

«Наша новая музыка»: Эрнст и Бардаш меняют российскую сцену

photo 5305783442937159709 y 1 — фото: Виолетта Косьяненко

На Первом канале стартует второй сезон музыкального шоу «Наша новая музыка», продюсером проекта станет Юрий Бардаш. Об этом 23 сентября рассказал генеральный директор Первого канала Константин Эрнст в ходе выступления на конференции Национального рекламного альянса, сообщает СМИ2.

Как отметил Эрнст, проект построен не на поиске исполнителей, а на поиске авторов.

«Юрий Бардаш, наиболее успешный продюсер за последние 20 лет на постсоветском пространстве, выступает продюсером и ведущим этого шоу», — добавил он.

В каждом выпуске шоу пять участников исполняют авторские песни в разных жанрах. Со сцены звучит рок, шансон, рэп и техно. Выступления оценивают эксперты и 55 зрителей в студии. Тот, кто получает большее количество голосов, проходит в следующий этап шоу.

photo 5305783442937159708 y 1 — фото: Виолетта Косьяненко

В финал проекта проходят десять артистов. Ставший лучшим получает право провести сольный концерт в эфире Первого канала.

Во втором сезоне шоу проведением кастинга среди подавших заявку на участие и отбором будущих звезд также займется Юрий Бардаш. В прошлом сезоне заявки на участие в проекте подали 10 тыс. артистов.

Как ранее рассказал Бардаш, музыкальная культура попала в зависимость от цифровых показателей. Но настоящая музыка по своему влиянию на человека ближе к духовному миру.

Общество

23 сентября 2026 · 18:39

Росфинмониторинг внес Дудя* в перечень террористов и экстремистов

Видеоблогер Юрий Дудь (признан в России иноагентом) включен в перечень террористов и экстремистов Росфинмониторинга. Об этом стало известно в среду, 23 сентября.

«Национальная часть… Физические лица… Дудь Юрий Александрович*, 11 октября 1986 года рождения, город Потсдам, ГДР», — уточняется в перечне.

Лицам, внесенных в перечень террористов и экстремистов, банки замораживают средства на счетах и приостанавливают обслуживание. При этом Росфинмониторинг включает физлиц в перечень не самостоятельно, а на основании информации, поступающей от прокуратуры, Следственного комитета (СК), ФСБ, МВД или Минюста.

В апреле 2022 года Дудь был признан иногагентом. В том же году он уехал из России вместе с семьей. В 2025 году его заочно арестовали и признали виновным по делу о неисполнении обязанностей иноагента. Суд приговорил его на один год и десять месяцев колонии.

До этого Дудь пытался оспорить решение о признании иноагентом в судах, однако добиться исключения из реестра не смог.

В феврале 2026 года ему запретили администрировать сайты на территории России. В апреле 2026 года сообщалось, что председатель СК Александр Бастрыкин поручил проверить интервью Дудя с Денисом Капустиным — главарем запрещенного в России и признанного террористическим «Русского добровольческого корпуса». В СК тогда отметили, что в действиях журналиста могут содержаться признаки популяризации насилия по национальному признаку.

* — физическое лицо, выполняющее функции иноагента.

Общество

23 сентября 2026 · 18:19

У банков может появиться новое основание для заморозки счетов

Банки могут получить еще одно основание для блокировки счетов. Об этом 23 сентября сообщили «Известия».

Законопроект разработан Росфинмониторингом. Из него следует, что счет клиента может быть заблокирован, если его данные частично совпадают с информацией о человеке, в отношении которого работает заморозка средств.

Если сходство обнаружат, то счет заблокируют на пять рабочих дней. За это время банк проведет проверку.

По мнению президента Ассоциации экспортеров и импортеров, управляющего партнера юридической компании «Лекс Альянс» Артура Леера, в случае принятия законопроекта количество блокировок счетов может вырасти на 20%.

С прогнозом согласна и управляющий партнер агентства «ВМТ Консалт» Екатерина Косарева. По ее словам, AML-системы банков срабатывают ложно, так как ориентируются на формальные признаки. По мнению эксперта, трудности могут возникнуть у носителей распространенных имен и фамилий.

Ранее сообщалось, что блокировку банковской карты может вызвать рост количества денежных переводов по счету, платежи тем, кому раньше их не было, а также резкое увеличение объема операций