После развода с Иваном Телегиным Пелагея решила начать новый этап жизни. Автор канала «Фитнес по-русски» пишет, что вместо того, чтобы унывать из-за расставания, певица разработала план преображения, который помог артистке не только похудеть на 15 кг и вернуть себе сценический имидж, но и заново полюбить жизнь.
Основу плана Пелагеи составляла гречневая диета — 14 дней питания запаренной гречкой с добавлением фруктов и кефира и полным отказом от соли, сахара и специй. Суточная калорийность рациона не превышала 1000-1200 ккал. На всем пути похудения певицу сопровождал и поддерживал диетолог Маргарита Королева.
Немаловажное значение имел и фитнес. Тренер Пелагеи Денис Сычев разработал для певицы программу пилатесa на 2-3 раза в неделю, которую она дополняла силовыми тренировками. После того, как Пелагея завершила активную фазу похудения, она перешла на дробное питание — 5-6 раз в день с упором на полезные продукты.
И главной, по словам певицы, была мотивация. Деревянный мишка — подарок от подруги — стал символом внутренней работы над собой и перевыполненного плана. Именно с ним певица выходит на все свои выступления.
Ранее «ГлагоL» рассказывал о двух домах Михаила Боярского: семикомнатной квартире-музее на Мойке с антикварной мебелью и каминами за 50 млн рублей и трехэтажном загородном доме с минимумом мебели, но множеством зеркал и камином.