Казалось бы, что может быть безобиднее кружки горячего чая с медом? Но для пожилого человека эта привычка может обернуться проблемами. Врачи объясняют, что с возрастом организм работает иначе. Обмен веществ замедляется, сосуды становятся более хрупкими, а уровень сахара в крови может резко колебаться от самых незначительных причин.
Основная проблема в том, что люди пьют горячий чай и мед. Дело в том, что высокая температура разрушает полезные ферменты меда, после чего он становится простым сахарным сиропом. Такой напиток всасывается буквально моментально и вызывает резкий скачок глюкозы в крови. Затем неизбежно последует ее быстрое падение. Для возрастного организма эти перепады становятся серьезным стрессом, отмечает канал «О здоровом образе жизни, красоте и счастье».
Именно такие скачки сахара часто вызывают слабость, головокружение, дрожь в конечностях и даже беспричинную тревогу. Многие списывают эти состояния на возраст или погоду, не подозревая, что причина может быть в любимом напитке. Важно понимать: сам по себе мед не вреден. Проблема в способе его употребления. Если вы хотите получить от него пользу, не добавляйте его в горячий чай.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург заявил, что мед вовсе не является «эликсиром здоровья». По словам медика, он даже опасен для людей с ожирением, гипертонией и жировым гепатозом печени, писал «ГлагоL».