В России растет сезонная волна ОРВИ и гриппа. По словам «Известий», в восьми регионах уже превышены эпидемические пороги. Медиков особенно тревожит так называемый гонконгский грипп. На него приходится около 80% всех лабораторно подтвержденных случаев.
Основной признак, по которому грипп отличается от простуды, — быстрое развитие симптомов. Высокая температура, сильная головная боль, ломота в мышцах и слабость появляются внезапно, обычно в течение нескольких часов. Насморк и кашель появляются чуть позже.
Касательно прививки, сотрудники «Вектора» говорят, что у вакцинированных в этом сезоне на 80-90% выработался уровень антител, достаточный для нейтрализации штамма, который циркулирует сейчас. Это не дает полной гарантии, что человек не заболеет, но у привитых грипп протекает гораздо легче, а шанс получить осложнения и оказаться в больнице снижается.
Главный риск от гриппа — развитие серьезных осложнений: пневмония, бронхит, отит, миокардит. В зоне риска — дети, пожилые люди старше 65 лет, беременные женщины, пациенты с хроническими заболеваниями.
Если вы заметили высокую температуру (более 39 градусов), которая плохо сбивается, появились сильная одышка, спутанность сознания, то стоит срочно обращаться к врачу. Среди симптомов у детей добавляются отказ от питья и выраженная вялость.
Ранее «ГлагоL» публиковал рекомендации по питанию для поддержания здоровья печени, а также предупреждал о видах мяса, способных ей навредить. Чтобы помочь работе органа, советуют включить в рацион свеклу, топинамбур, перловку, тыквенные семечки и печеные яблоки. При этом стоит быть осторожнее с мясом: копченое и жареное создают дополнительную нагрузку на печень и сосуды, а молодые сорта, такие как телятина, могут влиять на суставы и почки.