Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что заразившимся коронавирусной инфекцией стоит полностью отказаться от алкоголя даже в новогоднюю ночь.
«Алкоголь — провокатор ухудшения состояния. Его нужно исключить, он угнетает организм, сжижает кровь и ведёт к интоксикации. Можно разве что один глоток шампанского, но лучше исключить даже это», — сказала медик в разговоре с «Вечерней Москвой».
Также Соломатина рекомендовала пациентам с COVID-19 исключить тяжёлую пищу — например, шашлыки, оливье, икру и селёдку под шубой. По словам специалиста, лучше стоит отдать предпочтение птице, неконсервированной рыбе и крольчатине. Кроме того, врач посоветовала заболевшим россиянам обратить внимание на бульоны и заливное.
Диетолог добавила, что допустимо включение в новогодний рацион блюд, содержащих творог, имбирь, чеснок и томатный сок. В качестве десерта она предложила приготовить взбитые муссы, желе и смузи.
В преддверии длительных новогодних каникул известный врач и телеведущий Александр Мясников призвал помнить о принципах здоровой диеты. По словам медика, можно съесть и кусочек торта и стейк с картофелем. Однако, такие блюда должны стать исключением, подчеркнул Мясников.
фото: freepik.com
