Диетолог объяснила, когда лучше есть творог — утром или вечером
Творог считается одним из самых полезных кисломолочных продуктов. Он богат белком, кальцием и витаминами группы B, однако универсального времени для его употребления нет. Все зависит от особенностей организма, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.