Процедуры по уходу за волосами в трихологическом центре или в салоне красоты у мастера стоят очень дорого, и не всегда это возможно и доступно, но все те же этапы и средства вы можете использовать дома и получать выраженные результаты.
Как добиться салонного эффекта на волосах в домашних условиях, рассказала Мария Невская, врач-трихолог, косметолог, приглашённый эксперт эко-бренда натуральной косметики SmoRodina.
Мария Невская, врач-трихолог, косметолог
Формула красоты
Уход за волосами, так же как за лицом и телом предполагает две важные составляющие – ежедневный домашний уход и интенсивный уход в виде процедур, которые вы можете сделать у специалиста или делать дома сами.
Интенсивный уход за волосами в домашних условиях можно делать в формате СПА процедуры: от обычной процедуры ухода она будет отличаться СПА атмосферой (элементы ароматерапии, элемент гармонизирующей музыки).
Этапы ухода за волосами «только что из салона»
Теперь переходим непосредственно к этапам ухода за волосами. Условно их можно разделить на две категории – уход за кожей головы (замедление выпадения, стимуляция роста волос, процедуры глубокого очищения, увлажняющие и восстанавливающие процедуры) и уход непосредственно за волосами (питание, разглаживание, восстановление).
Уход за кожей головы и активизация работы волосяных фолликулов начинается с очищения с правильно подобранным под ваш тип волос шампунем. Цель – убрать загрязнения с поверхности кожи (экзогенные – загрязнения и эндогенные – сальный секрет) и повысить восприимчивость кожи к последующим этапам.
В результате кожа становиться чистой, появляется ощущение свежести.
Второй этап очищения – эксфолиация. Для активизации микроциркуляции, клеточного дыхания и повышения восприимчивости кожи к последующим этапам ухода важно убрать скопление роговых клеток.
Для этого этапа хорошо подойдут скраб или глубоко очищающая маска для кожи головы.
фото: freepik.com
Далее, чтобы активизировать микроциркуляцию, подготовить кожу головы к нанесению активных продуктов, сделайте себе небольшой мануальный массаж кожи головы с маслами. Хватит всего 3-5 минут.
Массаж нормализует обменные процессы в тканях и клетках и активизирует лимфодренаж.
Переходим к главному этапу ухода – интенсивному воздействию на проблему. Например, против выпадения, для повышения объёма, для стимуляции роста, против перхоти, для увлажнения кожи.
Правильно подобранные масляные, растительные и кремообразные маски помогут доставить в кожу высокую концентрацию активных компонентов и получить экспресс эффект. Также они замедляют выпадение, стимулируют рост волос, уменьшают чувствительность, способствую увеличению объема волос.
Обычно такие макси используют 2 раза в неделю на 2 часа.
Завершающим этапом ухода за кожей головы мы усиливаем и продлеваем результат процедур. Финальными средствами могут стать тоники и лосьоны – опять же всё зависит от цели ухода.
В то время как лето – это время пляжей, вечеринок под открытом небом и романтических прогулок по городу до утра, лето также является причиной многих проблем с кожей. Лето – сказочное время для лёгких нарядов и идеального загара, но ситуация может кардинально поменяться для кожи, на которую напрямую воздействует солнце. Наша кожа обезвоживается во время лета, круглогодично вообще и летом особенно страдает от загрязнения окружающей среды, а ежедневный стресс ещё больше усугубляет хаос, приводя к появлению тёмных пятен, высыпаний и тусклого вида кожи. К счастью, у вас есть мы, поскольку мы расскажем вам всё, что нужно, про красивую кожу – независимо от того, какой у вас тип. Наша подборка ниже с увлажняющими кремами, которые не закупоривают поры, а, наоборот, придают коже ощущение свежести и увлажнения изнутри, обеспечивая безупречное “послевкусие” каждый раз.
Увлажняющий иллюминирующий крем с эффектом “второй кожи”, Mixit
Этот продукт решает проблему тусклого и неровного цвета лица. Этот крем подсвечивает кожу, скрывает несовершенства и увлажняет.
Если у вас сухая, комбинированная или обезвоженная жирная кожа, тогда вам точно нужен этот продукт. Крем содержит физиологический увлажнитель кожи, что позволяет клеткам удерживать влагу и восстанавливать защитный барьер. А ещё здесь есть фитостеролы абиссинской горчицы с редкой эруковой кислотой, что увеличивает степень гидратации кожи больше, чем на 60%!
Да, от цены этого крема потемнеет в глазах, но ничто не сравнится с силой аюрведы в придании естественного сияния, которое можно заметить издалека. Этот крем содержит 24-каратное золото и содержит SPF 25 для защиты и восстановления от вредных солнечных лучей.
Если вы ищете мягкий увлажняющий крем, то Cetaphil придёт вам на помощь. Этот крем лучше всего подходит для чувствительного типа кожи с сухими участками, чтобы полностью предотвратить их появление.
Вряд ли нам нужно экспертное мнение врача, чтобы понять, что плохой ночной сон влияет на наш цвет лица. Тёмные круги, опущенные глаза и бледность – всё это общие признаки того, что ночь прошла так себе (может, она прошла и замечательно, но не для внешнего вида кожи). Существует множество научных исследований, показывающих, что сон является одним из наиболее важных факторов восстановления нашей кожи. Но что это на самом деле значит? Что происходит с нашей кожей, пока мы спим? Вызывает ли недостаток сна старение? На эти вопросы нам ответила главный технолог-разработчик бренда Pravilnaya Kosmetika Анастасия Новикова.
Итак, что же происходит с нашей кожей, пока мы спим?
Сон – это состояние, которое позволяет телу и разуму отдохнуть, зарядиться энергией, вывести токсины и восстановить клетки. Даже во время сна наши органы работают – включая самый большой орган тела – кожу. Чтобы поверхность кожи выглядела гладкой, подтянутой и молодой, клетки кожи должны получать компоненты, помогающие ей выглядеть на все 100%. Диета, физические упражнения, а также поддерживающий и восстанавливающий уход за кожей – всё это способствует тому, чтобы кожа выглядела «как новенькая», но сон также играет решающую роль, и есть несколько причин, почему.
Эпидермальный кровоток увеличивается.
Приток крови к различным слоям кожи увеличивается во время сна, а это означает, что клетки кожи насыщаются кислородом, который помогает распространению и более глубокому проникновению питательных веществ. Это означает, что клетки кожи получают поддержку, необходимую им для регенерации и восстановления, а также предотвращается бледность и тусклость. Когда мы недосыпаем, обычно тёмные круги под глазами становятся более заметными. Хотя возраст, генетика и диета также играют определённую роль в этом изменении цвета, повышенная бледность и тусклость кожи способствуют этому. Почему так происходит? Потому, что крошечные кровеносные сосуды видны ещё отчетливее под нежной, тонкой кожей под глазами, когда наша кожа не особенно сияет.
Происходит гормональная регуляция.
Когда вы спите, специальные гормоны вырабатываются системно на протяжении различных фаз вашего цикла сна. Хотя эти гормоны выполняют и другие функции, они также способствуют омоложению кожи и «запускают» её собственные процессы восстановления. Было доказано, что, когда эти гормоны не находятся в равновесии, они усиливают признаки старения и снижают целостность кожи.
Кратко представим 3 из этих гормонов и их функции:
1. Соматотропин (он же гормон роста человека)
Соматотропин высвобождается во время сна и способствует регенерации и реструктуризации клеток кожи. Он также играет ключевую роль в ускорении заживления ран, и исследования показывают, что его выработка напрямую влияет на структуру кожи. Есть даже доказательства того, что соматотропин уменьшает развитие морщин и дряблость кожи, он ускоряет процессы обновления клеток кожи, продлевая молодость.
2. Мелатонин
Мелатонин обычно принимается в качестве добавки для улучшения сна теми, кто испытывает трудности с засыпанием. Но мелатонин также является антиоксидантом, а это значит, что он помогает вашему организму бороться со свободными радикалами. Антиоксидантные свойства мелатонина позволяют обезвредить свободные кислородные радикалы, которые повреждают белки, липиды и ДНК. Мелатонин оказывает жизненно важную антиоксидантную поддержку коже в течение ночи, поскольку помогает нейтрализовать эти свободные радикалы. Он предотвращает появление дальнейших повреждений (таких как морщины) и помогает сохранить сияние молодости.
3. Кортизол.
Большинство из нас наверняка слышали о кортизоле и его «вкладе» в поддержание реакции организма на стресс. Высокий уровень кортизола повреждает коллаген – важный структурный белок для поддержания здоровья клеток кожи. Уменьшение выработки коллагена приводит к потере эластичности, упругости кожи. Это, в свою очередь, приводит к дряблости и менее молодому виду кожи. Недостаток сна переводит организм в режим «сражайся или убегай», и уровень кортизола повышается. Важно не только количество сна, но и качество того сна, который мы получаем. Когда мы входим в фазу быстрого сна (быстрое движение глаз), уровень кортизола значительно снижается. Это даёт коллагену в клетках нашей кожи возможность восполняться и восстанавливаться.
Повышается проницаемость кожи.
Исследования показали, что во время сна температура кожи повышается из-за усиления притока крови. Это приводит к повышенной проницаемости кожного барьера, что означает более быструю потерю влаги в течение ночи. Это явление известно как трансэпидермальная потеря воды, и это естественный процесс, который не причиняет вреда. Однако, это означает, что очень важно первым делом с утра выпить большой стакан воды, чтобы помочь коже восстановить влагу. Эта повышенная проницаемость также обеспечивает идеальную возможность удерживать влагу и другие восстанавливающие средства в течение ночи. Есть причина, по которой ночные кремы, масла и процедуры по уходу за кожей действительно являются прекрасным способом усилить естественные процессы восстановления кожи.
Вот и вся тяжёлая научная часть! Теперь давайте рассмотрим некоторые практические шаги по усилению и поддержке питательных свойств, которые сон даёт нашей коже.
фото: freepik.com
Высыпайтесь как следует
Итак, перейдём к сути – сколько часов сна нужно вашей коже? Для оптимального здоровья и благополучия всего нашего тела (включая кожу!) большинство экспертов рекомендуют проводить 7–9 часов в сутки во сне. Конечно, это варьируется от человека к человеку: подросткам требуется больше сна, а пожилым людям – меньше. Тем не менее, продолжающееся недосыпание приводит нас к опасному дефициту сна. Это не только ухудшает цвет лица и ускоряет появление признаков старения, но и увеличивает риск развития многочисленных хронических заболеваний. Кроме того, важно не только количество прекрасного сна, но и его качество. Если вы не находитесь в режиме полного покоя, то важные процессы восстановления и обновления для оптимального свечения не могут происходить.
Тщательно умывайтесь перед сном
Ложиться спать с лицом, покрытым загрязнениями, жиром и «копотью» после напряженного рабочего дня, – это действительно плохое испытание для нашей кожи. Любые загрязнения, забивающие поры, впитываются в кожу в течение ночи, а повышенная проницаемость кожи ночью означает, что это наносит ещё больший ущерб. Ночные высыпания могут действительно усилиться, а поры могут увеличиться, если кожа не очищается ежедневно перед сном. Использование нежного и защищающего очищающего средства для удаления макияжа и грязи – это первый шаг к тому, чтобы обеспечить коже наилучший отдых.
Удержать влагу
Трансэпидермальная потеря влаги, которая происходит в течение ночи, означает, что наша кожа нуждается в значительной дозе увлажнения – это нужно для сохранения её эластичности и гладкости. Использование ночного увлажняющего крема – отличное начало. Ночные кремы часто «тяжелее» дневных, и им требуется больше времени, чтобы впитаться в кожу. Зато это плотное «покрытие» гарантирует, что ваша кожа получит восхитительно глубокое питание, которого она заслуживает.
фото: freepik.com
Массаж лица
Точно так же, как наше тело накапливает напряжение и стресс, то же самое происходит и с кожей на нашей лице. В течение дня многие из нас могут неосознанно жевать внутреннюю сторону щёк, хмурить брови или сжимать челюсти. Это подтягивает все крошечные мышцы и соединительные ткани по всему нашему лицу и шее, что ограничивает кровообращение под кожей. Это не только вызывает головные боли, напряжение или боли в шее, но и нарушает оптимальное кровообращение, что может вызвать вялость и дряблость кожи.
На помощь придёт массаж лица «гуаша»! Это процедура основана на традиционной (и древней) восточной технике массажа, когда вы массируете лицо (или тело) специальным камнем восходящими движениями по коже. Эти твёрдые, но успокаивающие движения по верхним слоям кожи и мышцам способствуют оттоку лимфы, в результате чего кожа подтягивается и разглаживается. Фасциальные узлы и соединительные ткани легко разминаются, что означает, что гуаша помогает даже при головных болях. Такой массаж стимулирует приток крови к поверхности кожи и приводит к тому, что клетки кожи получают заряд питательных веществ и насыщаются кислородом. Не бойтесь проводить процедуру гуаша самостоятельно в домашних условиях – в интернете сейчас достаточно видео или описаний, как правильно проводить этот несложный массаж.
Наши ноги — рабочая лошадка нашего тела, ведь мы делаем около 5000 шагов в день! Не говоря уже о том, что наши ноги должны выдерживать вес тела на каждом шагу. Кроме того, мы запихиваем их в обувь и стоим на них в течение длительного времени. Поэтому, наши трудолюбивые ноги заслуживают немного большего внимания, чем мы, вероятно, им уделяем. Мы поговорили с Ириной Галко, ведущим косметологом MIXIT, о том, как правильно ухаживать за нашими пяточками.
Ирина Галко, ведущий косметологом MIXIT
Из-за чего грубеет кожа на пятках?
Стопы — это наша точка опоры, так что утолщение и огрубение кожи на этом участке — естественная функциональная реакция.
Выраженное ороговение кожи (гиперкератоз) характеризуется сильной сухостью, шелушениями, утолщением кожи. Такое состояние является фактором возникновения трещин, мазолей и натоптышей.
К гиперкератозу приводят:
— избыточная масса тела, чем больше вес тем сильнее опора на стопы.
— неправильно подобранная обувь. Ношение узкой и тесной обуви оказывает избыточное давление на определённые участки стопы в следствии чего кожа утолщается. Или слишком свободная обувь с незафиксированной ногой, что приводит к трению стопы и огрубению кожи.
— различные деформации стопы (плоскостопие, косолапость), что приводит к постоянной избыточной нагрузке на определённые зоны стопы и образованию натоптышей и мазолей.
— обезвоживание организма
— высокие нагрузки на ноги
— неправильный уход или его отсутствие
— неправильно проведённая процедура педикюра
— хождения босиком по непригодно для этого поверхности
— заболевания обмена веществ: сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой
— различные заболевания кожи: псориаз, грибковая инфекция, экзема и т.д.;
2. Почему не стоит самостоятельно срезать кожу лезвием? Чем опасно для самостоятельного использования жидкое лезвие?
Потому что мы не можем контролировать глубину пореза и можем поранить кожу, что создаёт риск инфицирования. Лезвие убирает большую часть ороговевшего слоя, чего делать нельзя, так как мы лишаем кожу защиты от внешних факторов. При слишком глубоком срезании кожи, клетки кожи начинают активнее делится, чтобы защитить кожу и натоптыши становятся ещё более выраженными.
Жидкое лезвие при соблюдении всех рекомендаций от производителя (способа нанесения, экспозиции, рекомендуемого промежутка между процедурами) является эффективным и безопасным средством. Средство помогает эффективно бороться с огрубевшей кожей стоп, размягчает кожу для последующего удаления при помощи пемзы или пилки. Для поддержания эффекта между процедурами необходимо использовать увлажняющие крема для кожи стоп.
фото: freepik.com
3. Как обувь влияет на огрубение кожи на пятках?
Ношение узкой и тесной обуви оказывает избыточное давление на определённые участки стопы в следствии чего кожа утолщается. Или слишком свободная обувь, с незафиксированной ногой приводит к трению стопы и огрубению кожи.
4. Как часто надо делать педикюр? С какого возраста стоит начать его делать?
В среднем промежуток 2-4 недели. Начинать делать педикюр надо тогда, когда в этом есть необходимость. Как правило в раннем возрасте в этом нет необходимости, если ребёнок носит правильно подобранную обувь и если у него нет деформации стопы и кожных заболеваний.
5. Как часто можно использовать средства для огрубевшей кожи на пятках?
Частота зависит от индивидуальных особенностей, в среднем 1 раз в 3 недели.
6. Пензы, щётки, ванночки для ног — как часто стоит их делать?
Частота зависит от индивидуальных особенностей данной зоны. Кому-то потребуется 1 раз в 2 недели, кому-то будет достаточно 1 раза в месяц. А в каких-то случаях это вообще противопоказано. Поэтому необходимо обращаться к специалисту, который порекомендует методы индивидуального домашнего ухода, а также при необходимости вовремя направит человека к врачу.
Сухой шампунь — незаменимый летний помощник. Как его правильно использовать, какие ингредиенты искать в составе и другие интересные вопросы о нём мы задали Анастасии Семеновой, СЕО и создателю эко-бренда натуральной косметики SmoRodina.
Анастасия Семёнова, СЕО и создатель эко-бренда натуральной косметики SmoRodina
Что такое сухой шампунь
Строго говоря, «шампунь» — не самое верное определение средства. Это скорее порошок, который благодаря сорбентам натурального происхождения уменьшает сальность кожи головы и волос, делает причёску более свежей.
Однако стоит помнить, что сухой шампунь — не волшебник. Полностью очистить волосы он не сможет. Но прекрасно справится с загрязнением трёхдневной давности!
Какие ингредиенты искать в сухом шампуне
Прекрасно, если в вашем сухом шампуне будет голубая глина. Она уменьшает сальность. Также ищите в составе полезные экстракты. Например, экстракт эхинацеи укрепляет структуру волоса, стимулирует рост. В составе сухого шампуня могут быть даже эфирные масла. И, если вы увидели их в составе, смело покупайте. Например, эфирные масла иланг-иланга, грейпфрута, смородины и жасмина укрепляют и освежают волосы.
Как правильно нанести
фото: freepik.com
Обычно у средства порошковый формат, советуем наносить не расчёской, а пушистой кистью для пудры, чтобы шампунь лёг равномерно.
Отделите пряди на несколько секций, нанесите шампунь на корни и протяните его по всей длине. Негустым от природы волосам средство добавит дополнительный объём — никакой начёс не нужен.
Топ-3 лучших причёсок, которые помогут всегда отлично выглядеть
А теперь расскажем, какие причёски будут классно смотреться после действия сухого шампуня.
Гладкий хвост или пучок. Самый логичный и очевидный вариант. Делаем волосы не грязно-сальными, а супер-гладкими! Конечно, такой вариант подойдёт для более плотных волос — на тонких маленький недостаток будет более заметен.
Для этого как следует зачёсываем волосы со всех сторон. Желательно делать это не толстой щёткой, а тоненькой расчёской, которую обычно используют для разделения прядей. Высоту хвоста выбирайте из своих предпочтений, здесь никакого рецепта нет. Но высокий конский хвост и тоненькие стрелочки — и вы уже не девочка, которая ничего не успевает, а Белла Хадид.
Однако учитывайте, что в такой причёске гладкость — принципиальный момент. Если где-то торчат волоски, лучше дополнительно их залачить. Совсем тонкие выбившиеся волоски можно уложить с помощью чистой щёточки для бровей — чтобы расчёской не испортить остальную конструкцию. Особенно хорошо такая причёска будет смотреться на скуластых девушках — минималистичный хвост подчеркнёт изящные черты лица.
Косы. Тот случай, когда две лучше, чем одна, — потому что по одной косичке всё же проще понять, что вы что-то хотели спрятать. А вот заплести два аккуратных колоска можно!
Советуем сначала плести туго, а потом повытаскивать пряди. Шампунь сделает волосы объёмнее, а дополнительные прядки придадут причёске очаровательную небрежность. Если оставить волосы просто крепко заплетёнными, на некоторых участках сальность будет заметна.
Будет нестрашно, даже если вы где-то чуть перестараетесь, и маленькая прядка будет торчать.
Начёсы. На ваше усмотрение, сделаете ли хвост с начёсом или просто слегка начешете волосы у корней по всей площади — главное, не забудьте их пригладить, если вы, конечно, не косплеите Круэллу из мультика «101 Далматинец». Здесь тоже важно подобрать правильную расчёску — либо берём из блока про хвост, либо специальную расчёску для начёсов — да, такие тоже есть. Если будете делать хвост, то прочешите пряди не только у корней, но и у самого хвоста, чтобы причёска выглядела более объёмной, а образ получился более целостным.
Лето — время тонны замечательных вещей, но тающий тональный крем, размазанная подводка для глаз и супер-липкая помада не входят в их число. Что же эксперты советуют делать с макияжем во время жарких дней?
1. Начните с правильного увлажнения
То, как вы ухаживаете за своей кожей, так же важно, как и макияж, который вы на неё наносите. Используйте утром увлажняющий продукт без масла — как и выбирайте подходящую формулу тонального крема без масла. Они с меньшей вероятностью «зажирнят» ваше лицо в течение дня, особенно в жару.
2. Нанесите защиту от солнца
Помимо увлажнения кожи, всем нам обязательно нужно должным образом защищать её от солнца, а это означает ежедневное использование солнцезащитного крема широкого спектра действия с SPF 30 или выше — даже под макияжем! Вам следует повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа.
Если вы хотите, чтобы ваш макияж не сминался и не слёживался, скажите это вместе с нами: меньше значит больше. Если вы можете, просто используйте тонированный увлажняющий крем и консилер там, где вам это нужно, ведь макияж любит «перемещаться», когда жарко, поэтому лучший способ избежать этого — минимизировать его присутствие на лице!
5. Подрумяньтесь с помощью бронзатора
Бронзатор может сделать глаза ярче, а зубы — белее! Чтобы результат выглядел свежим и естественным, наносите бронзатор только на те участки лица, куда естественным образом попадает солнце: лоб, скулы, подбородок и нос.
Всем нравится приятное влажное сияние, но есть большая разница между здоровым сиянием и чрезмерным блеском. Поэтому избегайте кремовых тональных основ, так как чрезмерная влага в таких продуктах сделает кожу лица ещё более блестящей и потной.
7. Выбирайте прозрачные оттенки
Насыщенные, глубокие цвета имеют своё место, но летом они выглядят тяжеловато. Чтобы осветлить свой образ, переключитесь на прозрачные варианты ваших любимых цветов для губ и глаз. Используйте подводку для губ перед нанесением, если вам нужна дополнительная чёткость, но выбирайте оттенок телесного цвета, чтобы сохранить ощущение беззаботности, или попробуйте «невидимую» подводку для губ, которая оставляет прозрачную восковую пленку, чтобы цвет не растекался.
8. Стойкость теней для век
Для более стойких теней для век избегайте нанесения крема для век на… веки (он может разрушить макияж) и вместо этого нанесите праймер для век. Это сведёт к минимуму образование складок и создаст основу для теней, чтобы они держались дольше. Для максимального эффекта нанесите пудровые тени для век поверх праймера.
Румяна придают сбалансированность и здоровый вид любому образу, но, если вы всё ещё используете ту же пудру, что и зимой, то ваш румянец может пойти пятнами в жару. Нанесите гель или румяна, а затем нанесите на них кремовые румяна — вот, собственно, и весь секрет летней румяной свежести.
10. «Да» весёлым и ярким цветам
Точно так же, как в этом сезоне вы, скорее всего, будете блистать в ярких платьях и аксессуарах, сейчас самое время усилить цвета в вашей палитре для макияжа. Помимо того, что они выглядят по-летнему, более живые цвета делают лицо ярче и придают коже молодость. Если же вы предпочитаете нейтральные тона, поэкспериментируйте только с одной областью лица: например, нанесите яркий румянец на яблоки щёк, цветную подводку для глаз или прозрачный цвет губ.
Гладкая Т-зона мгновенно сигнализирует «мне жарко» — и не в хорошем смысле. Чтобы устранить неприглядный блеск за считанные секунды, ничто не сравнится с промокательной бумагой.
12. Замените жирные помады на бальзам для губ
Выбросьте свои тяжёлые матовые помады на лето и попробуйте самый простой тренд сезона: бальзам для губ. Эти стойкие формулы обеспечивают чистое покрытие, и вы всегда можете добавить бальзам для губ для увлажнения, не беспокоясь о том, что можете переборщить с цветом.
13. Попробуйте водостойкие версии любимых продуктов
Любите плавать? Не беспокойтесь о том, что у вас будет «зарёванный» вид — в наши дни существует множество потрясающих средств для макияжа длительного ношения. Начните, с, например, хорошей водостойкой туши.
14. Мини-формат
Все любимые средства могут быть всегда рядом с вами, если они есть у вас в мини-формате.
15. Фиксатор макияжа
Последний шаг к тому, чтобы ваш макияж держался весь день и ночь, — это распылить спрей для фиксации макияжа.
Лето и жирные волосы – понятия плохо совместимые. Если осенью, зимой и весной на улице не так жарко и можно мыть голову раз в 2 дня, то летом волосам требуется совершенно другой, более тщательный уход.
Вместе с Анастасией Семёновой, СЕО и создателем эко-бренда натуральной косметики SmoRodina, даём несколько полезных и простых советов, как ухаживать за жирными волосами в летний сезон.
Анастасия Семёнова, СЕО и создатель эко-бренда натуральной косметики SmoRodina
От чего зависит жирность волос
Говоря «жирные волосы” мы всегда имеем в виду кожу головы. А сами же волосы бывают тонкими, толстыми и средней толщины.
Жирную кожу головы характеризуют избыточная активность сальных желёз, а, значит, кожу и волосы приходится мыть раз в 1-2 дня.
Причин может быть много. И далеко не всегда они генетические.
Например, спровоцировать излишнее выделение себума может неправильный уход. При воздействии агрессивных ПАВов повреждается защитный слой нашей кожи. В попытках защититься кожа начинает выделять больше себума.
Ещё одной возможной причиной может стать неправильное мытьё головы. В частности, промывание волос, а не кожи головы. Недостаточное очищение также ведёт к повышению жирности.
И, конечно, ещё одной причиной жирности может быть слишком частое очищение. Когда каждый день много встреч и выглядеть нужно всегда с иголочки, частое мытьё головы быстро входит в привычку.
Но даже с натуральными и качественными средствами постоянное очищение приводит к повреждению микробиома и последующему повышению количества себума.
Как ухаживать за жирной кожей головы
фото: freepik.com
Начните с чек-апа причин жирности выше. Одна показалась знакомой? Отлично, вы уже на пути её решения. Чтобы решить проблему качественно и надолго, лучше всего записаться на приём к хорошему трихологу. Специалист назначит вам все необходимые анализы и поможет с грамотным подбором ухода.
Если же вы чувствуете в себе силы справится с проблемой самостоятельно, вот несколько полезных советов.
Для жирных волос важно мягкое очищение. Поэтому в составе ищите мягкие натуральные ПАВы. Например, из кокоса (sodium lauroyl methyl isethionate). Или аминокислотный (sodium cocoyl glutamate).
Также важна хорошая себорегуляция. В составе шампуня таким компонентом могут быть микроводоросли. Например, тетраселмис (tetraselmis suecica extract).
И, конечно, важно увлажнение кожи головы. И здесь тоже могут помочь водоросли. Например, мы в составе нашего жидкого шампуня “Глубокое очищение” используем экстракт красных водорослей (algae extract).
Также постарайтесь уменьшить стресс. Ведь гормон кортизол также способствует повышению выработки железами себума.
Что делать обладательницам жирной кожи головы летом
Летом жирные волосы действительно способны доставить чуть больше хлопот, чем в любой другой сезон года.
В целом, рекомендации всё те же, но с небольшими отличиями.
Чтобы не мыть часто волосы используйте сухие шампуни. Они абсорбируют излишки себума, сделают волосы более опрятными.
И, конечно, включите в уход восстанавливающие после солнца маски или другие несмываемые средства, которые восполнят гидро-липидный баланс.
Не стоит расстраиваться, если сразу снизить жирность волос не получилось. Несмотря на то, что жирные волосы способны доставить немало неудобств хозяйке, обладательницы этого типа самые разборчивые в средствах для волос. А это в современном разнообразии бьюти-средств, поверьте, бесценное умение!
Пользоваться солнцезащитным кремом нужно и зимой, и в пасмурную погоду – что уж говорить про лето! Чем больше времени вы проводите на солнце без защитного крема, тем больше вы подвергаете себя риску получить массу последствий: от теплого удара и солнечного ожога до злокачественных заболеваний и слепоты. Поэтому, чтобы максимально себя обезопасить, нужно соблюдать хотя бы два правила. Первое: загорайте до 12 дня и после 16:00. Второе: всегда (!) наносите на кожу солнцезащитный крем с высокой степенью защиты. Какой? Смотрите нашу подборку!
Солнцезащитный лосьон с шиммером для тела SPF 30, Mixit
Если вы хотите не только защитить свою кожу от плохого «влияния» солнца, но и придать ей невероятное сияние, тогда вам точно понадобится этот шиммер!
Нежное молочко для тела Sun Sensitive Luminous Tan SPF 50, Lancaster
Если у вас чувствительная кожа, тогда вам точно пригодится это молочко для принятия солнечных ванн. В формуле этого средства – запатентованная технология Full light, которая защитит от всех типов лучей (UVA/UVB/Видимый свет/Инфракрасное излучение).
Это бренд любят миллионы женщин во всем мире и не просто так: что ни продукт – тот идеал! Например, эта вуаль (оцените одно лишь это слово – вуаль!) уменьшит покраснения, успокоит и восстановит кожу, а 100% минеральный фильтр отразит УФ-лучи от кожи.
Конечно, вы должны помнить: чем чаще вы купаетесь, тем чаще наносить вам средства от загара на кожу! А вот выбрав водостойкое средство, вы точно можете быть уверены, что оно будет гораздо дольше на вашей коже, чем обычное, пока вы плескаетесь в теплом море.
С повышением интереса к эко-повестке возрос интерес и к waterless-косметике. Вместе с Анастасией Семёновой, СЕО и создателем эко-бренда натуральной косметики SmoRodina, рассказываем, в чём плюсы твёрдых средств и почему безводная косметика стала так популярна не только у эко-адептов.
Анастасия Семёнова, СЕО и создатель эко-бренда натуральной косметики SmoRodina
Меньше воды?
Несмотря на то, что безводная косметика появилась в ответ на запрос о концентрированных и эффективных бьюти-средствах, сейчас представить более экологичный способ ухода за собой крайне сложно.
В формуле привычного нам жидкого шампуня или геля для душа вода составляет 70-80%. Каждый год на производство косметики уходят тысячи тонн чистой, питьевой воды. Тогда как твёрдые средства могут и вовсе её не содержать.
Ко всему прочему, жидкое средство объёмом 100-150 мл требует надёжную упаковку большого объёма. А это значит — увеличение пластиковых отходов. Тогда как безводная косметика — и твёрдые средства в частности — продаётся в перерабатываемой картонной коробке без ламинации или даже без упаковки — на развес и в свою тару.
Также waterless-средства довольно долго служат. В некоторых случаях брусок весом 75 грамм может заменить 3 пластиковые бутылки объёмом 100-150 мл каждая.
И, конечно, один из самых глобальных преимуществ безводной косметики — уменьшение углеродного следа благодаря лёгкости самих средств.
Из чего состоит твёрдая косметика (и откуда в ней все-же берётся вода)
фото: freepik.com
Сначала развеем некоторые заблуждения о твёрдых средствах. В частности о том, что в твёрдой косметике полностью отсутствуют консерванты, красители и ароматизаторы.
Формула средства каждого бренда уникальна. Например, мы как эко-компания используем в своих составах разрешённые в натуральной косметике ПАВы, красители, консерванты, активные компоненты, композиции из эфирных масел и ароматизаторы. Яркий аромат и жизнерадостный цвет эмоционально раскрашивают ванну во все цвета радуги!
Консерванты в составе нашей твёрдой линейки тоже безопасны. Они бывают нужны, если в составе присутствует малый процент воды или водные экстракты/активные компоненты.
И, конечно, в составах твёрдых средств иногда можно встретить воду. Её содержание будет минимальным — это вы легко поймёте, так как Aqua будет располагаться в середине или даже в конце списка ингредиентов. Часто она находится либо в составе активного компонента, либо необходима, например, для разведения натурального порошкового красителя — как в нашем случае. Иначе цвет бруска будет неравномерным.
Именно по составам твёрдые средства отличаются от жидких бОльшим количеством поверхностно-активных веществ, то есть являются более концентрированными, чем жидкие продукты, и содержат структурообразующие компоненты (жирные спирты, твёрдые баттеры и др.) для придания бруску твёрдости.
Что касается активов — твёрдые продукты могут содержать такие же активные компоненты, как и жидкие. То есть, их эффективность может вполне не уступать любимому жидкому шампуню или кондиционеру.
Что ещё стоит знать о waterless-косметике
Использовать и хранить твёрдые средства достаточно просто. Если с применением всё понятно, то в вопросе хранения стоит помнить только одно — брусок обязательно должен высыхать. Поэтому после использования его стоит положить в мыльницу с отверстиями или на другую поверхность, чтобы влага с бруска могла стечь, и он высох.
Важность SPF-защиты круглый год (и особенно летом) сложно преуменьшить. Вместе с Анастасией Семёновой, СЕО и создателем эко-бренда натуральной косметики SmoRodina, мы подготовили для вас исчерпывающий гид по главным вопросам выбора и использования солнцезащиты.
Анастасия Семёнова, СЕО и создатель эко-бренда натуральной косметики SmoRodina
От чего защищает SPF
Что такое SPF-крем знают все. А вот когда его использовать и сколько раз в день обновлять, вызывает вопросы.
Чтобы вам было проще разобраться, расскажем, от чего именно защищает нас санскрин.
Солнечное излучение для человека делится на два типа УФ-излучения – UVA и UVB. Ещё есть UVC, но они не достигают озонового слоя и для нас не опасны.
UVA-лучи наиболее глубоко проникают в кожу и повреждают волокна эластина, который помогает ей быть более упругой, а овалу лица – более подтянутым.
UVB – лучи имеют тот же негативный эффект, но воздействуют на нашу кожу не настолько интенсивно.
И даже несмотря на то, что солнце дарит нам соблазнительный загар, вместе UVA и UVB-излучение провоцируют фотостарение кожи.
Как действуют SPF-средства
фото: freepik.com
Сразу скажем, что с SPF-кремом загореть не получится. В этом суть действия солнцезащитных фильтров – уберечь нашу кожу от воздействия солнца.
Существует два вида фильтров – химические и физические. И сразу убережем вас от ошибки – в выборе солнцезащиты отдавайте предпочтение средствам на физических фильтрах. Они работают как зеркальный щит – отражают солнечные лучи от нашей кожи. Кроме того, они безопасны для нашей кожи и разрешены в кремах для детей.
В отличие от них химические фильтры поглощают солнечное излучение. Из-за этой особенности само вещество фильтра начинает окисляться прямо на коже. А это может вызвать раздражение.
Но несмотря на явные положительные стороны средств на физических фильтрах, есть тут и ложка дёгтя. А именно невыносимые белые пятна на коже и одежде. Белый налёт появляется из-за использования оксида цинка и диоксида титана – их частички не настолько хорошо распределяются на коже, что и провоцирует белый цвет.
Но не волнуйтесь – многие бренды уже решили эту проблему, перейдя на суспензионные физические фильтры нового поколения.
Выбираем солнцезащиту
фото: freepik.com
Скажем сразу – взаимосвязь между факторов защиты от УФ и количеством времени, которое можно с ним провести на солнце, – миф. Даже если предположить, что при умножении 5 минут на УФ-индекс крема 50, мы получим 250 минут. А это почти 5 часов…
Пользоваться таким показателем при подборе средства довольно сомнительно.
Стоит знать лишь одно – все уровни защиты (от 15 до 50) защищают кожу от 93 до 98%.
При подборе санскрина стоит учитывать фототип и состояние кожи, возраст, образ жизни, особенности использования средства. Например, детям и обладателям светлой тонкой и чувствительной кожи, с веснушками (1 фототип) подходят средства с SPF 50, людям со 2 фототипом кожи (светлая кожа, менее подвержена пигментации и чувствительности) рекомендованы крема с SPF 25-30. А для всех остальных категорий – средства с защитой 15-20 SPF.
Также немаловажен вопрос, можно ли пользоваться одним SPF-кремом сразу на тело и лицо? И опять же всё зависит от состава. Если вы выбираете крем на стандартных физических фильтрах, то наносить его на лицо не рекомендуем – такой крем часто забивает поры и может сушить кожу. Кремы на суспензионных фильтрах такого эффекта не дают.
Также в SPF-кремах для лица важны дополнительные уходовые компоненты для питания и увлажнения кожи.
Если вам хочется совместить SPF-уход и макияж, лучше всего найти хороший отдельный солнцезащитный крем, который вы будете использовать как основу под макияж. Тональные средства с УФ-фактором скорее всего не дадут вам надёжной защиты.
Любите ли вы снорклинг
фото: freepik.com
Представьте, вы в предвкушении надеваете маску для снорклинга, прыгаете в воду. А там … лишь обесцвеченные и разрушающиеся кораллы! К сожалению, в этом есть большая вина современных санскринов на химических фильтрах.
Содержащиеся в них оксибензон и октиноксат замедляют рост молодых кораллов, провоцируют их обесцвеченность и разрушение. А ведь каждый год в моря и океаны попадают тысячи тонн санскринов!
На территории Таиланда, Гавайев, на Виргинских островах и отдельных участках побережья Карибского моря и Мексиканского залива SPF-кремы на химических фильтрах вообще запрещены.
Чтобы выбрать SPF-крем, который не навредит эко-системе морей и океанов, обращайте внимание на составы. Ищите всё те же оксибензон и октиноксат. Полный перечень вредных фильтры можно изучить в Интернете.
