Что такое ниацинамид, бетаин и гиалуроновая кислота

фото: unsplash.com

Когда дело касается ухода за кожей, важно не только правильно подобрать средства, но и знать, какие активные компоненты действительно работают. В современном мире косметики существует множество ингредиентов, обещающих чудеса. Однако среди них есть три, которые действительно выделяются благодаря своей эффективности — это гиалуроновая кислота, бетаин и ниацинамид. Эти компоненты способны преобразить вашу кожу, сделать её увлажнённой, гладкой и сияющей. Разберёмся вместе с Екатериной Островской, косметологом-эстетистом, исполнительным директором, Co-founder бренда lifecode, как эти ингредиенты работают, и почему стоит включить их в свою ежедневную рутину.

Екатерина Островская, косметолог-эстетист, исполнительный директор, Co-founder бренда lifecode

Гиалуроновая кислота: глубокое увлажнение и поддержание эластичности

Гиалуроновая кислота известна своей уникальной способностью удерживать воду, что делает её идеальным компонентом для увлажнения кожи. Но что делает её действительно особенной, так это способность работать на глубоком уровне. Гиалуроновая кислота естественным образом присутствует в нашей коже, помогая поддерживать её упругость и эластичность. Однако с возрастом её количество снижается, что приводит к потере влаги и появлению первых признаков старения.

Использование гиалуроновой кислоты в уходе за кожей позволяет восполнить этот дефицит. Особую ценность представляет низкомолекулярная форма гиалуроновой кислоты, которая способна проникать в глубокие слои кожи. Это не просто поверхностное увлажнение — это долгосрочная поддержка здоровья кожи изнутри. Она помогает сохранить её мягкость, разглаживает мелкие морщины и создаёт оптимальные условия для действия других активных компонентов.

Бетаин: защита кожи и сохранение водного баланса

Бетаин — это натуральное вещество, которое получают из сахарной свеклы. Его главная задача — удержание влаги в клетках кожи и предотвращение её испарения. Благодаря этому бетаин способствует сохранению водного баланса, что особенно важно для поддержания кожи в хорошем состоянии в условиях агрессивной окружающей среды.

Бетаин не только увлажняет кожу, но и защищает её от воздействия внешних факторов. Это делает его идеальным компонентом для тех, кто хочет сохранить кожу мягкой и гладкой в течение всего дня. Кроме того, бетаин помогает уменьшить раздражение и покраснение, что делает его отличным выбором для чувствительной кожи. Он работает как щит, защищая кожу от обезвоживания и создавая комфортные условия для её восстановления.

Ниацинамид: многофункциональный защитник

Ниацинамид, или витамин B3, — это компонент, который способен решать множество задач одновременно. Он активно участвует в регуляции выработки кожного сала, что делает его незаменимым для тех, кто сталкивается с проблемами жирной или комбинированной кожи. Ниацинамид помогает сужать поры, уменьшать воспаления и контролировать блеск, что особенно важно для кожи, склонной к акне.

Кроме того, ниацинамид улучшает текстуру кожи и выравнивает её тон. Он способствует уменьшению пигментных пятен, осветляет кожу и придаёт ей свежий, ровный цвет. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, ниацинамид также защищает кожу от вредного воздействия свободных радикалов, замедляя процессы старения. В сочетании с гиалуроновой кислотой и бетаином он усиливает их действия, помогая коже выглядеть более здоровой и ухоженной.

Как эти компоненты работают вместе

Когда гиалуроновая кислота, бетаин и ниацинамид используются вместе, они создают мощный комплекс для ухода за кожей. Каждый из этих компонентов выполняет свою уникальную функцию, но их синергичное действие обеспечивает коже комплексную заботу. Гиалуроновая кислота увлажняет на глубоком уровне, бетаин удерживает влагу и защищает кожу, а ниацинамид работает над улучшением текстуры и решением проблем кожи.

Вместе эти компоненты создают идеальные условия для поддержания молодости и здоровья кожи. Они помогают вашей коже выглядеть более гладкой, сияющей и ухоженной, независимо от её типа и возраста. Это не просто средства для временного эффекта — это долгосрочная инвестиция в здоровье и красоту вашей кожи. Включив эти ингредиенты в свою ежедневную рутину, вы обеспечите своей коже молодость, сияние и здоровье, которое будет заметно не только вам, но и окружающим.

Офисный стиль: что модно надевать на работу осенью 2024

фото: freepik.com

С приближением осени одеваться на работу становится немного проще. Многослойность – это необходимость, да, но часто это является спасением в офисной обстановке: кому захочется наслаждаться 32-градусным солнцем на улице и 21-градусным кондиционированием воздуха в офисе?

Прелесть «рабочей» одежды в 2024 году в том, что, если вам посчастливилось частично работать дома (а то и вовсе удалённо), то поход в офис становится настоящим событием. «Нарядиться» на работу теперь целое мероприятие! Наденем ли мы, наконец, то платье, которое берегли для особого случая? А как же умопомрачительный брючный костюм? С чем надеть рубашку оверсайз? Ниже мы расскажем о новинках, которые дополнят ваш рабочий гардероб осенью 2024 года.

Для расслабленных встреч

Майка с открытыми руками и брюки в тон – идеальный комплект для бизнес-завтраков, тренингов с коллегами и ланчей с бизнес-партнёрами.

Купить здесь

Незаменимая вещь

Кардиган уже давно должен был стать неотъемлемой частью вашего гардероба – наряду с классическими белыми рубашками. Носите его поверх футболок, рубашек, с юбками, брюками или джинсами по пятницам.

Купить здесь

Для всего на свете

Такое платье из твида подойдёт для совершенно всех встреч – даже если у вас намечается важное совещание с президентом компании или собеседование в компанию мечты.

Купить здесь

Всему голова

Костюмов много не бывает, так что если у вас под каждую рубашку есть свой брючный костюм, то мы вас прекрасно понимаем! Костюм в таком сером цвете в полоску – всему голова! Носите его хоть с белой рубашкой, хоть с чёрной футболкой, хоть с туфлями-лодочками, а можно и с белыми кедами.

Купить здесь

Классика

Ботильоны с острым носом из замши – это как кроссовки: они должны быть в каждом гардеробе каждой модницы (а ещё лучше в количестве от нескольких пар). Эти ботильоны идеально дополнят образ с узкими брюками.

Купить здесь

Неожиданное решение

Белые или чёрные классические рубашки – это понятно, есть у каждого. Сразите всех наповал с такой рубашкой в винтажном стиле с кружевной плиссировкой.

Купить здесь

Для ненастья

Пальто – ещё одна незаменимая вещь осеннего (и весеннего) гардероба. Пускай же это супермодное пальто-халат с объёмным капюшоном и рукавами-кимоно согреет нас и этой осенью, когда приходится бегать по мокрым улицам с одной встречи на другую!

Купить здесь

То, что никто не видит

Нет ничего хуже, чем неудобное нижнее бельё, в котором женщинам и девушкам приходится «страдать» целый день. Может ли современное бельё быть удобным, лёгким и красивым? Конечно! Этот топ на широких бретельках и трусы-кюлот тому яркое доказательство!

Купить здесь

Миф или хит: разбираем лайфхаки в уходе за кожей из интернета

фото: freepik.com

На просторах интернета можно встретить много неожиданных секретов ухода за кожей, которые обещают невероятный результат мгновенно. Правда ли это работает, и стоит ли экспериментировать? Мы узнали у Самаи Оруджовой, косметолога ИЛЬ ДЕ БОТЭ.

Косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ Самая Оруджова

ХИТ: увлажнитель воздуха против сухости кожи

Считается, что установка увлажнителя для воздуха может решить проблемы с сухостью и обезвоженностью кожи. Так вот: да, да и ещё раз да! В холодное время в наших домах и квартирах очень сухой воздух, из-за чего с поверхности кожи испаряется намного больше влаги. Именно по этой причине мы ощущаем стянутость, замечаем шелушения на коже и губах.

Лето — самое лучшее время, чтобы обдумать и совершить такую покупку, готовясь к наступающему сезону. Увлажнитель воздуха станет для вашей кожи настоящим спасением. Повысив влажность воздуха на 50%, вы сократите потерю воды с поверхности кожи почти вдвое, забудете о дискомфорте и заметите явные улучшения состояния кожи.

ХИТ, но подходит не всем: холод против отёков

Один из популярных лайфхаков сейчас — это протирание лица кубиком льда, которое якобы помогает избавиться от отёков и сохранить молодость кожи. Такой метод имеет как плюсы, так и минусы.

Польза низких температур для кожи доказана уже очень давно, как и для здоровья в целом. В медицине и косметологии широко используется криотерапия — процедура, в ходе которой кожа подвергается кратковременному воздействию сверхнизких температур (от -30 до -180). Холод воздействует на сосуды, из-за чего они сужаются, а затем расширяются — это усиливает питание клеток и увеличивает поступление к ним кислорода. Протирание лица кубиком льда — тоже своего рода криотерапия, только местная. Оно действительно обладает противоотёчным действием.

В чём же подвох? У лайфхака слишком много противопоказаний: протирание льдом запрещено людям с повышенной температурой, при острых инфекциях и обострении хронических заболеваний, при проблемах с сосудами (например, купероз и розацеа), нарушении свёртываемости крови, крапивнице, контактном дерматите.

МИФ: зубная паста от прыщей

На просторах интернета вы могли узнать о том, что зубная паста способна быстро убрать прыщ, который вскочил в самый неподходящий момент. Правда ли это? К сожалению, это не просто малоэффективно, но и опасно, особенно для проблемной кожи. Ни в коем случае не используйте зубную пасту таким образом!

Агрессивная формула зубной пасты создавалась для чистки прочной эмали зубов, она совершенно не предназначена для тонкой и нежной кожи. В её составе — сода, спирты, фтор, ментол, пероксид водорода. Возможно, по отдельности эти компоненты и имели бы противовоспалительный эффект, но вместе они способны вызывать только раздражение, а у чувствительной или сухой кожи даже сильную аллергическую реакцию. Кроме того, агрессивный состав нарушает защитный барьер кожи — поэтому прыщ, от которого вы так сильно хотели избавиться, может стать причиной появления новых.

Помните, что любой прыщ — это маленькое воспаление на вашей коже, внутри которого много бактерий. Никакая зубная паста не обладает ни противовоспалительным эффектом, ни антибактериальным.

Вместо этого советуем следующие варианты:

Цинковая паста: оказывает подсушивающее, адсорбирующее, вяжущее и дезинфицирующее действие, снимает местное воспаление и раздражение.

Бензоилпероксид: отлично борется с точечными воспалениями, входит в состав многих аптечных мазей.

Азелаиновая кислота: не предназначена для использования в чистом виде, однако средства на её основе эффективны от прыщей.

Новая тенденция: как ухаживать за нижней третью лица

фото: freepik.com

Большинство людей рано или поздно сталкиваются с проблемой нечёткого овала лица, «второго подбородка» и брылей. А ведь один из так называемых, маркеров молодости — это как раз чёткий, подтянутый овал, состояние которого зависит от упругости тканей нижней трети лица. Существует даже понятие «угла молодости» (угол между подбородком и шеей, примерно соответствующий 90 градусам). С возрастом он становится тупым и тогда на шее появляются складки. 

Что делать? Мы поговорили с Никитой Бачище, тренером-косметологом Центра Диагностики Кожи компании Geltek.

Никита Бачище, тренер-косметолог Центра Диагностики Кожи компании Geltek

Косметические средства, воздействующие на упругость кожи, могут стать как дополнительным, так и самостоятельным средством для коррекции овала лица. Начинать их использование стоит заранее, чтобы скорее предотвратить обвисание. Потому что, если птоз уже начался — одни лишь средства для нижней трети лица не решат проблему.

В должной степени профилактировать гравитационный птоз поможет сохранение нормального индекса массы тела. Если вы не будете резко худеть и толстеть, а масса и объем будут умеренны и статичны — формирование брылей будет более длительным.

Домашний уход

В домашнем уходе акцент необходимо делать на компоненты, способствующие синтезу коллагена и эластина — белков дермы, образующих естественный каркас кожи, дающих ту самую плотность и упругость. Эти же компоненты способны уменьшать активность матриксных металлопротеиназ (ферментов, ответственных за разрушение коллагена и эластина). Хорошо работает ретинол в рабочих концентрациях 0,25%, 0,5% и 1%, средства с которым лучше оставить для вечернего применения. А также пептидные компоненты — Матриксил Морфомикс, Релистаз, Прожелин. Но не забывайте про консультацию со своим лечащим врачом — не нужно начинать применять различные средства, которыми вы до этого никогда не пользовались.

С проблемой «второго подбородка» помогут справиться антицеллюлитные и сосудоукрепляющие компоненты. Ведь в большинстве случаев эта зона является жировой ловушкой, клетки которой активно притягивают и удерживают воду. Беспокоящие с утра отёки могут возникать из-за плохого оттока лимфы и нарушения кровообращения.

Профилактика — что посоветовать

  • Не злоупотреблять солёной пищей на ночь и не пить слишком много воды перед сном.
  • Больше двигаться.
  • При гиподинамии, когда вы не двигаетесь и не занимаетесь физическими упражнениями, лимфа застаивается и могут образоваться отёки.
  • Стоит отдавать предпочтение средствам в форме гелей с противоотёчным, дренирующим, липолитическим действием. В состав таких средств будут входить кофеин, троксерутин, экстракты фукуса, конского каштана, листьев винограда, плюща, корней иглицы, лимона, L-карнитин и др.
  • Сейчас появилось много малоинвазивных способов для решения этой проблемы, например, микротоковая терапия. Соответствующие гаджеты помогают убрать отёчность и пастозность.
  • Массаж лица и даже самомассаж при правильной технике запускает лимфодренаж и стимулирует выработку собственного коллагена организмом. Но делать его стоит строго по схемам массажных линий, так как именно в этом направлении лимфа движется к лимфоузлам, которые очищают нашу кровь от токсинов и микробов. Сосуды начинают себя чувствовать свободней, к коже поступает кровь и кислород в необходимых количествах. Поэтому улучшается цвет лица, повышается упругость и эластичность кожи. 

В чём особенности ухода за сухой и жирной кожей летом

фото: freepik.com

В летний период на кожу воздействует масса факторов: ультрафиолет, высокая температура, кондиционер, пыль и повышенная концентрация свободных радикалов. Как ухаживать за сухой или жирной кожей, учитывая все эти факторы? Нам рассказала Екатерина Анчикова, приглашённый врач-косметолог, дерматовенеролог для компании d’Alba.

Екатерина Анчикова, приглашённый врач-косметолог, дерматовенеролог для компании d’Alba

Сухая кожа

Она нуждается в дополнительном увлажнении, сохранении гидролипидного слоя, антиоксидантной защите, правильном очищении и СПФ-защите. Поэтому есть особенности по уходу.

  • Очищение должно быть максимально бережным. Нельзя использовать агрессивные очищающие компоненты, такие как жёсткие аббразивы и концентрированные кислоты. Скрабы и жёсткие гоммажи могут создать эффект повреждения эпидермальной защиты и механически частично разрушить слой естественного барьера. К тому же такие действия способны повлечь за собой нарушение функционирования местного иммунитета. Поэтому, если сухую кожу неправильно очищать, может появится раздражение, отёк, воспаление дермальных слоёв и поверхностных сосудов. Это может спровоцировать даже возникновение розацеа, появление телеангиоэктазий и стойкой гиперемии. А агрессивные кислоты способны разрушить ультрафиолетовую защиту и изменить работу меланоцитов. И в результате могут появиться гиперпигментированные пятна, от которых в дальнейшем придётся избавляться, подбирая средства с мягкими кислотами. Поэтому проблему лучше предотвратить, выбирая очищающие средства, на которых стоит маркировка: «предназначены для сухой и чувствительной кожи».
  • Увлажняющие средства. После очищения необходимо наносить активную сыворотку, которая содержит гиалуроновую кислоту, гидратирующие экстракты растений и масла. Сыворотки не заменят крем, потому что глубина проникновения их в слои кожи значительно выше. А крем не сможет увлажнить так как сыворотка просто потому, что его текстура более плотная и содержит удерживающие компоненты. Задача крема — это увлажнить только поверхностные слои и создать защиту, чтобы истинная дермальная влага не покидала свою локацию. Поэтому обладателям сухой кожи нужны оба средства: крем мы должны наносить как слоёный пирог поверх сыворотки. Так называемый «увлажняющий сэндвич» состоит из того, что мы крем накладываем на сыворотку. Есть такие универсальные сыворотки, которые можно наносить не только на чистую кожу, но и в течение дня, и даже поверх тонального средства. Но при этом методе нанесения, сыворотка стабилизирует и активизирует действие крема.
  • Антиоксидантная защита

Ультрафиолетовое воздействие губительно сказывается на молодости кожи. Дело в том, что сухая кожа имеет меньшую высоту дермального слоя, ухудшенное кровообращение, питание и оксигенацию. Вот поэтому мелкие морщины, дряблость и нарушение тонуса и пигментации больше присущи сухой коже. Чтобы не превратиться через некоторое время в «сухофрукт» с серым или неравномерным цветом, надо не только увлажнять, но и использовать специальные компоненты, которые нейтрализуют свободные радикалы. Эти вещества образуются в нашей коже из-за мощного влияния УФ-лучей, негативных факторов мегаполиса, вредных привычек, плохого питания и прочего. Свободные радикалы ухудшают работу всех структурных компонентов кожи и подкожных слоев, способствуя преждевременному старению. Поэтому обязательно надо включать в уход за сухой кожей: тиоктовую кислоту, витамин С, аминокислоты и экстракты растений с антиоксидантным действием. У жирной кожи тоже есть потребность в защите от свободных радикалов, но она не на столько значимая, как для сухой кожи.

  • СПФ-средства

Солнцезащитные средства, которые должны использовать люди с сухой кожей должны быть с дополнительными гидратирующими компонентами. Обычно это более плотные кремы, которые образуют плёнку на коже и дополнительно утолщают защитный слой. Факторы сан-протекции должны быть не только химические, но и физические. Уровень защиты должен быть максимальным — СПФ 50. Если в защитном креме есть также масла, витамин Е и антиэйдж-компоненты, то это будет идеальный состав для сухой кожи, который не только создаст барьер, но и дополнительно будет увлажнять и питать кожу.

  • Дополнительный уход

Если вы много времени находитесь в кондиционированном помещении или на улице, то обязательно по вечерам используйте увлажняющие и питательные маски для лица. Они восстанавливают, компенсируют потерянную влагу и создают запас для будущих дефицитных состояний. Косметологические процедуры (биоревитализация) также помогает создать депо увлажняющих агентов.

фото: freepik.com

Жирная кожа

Она тоже имеет ряд особенностей по уходу в летний период.

  1. Очищающие средства с активными компонентами в составе способствуют уменьшению выработки кожного сала и сужению пор. Это как раз те компоненты, которые имеют ограничения при сухой коже. АНА и ВНА-кислоты в средствах очищения, предназначенных для жирной кожи способны воздействовать непосредственно на саловыделительную функцию. А гоммажи, энзимы и микроскрабы будут способствовать устранению гиперкератоза, который приводит к полной или частичной блокировке выхода сального секрета из сальной железы. Всё это благоприятно влияет на профилактику появления воспалительных элементов (прыщей, угрей, красных папул).
  2. Увлажнение тоже очень важно, но выбирать следует средства с лёгкой текстурой, которая не создаёт дополнительный барьер. Это могут быть эмульсии, флюиды и сыворотки, которые содержат увлажняющие агенты. Масло-содержащие средства надо использовать очень внимательно, чтобы не было комедогенного эффекта. Обычно этот момент указывается в инструкции по применению увлажняющего средства.
  3. СПФ-средства.

Эти санпротекторы должны иметь тоже лёгкую текстуру, чтобы не нагружать кожу. Жирный и липкий слой крема с СПФ строго под запретом. Стоит выбирать специальные матирующие и полужидкие СПФ-эмульсии и лосьоны. Так как в большинстве случаев жирная кожа обладает нормально функционирующими меланоцитами, то есть большой фактор защиты ей не обязателен, достаточно СПФ 20-30. Исключением являются те ситуации, когда есть акне и акне-подобные состояния. В этом случае стоит бояться поствоспалительной гиперпигментации и развития рубцовых деформаций. Поэтому в данной ситуации лучше выбирать максимальную защиту.

  • Дополнительные моменты

Косметология предлагает множество вариантов процедур, которые уменьшат саловыделение, улучшат микрорельеф жирной кожи и продлят молодость. Это всесезонные пилинги, мезотерапия, микроигольчатый RF-лифтинг.

Для домашнего ухода можно использовать метод дарсонвализации, себорегулирующие маски для лица и лосьоны, которые сужают поры.

Как восстановить волосы после отпуска

фото: freepik.com

Солнце, море, пляж, знойный ветер и бронзовый загар. Казалось бы, существует ли время для отпуска лучше, чем лето? Однако жаркая погода негативно воздействует не только на нашу кожу, но и на волосы. Замечали, что по возвращении с отдыха ваши блестящие, шелковистые локоны становились похожими на «мочалку»? Тогда вашим прядкам нужна «скорая помощь»!

О том, как восстановить волосы после каникул, чтобы вернуть им жизненную силу и здоровье, рассказывает Николай Ковалёв, доктор биологических наук, эксперт бренда биокомплексов «Доктор Море» и уходовой косметики HydroBionique.  

Николай Ковалёв, доктор биологических наук, эксперт бренда биокомплексов «Доктор Море» и уходовой косметики HydroBionique

Что именно вредит волосам?

Морская вода

Морская вода богата полезными микроэлементами, но и содержит в себе большое количество соли, которая незаметна во время пребывания в воде. Однако после того, как вы выходите греться на солнце, влага с вашей кожи и волос испаряется, что приводит к кристаллизации соли. Частички соли, которые остаются внутри волоса, как бы рвут волосок изнутри, делая шевелюру ломкой и сухой, а кончики секущимися.

Жаркая температура

Из-за палящего солнца кожа головы с лёгкостью может обгореть. Это делает её чрезмерно чувствительной, что в свою очередь может спровоцировать выпадение волос. Долгое пребывание на солнце приводит к структурным нарушениям волосяного стержня, т. к. волос теряет влагу.

Также солнце разрушает волосяной пигмент, что приводит к выгоранию волос. Это происходит вследствие расщепления аминокислот, из-за которого волосы начинают желтеть. Особенно подвержены выгоранию обладательницы блонда и мелирования.

Повышенная потливость

В жаркую погоду сальные железы работают активнее, поэтому выделяется большее количество себума, из-за чего голова быстрее грязнится. Поры закупориваются, и возникает неприятный зуд. Всё это способствует замедлению роста волос, а также их ослаблению.

Горячий ветер

Жаркий ветер можно сравнить с горячим воздухом фена: пряди перегреваются, а кончики становятся хрупкими и начинают обламываться. Нередко это провоцирует появление перхоти. 

фото: freepik.com

Что поможет в восстановлении волос после каникул?

Для начала помните, что, если ухаживать за волосами надлежащим образом перед отпуском, вы с большей вероятностью вернётесь с тем же качеством волос.

Как в отпуске, так и в первое время по возвращении, уберите подальше фен и различные стайлеры. И без того пересушенные солнцем волосы будут травмированы ещё больше, если вы не отложите горячие укладки до лучших времён.

Избавьтесь от секущихся кончиков. Как бы не было грустно за эти пару сантиметров, но испорченные кончики не дадут вам отрастить желаемую длину и быстро восстановить безжизненные волосы.

Тщательно промывайте волосы в отпуске и после того, как вернётесь, выбирая шампуни с мягкой формулой и увлажняющими компонентами. Не забывайте про маски для волос! Увлажняющие подойдут тем, чьи волосы стали сухими, а питательные – тем, чьи локоны стали ломкими.

В процессе восстановления волос крайне важно ввести в уходовую рутину несмываемый уход: эссенции, спреи или сыворотки. Они помогут защитить локоны от погодных условий, не щадящих волосы, напитают волос и вернут ему плотность, а также простимулируют выработку естественного коллагена. 

Муслин, шёлк и кружево — выбираем лучшую летнюю одежду

фото: freepik.com

Муслин — это тонкая ткань из хлопка (иногда изо льна, шёлка или шерсти), получившая своё название от города Мосул в Ираке, где она была впервые изготовлена. Муслиновые, например, пелёнки являются неотъемлемой частью набора «инструментов» каждого родителя — такие пелёнки идеально подходят для вытирания и пеленания. Что насчёт одежды из муслина? Особое плетение волокон муслина позволяет одежде из этой ткани дышать, защищать от УФ-излучения, быть долговечной и износостойкой. Ещё эта ткань очень приятная на ощупь и лёгкая. 

Шёлк — отличный выбор для жаркой погоды. Шёлк обладает высокой воздухопроницаемостью, позволяя воздуху циркулировать, а коже дышать. Гладкие волокна не впитывают влагу и не липнут к телу, помогая сохранять прохладу и комфорт в жаркие дни.

Ну а про кружево и говорить нечего — в такой одежде «в дырочку» точно не сжаришься под палящим солнцем, хотя есть и другая сторона — можно обгореть, поэтому обязательно наносите солнцезащитный крем!

Какую одежду из этих чудо-материалов выбрать для жаркого лета, отпуска на побережье или повседневной носки? Смотрите в нашей подборке!

Платье из шёлка

«Фишка» шёлка — это струящийся эффект. Это вроде бы и простое платье, скроенное по косой, облегает силуэт и не просвечивает, поэтому смело надевайте его как на вечеринки, так и на бизнес-обеды.

Купить здесь

Платье из муслина

Платье в пол на запах с короткими рукавами, V-образным вырезом имеет жатую структуру, поэтому не бойтесь, что такое наряд помнётся. В этом платье удобно всё: внутренние завязки, резинка сзади по талии — для приталенного женственного силуэта и удобные карманы в боковых швах.

Несмотря на то, что текстура муслина мягкая и лёгкая, в то же время он очень прочный, быстро высыхает и прекрасно пропускает воздух.

Купить здесь

Юбка из кружева

Не бойтесь кружевной одежды! Эта юбка длины макси выполнена с резинкой на поясе и расклешённым силуэтом для свободного шага, а также у неё короткий подклад из вискозы в цвет изделия.

С чем носить? Не перегружайте образ — носите с базовыми футболками и льняными топами, а для вечернего выхода пиджак из льняной ткани к такой юбке станет идеальным компаньоном.

Купить здесь

Топ из шёлка

Расслабленная посадка, высокий ворот, прямой свободный силуэт — и перед нами идеальный вариант наряда для летней вечеринки.

Купить здесь

Платье-накидка из муслина

Очень сексуальное, самое настоящее летнее, знойное платье! Oversize фасон со свободной посадкой, завязками снаружи (а это красивый плетёный пояс) и внутри — эта универсальная вещь обязательно должна проследовать с вами в места отдыха!

Купить здесь

Блуза из шёлка

Эта элегантная рубашка из премиального 100% шелка идеально подойдёт для важных встреч: будь то первое свидание или важный обед с бизнес-партнёрами.

Купить здесь

Лонгслив из кружева

Если вам нужно создать очень эффектный сексуальный образ для вечеринки, то этот лонгслив вам точно обеспечит эффект wow!

Купить здесь

Лонгслив из муслина

Ещё одна модель oversize, но здесь ещё есть спущенный рукав. Очень практичная и необходимая вещь в жаркие дни. А ещё они шьется только на заказ.

Купить здесь

Брюки из шёлка

Умопомрачительный цвет этих струящихся при движении брюк идеален для всего на свете этим жарким летом: вечеринки, важные деловые встречи, посиделки на летних террасах и встречи с близкими друзьями. Не бойтесь носить эти брюки с рубашкой в тон — а можете и с контрастными цветами.

Купить здесь

Шорты из муслина

Не бойтесь пижамного стиля! Эти муслиновые шорты в цвете ягодного сорбета идеально сочетаются с рубашкой из того же материала и цвета, а всё вместе это создаст идеальный расслабленный образ. Впрочем, такие шорты совершенно не возбраняется носить и с базовыми топами. Если вам совершенно не хочется думать ни о чём, кроме отдыха и похода на пляж, то такие шорты составят вам идеальную компанию.

Купить здесь

Костюм из кружева

С таким нарядом, что называется, и в пир, и в мир. В меру дерзкий — для вечеринки на побережье или яхте, в меру строгий — для вечерних посиделок с подружками на летней террасе модного ресторана.

Купить здесь

Как решить основные проблемы с кожей летом

фото: freepik.com

Летом особенно важно уделить уходу за кожей пристальное внимание: она ежедневно страдает от жары, активного солнца, пыли, аллергенов и других негативных факторов. Косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ Самая Оруджова помогла нам составить памятку о том, как справиться с главными неприятностями, которые поджидают кожу летом, собрать правильную косметичку в отпуск и подобрать нужные именно вам косметологические процедуры.

Косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ Самая Оруджова

Что делать, если вы обгорели?

В идеале избегать солнечных ожогов, и помогут в этом простые правила:

  • Как можно меньше находиться под прямыми лучами солнца.
  • Загорать в тени, под зонтом.
  • Не забывать про защиту: летом нужно использовать только SPF 50.
  • Наносить солнцезащитный крем повторно каждые 3-4 часа.

Если вы всё-таки получили солнечный ожог, нужно сделать следующее:

  • В первую очередь, охладите кожу прохладной (но не холодной!) водой. Можно использовать охлаждающие компрессы.
  • Нанесите любой аптечный крем от ожогов с пантенолом.
  • Если эти меры не помогают и дискомфорт не проходит, появились волдыри — обратитесь к врачу.

Как справиться с повышенной жирностью кожи?

Нежелательный жирный блеск — ещё одна распространённая летняя проблема, причиной которой становится усиленная работа сальных и потовых желёз. Конечно, полностью избавиться от неё не получится, но уменьшить — вполне реально.

Самое и первое, и самое важное — это качественное увлажнение, поскольку именно недостаток влаги может спровоцировать повышенное выделение себума. Выбирайте лёгкие эмульсии или гель-кремы, ищите в составе гиалуроновую кислоту. А если блеск всё-таки появился в течение дня, используйте матирующие салфетки.

фото: freepik.com

А если кожа, наоборот, стала более сухой?

Противоположной проблемой может стать сухость кожи, и главное здесь — не забывать про водный баланс и пить не менее 1-2 литров обычной воды. В плане ухода, как и в случае с жирностью кожи, делаем упор на увлажнение — только текстуры можно взять более плотные и насыщенные.

Как избавиться от высыпаний на теле?

Гиперфункция сальных желёз летом может стать причиной нежелательных высыпаний на теле. Чтобы от них избавиться, достаточно качественного мягкого очищения. Перейдите на гели для душа для проблемной кожи, при желании используйте энзимную пудру 1 раз в неделю на проблемных зонах. Не забывайте о качественном увлажнении: можно использовать крем с салициловой кислотой, а когда высыпания пройдут, заменить его на средство с пантенолом для более быстрого восстановления кожи.

Важно: убедитесь, что высыпания появились именно от жары, а не по другим причинам, которые могут быть намного серьёзнее (например, гормональные изменения).

Обязательно используйте SPF-средства для лица и тела: воздействие ультрафиолета усугубляет любые проблемы с кожей, поэтому важно тщательно её защищать!

Какие процедуры стоит делать у косметолога?

Летом лучше отказаться от сильно травмирующих процедур (механическая чистка, пилинги, инъекции ботокса и тд.), так как восстановление кожи в это время замедляется. Полезными будут:

  • Различные виды массажа: они улучшают лимфоотток и кровообращение, приятно расслабляют.
  • Ультразвуковая чистка: не травмирует кожу, поэтому подходит для летнего периода. Увлажняющие инъекции: биоревитализация, мезотерапия.
  • RF-лифтинг, LPG-массаж — если вы делаете курс, прерывать его летом не обязательно, поскольку многие аппаратные процедуры не имеют сезонности.

Какие средства для ухода за кожей стоит взять в отпуск?

  • Очищающее средство, лучше мягкое — пенку или крем.
  • Солнцезащитное средство по типу кожи, SPF не менее 50.
  • Успокаивающий крем после загара с пантенолом.
  • Средства для ежедневного ухода, которыми пользуетесь обычно.
  • Специальную летнюю гамму для ухода за волосами, которая защитит их от пагубного влияния солнца, морской воды и сухого воздуха.

Желаем, чтобы этим летом отдохнули не только вы, но и ваша кожа — а для этого ей нужна особенная забота!

Самые частые заболевания ногтей и их лечение

фото: freepik.com

Порой нам кажется, что для того, чтобы руки выглядели аккуратно и ухоженно, достаточно сделать маникюр в салоне красоты. Однако в первую очередь необходимо обратить внимание на здоровье ногтей.

Мы поговорили с Николаем Ковалёвым, доктором биологических наук, экспертом бренда биокомплексов «Доктор Море» о самых частых проблемах ногтей и их профилактике.

Николай Ковалёв, доктор биологических наук, эксперт бренда биокомплексов «Доктор Море»

Чекап для ногтей

Здоровые ногти – это гладкие, светло-розового цвета с белой лункой у основания, без отслоений и деформаций формы. Видимые изменения внешнего вида ногтей могут говорить о наличии ряда проблем: ногти страдают не только от нарушений работы организма или травм, но и от собственных заболеваний.  

В ежемесячных визитах в студию маникюра мы часто не замечаем, что с ногтями что-то не так. А ваш мастер не всегда может обратить на это внимание и подсказать, что делать.

Ниже – несколько наиболее частых проблем, которые вы с лёгкостью сможете самостоятельно «поймать» на раннем этапе и помочь восстановлению.

Онихолизис

Или «отслаивание» – одно из самых частых заболеваний ногтей, когда ногтевая пластина деформируется и отходит от ногтевого ложа. Привести к этому состоянию ногтей может … частый гель-лак. Любое профессиональное покрытие на ногтях препятствует доступу к кислороду, как бы «заковывает» их в броню. Находясь в таких оковах месяцами и годами, при недостатке воздуха и дополнительного ухода, ноготь ослабевает. В запущенной форме онихолизис может привести к грибковому поражению ногтя, т. к. в образовавшиеся пустоты легче проникают инфекции и грибки.

Поперечные «волны»

Борозды поперёк ногтя врачи также называют «линии Бо». Характеризуются глубиной до 1 мм и, как правило, затрагивают всю ширину ногтя, не отличаясь при этом по цвету от здоровой ногтевой пластины. Причиной их появления может быть травма ногтей при ударе в основание, а также строгие диеты, что может привести к изменению состава ногтя, токсическое или грибковое поражение, сердечно-сосудистые патологии.

Закручивание ногтей

Скручивание ногтевой пластины характеризуется тем, что изогнутый ноготь оказывает давление на сам палец, после чего в большинстве случаев происходит врастание ногтя в мягкие ткани.

О том, что является причиной этой патологии, однозначно ответить достаточно сложно: спектр причин разбросан от ортопедических до инфекционных заболеваний, нередко связан с увеличением массы тела, беременностью или с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

фото: freepik.com

Ломкость ногтей

Ломкость ногтей часто характеризуется расслоением, трещинами и хрупкостью. Частой причиной ломкости ногтей бывает недостаток витаминов и минералов в организме, а также травматизация. Если при этом на ногте образуются белые пятна, то стоит уделить внимание витамину С или аскорбиновой кислоте. Если жёлтые – необходимо проверить недостаток селена. Часто причиной ломкости и расслоения ногтей является недостаток жиров в организме. 

Оставим только базу

Кажется, что заболевания ногтей достаточно распространены, и избежать их довольно сложно. Но, конечно же, это не так. Достаточно следовать лишь нескольким простым правилам.

  • Воздержитесь от гель-лака. Ногти должны отдыхать от регулярного салонного маникюра, особенно, если вы заметили ухудшение ногтевой пластины. В период «отдыха» отдавайте предпочтение базовому покрытию или лечебному лаку.
  • Домашние процедуры ухода. Например, ванночки с настоем из трав солью или парафинотерапия. Также не забывайте про специальные кремы и масла, которые помогут укрепить ногтевую пластину, увлажнить кутикулу и предотвратить микротравмы.
  • Наладьте питание. Рацион питания напрямую влияет на качество ногтей. Старайтесь придерживаться в ежедневном рационе следующих микроэлементов:

Цинк предотвращает появление белых пятен;
Железо сохраняет здоровый цвет ногтей;
Кальций, витамины группы А и В укрепляют ногтевую пластину;
Кремний, витамины группы Е и С исключают ломкость и хрупкость ногтей.

20, 30, 40: главные правила ухода за кожей в каждом возрасте

фото: freepik.com

Каждый возраст особенно прекрасен и требует своего подхода к заботе о красоте и здоровье кожи, ведь её потребности меняются от десятилетия к десятилетию. Давайте разбираться в нюансах, а помогла нам в этом Самая Оруджова, косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ.

Самая Оруджова, косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ

20 лет: сохранение молодости кожи

В возрасте от 20 до 30 лет состояние кожи одно из лучших, но это не значит, что ничего не нужно делать. Начиная с 25 лет, ежегодно наша кожа теряет до 1% коллагена и эластина, которые отвечают за упругость, эластичность и увлажнённость — вот почему так важно уже сейчас позаботиться о будущем, создать задел на долгие годы вперёд и как можно дальше отодвинуть появление первых признаков старения.

В 20 лет мы просто поддерживаем состояние кожи и закрываем её базовые потребности, но при этом уход за кожей уже должен быть регулярным и тщательным. Достаточно 4-5 средств и следующих этапов ежедневного ухода: очищение, тонизирование, увлажнение, защита от солнца.

При выборе ухаживающих средств обязательно ориентируемся на тип кожи:

  • Для сухого типа кожи лучше использовать средства, направленные на глубокое увлажнение и питание.
  • Если у вас жирный тип кожи, добавляйте в уход некомедогенные средства с салициловой кислотой. Помните, что даже жирной коже требуется увлажнение, просто текстура должна быть более лёгкой.
  • Если у вас комбинированная или нормальная кожа, стоит ориентироваться на личные ощущения: вам, в принципе, подойдёт всё! Обращайте внимание на индивидуальную реакцию: вызывает ли средство раздражение, чувствуете ли после него тяжесть на коже, замечаете ли результат и т. д.

30 лет: борьба с первыми признаками старения

После 30 лет кожа начинает медленнее обновляться и быстрее терять влагу, появляются первые морщинки, усиливается пигментация. Настало время добавить в уход отшелушивающие, антиоксидантные средства, кремы для кожи вокруг глаз, питательные маски.

В идеальном варианте ваш уход за кожей должен выглядеть следующим образом:

  • Ежедневно: очищение, тонизирование, сыворотка с антиоксидантами, увлажнение, уход за зоной вокруг глаз, защита от солнца (только по утрам).
  • 1-2 раза в неделю к ежедневному уходу прибавляются энзимные пудры или пилинг-скатка. Схема нанесения будет следующая: очищение, отшелушивание, тонизирование, увлажняющая сыворотка или сыворотка с антиоксидантами, увлажнение, защите от солнца (обязательно).

Не забываем мы и про косметологические процедуры — такие как мезотерапия и биоревитализация. Начиная с 30 лет, их можно делать каждые полгода.

фото: freepik.com

40 лет: восстановление упругости кожи

После 40 лет ваш уход должен быть направлен именно на восстановление кожи, так как в этом возрасте она намного быстрее теряет коллаген, эластин, фибробласты и гиалуроновую кислоту. Ещё сильнее замедляется естественное отшелушивание, что приводит к появлению микрорельефа и тусклому оттенку кожи.

Общая схема регулярного ухода за кожей та же, что и в 30 лет, но мы добавляем в уход сыворотки или кремы с ретинолом и ниацинамидом для восстановления и питания кожи. Вы быстро заметите, как сократится количество морщин, а кожа станет более напитанной и увлажнённой.

В идеале — ввести уход за кожей поверхностные пилинги, 1-2 раза в неделю. Обязательно следуйте всем указаниям от производителя, иначе вы рискуете получить химический ожог!

Про походы к косметологу тоже не забываем: в тёплое время года можно делать увлажняющие процедуры, а в более холодное — пилинги, достаточно 1 раза в 4-5 месяцев. Регулярные походы на массаж лица тоже положительно скажутся на состоянии вашей кожи, поскольку они улучшают кровообращение и ускоряют лимфоток.

Следуйте советам эксперта и наслаждайтесь своей особенной, неповторимой красотой в любом возрасте!