Попытки решить, что надеть в канун Нового года, могут оказаться непростыми. В конце концов, мы же хотим правильно встретить Новый год, а это значит найти идеальный наряд для этого случая. Если блестящее платье и туфли-лодочки на ремешках заставляют вас чувствовать себя празднично, тогда, во что бы то ни стало, выбирайте этот наряд! Однако, если ваш идеальный новогодний вечер предполагает домашние посиделки, бесконечное приготовление блюд, медленное потягивание коктейлей и просмотр всех советских новогодних фильмов и мультфильмов, то вам вовсе не обязательно надевать каблуки или разодеваться в пух и прах — если, конечно, вы этого не хотите.
Мы собрали несколько классных идей для самой яркой ночи в году. Будь вы в гостях, дома или в ночном клубе — эти наряды подойдут для любого случая.
Нестрогий вид
В этом костюме в пижамном стиле новогоднюю ночь можно встречать, где угодно: хоть дома, хоть в ресторане. Шелковистый сатин добавляет классики, лёгкости и праздничности, а свободный крой — расслабленности и непринуждённости.
Если вам хочется поразить всех красотой своей спины и «убить» умопомрачительным нарядом, смело выбирайте такое платье с огромным бантом. Все взгляды будут ваши!
Если бант вам «не заходит», а хочется, чтобы вокруг все лежали штабелями (и вовсе не от выпитого, а от вашей красоты), заходите с козырей: стразы и почти что «голый» вид вам в этом станут верными друзьями.
Когда хочется блеска, а стразы не нравятся, на помощь придут пайетки. Яркий, откровенный, с глубоким вырезом — ещё один вариант для тех, кто хочет поразить окружающих.
Вам совершенно не хочется никаких страз, перьев и всей прочей такой «чепухи»? И вообще вы собрались встречать Новый год в загородном доме в кругу семьи, растопить печь, баню, пожарить вкусностей на мангале? Тогда идеальный вариант — тёплый спортивный костюм. Пускай он будет качественный, красивый и служит вам верой и правдой в холодные дни, а не только в новогоднюю ночь.
Если вы собрались встречать Новый год в роскошном ресторане, то самое время нарядиться в платье, но пускай в нём будут нотки невероятной сексуальности.
Наверняка вы ещё ни разу не встречали Новый год в… воротнике и манжетах! Что ж — самое время присмотреться к такому невероятно сексуальному, но совершенно не пошлому наряду.
Старение кожи является результатом действия нескольких механизмов: внутреннего старения, возрастного старения и менопаузальных изменений, внешнего старения (фотостарения) и мимического старения. Морщины являются наиболее распространённым проявлением процессов старения кожи, особенно на лице.
Как образуются морщины? Ослабление и исчезновение структуры коллагеновых волокон, уменьшение гидролипидной оболочки и повторяющиеся мимические движения лица имеют ключевое значение. Сложно однозначно ответить на вопрос, когда появятся первые морщины, — это дело индивидуальное. Мы поговорили с Ириной Галко, ведущим косметологом MIXIT о том, что такое мимические морщины, и как с ними бороться.
Ирина Галко, ведущий косметолог MIXIT
Мимические морщины — что это?
Это заломы, которые образуются во время сокращения лицевых мышц. Со временем становятся статическими — постоянными на коже без мимической активности.
Характерны ли мимические морщины больше для эмоциональных людей?
Дети очень эмоциональны, но у них нет морщин. Так как кожа содержит много коллагеновых эластиновых волокон. Все люди по-своему эмоциональны, и, конечно, эмоции, которые проявляются сокращением мышц на лице со временем, будут формировать заломы на коже, но также немалую роль играет качество кожи, ведь мимические мышцы крепятся к коже. И соответственно с возрастом, когда снижается процесс регенерации, уменьшается количество и качество коллагеновых и эластиновых волокон, уменьшается синтез гиалуроновой кислоты — тем выраженнее становятся мимические морщины.
Один из самых частых советов, которые мы слышим — «не морщи лоб». Не морщить лоб не получается — тогда поможет только ботокс?
Да, ботулотоксин. Это мера, которая позволяет полностью или частично блокировать подачу нервного импульса к мышце.
Есть камни для массажа лица, есть ролики — это все реально работает в борьбе за гладкую кожу или это самый обычный маркетинговый ход?
Камни для массажа и ролики действительно работают над качеством кожи. Если массаж делается правильно, то улучшаются кровоток и лимфоток, тем самым кожа получает больше кислорода и питательных веществ, уменьшается отёчность, улучшается цвет кожи, ткани подтягиваются, видимость поверхностных (не глубоких) морщин может сократиться при регулярном воздействии и правильном применении.
Для какой кожи больше характерны мимические морщины или тип кожи вообще на это не влияет?
Играет роль качество кожи, её возраст и толщина. На более тонкой коже всё проявляется быстрее.
Есть ли профилактика появления мимических морщин?
Массаж на постоянной основе или ботулинатерапия 1–2 раза в год.
Увлажнение, питание кожи, очищение — ежедневный, в общем-то, уход — это может повлиять на разглаживание мимических морщин?
Улучшение качества кожи при регулярном уходе может сократить видимость поверхностных морщин. Но если мы хотим истинно разгладить залом, который образуется в следствии сокращения мимической мускулатуры, то это, конечно, ботулинатерапия.
Ещё совсем недавно многие думали, что выглядеть моложе было синонимом того, как выглядеть красиво. К счастью, мы миновали тот момент, когда все должны стремиться выглядеть вечно на 20 лет, и множество женщин доказали, что вы можете блистать в любом возрасте. Тем не менее, чтобы выглядеть хорошо в зрелом возрасте, могут потребоваться вложения – как материальные, так и ежедневный труд по уходу за собой. В конце концов, с возрастом кожа и волосы меняются, и методы, и средства, необходимые вам как для ухода за ними, так и для придания им блеска, тоже должны соответствовать многим факторам.
Мы поговорили с Ириной Галко, ведущим косметологом MIXIT о том, что же это такое — борьба за молодость, что такое ботокс и филлеры, когда стоит обратиться к пластическому хирургу, и есть ли какие-то советы, как выглядеть хорошо без радикальных вмешиваний: ножа хирурга или «уколов красоты».
Ирина Галко, ведущий косметолог MIXIT
Начнём с главного: насколько вообще стоит заниматься той самой борьбой за молодость?
Слишком многое зависит от желания человека, индивидуальных предпочтений, отношения к своей внешности, а также наличия противопоказаний к процедурам.
На что нужно обращать внимание каждой женщине или мужчине (возраст, раса, генетика и т. д.)? Когда процедуры бесполезны, а когда — принесут результат?
Каждая инъекционная методика и хирургическая процедура даёт определённые результаты с учётом возраста и пола. В каждом случае вы обязательно должны будете сначала проконсультироваться с косметологом или пластическим хирургом.
Что такое ботокс и филлеры?
Ботулотоксин — вещество, используемое в медицине и косметологии, локально блокирующее передачу нервного импульса к мышце. Это приводит к её расслаблению, мышца перестаёт сокращаться, или её сокращение ослабевает, и, как следствие, заломы разглаживаются. Так же ботулотоксин вводят при лечении повышенного потоотделения на различных частя тела. В неврологии ботулотоксин применяется при двигательных расстройствах с целью расслабить спазмированную мышцу, вызывающую непроизвольные сокращения, скованность, болевые ощущения.
Филлеры на основе гиалуроновой кислоты — это биодеградируемые наполнители, которые вводятся с целью увеличения объёма в зоне, где наблюдается дефицит ткани (с целью приподнять ткани, создать объём, заполнить складки). Корректируют филлерами морщины и складки на разных областях лица, а также тела, увеличивают объём губ, корректируют объём щёк, скул, подбородка, угла челюсти и т. д.
С какого возраста вообще можно начать колоть как ботокс, так и филлеры? Что нужно учитывать (тип кожи, возраст, пол)?
Ботокс — с эстетической целью — можно колоть с 18 лет, если в этом есть необходимость (какие-либо медицинские показания, выраженная мимическая активность, статические заломы). Филлеры также при необходимости можно колоть с 18 лет, если в этом есть необходимость. Явные изъяны — выраженная асимметрия, дефицит тканей. Если такой необходимости нет, то лучше колоть, когда начинают появляться возрастные изменения — опущение тканей, ослабление связок, смещение жировых тканей, складки.
фото: freepik.com
В каких ситуациях ни один косметологический продукт не поможет, а поможет только пластический хирург?
Нельзя сказать однозначно, всё индивидуально для каждого человека. Например, периорбитальные грыжи (грыжи век) можно удалить только хирургическим путём, сильно опущенные атоничные ткани подтянуть путём сокращения кожного лоскута при помощи пластической операции. При морщинах помогут инъекции ботулотоксина — эффект зависит от глубины морщин, возраста, толщины кожи, а также от количества вводимой дозы. Мелкие морщины разгладятся, более глубокие станут менее заметными. Складки, недостаток тканей корректируется филлерами.
Вообще, пластическая хирургия — это блажь или это действительно быстрый способ получить качественный результат, а часто и решить вопрос здоровья (например, удаление лишнего жира)?
Что можно сказать точно — так это то, что это явно быстрый способ получить желаемый результат, так как процедура кардинальная.
На что обязательно нужно обращать внимание, если хочется сделать пластическую операцию (пол, возраст, вес, и т. д.)?
Каждая пластическая операция — это индивидуальная ситуация каждого отдельного пациента. Оперирующий врач собирает анамнез и принимает решение для каждого пациента индивидуально.
фото: freepik.com
А есть ли ситуации, когда нельзя колоть ни ботокс, ни филлеры, нельзя ложиться под нож врача?
Ботулотоксины могут иметь индивидуальную непереносимость (гиперчувствительность к компонентам препарата), также инфекции и воспаления в месте введения, острые фазы инфекционных заболеваний, беременность и лактация, миастении, нарушение свёртываемости крови, аутоиммунные заболевания, неадекватность пациента, выраженное провисание век, приём антибиотиков. Также необходимо учитывать, что приём некоторых препаратов может усилить действие ботокса — это приём миорелаксантов, поэтому врач принимает решение о дозировке препарата.
Филлеры также могут иметь индивидуальную непереносимость, а также келоидные рубцы, беременность и лактация, кожные инфекции в месте введения, острые фазы инфекционных заболеваний, нарушение свёртываемости крови, другие наполнители в месте введения (биополимеры), аутоиммунные заболевания, приём антибиотиков, неадекватность пациента, герпес при частом рецидиве под контролем противовирусных препаратов.
Есть ли какие-то советы, как можно отсрочить те самые изменения кожи, чтобы не вступать в эту гонку за молодость?
Массаж является отличной профилактикой старения, так как способен расслабить напряжённые (спазмированные) мышцы и укрепить ослабленные мышцы, улучшить ток крови, а с ним и подачу питательных веществ и кислорода к клеткам кожи, улучшить лимфатический отток, уменьшая пастозность тканей.
Также необходим регулярный уход за кожей при помощи косметических средств, чтобы поддерживать гидратацию кожи, поддерживать регенерацию клеток кожи, защищать от вредного воздействия окружающей среды и УФ-излучения, сухого воздуха, перепада температур и т. д.
Пилинги для домашнего применения, которые не вызывают видимого шелушения, отлично стимулируют регенерацию, увлажняют кожу, способствуют более глубокому и равномерному проникновению активных компонентов домашнего ухода. Профессиональные пилинги с поверхностно-серединным и серединным проникновением также стимулируют выработку коллагена, сокращают кожный лоскут, давая эффект лифтинга и сокращения пор.
Средства на основе ретинола и средства на основе пептидных комплексов стимуляторов клеточного матрикса, а также пептиды с ботулоподобным действием.
И, конечно, правильно подобранный уход по типу кожу и потребности кожи. И не злоупотребляйте загаром.
Кожа — самый большой орган тела, который состоит из различных компонентов, включая воду, белок, липиды, а также различные минералы и химические вещества. «Работа» кожи имеет решающее значение: защищать от инфекций и других воздействий окружающей среды. Кожа — это также нервные окончания, которые воспринимают холод, тепло, боль, давление и прикосновение.
На протяжении всей нашей жизни кожа постоянно меняется — к лучшему или к худшему, а частота регенерации (обновления) клеток кожи зависит от возраста (если у новорожденного клетки кожи обновляются каждые 72 часа, то у молодых людей от 16 лет — каждые 28-30 дней, а после 35 лет — в течение 40 дней). Правильный уход за кожей необходим для поддержания здоровья и жизнеспособности этого защитного органа. Но что значит «правильный уход» за кожей, если мы говорим не о внешнем «воздействии» (нанесение кремов, сывороток и т. д.), а о том, что нам нужно есть и пить, чтобы наша кожа сияла день ото дня? На этот и многие другие вопросы о «внутреннем уходе» за кожей нам ответила Екатерина Островская, косметолог-эстетист, исполнительный директор, Co-founder бренда lifecode.
Екатерина Островская, косметолог-эстетист, исполнительный директор, Co-founder бренда lifecode
Для нас кожа — это то, что мы видим «поверх» своего тела, но всё гораздо сложнее — из каких слоёв состоит кожа?
Кожа состоит из трёх основных слоёв: эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки. Каждый из них тоже состоит из определённых слоёв. Помимо этого, у кожи есть придатки: волосяные фолликулы, сальные железы и потовые железы. Они помогают коже функционировать. Мы с вами видим только поверхность эпидермиса.
Все средства, которые мы наносим по утрам и вечерам (или же когда умываемся) — на какие слои кожи они воздействуют?
Косметические средства, в основном, воздействуют на эпидермис. В зависимости от состава они работают на его поверхности или в более глубоких слоях. А вот путей, по которым косметика может проникнуть через роговой слой, два: по протокам сальных и потовых желез, а также через липидный пласт. Стоит отметить, что некоторые низкомолекулярные ингредиенты способны проникать в дерму, но у большинства средств не стоит такой задачи. Например, пептиды остаются на границы эпидермиса и дермы, но могут доносить сигналы до клеток, которые находятся в дерме. Важно понимать, что такой глубокий эффект могут дать средства с высоким содержанием активных ингредиентов — такие как маски и сыворотки.
Как влияет то, что мы едим или пьём, на нашу кожу?
Мы не перестанем говорить, что уход за кожей — это комплексная история. Всё, что вы едите и пьёте, сказывается на её состоянии. Конечно, от одной-двух булочек ничего не случится. Но если вы регулярно не получаете необходимые микро- и макронутриены, то состояние кожи будет ухудшаться. Питание кожи должно происходить как снаружи, так и изнутри. С водой ситуация аналогичная. Можно сколько угодно пользоваться лучшими косметическими средствами, но если вы не пьёте воду, то состояние кожи улучшаться не будет.
А как стресс и окружающая среда влияют на кожу?
Окружающая среда оказывает внешнее воздействие, а стресс внутреннее. Солнце, ветер, мороз сушат кожу, проверяя её на прочность. А стресс способствует выработке гормона кортизола, избыток которого влияет на работу всех внутренних механизмов. Исследования показывают, что кортизол может способствовать разрушению коллагена, необходимого для поддержания молодости и красоты нашей кожи.
фото: freepik.com
Какие витамины, минералы, микроэлементы и питательные вещества должен получать наш организм, чтобы «питать» кожу?
Витамины и другие полезные вещества необходимы коже не только для питания, но и для поддержания её функционирования. В общей сложности насчитывается более 10 витаминов, которые влияют непосредственно на кожу, самые необходимые из них: А, витамины группы В, С, D, E, F, N, PP. Определяющую роль в поддержании молодости, здоровья и красоты кожи среди минералов играют железо, медь и цинк. Но это не значит, что другие витамины и минералы ей не нужны. Именно поэтому важно придерживаться сбалансированного питания, которое будет восполнять недостаток всех необходимых микро- и макронутриенов.
Есть ли какие-то признаки, по которым мы можем понять, что нашей коже не хватает, например, витаминов?
Конечно, такие признаки есть. Например, чрезмерная сухость, шелушения, склонность к раздражениям и даже дряблость. Но не спешите сами себе ставить диагнозы. Тем более что эти же признаки могут указывать на обезвоженность, повышенную чувствительность кожи. За состоянием кожи всегда надо наблюдать.
Чтобы не начать бездумно «пичкать» себя всеми витаминными добавками, которыми сейчас изобилуют аптеки, есть ли ряд анализов, которые мы можем сдать, чтобы понять, чего не хватает нашей коже?
Сегодня во многих клиниках существуют комплексные анализы крови на дефициты, которые покажут, чего конкретно не хватает вашему организму.
Вообще, если женщине кажется, что у неё стало больше морщин или стал тусклый цвет кожи, или кожа стала суше — стоит ли обратиться к дерматологу, чтобы сдать анализы, или можно самостоятельно начать приём различных витаминно-минеральных комплексов?
Для начала следует посетить дерматолога, который при необходимости даст направление на анализы и подскажет, какие витамины и в какой дозировке необходимо употреблять. Самостоятельное использование витаминно-минеральных комплексов может усугубить проблему.
Какие витамины помогают при различных проблемах с кожей?
Обладательницам жирной и проблемной кожи стоит искать в косметике витамины А, С, Е, В1, В2, В3, В12. Если у вас сухая кожа, то обратите внимание на следующие витамины: А, В1, В6, В7, С, Е, F, бета-каротин. А вот для поддержания молодости коже необходимы витамин А (ретинол), витамин С, ниацинамид (витамин В3), витамин D, витамин Е.
фото: freepik.com
Как восполнить недостаток витаминов и питательных веществ для кожи?
Как я уже говорила, для поддержания здоровья и молодости кожи необходим комплексный подход. Чтобы восполнить дефициты, необходимо сбалансировать питание и обратить внимание на составы своей косметики. Например, в нашем креме с комплексом церамидов, который эффективно восстанавливает гидролипидный баланс кожи, питает и укрепляет защитные функции, содержатся витамины F и Е. Они стимулируют процессы регенерации, усиливают барьерные функции кожи, способствуют выработке коллагена и эластина. Чаще всего коррекции питания и ухода достаточно. Вопрос о приёме витаминном-минеральных комплексов должен решать врач на основе результатов анализов.
Витаминная косметика — она должна идти «в паре» с правильным питанием и приёмом витаминных комплексов или же она может самостоятельно помочь решить проблемы с кожей?
Сбалансированное питание и качественный уход — это база, на которой держится красота и молодость кожи. Одно без другого не даст максимального эффекта, которого мы все хотим достичь. Нужен ли вам витаминный комплекс — решает врач.
Купероз (оно же — первая стадия розацеа) — это заболевание кожи, которое в первую очередь поражает центральную часть лица и часто характеризуется обострениями и ремиссиями. Хотя купероз может развиваться по-разному и в любом возрасте, опросы пациентов показывают, что обычно оно начинается после 30 лет в виде приливов или покраснений на щеках, носу, подбородке или лбу, которые могут появляться и исчезать. Исследования показали, что со временем покраснение имеет тенденцию становиться более ярким и стойким, и могут появляться видимые кровеносные сосуды. При отсутствии лечения часто развиваются воспалительные бугорки и прыщи, а в тяжёлых случаях — особенно у мужчин — нос может опухнуть и стать бугристым из-за избытка ткани. У 50 процентов пациентов также поражаются глаза, они ощущаются раздраженными и кажутся слезящимися или налитыми кровью.
Хотя купероз может поражать все слои населения и все типы кожи, считается, что наибольшему риску подвержены люди со светлой кожей, которая склонна легко краснеть. Это расстройство чаще диагностируется у женщин, но, как правило, протекает более тяжело у мужчин.
В опросах, проведённых Национальным обществом по борьбе с розацеа (NRS), почти 90 процентов пациентов с розацеа заявили, что это состояние снизило их уверенность в себе и самооценку, а 41 процент сообщили, что это заставило их избегать контактов с общественностью или отменить социальные мероприятия. Среди людей с тяжёлой формой розацеа почти 88 процентов заявили, что это расстройство негативно повлияло на их профессиональное взаимодействие, и почти 51 процент сказали, что они даже пропускали работу из-за своего состояния. Хорошей новостью является то, что более 70 процентов опрошенных сообщили, что лечение улучшило их эмоциональное и социальное благополучие.
Хотя точная причина купероза (розацеа) неизвестна и как такового лечения не существует, знания о его признаках и симптомах продвинулись настолько, что это заболевание можно эффективно контролировать с помощью медикаментозной терапии и изменения образа жизни. Чтобы это заболевание не стало более серьёзным и не вторглось в повседневную жизнь, мы поговорили с Ириной Галко, ведущим косметологом MIXIT, обо всех нюансах купероза.
Ирина Галко, ведущий косметолог MIXIT
Что такое купероз? Это болезнь или симптом? У кого чаще появляется: у мужчин или женщин?
Купероз (розацеа) — это заболевание кожи, возникающее вследствие снижения эластичности и ломкости капилляров, приводящих к нарушению микроциркуляции крови и нарушению питательной функции кожи. Основная причина — генетическая предрасположенность, особенность мелких сосудов кожи.
Как проявляется купероз? С какого возраста может появиться?
Покраснение кожи, повышенная чувствительность, стойко расширенные капилляры (сосудистые звёздочки), жжение кожи, зуд, сухость. Развивается чаще после 30–35 лет, но может быть врождённым.
Какие причины появления купероза?
Генетика плюс факторы, усугубляющие данное состояние — курение, алкоголь, острая и горячая пища, УФ-излучение, стрессы, гормональные перестройка (пубертат, менопауза, беременность), лекарственные препараты, воздействующие на стенки капилляров.
Бывает ли купероз наследственным?
Да.
Что способствует появлению купероза, а что может усугубить «ломкость сосудов»?
Пребывание на солнце в активные часы, не использование солнцезащитных средств, резкие перепады температур; профессии, связанные с тепловым воздействием, курение, алкоголь, пища, агрессивные косметологические процедуры (лазерная шлифовка, глубокие пилинги и т. д.).
Может ли купероз появится не только на лице, но и на других частях тела?
Да.
Как диагностируют купероз?
У врача дерматолога при осмотре кожи и выявление характерных симптомов купероза.
фото: vk.com
Можно ли вылечить купероз?
Нет. Можно улучшить состояние, устранив основные триггеры, ухудшающие состояние капилляров. Нужен правильно подобранный уход. Аппаратные методы, коагуляция расширенных капилляров.
Как ухаживать за кожей, склонной к куперозу?
Умываться только тёплой водой средствами на основе мягких ПАВов, тонизировать кожу лосьонами и тониками с успокаивающими компонентами, увлажнять и питать кожу при помощи сывороток и кремов, в составах которых есть гиалуроновая кислота, витамины С и Е, ненасыщенные жирные кислоты. Летом — обязательно применение защитных кремов. В ветреную и холодную погоду наносить плёнкообразующие крема. Не применять средства с простыми спиртами. Отказаться от скрабов с грубыми абразивными частицами.
Нужно ли принимать какие-то витамины, если есть купероз?
Витамины С, D, К, Р, Омега-3.
Есть ли профилактика этого состояния, и к какому врачу нужно обращаться, если есть подозрение на купероз?
Профилактика — это минимизация усугубляющих факторов, провоцирующих обострение. И правильный ежедневный уход. При появлении симптомов следует обратиться к врачу-дерматологу.
Представительница Никарагуа Шейнис Паласиос получила титул «Мисс Вселенная». Финал 72-го международного конкурса «Мисс Вселенная» проходил в Сальвадоре.
Самой красивой девушкой мира признана 23-летняя модель из Никорагуа Шейнис Паласиос. Вице-мисс стала представительница Таиланда 27-летняя Аннтония Порсильд. Россию представила победительница конкурса «Мисс Россия — 2023» Маргарита Голубева. 22-летней петербурженке не удалось войти в топ-10 участниц.
Как заявили организаторы, в следующем году конкурс «Мисс Вселенная» пройдёт в Мексике.
«Мисс Вселенная» — один из самых престижных конкурсов красоты в мире. В этом году в нём участвовали девушки из более чем 80 стран.
Как писал «ГлагоL», победительницей национального конкурса красоты для замужних женщин «Миссис Россия — 2023» стала жительница Дальнего Востока Наталья Оскар. В этом году в национальный финал конкурса вышли 83 участницы с различных регионов. Самой старшей из них — 62 года.
Очищение кожи утром и вечером – это то, что многие из нас делают «на автомате», не задаваясь вопросом «Зачем?». А меж тем, это начало любого хорошего ухода за кожей и такая же часть повседневной жизни как чистка зубов. В результате очищения вы получаете безупречно чистую и свежую кожу, которая идеально подходит для применения сывороток и кремов.
И, если вечернее очищение кожи выглядит вполне себе логичным, – оно удаляет грязь, которая накапливается на коже в течение дня, то вот очищение кожи по утрам может вызвать вопросы. Действительно ли оно необходимо? Особенно, если вы очень тщательно умываетесь перед сном и регулярно меняете наволочки. Может, мы все просто помешались на чистоте? На эти вопросы нам ответила главный технолог-разработчик бренда Pravilnaya Kosmetika Анастасия Новикова.
Главный технолог-разработчик бренда Pravilnaya Kosmetika Анастасия Новикова
Внести ясность!
Социальные сети изобилуют видеороликами, где специалисты (и не очень) твердят, что умываться с очищающими средствами по утрам, такими как пенки для умывания или гели, не стоит. Другие же эксперты тут же спешат пояснять – слишком частое очищение лишает вашу кожу её естественного барьера, это разрушает липидную плёнку и естественный микробиом кожи. Здесь стоит сделать «остановку» – если вы правильно очищаете кожу на ночь, тогда вы можете просто ополоснуть кожу утром прохладной водой.
Каждый продукт по уходу за кожей имеет своё «время» – ночной или дневной. Но не стоит забывать о средствах и для утреннего использования. Хотя многие дерматологи критически относятся к чрезмерному очищению, они же утверждают, что утренний уход, тем не менее, имеет определённое значение для здоровья кожи.
Утренний уход за кожей должен быть лёгким, увлажняющим и уравновешивающим. Хорошее очищающее средство в это время суток является важным этапом, чтобы подготовить кожу, ведь она выполняет жизненно важную работу, выступая в качестве «щита» от вредных воздействий окружающей среды. Очищающее утреннее средство удаляет остатки ночного средства по уходу за кожей, излишки жира и загрязнения, которые могли скопиться за ночь. Когда кожа будет очищена, ваша дневная сыворотка проникнет глубже и будет действовать более эффективно.
Не переусердствуйте!
В то время как здоровый барьер важен для того, чтобы кожа выглядела и чувствовала себя наилучшим образом, хорошее очищающее средство скорее поддержит это, чем помешает. Зачастую сложности возникают из-за неправильного очищения.
Самые большие проблемы, с которыми сталкиваются косметологи или дерматологи, – это то, что люди чрезмерно очищают свою кожу: например, используют щётки для лица и скраб, а также жёсткие отшелушивающие средства. Такое чрезмерное очищение может привести к травмированию кожи лица, что приведёт к покраснению, сухости и чувствительности.
То, что вам нужно, это достаточно лёгкое очищающее средство для утреннего использования – в идеале с добавлением ингредиентов, повышающих защитные функции кожи. Выбирайте очищающие средства на основе мягких ПАВ с добавлением таких компонентов, как экстракты лечебных растений, увлажняющие компоненты, компоненты, снижающие и снимающие раздражение. В то время как ваше вечернее очищающее средство должно быть достаточно мощным, чтобы удалить макияж, тяжёлые кремы с SPF и многое другое, ваше утреннее очищающее средство должно более мягко воздействовать на кожу лица.
Тип кожи
При выборе средства для умывания важно учитывать свой тип кожи. Для утреннего применения рекомендуется средство, которое деликатно очищает, но при этом содержит эффективные ингредиенты, которые помогают в решении той или иной проблемы. Например, для тех, у кого кожа склонна к акне, можно выбрать очищающие средства с салициловой кислотой или цинком. Другим же подойдут лёгкие очищающие пенки с экстрактами и витаминами. Определение своего типа кожи сузит круг возможных вариантов.
Важно понимать, что очищающее средство может вам не подойти независимо от того, правильно вы его подобрали, по типу кожи, или нет. И помните, что не существует такого понятия, как «привыкание кожи к очищающему средству». А, если произошла реакция, нужно прекратить использовать это средство.
фото: freepik.com
Когда умываться по утрам – необходимость
После тренировки.
Независимо от вашего типа кожи, если вы по утрам занимаетесь спортом, первым делом вам нужно сразу после этого умыться. Скептически относитесь к тому, действительно ли это необходимо? Учитывая, что пот смешивается с любой грязью и бактериями, находящимися на коже, это становится идеальной средой для образования закупоренных пор и, в конечном счёте, приведёт к появлению прыщей. Потому что, даже если вы умывались вчера вечером, всё равно существует вероятность того, что на вашем постельном белье поселились бактерии, к тому же вы не можете учесть каждую частицу воздуха, с которой соприкасается ваша кожа. Короче говоря, разумно умываться после того, если кожа вспотела.
Если у вас жирная кожа.
Ещё одна важная причина умываться по утрам – это если у вас кожа склонна к жирности. Поскольку кожное сало может накапливаться в течение ночи, выбор в пользу компромиссного продукта между водой и традиционными средствами – например, гелем для умывания с цинком – хорошая идея.
Если у вас сухая кожа.
Другое исключение – если ваша кожа сухая от природы или если она имеет тенденцию к пересыханию в самые суровые сезоны года, как это обычно бывает зимой и летом. В это время следует использовать гидрофильное масло или средство на основе эмульсии, чтобы вернуть коже немного увлажнения. Для достижения наилучших результатов достаточно несколько капель масла или небольшое количество эмульсии, чтобы нежно и деликатно очистить кожу.
Да, уход за кожей стал чрезмерно сложным до такой степени, что порою сбивает с толку. Цель состоит в том, чтобы понять вашу кожу, а затем найти подходящее очищающее средство и пользоваться им на постоянной основе.
Подростковые угри, вызванные всплеском гормонов, характеризующиеся болезненными кистозными прыщами, белыми угрями и Т-образной зоной с чёрными точками, являются распространённой проблемой ухода за кожей в возрасте от 12 до 24 лет. Добавьте к этому напряжённую учёбу в школе, колледже или ВУЗе, недостаток сна, перекусы на скорую руку и неустойчивый график – и всё это может только усугубляться. Что делать? Мы поговорили с Ириной Галко, ведущим косметологом MIXIT.
Ирина Галко, ведущий косметолог MIXIT
Начнём с главного: подросток, если говорить об уходе за кожей, — это какой возраст? Когда можно начинать делать такой уход?
Ни один дерматолог или косметолог не назовёт точный возраст, когда можно начинать осознанно и системно ухаживать за кожей. Это необходимо делать по потребности, в зависимости от индивидуальных особенностей развития подростка, от его гормональной системы.
К примеру, у подростков часто наблюдается повышенное выделение себума. Как только это начинает беспокоить и доставлять дискомфорт, есть смысл вводить продукты, направленные на себорегуляцию в составе с ниацинамидом. Но делать это необходимо максимально осторожно, соблюдая пропорции и частоту, указанные на баночке.
В чём особенность «строения» подростковой кожи?
Особенность в том, что у подростка ещё не сформирован определённый тип кожи. Не установлена работа сальных желёз из-за меняющегося гормонального фона.
Как подбирать уход: трёхступенчатый уход (очищающий гель/пенка, тоник, крем) для нормальной кожи + продукты по состоянию кожи для ярко выраженной проблемы.
фото: pixabay.com
При шелушениях – добавлять увлажняющие компоненты, сыворотку с гиалуроновой кислотой или крем с мочевиной.
Для реакционной кожи можно добавить защитные сосудоукрепляющие средства.
При акне – сыворотки с ниацинамидом. Кислоты лучше не применять без назначения специалиста.
В каких случаях нужен домашний уход, а когда стоит обращаться к дерматологу?
К дерматологу необходимо обратиться в случае, если высыпания не единичные и их численность заметно растёт, не поддаваясь лечению в домашних условиях. Консультация в любом случае не будет лишней, ведь только врач сможет подобрать по-настоящему верную систему ухода под индивидуальный случай.
Могут ли проблемы с кожей передаваться по наследству? Если у родителей были или есть проблемы с кожей, следует ли в таких случаях ребёнку раньше начать ухаживать за кожей, сдавать какие-то анализы и посещать дерматолога?
Проблемы с кожей действительно могут передаваться по наследству. Однако не существует 100% зависимости. Посетить дерматолога имеет смысл в любом случае для определения типа кожи и подбора грамотной системы ухода. Анализы назначит врач, сдавать что-либо заранее не имеет никакого смысла. Тем более, что скорее всего дерматолог перенаправит пациента к ряду других специалистов таких как эндокринолог, гастроэнтеролог и гинеколог для дообследования.
У подростка на носу важное мероприятие, а тут на лице появился прыщик – как «загримировать» его? Как подростку убрать или спрятать несовершенства на лице в день важного для него мероприятия?
Будем откровенны, в любом возрасте спрятать любые несовершенства на коже поможет только косметика. Если это разовый случай, родителям не стоит беспокоиться за негативное влияние тональных средств, тем более, что современная декоративная косметика нередко содержит в составе ухаживающие компоненты и даже защищает поры от внешних загрязнений окружающей среды. Не стоит бояться, как огня, тонального крема или консилера, ведь только эта пара сможет скрыть воспаления и тёмные круги. Просто уделите больше внимания составу.
У многих подростков также «высыпает» и на теле – что делать?
При лечении прыщей на теле используются те же методы, что и при лечении прыщей на лице. Можно точечно применять средства в составе с антисептическими и подсушивающими компонентами. Существуют специальные гели для душа, в качестве дополнения к ним можно использовать себорегулирующие сыворотки, например, с ниацинамидом и цинком. Это поможет нормализовать сальную секрецию, очистить поры и успокоит кожу.
Немаловажно соблюдать и базовые правила гигиены, следить за сменой постельного белья, полотенец и проводить дезинфекцию спортивного инвентаря – в особенности всех ковриков.
Есть ли зависимость о того, что ест подросток, с тем, что у него «высыпало» на лице? Можно ли понять, что есть последствие буйства гормонов, а что – съеденных чипсов и тонны сладкого?
Да, зависимость есть, но в последнее время её слишком возвели в культ, что тоже не является правильным. У подростка может наблюдаться пищевая аллергия, которая провоцирует воспаления, что является нормальной реакцией на аллерген. В таком случае продукт нужно просто исключить из рациона. Но в некоторых случаях проблема гораздо серьёзнее и связана с изменениями в микрофлоре кишечника. При ощущении любых признаков дискомфорта ЖКТ, есть смысл обратиться к гастроэнтерологу. Нередко проблемы в этой сфере проявляются в высыпаниях на лице.
фото: pixabay.com
Одна съеденная пачка чипсов с меньшей долей вероятности моментально навредит коже лица, однако систематичное неправильное питание вполне сможет стать причиной высыпаний и прочих проблем.
Понять, что именно спровоцировало высыпания, нельзя. Любые догадки, признаки, шпаргалки и «карты прыщей», которые представлены в интернете – это лишь попытки хоть как-то систематизировать запутанные и недостаточные знания.
Когда проходят все подростковые «высыпания»? От чего это зависит?
Вновь всё индивидуально. Часто высыпания, связанные с гормональной перестройкой, полностью проходят до 18-21 лет. Но в последнее время участились случаи, когда акне приобретает хронический характер и остаётся с их обладателем на долгие годы.
Факторы, влияющие на появление высыпаний, варьируются от неправильного питания до гормональных нарушений и психологических переживаний, стресса, неправильного ухода. Ни один даже самый опытный врач не в силах дать точное объяснение.
Отшелушивание является важным этапом в уходе за кожей. Оно помогает удалить омертвевшие клетки кожи, улучшить микроциркуляцию и усиливает естественный процесс регенерации кожи. Регулярное очищение улучшает способность кожи впитывать кремы и придаёт ей здоровый и сияющий вид.
Как грамотно выбрать средство для своего тела нам рассказали Валентина Баланцева и Инна Давлетшина, соосновательницы российского бренда для домашнего ухода SPA MiPASSiON.
Валентина Баланцева и Инна Давлетшина, соосновательницы российского бренда для домашнего SPA MiPASSiON
Определите свой тип кожи
Перед выбором очень важно определить свой тип кожи.
Если у вас сухая или чувствительная кожа, выбирайте средства с более мягкими и увлажняющими формулами. В составе ищите такие ингредиенты, как, например, сок алоэ, экстракты растений, гиалуроновая кислота и т. д.
Обладательницам этого типа кожи подойдут скрабы на масляной или эмульсионной основе с мягкими абразивами (те самые отшелушивающие частицы). Это могут быть измельченные косточки фруктов, кофе и т. д.
Если кожа комбинированная или жирная и склонная к акне, обратите внимание на продукты с антибактериальными свойствами. Например, с фруктовыми кислотами, салициловой кислотой или цинком.
Как часто нужно отшелушивать кожу?
Очищающие средства могут быть достаточно интенсивными, поэтому необходимо соблюдать рекомендации по частоте их использования. Это зависит от типа кожи и её состояния.
Для нормальной или сухой, достаточно очищать кожу от ороговевших клеток один раз в неделю. Это улучшит кровообращение и сделает кожу гладкой и сияющей.
А если ваша кожа жирная и склонная к воспалением, лучшим решением будет консультация со специалистом. Чрезмерное использование скрабов может привести к повреждению защитного слоя кожи и обострить воспаления.
фото: freepik.com
Виды отшелушивающих средств
Абразивные
К таким средствам относятся скрабы, которые благодаря растиранию средства по коже, бережно очищают её.
Пилинги
Работа пилингов происходит несколько иначе. Если скрабы очищают от омертвевших частичек, то пилинги их растворяют и помогают очистить без механического воздействия. Идеально подойдут для обладательниц нежной и тонкой кожи. В составе пилингов часто присутствуют AHA-кислоты (молочная, яблочная, гликолевая и др.).
Выбирая отшелушивающее средство, важно следовать инструкциям на этикетке продукта и не применять его, если есть раздражение.
Как правильно пользоваться скрабом?
Скраб необходимо наносить на предварительно очищенную и влажную кожу. Перед процедурой её необходимо распарить: для этого достаточно принять 10-минутный душ.
Распределите средство мягкими круговыми движениями, не травмируя кожу слишком сильным втиранием скраба.
Тщательно смыв остатки средства тёплой водой, обязательно нанесите увлажняющий крем или баттер для тела: после процедуры очищения кожа в разы восприимчивее к питающим и увлажняющим кремам, а, значит, и пользы от них будет больше.
Процедуры по удалению целлюлита набирают популярность по мере того, как всё больше и больше людей борются за поддержание здорового веса и ищут способы избавиться от целлюлита.
Одна из самых распространённых процедур косметической хирургии включает, конечно, липосакцию. Хотя такая операция звучит как идеальное быстрое решение, липосакция и лазерное лечение целлюлита – это не простые способы за одну ночь уменьшиться с размера XL до S. Да и наверняка вы не раз обращали внимание, что даже у тощих людей или тех же моделей имеется злосчастный целлюлит. Как бы ни манил нож пластического хирурга, липосакция не является эффективным методом лечения целлюлита — той самой апельсиновой корки или кожи с ямочками, которая обычно появляется на бёдрах, пояснице и ягодицах, — или на дряблой обвисшей коже.
Так можно ли избавиться от целлюлита? Да, если вы соблюдаете то, что соблюдать сложнее всего — диету и достаточную физическую нагрузку. Что конкретно нужно делать? Мы спросили у Екатерины Островской, косметолога-эстетиста, исполнительного директора, Co-founder бренда lifecode.
Екатерина Островская, косметолог-эстетист, исполнительный директор, Co-founder бренда lifecode
Что такое целлюлит?
Целлюлит (та самая «апельсиновая корка») — это патологическое состояние кожи, вызванное увеличением объёма жировой ткани. Нарушение микроциркуляции и лифмотока приводят к увеличению жировых клеток, которые давят на верхние слои кожи. Целлюлит не является заболеванием, но может доставлять не только эстетический, но и физический дискомфорт.
Почему целлюлитне зависит от «размеров» человека — часто целлюлит есть и у худых моделей?
Подкожный жир есть у всех — он обеспечивает запас энергии для клеток нашего организма. А вот формированию целлюлита способствует множество факторов, которые совсем не зависят от веса и телосложения человека. Наверняка вы видели моделей плюс сайз с подтянутым телом и гладкой кожей. На формирование целлюлита влияют возраст, гормональные скачки, резкие изменения веса, которые вызывают дисбаланс, неправильное питание, вредные привычки и малоподвижный образ жизни.
Как, собственно, бороться с целлюлитом в домашних условиях?
Во-первых, не стоит недооценивать домашний уход. Это база, на которой держится красота и здоровье нашей кожи. Во-вторых, борьба с целлюлитом требует комплексного подхода. И лучшие результаты видят те, кто ему следует. Ни один высокоэффективный ингредиент не поможет, если мы продолжаем лежать на диване, поедая пончики.
Чтобы уменьшить проявление целлюлита или избавиться от него полностью следуйте 5 правилам:
Сбалансируйте питание
Никто не говорит о запретах или жёстких диетах. В нашей компании уверены, что такие методы помогают только в краткосрочной перспективе. Поэтому следуйте сбалансированному питанию, которое позволяет организму получить все необходимые полезные вещества, и избавляет нас от перекосов в сторону мучного или сладенького.
Пейте воду
Соблюдение питьевого режима помогает нашему организму нормально функционировать, налаживает работу внутренних систем. Это в свою очередь способствует обмену веществ и нормализации веса. Чем меньше мы пьём воды, тем больше вероятность отёков. Да, вы всё правильно прочитали. При малом потреблении жидкости организм старается её накопить, что и вызывает отёчность, которая в свою очередь влияет на появление целлюлита.
Соблюдайте график сна
При недостаточном количестве и качестве сна в организме активизируется кортизол, который повышает уровень глюкозы в крови, и снижается способность перерабатывать инсулин. Всё это ведёт к затруднению переработки жиров, которые в итоге просто откладываются. Ну и к тому же невыспавшегося человека тянет на высококалорийные, жирные или углеводные продукты — так организм пытается компенсировать недостаток отдыха.
Добавьте в жизнь физическую активность
Да, без неё никуда, ведь гиподинамия — одна из причин появления целлюлита. Не обязательно ежедневно убиваться в зале в погоне за красотой. Попробуйте найти тот вид активности, который будет приносить вам удовольствие от процесса. В борьбе с целлюлитом хорошо работает сочетание кардионагрузок и силовых тренировок.
Используйте косметику
Специализированная косметика с высокоэффективными компонентами поможет вашей коже обрести упругость и избавиться от проявления целлюлита. Используйте скрабы и кремы на постоянной основе, делайте курсы обёртываний. Эти средства нормализуют микроциркуляцию и лимфоток, борются с отёками, хорошо увлажняют и улучшают качество кожи.
фото: freepik.com
В каких случаях стоит обратиться к специалисту (и к какому)?
Различают несколько стадий целлюлита. Целлюлит I и II стадий проявляется только в эстетических деффектах, и с ним можно бороться самостоятельно. III стадия целлюлита считается уже тяжёлой, может приводить к ухудшению кровотока, а также защемлению нервных окончаний. На IV стадии наблюдаются отёки и рубцы, появляются болезненные ощущения. К специалистам стоит обязательно обратиться, если у вас целлюлит III и IV стадий. В таких случаях необходимо не просто косметологическая помощь, а консультация у следующих врачей: эндокринолога, нефролога, гинеколога и гастроэнтеролога.
Хирургическое избавление от целлюлита — липосакция — это крайняя мера?
Да. Но надо понимать, что это не так просто, как кажется. Окончательные результаты после хирургического вмешательства станут заметны не раньше, чем через три месяца. При этом период реабилитации занимает до 1,5 месяцев, а шрамы исчезают спустя 3–4. Ну и в конечном счёте липосакция — не панацея. Да, какое-то время вы поживёте без целлюлита, но без должного ухода, сбалансированного питания и физической активности, он снова вернётся.
В чем принцип действия средств для борьбы с целлюлитом в домашних условиях?
Антицеллюлитные средства работают в 3-х направлениях: они ускоряют метаболизм, оказывают лимфодренажное действие и увлажняют. Сочетание всех 3 воздействий приводит к наилучшим результатам.
Ускорение метаболизма
При недостатке кислорода и питательных веществ в коже появляется тусклость, дряблость и потеря эластичности. Разогревающие экстракты антицеллюлитных средств усиливают кровообращение и ускоряют поступление необходимых веществ в клетки.
Лимфодренаж
Застой жидкости в межклеточном пространстве жировой ткани затрудняет микроциркуляцию крови и лимфы, что приводит к отёчности и появлению неровностей на коже. Антицеллюлитная косметика с кофеином в составе налаживает микроциркуляцию и выводит лишнюю жидкость.
Увлажнение
В антицеллюлитной косметике должно быть много увлажняющих ингредиентов. Ведь от увлажнения напрямую зависят тургор кожи (сочетание эластичности и упругости).
фото: freepik.com
Какие противопоказания для применения таких средств?
Это зависит от конкретного средства и состава. Например, кремы и обёртывания с разогревающим эффектом людям с варикозным расширением вен следует использовать только локально, т. е. там, где нет «звёздочек». При этом холодные обёртывания им пойдут на пользу: они укрепляют стенки сосудов.
Обращайте внимание на рекомендации производителя и не забывайте делать тест на сгибе локтя на индивидуальную непереносимость.
Есть ли ограничения использования таких средств летом (например, не надо растирать скрабом кожу утром в душе, затем надевать короткие вещи и выходить на палящее солнце —попросту сгорит кожа)?
Таких ограничений нет. Скрабы с хорошим составом не травмируют кожу, обёртывания и кремы не усиливают её фоточувствительность. Но не стоит забывать об использовании солнцезащитных средств. Это такой же важный этап ухода за кожей, как и все остальные.
