Мы все делали (и продолжаем делать) некоторые ошибки в наших резюме, потому что нам сказали делать их определённым образом ещё где-то в институте, но на самом деле, если вы хотите «спать спокойно», то вам нужно немного изменить ситуацию. Поверьте опыту многих рекрутинговых агентств или HR-директоров — им приходится ежедневно читать огромное количество резюме, которые вызывают массу чувств: от недоумения до слёз (и совсем не радости).

Какая фотография подойдёт для резюме

Это ваше решение, ставить фото на резюме или нет. Но психологически рекрутер выберет для ознакомления резюме с наличием фотокарточки.

«На мой взгляд, наличие снимка в резюме играет важную роль. Если нет фото — нет и визуализации. Я не встречала открытого негативного отношения среди руководителей к резюме без фотографии. Но на подсознательном уровне предпочтение чаще отдают резюме с фотографиями. Руководителю важно, как кандидат визуально преподносит себя, — говорит Наталья Богданова, HR-менеджер крупного банка. 

«Фотография должна быть нормального качества, и на ней должно быть видно ваше лицо. Загадочным и интригующим снимкам в резюме не место, они не вяжутся с деловым образом. Проще говоря, фото в тёмных очках или в скрывающей часть лица шляпе, зернистые и размытые изображения либо, наоборот, художественные варианты в стиле «это мой прекрасный профиль на фоне заката» не подойдут. Резюме — деловой документ, а значит, слишком неформальным фотографиям в нём тоже не место. Заведомо неподходящий для резюме вариант может сработать для рекрутёра «стоп-сигналом», испортив впечатление от резюме в целом. Что хорошо для личной страницы в социальных сетях или семейного альбома, не всегда удачный выбор для резюме, — советуют эксперты hh.ru

Работайте над описанием себя

Не бойтесь говорить потенциальным работодателям, что вы представительный, надёжный, независимый, командный игрок, энтузиаст и дружелюбный. Вам может показаться, что ничего особенного в этом нет, но многим «начальникам» это хочется услышать. Будьте смелы и говорите о себе! Какие сильные стороны у вас есть, которые не часто встретишь у других? Что вы сделали такого, чем гордитесь? Это ваш шанс написать абзац, который заставит некоторых работодателей обратить на вас внимание.

Убедитесь, что ваш недавний опыт имеет отношение к делу

Это сложно, потому что никто не хочет сдавать пустое резюме. Если вы работаете в розничной торговле с 2010 года и подаёте заявку на работу в области веб-дизайна, то раздел в резюме про ваш опыт в розничной торговли желательно сделать меньше, а вот упор нужно будет сделать на абзаце про ваш опыт работы в веб-дизайне. Даже если вы занимаетесь этим всего-то ничего (конечно, не неделю, а хотя бы год), то напишите про этот опыт прямо в верхней части резюме, нежели где-то ещё.

Резюме, заполненное несвязанными работами, заставит некоторых работодателей подумать, что вы неправильно прочитали объявление.

«Внимание работодателя в первую очередь привлекут те резюме, в которых описание опыта лучше всего соответствует требованиям из вакансии. Если резюме длинное и в нём подробно описан совершенно разносторонний опыт, то не всякий рекрутер будет тратить лишнее время на поиск в этом резюме той информации, которая полезна для конкретной вакансии. Тем более если у него есть выбор», — говорится на сайте hh.ru.

Грамотность

Кажется очевидным, не так ли? А вот и нет. Львиная доля резюме имеют орфографические ошибки либо в самих резюме, либо в сопроводительных письмах. Если вы отправляете такое резюме, например, на редакторскую позицию — смело сразу же ожидайте отказ.

Как корабль назовёшь, так он и поплывёт

Многие соискатели в графе «желаемая должность» пишут всё, что угодно, кроме нужного.

«Слова «менеджер», «сотрудник», «специалист», если нет пояснения о специализации, слишком безлики. При большом количестве откликов рекрутёр может даже не открыть такое резюме. Другое дело — если эти слова используются не сами по себе, а как часть конкретной должности, например «Менеджер по продажам интернет-рекламы». Чем конкретнее формулировка, тем лучше. Например, название «Менеджер по продажам интернет-рекламы» лучше, чем «Менеджер по рекламе», потому что второй вариант ничего не скажет о вас рекрутёру, так как может подразумевать множество разных специализаций», — советуют нам на hh.ru

Хорошо ли выглядит ваше резюме

Да, это спорный момент, но «неорганизованное» резюме действительно трудно читать. Независимо от того, в какую сферу вы подаёте его, оно может быть больше, чем просто документ word с абзацами. Потратьте некоторое время, чтобы найти шаблон, который наилучшим образом подходит под ту сферу, куда вы хотите податься. Потому что то резюме, которое подойдёт для творческой сферы деятельности, может абсолютно не подойти для нефтегазового сектора.

«Соискатели на должности дизайнеров и копирайтеров часто стремятся показать свой творческий потенциал уже в резюме или мотивационном письме. Но тут важно чувствовать меру, — говорит HR-партнёр группы компаний «КБ-12» Дарья Батурина, — Многие думают, что написать резюме в стихах — это очень оригинально. На самом деле это довольно распространённая попытка раскрыть свой креативный потенциал, особенно у копирайтеров. Представьте реакцию рекрутёра, которому нужно быстро подобрать кандидата на вакансию копирайтера, если он видит, что из 30 откликов 20 — в стихах».

Как ещё не надо писать резюме, читайте здесь.

Какая у вас электронная почта

Пожалуйста, просто не используйте свой первый электронный адрес (gorachayakiska, nikolay_ozornik, mashaQ187_AnR — вы поняли посыл), который вы выдумали в свои 14 лет. Такие названия страшно «кричат» о непрофессионализме. Поэтому создайте новый электронный адрес для рассылок вашего резюме.

фото: freepik.com

Даже если вы без ума от своей нынешней работы и уж тем более, если ищете новую, то да, вам действительно нужно время от времени проводить детоксикацию на работе. Для тех, кто в настоящее время ищет работу, рабочий детокс позволяет освежить своё мышление и проверить, всё ли в порядке, — всё это позволит вам либо снова влюбиться в свою нынешнюю работу, либо понять, что вы на самом деле хотите её поменять.

По сути, данный метод — это неделя (если хотите — больше) действий, которые вы предпринимаете, чтобы очистить свой разум. Отвлекитесь от работы, обновите своё мышление и приготовьтесь идти вперёд.

День 1: запланируйте время для социальных сетей

Что вы делаете утром в первую очередь? Проверяете свой телефон? Facebook, Одноклассники, Instagram — что угодно — мы тратим впустую драгоценное время, поэтому в первый день вашей карьерной детоксикации вы должны решить, какое время лучше всего уделять на просмотр социальных сетей и, конечно, придерживаться его. Будь то вечером или во время обеденного перерыва, не заглядывайте туда в другое время, если только это не то самое вами выделенное время. Если вам нужно это для работы — тут, безусловно, будет сложно (и не нужно) заглядывать туда раз в день. Но, главное, постарайтесь избежать сравнения себя в социальных сетях с другими людьми — тренируйте свой мозг думать в положительном ключе о себе и своей жизни. Слишком много времени в социальных сетях может привести к чувству некоторого разочарования. Отложив телефон в сторону и приучив себя брать его только в определённое время, вы сможете больше внимания уделять полезным для себя делам, которые, в свою очередь, смогут привести вас к успеху.

День 2: Составьте своё резюме и сопроводительное письмо

Прочтите своё резюме/сопроводительное письмо и убедитесь, что вы не совершаете самые распространённые ошибки в этих документах. Например, что вы указываете не связанные между собой места работы, указываете электронную почту, которую вы создали, когда вам было 14 (то есть, в названии могут быть дурацкие слова); найдите шаблоны резюме (и не нужно высылать таблицы excel — да, и такое бывает) и т. д. 

Как только вы это сделаете, вам следует сохранить новые резюме и сопроводительное письмо, а устаревшие удалить. Если вы ищете работу, потратьте некоторое время на изучение своего резюме и убедитесь, что ваше сопроводительное письмо соответствует тем местам, в которые вы хотите обратиться.

День 3: «Разберите» свой почтовый ящик

Посмотрите, все ли письма попадают в нужные ящики, отпишитесь наконец от надоевших и ненужных рассылок (даже если они всё время «падают в папку «спам», и вы их особо и не видите), а все письма с важными для вас документами и информацией отметьте соответствующим значком, чтобы вы всегда могли быстро их найти. Пока вы разбираетесь с почтой, убедитесь, что-то, на что вы подписываетесь, будет мотивировать и вдохновлять вас.

День 4: Потратьте 30 минут на свои финансы

Просто потратьте полчаса в своём банковском приложении, проверяя свои цели экономии и выясняя свои ненужные расходы. Нет приложения? Пора его завести!

Не «убивайтесь», если вы видите, что у вас присутствует масса никому ненужных расходов. Просто выясните, что именно вы собираетесь изменить в будущем, и постарайтесь не покупать ничего, что вам на самом деле не нужно (независимо от того, насколько это мило!)

День 5: Не говорите о работе

Если вас спросили о работе, будьте вежливы, скажите, как идут дела, а затем смените тему. Одна из привычек детоксикации, которую вы должны привнести в свою жизнь, — это «уходя, уходи». То есть, вышли из офиса — работа осталась за его (офиса) дверями. Если вы любите свою работу, то это будет трудно (мы знаем!), но иногда нашему мозгу просто катастрофически необходим перерыв.

День 6: Отправьте письмо своему будущему «я»

Ставя цели и задавая вопросы о себе в будущем, вы повышаете свою мотивацию и находитесь в сладком предвкушении от того, что должно произойти.

День 7: Заведите ежедневник/планировщик/дневник

Если вы ещё не завели такой бумажный «инструмент», вам действительно нужно это сделать. Нет ничего лучше, чем записывать свои цели, мечты и то, что вы сделали, чтобы понять, от чего нужно отказаться, а где «поднапрячься». Такой планировщик поможет вашему мозгу структурировать все ваши идеи, задачи, цели и мечты. И каждое утро у вас будет начинаться не с хаоса, а со спокойствия, что всё под контролем.

фото: freepik.com

Больше всех в России зарабатывают нефтяники и газовики. Как следует из данных Росстата, средний доход работников нефтегазовой отрасли составляет 159 тыс. рублей в месяц.

Второе место по уровню оплаты труда занимает сфера производства табачных изделий — 115,6 тыс. рублей. За ней идут предприятия воздушного и космического транспорта, которые в среднем платят своим сотрудникам 101,1 тыс. рублей. Тем не менее, этот показатель на 21,8% меньше, чем годом ранее, уточняет «Российская газета».

Работники финансовой и страховой сфер зарабатывают 98,1 тыс. рублей, занятые в добыче полезных ископаемых — 96,5 тыс., трубопроводном транспорте — 92 тыс.

Больше всех за год выросли зарплаты врачей и соцработников. Увеличившись за год на 18%, их доход составил 53,4 тыс. рублей в месяц.

Согласно статистике, меньше всего в стране зарабатывают портные. Даже с учётом роста зарплат на 5,8% за последний год, их средний ежемесячный доход составил 22,3 тыс. рублей.

Ранее опрос показал, что профессии дизайнера, журналиста, артиста, врача, учёного и пилота россияне считают наиболее интересными. При этом самой популярной стала профессия дизайнера, за неё свои проголосовали 31,8% респондентов.

фото: freepik.com

Даже суперпрофи иногда могут почувствовать «яд» неуверенности в себе, который разрушает день за днём. Поэтому не чувствуйте себя дураком, если вы боретесь с неуверенностью на рабочем месте. Всё, что требуется, – это немного самоотверженности и столько же любви к себе, чтобы повысить свою самооценку, и больше не бояться ходить на работу утром. Не нужно притворяться – ниже мы написали шесть советов про то, как быть безупречным и бесстрашным и завладеть чувством уверенности на работе!

1. Работайте над своим присутствием

фото: freepik.com

Как вы себя чувствуете в «социальной жизни» с друзьями – довольно уверенно, не так ли? Это потому, что вы окружены людьми, которых вы уже знаете и которым доверяете, вы не боитесь сказать что-то не то или сделать что-то не так. Когда вы находитесь на работе, вы должны «облачиться» в ту же лёгкую уверенность, которая имеется у вас при общении с друзьями, – по крайней мере тогда, когда вы разговариваете с коллегами или сидите с ними за одним столом. Если вам слишком трудно «выдавливать» это из себя, просто вспомните, какое чувство уверенности вы испытывали, когда заводили новое (нужное вам) знакомство или сидели на собеседовании крайне необходимой вам работы.

2. Больше говорите

фото: freepik.com

Иногда проблема может заключаться в том, что мы настолько привыкли «говорить» с экраном компьютера, что нервничаем, разговаривая по телефону или в реальной жизни. Но это можно легко исправить! Может, вам и не удастся воссоздать телефонный разговор точно так же, как вы можете написать блестящее электронное письмо, но вы можете написать краткую стенограмму, сделать глубокий вдох и вспомнить, что люди, с которыми вы разговариваете, – это просто люди. Вы абсолютно спокойно можете донести свою точку зрения, не волнуясь и не нервничая!

3. Хвалите себя

фото: freepik.com

Напишите список своих достижений и похвалите себя за них. Вы даже можете написать список всех своих хороших качеств и держать его в кармане, чтобы периодически напоминать себе, что вы почти что безупречны и не должны беспокоиться о том, что другие люди думают о вас. Если вы – большой босс, тогда вам тем более следует высоко держать голову! Если вы спрашиваете себя, как чувствовать себя уверенно на работе, попробуйте думать о своих лучших качествах.

4. Улыбайтесь

Улыбка, даже когда вы нервничаете, заставит людей обратить на неё внимание. Она даст вам ощущение комфорта и некоторого счастья.

5. Перестаньте себя сравнивать

Легко сравнивать свои слабости с сильными сторонами других людей. Может быть, у вас есть коллега, который требует, чтобы все обращали на него внимание, или друг, который всем нравится. Вы должны быть уверены в своих силах и не бояться критического взгляда людей, чтобы чувствовать себя хорошо.

6. Общайтесь

фото: freepik.com

Найдите надёжного коллегу, с которым вы можете поделиться своими проблемами, и не бойтесь признаться, что вам не хватает уверенности в проекте или что вы не можете найти слова, чтобы поговорить с вашим начальником. Отношения основаны на доверии, и если вы выберете правильных людей, которым можно доверять и получать советы, вы сможете выстроить отличную «рабочую» дружбу!

Уверенность в себе не сложно подделать, но иногда вам действительно захочется её почувствовать. Это потребует самоотверженности и времени, и вам придётся стать добрым к себе и перестать тщательно проверять всё, что вы делаете неправильно. Дайте себе передышку! Вознаградите себя за то, какой вы потрясающий человек, а не «убивайту» эту личность в себе каждый день! Уверенность придёт, если вы уверены в себе!

фото на обложке: freepik.com 

Минтруд отказался поддержать инициативу о переносе рабочего дня с 31 декабря 2020 года на один из предшествующих выходных, однако в ведомстве готовы рассмотреть такую возможность в 2021 году. Письмо министерства было опубликовано в Telegram-канале главы комитета Госдумы по труду и социальной политике Ярослава Нилова.

«Перенос 31 декабря на предшествующий календарный выходной день не будет соответствовать законодательству, так как будет нарушать требования статьи 110 кодекса», — приводит ТАСС выдержку из текста документа. Согласно указанной статье, продолжительность еженедельного непрерывного отдыха не может быть менее 42 часов.

Однако в министерстве сообщили, что это предложение учтут при переносе выходных дней в 2021 году.

Таким образом, по словам Нилова, никакого централизованного переноса 31 декабря в качестве выходного не произойдёт, а решение будут принимать главы отдельных регионов.

Ранее «ГлагоL» писал, что в России могут ввести отдельный выходной 1 сентября для родителей первоклассников.

фото: freepik.com

Барберы больше всех зарабатывают среди представителей массовых профессий в России. По данным аналитического центра «Авито Работа», в среднем по стране работники барбершопов получают 67 тыс. рублей.

На втором месте оказались стоматологи, зарабатывающие 60,5 тыс. рублей, на третьем — замерщики строительных и мебельных компаний (60 тыс.).

Также в пятёрку самых высокооплачиваемых массовых специалистов вошли прорабы (58,6 тыс. рублей) и машинисты экскаватора (56,9 тыс.).

Среди профессий с наибольшим ростом зарплат за последние шесть лет лидируют парикмахеры (не только мужские), заработок которых увеличился на 61% — до 51,3 тыс. рублей в месяц. На втором месте барберы, на третьем месте — энергетики, уточняет ТАСС.

Ранее российские школьники рассказали, что хотели бы в будущем стать врачами, режиссёрами и учителями. Четвёртое место в рейтинге профессий разделили юриспруденция и профессия программиста — по 6%. По 3% опрошенных хотят стать военными и спортсменами, 2,5% — предпринимателями, а 2,3% — поварами или кондитерами, писал «ГлагоL».

фото: Edwin Gonzalez/unsplash.com

Министерство труда и социальной защиты РФ пояснило, что работодатели имеют право в целях предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции перевести сотрудников на удаленную работу, даже если это не предусмотрено трудовым договором.

Как пояснили в ведомстве, работодатели также могут организовать гибкие режимы работы для сотрудников, если существуют такие технические возможности.

Перевод на удалённую работу должен быть осуществлён с соответствующим приказом, в котором должны быть отражены условия работы: время начала и окончания, продолжительность рабочего дня и другие условия.

«Заработная плата при удаленной занятости при сохранении должностных обязанностей, которые возложены на сотрудника, остается без изменений», — сказали РИА Новости в Минтруде.

Всемирная организация здравоохранения 11 марта объявила вспышку нового коронавируса COVID-19 пандемией. По последним данным, всего в мире заражено 20 млн человек, 735 тысяч погибли, свыше 12,2 млн выздоровели.

За последние сутки в России зафиксировано 892654 случая заражения коронавирусной инфекцией. За сутки скончались 5118 пациентов с коронавирусом, за весь период — 15001 человек.

Как писал «ГлагоL», заместитель главы Росздравнадзора Валентина Косенко ответила на требование Ассоциации организаций по клиническим исследованиям (АОКИ), отложить госрегистрацию вакцины от коронавируса нового типа.

фото: flickr.com

Работающие россияне старше 40 лет получат дополнительный оплачиваемый выходной для прохождения диспансеризации в соответствии с законом, вступающим в силу 11 августа.

Как уточняет «Российская газета», в соответствии с законом работодатели будут обязаны каждый год на один день отпускать работников старше 40 лет на медобследование в поликлинику с сохранением среднего заработка. При этом подтвердить посещение медучреждения работники смогут с помощью справки, которую возьмут у врача.

«Именно своевременная диагностика гарантирует излечение множества даже самых тяжёлых заболеваний. Например, доказано, что диспансеризация помогает диагностировать онкологические заболевания на ранних стадиях почти в восемь раз чаще», — отметил глава думского комитета по охране здоровья Дмитрий Морозов в беседе с изданием.

По мнению парламентариев, новые меры будут стимулировать граждан не реже раза в год посещать врачей.

Ранее «ГлагоL» писал, что около трети россиян заявили о желании завершить карьеру до 55 лет.

фото: nensuria/freepik.com

Около трети россиян хотели бы завершить карьеру до 55 лет, причём чаще об этом желании заявляют женщины. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на результаты опроса, проведённого сервисом «Работа.ру» и НПФ Сбербанка.

«Совместный опрос показал, что почти треть россиян (31%) хотят выйти пенсию до 55 лет, а 69% завершили бы карьеру после 55 лет», — указано в документе.

Кроме того, каждый пятый респондент заявил о намерении закончить активную работу в возрасте 60-65 лет (22% мужчин и 17% женщин). Ещё 27% россиян рассчитывают уйти на пенсию в возрасте 55-60 лет.

О желании завершить карьеру до 55 лет чаще заявляли женщины — 39% против 23% у мужчин. Причём о желании завершить карьеру после 65 лет заявили лишь 17% женщин, среди мужчин таких 28%.

Ранее «ГлагоL» писал, что объём частного богатства россиян вырос в 16 раз за 20 лет.

фото: user18526052/freepik.com

Рейтинг опасных профессий в этом году возглавили врачи, обогнав шахтёров, пожарных и военнослужащих, говорится в исследовании сервиса по поиску работы SuperJob. В опросе участвовали более 1 тыс. россиян из 296 населённых пунктов страны.

«По сравнению с аналогичными исследованиями прошлых лет врачи впервые оказались на первом месте в рейтинге опасных профессий: ранее их работу называли самой рискованной два-три процента россиян, сегодня — каждый пятый», — приводит РИА Новости сообщение сервиса.

Об опасности профессии врача заявили 20% россиян. Около 10% респондентов уверены в том, что больше всех рискуют на работе шахтёры. По мнению 8% опрошенных, самую опасную работу выполняют пожарные. Деятельность военнослужащих и спасателей МЧС считают сопряжённой с высоким риском по 6% россиян.

По 1% голосов в рейтинге опасных профессий набрали журналист, преподаватель и сапёр.

Ранее опрос показал, что профессии дизайнера, журналиста, артиста, врача, учёного и пилота россияне считают наиболее интересными. Антирейтинг возглавили профессии официанта, курьера, продавца, полицейского и финансиста. При этом почти 72% респондентов назвали свою работу интересной, писал «ГлагоL».

фото: pixabay.com