18 сентября | 11:11
18+

Здоровье

1

Диетолог назвала самые полезные для здоровья мозга продукты

Диетолог Ханна Брей рассказала о продуктах, помогающих сохранить здоровье мозга и снизить риск деменции. Так, по словам специалиста, наилучшей диетой для поддержания когнитивных функций считается средиземноморская. Она включает большое количество фруктов и овощей, салатов с оливковым маслом, а также рыбой, которая богата жирными кислотами Омега-3. Эксперт отмечает, что мозг «уязвим к разрушающему воздействию свободных радикалов и окислительного стресса», поэтому необходимо употреблять как можно […]

1

Синяки под глазами могут быть признаком серьёзных заболеваний

Тёмные круги вокруг глаз могут указывать на наличие серьёзных заболеваний внутренних органов, рассказала врач-иммунолог, кандидат медицинских наук Ксения Бочарова. По её словам, режим дня и образ жизни оказывают сильное влияние на состояние и цвет кожи в этой области. «Всегда их причиной служит, скорее всего, ряд факторов, таких как недосыпание, употребление большого количества чая, кофе, курение, негативно сказывающийся на нас образ жизни, нерациональное сочетание времени […]

1

Похудевшая на 60 кг женщина раскрыла главный секрет похудения

Жительница Великобритании, постройневшая почти на 60 кг за два года, рассказала, что секрет её похудения «спрятан» в кухонном шкафу. Как пишет Teesside Live, 47-летняя Клэр Дьюсбери прикрепила две свои фотографии, на которых запечатлена с максимальным весом в 150 кг. Снимки женщина использует в качестве мотивации к отказу от нездоровой пищи. «У меня в шкафу есть фотография, так что я могу посмотреть на неё и сказать: «Ты не вернёшься», и снова […]

1

Врач рассказала, как правильно питаться в холодную погоду

В холодную погоду стоит отказаться от всех диет для снижения веса, рассказала врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова. Как отметила специалист, рацион с низким содержанием жиров и углеводов не дают организму согреваться. Медик рекомендовала в холода есть пищу с растительными и животными жирами, а также крупы и хлеб грубого помола. Диетолог утверждает, что такое питание не навредит фигуре. «На момент морозов за –20 и ниже лучше всего немножко себя придержать. Может […]

1

Врач назвал основные причины инфаркта в молодом возрасте

К проблемам со здоровьем сердца у молодых людей приводят неправильное питание, нарушение режима дня и отсутствие физических нагрузок, рассказал доктор медицинских наук, врач-кардиолог Юрий Конев. Медик напомнил, что именно ночью вырабатывается «плохой холестерин», который становится причиной атеросклероза. Основой профилактики сердечного приступа Конев назвал физические нагрузки, рациональное питание и соблюдение режима труда и отдыха. Медикаментозная профилактика инфаркта не так эффективна, подчеркнул врач. Конев […]

1

Мясников назвал опасное лекарство из домашней аптечки

Главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и известный телеведущий Александр Мясников предупредил об опасности «таблеток под язык» для резкого снижения давления. По словам медики, подобные препараты противопоказаны для самостоятельного применения. Мясников отметил, что их неправильный приём приводил к «несметному количеству» случаев инфарктов, инсультов и острой почечной недостаточности. «У вас поднялось давление, и вам все говорят: возьмите под язык то-то и то-то. Вы прекрасно знаете […]

1

Известный врач предупредил об опасности замены сахара фруктозой

Главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и известный телеведущий Александр Мясников предупредил об опасности замены сахара на фруктозу. По его словам, это может привести к необратимым последствиям, губительным для организма. Как пояснил Мясников в эфире телеканала «Россия 1», полезной является только фруктоза, которая содержится во фруктах или овощах, так как попадает в организм вместе с клетчаткой. Чистая фруктоза может вызвать обострение диабета и стремительный […]

1

Врач предупредила об опасности сухого воздуха в квартирах

Горячие батареи сильно сушат воздух в помещении, что негативно влияет на состояние дыхательных путей, рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. «Из-за сухости в носу образовываются корки и даже может быть кровотечение, потому что слизистая носа очень тонкая, когда она пересыхает, рвётся, словно папиросная бумага. В перегородке носа крупные сплетения сосудов, и бывает так, что после сна или ранним утром при резком движении лопается […]

1

Мясников назвал неожиданные факторы развития болезни Паркинсона

Известный врач и телеведущий Александр Мясников назвал мощные факторы, повышающие риск развития болезни Паркинсона. По словам медика, помимо генетики, развитию этого заболевания способствуют травмы головного мозга, недостаточный уровень витамина D, а также мигрень. Проживание в отдалённой сельской местности, употребление родниковой воды и молока, переизбыток магния и железа в организме, лишний вес и недостаточная мышечная сила в детском возрасте также повышают риск возникновения болезни Паркинсона, […]

1

Врач назвала способы борьбы с хронической усталостью

Врач высшей категории, невролог ГКБ № 17 Москвы Инесса Колчу рассказала, как бороться с хронической усталостью. По словам специалиста, есть медикаментозные способы лечения, однако принимать препараты можно только по назначению врача. Среди других методов Колчу назвала общеукрепляющие мероприятия: уход от стрессовых ситуаций и избегание переутомления. Кроме того, отметила врач, необходимо изменить рабочий график, оставляя достаточное время для отдыха. Во время работы надо […]