16 сентября | 20:22
18+

Здоровье

1

Пограничное расстройство личности: симптомы, причины и осложнения

Пограничное расстройство личности — это психическое расстройство, которое влияет на то, как вы думаете и чувствуете о себе и других, вызывая проблемы «функционирования» в повседневной жизни. Оно включает в себя проблемы с самооценкой, трудности управления эмоциями и поведением, а также паттерн нестабильных отношений. При пограничном расстройстве вы испытываете сильный страх быть покинутым или нестабильным, и вам может быть трудно переносить одиночество. Однако ваш неуместный гнев, импульсивность и частые перепады […]

1

Желающим похудеть разрешили есть на ночь

Диетологи опровергли миф о вреде позднего ужина и разрешили желающим избавиться от лишнего веса есть на ночь. При этом на ужин можно есть всё, что содержит много белка и мало калорий — не более 150. К числу таких продуктов относятся креветки и сыр. Также полезно есть творог и орехи. Кроме того, специалисты рекомендовали не смотреть кулинарные шоу, а отдать предпочтение комедиям и фильмам ужасов. Проведённое исследование показало, что качественный […]

1

Диетолог перечислил самые полезные для сердца продуктов

Современный ритм жизни и нездоровое питание отрицательно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Диетолог Фатма Байсал Юсуф считает, что залогом здорового сердца является правильное питание и назвала продукты, которые следует включить в свой рацион. Как пишет газета Sözcü, медик отметила, что чеснок благоприятно влияет на сосуды и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ежедневно Юсуф советует съедать по одной дольке чеснока, предварительно раздавив её. Специалист рассказала, […]

1

Названы эффективные способы профилактики воспаления лёгких

Врач-терапевт московской клинической больницы № 13 Кирилл Глибко дал рекомендации по профилактике пневмонии. «Организм — это такая система, либо человек уже был простужен, либо сильное переохлаждение произошло. Просто так здоровый организм не простудится», — рассказал врач-терапевт в эфире радиостанции «Говорит Москва». По его словам, если человек замерз, следует как можно скорее принять теплый душ, а также выпить горячий чай. Кроме того, следует надеть на ноги […]

1

Малышева рассказала о самых страшных болезнях

Телеведущая и врач Елена Малышева заявила, что на фоне множества новостей о коронавирусе люди стали забывать о других заболеваниях, которые представляют гораздо большую проблему. «Коронавирус — не самая страшная и, похоже, вообще не страшная болезнь», — сказала Малышева в эфире программы «Здоровье». Теледоктор подчеркнула, что COVID-19 в статистике ежедневных смертей в мире занимает 17 место, тогда как в пятёрку лидеров входят туберкулёз, гепатит В, пневмония, СПИД и ВИЧ, […]

1

Медики назвали чаи, которые способствуют сжиганию жира

Некоторые виды чая хорошо помогают бороться с лишним весом, содержащиеся в них их соединения способствуют более интенсивному сжиганию жира. Среди таких чаев специалистами были названы мятный, зелёный и белый. Как показало исследование, опубликованное в Journal of Neurological and Orhopaedic Medicine, запах мяты эффективно подавляет чувство голода. Мятный чай помогает есть меньше, в результате тело начинает расщеплять жир из отложенных запасов. Одним из напитков, способствующих […]

1

Учёные вычислили самый «несчастный» возраст человека

Самый сложный период в жизни человека наступает в возрасте 47-48 лет. В это время он наиболее несчастен, заявили учёные Дартмутского колледжа и Национального бюро экономических исследований. Как сообщает РИА Новости, при этом отмечается, что «несчастный» возраст универсален и приблизительно одинаков для людей независимо от пола, возраста, страны проживания, семейного и социального положения. Как считают эксперты, причина уныния кроется в биохимических процессах в организме человека. Учёные обратили […]

1

Эксперты составили идеальный режим дня для борьбы с осенней хандрой

Для того, чтобы побороть осеннюю хандру специалисты рекомендуют прислушиваться к биологическим часам. По словам экспертов, это даст максимим энергии на весь день и обеспечит спокойный ночной сон. Они советуют просыпаться в одно и то же время, желательно около семи утра, даже если человек лёг позже чем обычно, пишет Daily Mirror. После пробуждения необходимо запустить утренний метаболизм с помощью зарядки и прогулки, заявил тренер Аарон […]

1

Медик назвал продукты, продлевающие молодость

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург перечислил продукты, способные продлить молодость. В первую очередь врач рекомендовал выпивать две-три чашки зелёного чая в день. «В нём много катехинов, они запускают процесс аутофагии. Всё, что стимулирует этот процесс, замедляет старение и омолаживает организм», — объяснил он в интервью «Вечерней Москве». Среди других омолаживающих организм продуктов Гинзбург назвал оливковое масло, семена льна и рыбу. По словам диетолога, […]

1

Медик назвала симптомы рака прямой кишки

Врач-онколог и проктолог Елена Смирнова назвала симптомы, при появлении которых необходимо срочно обратиться за медицинской помощью и пройти обследование. В частности, ощутимые признаки рака прямой кишки появляются только на запущенной стадии заболевания. По словам Смирновой, при появлении повторяющихся болевых приступах в животе, вздутии живота, изменений характера стула и крови или слизи при походе в туалет в сочетании с повышенной утомляемостью и снижением массы тела необходимо срочно пройти […]