2 июля | 08:07
18+

Здоровье

1

Россиян призвали снизить потребление соли минимум в два раза

Руководитель научного направления Оптимальное питание «ФИЦ питания и биотехнологии» Александр Батурин рассказал о нездоровой любви россиян к соли. По его словам, жители РФ в среднем потребляют 12 граммов соли в день при рекомендуемой норме в пять граммов. Специалист пояснил «Российской газете», что чрезмерное употребление соли способствует развитию ожирения, диабета, сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний. При этом аналогичные болезни вызывает и любовь к сладкому. Батурин подчеркнул, что […]

1

Составлен список замедляющих старение кожи продуктов

Сотрудник Эдинбургского университета Рупи Ауйла рассказал, какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы сохранить молодость. По его словам, следует чаще употреблять продукты с высоким содержанием антиоксидантов, коллагена и минералов. «Ежедневно употребляя большое количество фруктов и овощей, вы получаете множество растительных элементов, которые уравновешивают избыточное воспаление, уменьшают повреждения и защищают клетки по мере их старения», — сказал он в интервью The Sun. Кроме того, затормозить процесс старения поможет […]

1

Психолог напомнила о важности объятий для психического здоровья

Объятия являются обязательными для полноценной жизни человека, и в условиях связанных с коронавирусом ограничений необходимо сохранить такие контакты хотя бы с самыми близкими людьми, считает психолог Арина Липкина. Об этом она сообщил в интервью радио Sputnik. Специалист отметила, что жизнь человека начинается с ощущения тепла людей, которые его обнимают, заботятся о нём и сохраняют ему […]

1

Повышение температуры по вечерам может быть признаком опасных болезней

Повышение температуры вечерние часы может свидетельствовать о вялотекущих воспалениях, гормональных сбоях, проблемах в работе щитовидной железы или онкологическом заболевании. Об этом сообщила врач-терапевт, кардиолог, эндокринолог Татьяна Романенко в беседе с газетой «Аргументы и Факты». По её словам, нормой является повышение температуры тела до 37 градусов, а значения выше 37,5 уже вызывают тревогу. Причём у повышения […]

1

Диетолог назвала способ распознать у себя ожирение

Если у мужчины объем живота на уровне пупка превышает 94 сантиметра а у женщины — 80, то у них наблюдается ожирение, рассказала 24 июля «Известиям» член Российского национального общества диетологов Людмила Денисенко. «Складка кожи под лопаткой, если выступает из обхвата двумя пальцами, также свидетельствует об ожирении», — рассказала специалист. Но можно измерить состав тела на […]

1

Как сон влияет на здоровье, продуктивность и занятия спортом

Все знают, что когда вы не высыпаетесь ночью, следующий день — сродни аду. Мало того, что вы чувствуете себя раздражённым и «затуманенным», но и ваше тело буквально не может нормально функционировать. Иммунная система ослабевает, работа клеток мозга замедляется, рассуждения становятся шаткими и — сейчас будет убийственная статистика — вероятность преждевременной смерти возрастает на 12% и […]

1

Сушка белья на балконе оказалась опасной для здоровья

Постельное бельё, высушенное на балконе в городских условиях, может собрать целый букет химических элементов, предупредил директор лаборатории «Экология жизненного пространства» Антон Ястребцев в эфире радио Sputnik. «Сырое бельё за окном будет работать в качестве фильтра. На него будут осаждаться взвешенные частицы», — пояснил специалист. Ястребцев отметил, что в таких частицах могут содержатся различные канцерогены — […]

1

Совфед одобрил закон о многодневном голосовании

Совет Федерации в пятницу, 24 июля, одобрил закон о многодневном голосовании на выборах всех уровней, сообщает «РИА Новости». Формат многодневного голосования распространят не только на местные, но и на думские выборы. По решению избирательной комиссии, организующей выборы, референдум, голосование на выборах (включая повторное голосование, повторные выборы), референдумах, может проводиться в течение нескольких дней подряд, но не более трех. Как отмечается, подсчёт голосов начнут после закрытия участков в последний день голосования. […]

1

Диетолог назвала главные причины ожирения

На ожирение влияют сразу несколько причин, среди которых употребление калорийных, рафинированных продуктов и малоподвижный образ жизни, об этом 23 июля «Звезде» рассказала врач-диетолог Марина Макиша. «Важно понимать, что есть возрастные группы, в этом отношении, если мы посмотрим на возрастную группу старше 40 лет, то там процент ожирения будет существенно больше, не 25%, а 40%», — отметила специалист. Ожирение зачастую сопровождается сахарным диабетом, добавила врач. По словам Макиши, […]

1

Врач рассказал о количестве страдающих от ожирения россиян

Избыточную массу тела имеет около 60% россиян, а 25% жителей страны страдают ожирением, заявил 23 июля руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, академик РАН Виктор Тутельян, сообщает «РИА Новости». По словам специалиста, именно лишний вес — одна из причин болезней сосудов и сердца. Также ожирение является фактором риска развития сахарного диабета. «Это то, что является главной причиной смертности, сокращения […]