фото: freepik.com Иногда вредные привычки одолевают нас (1 января мы особенно это понимаем). Если вы выпили слишком много сами знаете чего прошлой ночью или чувствуете себя «тяжело» от обилия съеденной еды с праздничного стола, нужно срочно приходить в чувство — ведь впереди ещё 7 таких же дней! Избавляться от токсинов нужно систематически в «обычные» дни […]
Фото: REUTERS/Leah Millis Британские учёные выяснили, что неправильный сон может привести к фиброзу лёгких — заболеванию, при котором на органах появляются рубцы, нарушающие функцию дыхания. В исследовании говорится, что оптимальная продолжительность сна для человека составляет семь часов день. Отклонение от этой нормы может повысить риски развития заболеваний. Как утверждают специалисты, люди, которые регулярно спят четыре часа или менее в день, удваивают […]
Фото: Pixabay.com Вспышка пневмонии неизвестного происхождения зафиксирована в китайской провинции Хубэй. В настоящее время медики выясняют, к какому виду относится заболевание, а больным проводится изолированное лечение. «В связи с непрерывным выявлением случаев воспаления лёгких неизвестного происхождения просим все медицинские учреждения вести статистику и отслеживать ситуацию с больными и немедленно сообщать об этом», — приводит РИА Новости сообщение городского комитета по здравоохранению. В декабре в Ухане […]
Фото: pixabay.com Главврач детской столичной поликлиники №110 Эльмира Каширина порекомендовала давать детям в новогодние праздники не более одного куска торта в день или двух конфет и кусочка шоколада. Об этом она рассказала Агентству городских новостей «Москва» в понедельник, 30 декабря. К наименее вредным сладостям доктор отнесла пастилу, мармелад и зефир. Кроме того, медик предложила […]
Фото: pixabay.com Китайского ученого Цзянькуя Хэ приговорили к трём годам лишения свободы и штрафу в 3 млн юаней (около $430 тысяч) за незаконную модификацию генов у эмбрионов близнецов. Соответствующее решение вынес суд города Шэньчжэнь в провинции Гуандун. «Назначить Хэ Цзянькую наказание в виде тюремного заключения сроком три года и штраф 3 млн юаней», — приводит […]
фото: freepik.com С возрастом метаболизм замедляется, что затрудняет потерю веса. Эксперты перечислили простые способы ускорения обмена веществ, говорится в публикации на сайте Food News. Как отмечают медики, увеличение веса связано с развитием диабета и болезней сосудов и сердца. Этого можно избежать, если придерживаться нижеперечисленных правил. Так, ежедневно надо употреблять полтора литра воды в день. Это поможет дополнительно сжечь 17,4 тысяч килокалорий в год. […]
Фото: pixabay.com Наличие избыточного веса может помочь в борьбе с раком лёгких, выяснили учёные Университета Флиндерса в Австралии. Об этом пишет EurekAlert!. Такие данные были получены в ходе анализа клинических испытаний препарата атезолизумаба, используемого для лечения немелкоклеточного рака легких. Сравнение результатов показало, что пациенты со средним и высоким индексом массы тела обладали большей чувствительностью к […]
фото: freepik.com Главный нарколог российского Минздрава Евгений Брюн рассказал, какое количество алкоголя можно употреблять в новогодние праздники без неприятных последствий для здоровья. Об этом в субботу, 28 декабря, сообщает «Интерфакс». «Бокал-два сухого белого вина можно выпить. Лучше дорогого, от 1000 рублей», — сказал эксперт. Особое внимание он посоветовал уделить чилийским, аргентинским, итальянским, французским и немецким винам. Чтобы было легче выбрать хорошее вино, специалист […]
фото: pixabay.com В употреблении кондитерских изделий существуют определённые правила. О них радиостанции «Говорит Москва» рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. По её словам, для праздничного стола надо выбирать блюда с низкой калорийностью и употреблять как можно меньше сахара. Специалист отметила, что кондитерские изделия всё же блюда праздничного стола, даже при любви к сладкому есть их не надо чаще одного раза в неделю. «Есть варианты […]
фото: Мария Деркунская Для того, чтобы избежать переломов в морозную погоду или свести риск их получения к минимуму, надо соблюдать несколько простых правил. О них радиостанции «Говорит Москва» рассказал заведующий отделением московской больницы № 17, травматолог-ортопед Сергей Новиков. По его словам, при движении при гололедице не надо торопиться, а если надо ответить на звонок, то не стоит делать этого на ходу. Ходить нужно широко расставляя ноги, а поднимать […]