Врач-нутрициолог Анжелика Дюваль рассказала, что в хурме много полезных веществ. В частности она богата витаминами А, B и C, которые особенно полезны осенью, так как поддерживают иммунитет, нервную систему и помогают организму защищаться от различных инфекций. Дюваль призвала есть хурму два-три раза в неделю, непременно в свежем виде. Очень ценны в хурме йод и железо, они […]
Рацион питания может влиять на продолжительность жизни человека. К такому выводу пришли специалисты из Университета Восточной Финляндии. Проведённое исследование показало, что частое употребление животного белка повышает риск преждевременной смерти. Специалисты утверждают, что всего 200 г мяса в день на 23% увеличивает шансы покинуть этот мир раньше времени. При этом любители продуктов, содержащих растительный белок, имеют лучшее […]
Специалисты из США нашли причину распространения злокачественных клеток в мозг человека. Проведённое исследование показало, что главным виновником появления метастазов является белок CEMIP, который заставляет кровеносные сосуды и иммунные клетки в мозге вырабатывать способствующие выживанию и размножению раковых клеток воспалительные молекулы. Эксперименты на подопытных животных подтвердили догадки учёных. Оказалось, что блокирование CEMIP действительно тормозило образование метастазов. […]
Нехватку солнца можно компенсировать, если соблюдать режим сна, употреблять правильную пищу, заниматься спортом, носить одежду ярких цветов и общаться с приятными людьми. По словам психолога Ильи Шабшина, человек малочувствителен к изменениям в погоде, если он здоров и в его жизни всё хорошо. При этом большинство людей имеют слабые места в работе организма, из-за чего недостаток […]
В Минздраве составили список самых агрессивных видов онкологии, которые чаще других приводят к летальному исходу. Уточняется, что в классификацию вошли виды рака, от которых пациенты умирают в течение года с момента постановки диагноза. Согласно статистике ведомства, самым агрессивным стали злокачественные новообразования пищевода. Более 59% случаев заканчиваются смертью пациентов. На второй месте оказался рак лёгких, от […]
Международная группа учёных из США, Италии и Швеции выявила неожиданное влияние препаратов от диабета второго типа на здоровье человека. Оказалось, что используемое в медикаментах вещество пиоглитазон снижает тягу к никотину. Проведённое на лабораторных мышах исследование показало, что прямые инъекции пиоглитазона в гиппокамп уменьшают тремор лап, общую дрожь и тряску головы зависимых от никотина грызунов. При […]
Врач-диетолог Елена Соломатина не рекомендует употреблять в пищу продукты, которые сочетают в себе одновременно сахар и трансжиры, используемые при приготовлении кондитерских изделий. По словам специалиста, особую опасность представляют пончики. Обычно их жарят в кипящем масле, чаще всего речь идёт о трансжире. В начинку добавляют химические вещества, имитирующие вкус, а также неорганические красители. Соломатина рассказала, что […]
Фото: pixabay.com Сон с включённой лампой может привести к развитию смертельно опасных заболеваний сердца, установили учёные из Медицинского университета города Нара в Японии. Результаты исследования были опубликованы на сайте ScienceDirect. Как уточняет Naked Science, в эксперименте участвовали 989 добровольцев. Учёные располагали над головами спящих включенную лампу, источник которой был повёрнут к потоку. По результатам эксперимента […]
Фото: pixabay.com Избавиться от лишних килограммов можно и не прибегая к регулярным физическим нагрузкам: достаточно включить в рацион богатые белком продукты, а также избегать стрессов и уделять больше времени сну, уверены диетологи. Как пишет Food News, потребление продуктов с высоким содержанием белка сжигает жир и сокращает потребление. Таким образом, человек быстрее чувствует насыщение и ему […]
Незаменимые жирные кислоты, витамины и микроэлементы содержатся в рыбных консервах. Об этом рассказала врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Татьяна Солнцева. Фото: Pixabay.com По ее словам, в них в больших количествах содержится белок. Особенно богат этим микроэлементом тунец. Однако, эта рыба, как и другие крупные морские хищники, могут накапливать в организме ртуть. […]
