Если в сутки человек будет съедать более 100 г мороженого, то могут возникнуть проблемы с горлом и хроническими заболеваниями. Со слов врача-диетолога ФИЦ питания и биотехнологий – Тамары Пруцевой может появится лор-патология.
Врач отметила, что мороженое является калорийным десертом, и именно поэтому его не рекомендуется есть людям с избыточной массой тела. «Если у человека нормальный вес и у него присутствуют достаточные физические нагрузки, съесть стаканчик мороженого в качестве второго завтрака — неплохой выбор в жару. Даже если речь идет о низкокалорийном мороженом. Важно время приема и его количество», — цитирует слова Прунцевой «Российская газета».
Диетолог дала рекомендацию отказаться от мороженого с большим количеством добавок, и взять во внимание «правильные» позиции. Побаловать себя можно сорбетом, который полностью состоит из ягод и фруктов, добавили Известия.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что диетолог Алина Будаковская дала рекомендации, какие стоит использовать продукты для омоложения печени. Врач рассказала, что в день необходимо употреблять стакан сока. Также минеральная вода с гидрокарбонатом кальция приносят большую пользу внутренним органам человека.
