Фото: Pixabay.com
Кандидат медицинских наук, психиатр-нарколог Даниил Покровский дал советы россиянам по выходу из состояния похмелья после празднования Нового года. Кроме того, медик назвал безопасную дозу алкоголя для организма.
«Алкоголь — транквилизатор. Он является успокаивающим препаратом в какой-то мере и, наоборот, депрессантом, особенно после двух-трёх больших порций», — пояснил специалист «Вечерней Москве».
Он подчеркнул, что если настроение было плохим до приёма алкоголя, то оно станет только хуже после первой же рюмки. При этом он признал, что спиртное может поднять настроение тем, кому и без него было весело.
«Безопасная доза алкоголя, признанная институтом гепатологии, для взрослого мужчины — одна, максимум две рюмки крепкого напитка типа коньяка или водки», — подчеркнул Покровский.
При плохом настроении он посоветовал больше общаться с друзьями и гулять на свежем воздухе. Кроме того, хорошо помогает выйти из депрессии физическая активность.
Тем же, кто выпивает несколько дней подряд, Покровский посоветовал сменить обстановку и «переключиться» со спиртного на безалкогольные напитки.
Для того, чтобы избавиться от похмельного синдрома, медик посоветовал добавить столовую ложку лимонного сока и половину ложки соды в 500 мл воды и выпить получившуюся «шипучку».
Ранее МТ «ГлагоL» писал о том, что после празднования Нового года многие страдают от похмелья. Врач-гомеопат Михаил Лущик рассказал, чем можно снять мучительное состояние из-за излишнего употребления алкоголя накануне.
