Сонное царство: как выбрать кровать, и почему это важно для здорового сна

Треть нашей жизни мы проводим во сне. Поэтому так важно обустроить спальню так, чтобы мы действительно могли там отдохнуть, восстановиться и, конечно, выспаться. Выбор хорошей кровати — это не только то, как она выглядит. От скрытого хранения до кроватей, предназначенных для определённых типов матрасов — есть, над чем подумать.

Итак, как же выбрать ту самую единственную? Мы поговорили с Еленой Корчаговой, коммерческим директором «Асконы», чтобы разобраться, на что стоит обращать внимание при выборе кровати — как для себя, так и для ребёнка, что такое идеальная высота кровати, на каких элементах безопасности стоит заострить внимание, почему тренд на кровати без изголовья провалился с треском и, конечно, как ухаживать за кроватью, если вы вдруг думали, что этого делать вовсе не нужно.

На что обычному покупателю надо обращать внимание при выборе кровати

Главное, нужно понимать, что кровать — это не просто элемент интерьера, это — залог вашего здорового сна. Поэтому к выбору нужно подходить очень тщательно и обращать внимание не только на внешний вид. Купить кровать только потому, что её изголовье такого же цвета, как шкаф в вашей спальне — непозволительная ошибка.

фото: freepik.com

Во-первых, размер кровати должен соответствовать как размерам комнаты, так и вашим личным параметрам. Если вы вынуждены спать в неудобных для себя позах, то о хорошем сне можно забыть. Длина кровати должна быть немного больше вашего роста, а ширина — позволять вам и вашей второй половинке спать в удобных позах. Кроме того, важно принимать во внимание такой параметр как высота. Идеальная высота кровати — если вы в сидячем положении полностью можете поставить стопы на пол.

Во-вторых, помните о безопасности. У кровати не должно быть острых или неудобных элементов, которые могут навредить во время сна. Кроме того, к вопросу безопасности относится также и качество материалов, из которых она изготовлена. Поэтому лучше до покупки потратить своё время и внимательно изучить, из чего сделана та или иная модель.

В-третьих, она должна быть удобной — причём не только для сна. Под идеальной кроватью должно быть или комфортно убираться, или она должна иметь такую конструкцию, чтобы под ней не скапливалась пыль.

Как выбрать кровать ребёнку? Можно ли ребёнку лет 5-7 выбрать двуспальную модель — например, «на вырост»?

фото: freepik.com

От того, насколько правильно подобрана кровать для ребёнка, напрямую зависит не только его комфорт, но и здоровье. Поэтому важно, чтобы она соответствовала трём параметрам.

1. Возраст ребёнка

В зависимости от этого показателя кровать должна, в первую очередь, соответствовать габаритам.

Для ребёнка в возрасте 3-х лет достаточная длина спального места — 145 см, при этом высота детской кровати должна позволять ему без труда слезать и забираться в неё самостоятельно, не рискуя упасть. Рекомендуемая высота — 30 см.

Для школьника в возрасте до 10 лет потребуется уже спальное место не менее 160 см в длину и не менее 80 см в ширину. Высоту можно оставить прежнюю или увеличить на 10-20 см, если под кроватью планируется разместить ящики для белья или игрушек.

Подросткам старше 10 лет будет комфортно на кровати с минимальными размерами 90×180 см и высотой от 50 см. Кстати, эти же габариты и у взрослых односпальных кроватей.

фото: freepik.com

2. Безопасность

Безопасная детская мебель — это прочная конструкция и полное отсутствие узлов и элементов, о которые ребёнок рискует пораниться или сильно удариться. Например, это могут быть заметно выступающие основания, острые углы и решётчатые бортики, в которых может застрять рука или нога малыша. Также у кровати не должно быть сложных механизмов, с которыми у детей едва ли получится справиться самостоятельно.

3. Экологичность

Качество материалов — ещё один строгий критерий в выборе кровати для ребёнка. Ответственные производители используют только сырье, соответствующее жёстким требованиям экологической безопасности. Для уверенности в правильном выборе можно запросить у продавца документы и сертификаты на кровать.

Из каких материалов делают кровати

На сегодняшний день ассортимент кроватей, ровно, как и материалов, из которых они изготовлены, достаточно большой. Однако на протяжении последних нескольких лет большой популярностью пользуются модели с мягким изголовьем, из массива дерева и кованые изделия.

фото: Аскона

Кровать с мягким изголовьем всегда смотрится очень изысканно, и сама по себе является элементом декора. Помимо всего прочего, она более безопасна, ведь не имеет острых углов, о которые дети могут удариться. И, наконец, она более комфортная, так как, опираясь на мягкую спинку, намного удобнее смотреть телевизор или читать книгу.

Кровать из массива в первую очередь экологична. Массив дерева не нуждается в дополнительной обработке, поэтому в нём отсутствуют токсичные соединения. Во-вторых, такая модель — на века. Она вам точно будет служить долго, ведь в долговечности ей почти нет равных. И, наконец, такая кровать устойчива к механическим повреждениям, а значит, домашние животные не смогут испортить её внешний вид.

фото: Аскона

Металлический каркас обладает важным преимуществом — антивандальностью, что является большим плюсом для владельцев домашних животных. Отдельно стоит отметить прочность таких кроватей — в отличие от стандартных деревянных изделий, они собираются не на саморезы или стяжки, а представляют собой единую композицию, которая не расшатывается, не скрипит и не рассыхается со временем.

Трансформируемые основания кроватей

В нашей компании есть такое трансформируемое основание Ergomotion — это намного больше, чем просто спальное место. Оно позволяет не только наслаждаться полноценным отдыхом — в такой кровати также удобно работать с ноутбуком или читать книгу.

Ergomotion может принимать удобное для вас положение, поднимая и опуская изголовье и изножье. Причём управлять изменениями вы можете с помощью пульта или приложения Askona Sleep в телефоне.

фото: Аскона

Помимо ваших личных предпочтений, в Ergomotion уже встроено несколько базовых положений. Например, «Релакс». Это так называемое положение «невесомости», когда ноги находятся выше уровня сердца. Как утверждают профессионалы, такой режим лучше всего подходит для комфортного расслабления. Или «Антихрап» — когда изголовье поднимается ровно на 7 градусов, что помогает бороться с апноэ. Кроме того, Ergomotion может предложить вам массаж выбранной зоны с различным уровнем интенсивности.

Такие модели имеют безупречный дизайн и идеально подойдут для интерьера в любом стиле. Также при необходимости трансформируемое основание можно легко встроить в выбранную кровать или изголовье.

Шкафы-кровати и кровати с подъёмным механизмом — в чём преимущество каждого

У обеих категорий существует одно важное преимущество — это экономия свободного пространства в комнате.

Если мы говорим про кровати с подъёмным механизмом, то у них есть встроенный бельевой короб, куда вы можете сложить необходимые вещи, не приобретая при этом дополнительно шкаф или комод.

А вот шкаф-кровать — это идеальный вариант для квартир-студий, где сложно выделить полноценное пространство под спальню, а спать на диване не очень хочется. Днём такая модель заменит вам шкаф и диван, а вот ночью превратится в полноценную двуспальную кровать. Ещё один плюс — каждый вечер не придётся застилать спальное место, все элементы фиксируются к кровати и убираются в шкаф.

Зачем нужны изголовья

Несколько лет назад в дизайне интерьеров наметился тренд на кровати без изголовья. И, надо сказать, что этот тренд провалился по трём причинам.

Во-первых, изголовья все-таки добавляют уюта в комнате и создают атмосферу комфорта.

фото: freepik.com

Во-вторых, изголовья защищают стены от истираний. Нам часто хочется в кровати не только лежать, но и читать книгу или смотреть телевизор, поэтому приходится облокачиваться на стену, если у кровати нет изголовья. Такие манипуляции приводят к истиранию или засаливанию стены и неизбежно влекут за собой ремонт.

В-третьих, изголовья не дают подушке упасть. Одно время было модно покупать кровать без изголовья, чтобы поставить её в центр комнаты. Но все последователи этой тенденции пришли к одному интересному выводу: спать так неудобно, потому что подушка постоянно падает.

Нужен ли за кроватью какой-то специальный уход? Нужно ли систематически чистить изголовье (например, когда оно из ткани — как его чистить от пыли?)

Конечно, за кроватью, как и за любой другой мебелью, необходимо ухаживать. В зависимости от материала, из которого изготовлено ваше спальное место, этот уход будет более или менее трудозатратным.

Для начала, чтобы ваша кровать прослужила долго, необходимо исключить высокую влажность в комнате. Для этого можно использовать кондиционер или осушитель воздуха. Впрочем, при наличии нормально функционирующей вентиляции потребность в этом не возникает.

Все деревянные детали кровати нужно регулярно протирать от пыли сухой мягкой тряпочкой, а лакированные поверхности с использованием специальных средств на основе воска или силикона. Ни в коем случае не проводите уборку при помощи влажных салфеток. Во-первых, это плохо сказывается на состоянии полировки, а, во-вторых, дерево впитывает влагу, что может привести к нежелательным последствиям.

фото: freepik.com

Если вы приобрели кровать с мягким изголовьем, то уход будет зависеть от материала обивки.

Эко-кожу достаточно 1-2 раза в неделю протирать влажной тряпочкой. Натуральная кожа более сложна в уходе: ей необходимо соблюдение определённой влажности и температуры помещения. Периодически её нужно протирать специальным средством для ухода. Если мы говорим про фактурный текстиль, то идеальный вариант — это съёмные чехлы, которые можно снять и постирать в машинке. Если обивка не съёмная, её необходимо пылесосить специальной насадкой 1-2 раза в неделю.

Также нужно помнить, что частота чистки мягкого изголовья зависит от влажности помещения, наличия домашних животных и режима эксплуатации.

фото на обложке: freepik.com