Эндокринолог и кандидат медицинских наук Елена Мамонтова рассказала, кому следует отказаться от блинов.
Специалист напомнила, что речь идёт о довольно калорийном блюде, которое увеличивает нагрузку на внутренние органы.
По словам Мамонтовой, избегать блинов следует в первую очередь людям с непереносимостью глютена, пишет «АиФ». Кроме того, они могут быть вредны для тех, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта: панкреатитом или холециститом.
Поммио этого, из-за высокого гликемического индекса блины противопоказаны тем, кто хочет избавиться от лишенго веса или страдает от диабета. С другой стороны, добавила Мамонтова, блины дают организму энергию, насыщают его минералами, витаминами группы В, фолиевой и никотиновой кислотами.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что умеренное употребление сушёных семян подсолнечника может положительно сказаться на здоровье. Секрет заключается в высоком содержании в продукте токоферола или витамина Е.
фото: pixabay.com
