В преддверии новогодних праздников становятся актуальными советы о том, как пережить корпоративы и вечеринки без серьёзных последствий для здоровья. Так, диетолог Анжелика Дюваль раскрыла рецепт специального холодного чая, помогающего избежать похмелья на утро после банкета.
Как отметила специалист, антипохмельный напиток готовится на основе крепкого зелёного чая.
«Необходимо приготовить основу в виде концентрированного зелёного чая. Для этого две-три столовые ложки чая завариваются в литре воды. После этого заварка охлаждается, разводится ещё 1, — 1,5 литрами воды. Туда добавляются лимон, мята, базилик, клубника», — приводит слова диетолога МедикФорум.
Врач также рекомендует в праздничный вечер, незадолго до сна, перекусить двумя огурцами, предварительно очистив их от кожуры. Благодаря высокому содержанию калия эти овощи эффективно способствуют выводу лишней жидкости, что помогает избежать отёков, пояснила Дюваль.
Специалист подчеркнула, что не стоит есть солёные огурцы и пить огуречный рассол на утро после праздника. Это лишь даст лишнюю нагрузку на поджелудочную железу, предупредила диетолог.
Кроме того, вечером после банкета она советует принять сорбент. Лучшим является средство с содержанием лакто- или бифидобактерий, уточнила Дюваль.
Ранее главный нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн заявил, что сухое белое вино является самым безопасным алкогольным напитком. Врач напомнил, что доза должна быть небольшая, а «промежутки между употреблением — как можно дольше», писал «ГлагоL».
фото: pixabay.com
