Учёные из Редингского университета узнали, что употребление молока способно продлевать жизнь. Причём для этого достаточно выпивать только один стакан в день.
Как 19 сентября пишет газета Express, специалисты собрали информацию о состоянии здоровья двух миллионов жителей Великобритании и США и выяснили, что этот напиток снижает риск возникновения ишемической болезни сердца на 14%. Кроме того, молоко также способно уменьшать уровень холестерина в крови.
Эксперты добавили, что у людей, употребляющих молоко, как правило более высокий индекс массы тела, при этом у учёных нет никаких доказательств, что его употребление связано с риском развития диабета, отметил один из авторов исследования Вимал Карани.
Ранее «ГлагоL» рассказывал, что медики назвали лучшее молоко для снижения артериального давления. По результатам проведённого эксперимента, добровольцы, которые потребляли больше молока, особенно с низким содержанием жира, имели минимальный риск гипертонии в течение двух лет. Особенно интересным открытием стало то, что употребление молока и молочных продуктов имело связь с низким давлением, а вот потребление сыра — нет.
