Как мы ездили на рыбалку

Пандемия коронавируса вызвала ещё и пандемию воспоминаний. Сидя на самоизоляции, люди массово выкладывают в соцсети шумные вечеринки, отчёты об отпусках и других видах досуга, которые сейчас временно недоступны. В редакции ГлагоLa недавно вспоминали рыбалку. И рассказ нашего коллеги Игоря Черского мы решили опубликовать здесь, чтобы вас не слишком тянуло из самоизоляции на рыбалку.

Ловить рыбу я не умею: у меня даже удочки нет. Зато у меня есть друзья, которые раз в пять лет внезапно зовут на рыбалку. И я, конечно, стараюсь не упустить такой шанс. Во-первых, давно не виделись. Во-вторых, выпьем. А в-третьих, у реки с удочкой да на свежем воздухе так хорошо вздремнуть! В тот раз позвал старинный друг Миша, а у меня как раз выдался свободный денек. (До самоизоляции у людей свободного времени почти не было — мы все время работали и стояли в пробках по пути на работу и обратно домой, если кто помнит.)

Ездить на рыбалку с Мишей одно удовольствие, потому что он про неё знает всё, и у него тонна рыболовецкого снаряжения. А ещё у Миши бесконечно доброе сердце и ангельское терпение. По крайней мере, он ещё ни разу меня не убил за то, что я периодически забрасываю навсегда его блесны, рву лески, отпускаю катушке бороду и задаю кучу идиотских вопросов. Миша умиротворённо распутывает клубки моей лески, выдаёт новые блесны и воблеры, и зовёт съездить снова.

А ещё у Миши навалом друзей-рыбаков, которые всегда готовы выдать рыбное место и взять нас туда с собой. Правда, на сей раз про место его друзья прочли в интернете, и мы все вместе решили отправиться на разведку. Сайт обещал «элитную VIP-рыбалку» и клялся, что «водоём хорошо зарыблен (форель, осётр, карп, карась, белый амур, линь)» И что «клёв пошёл!» Короче, мы клюнули.

Из Москвы успели уехать до пробок и на месте оказались в 8 утра. Место оказалось очень искусственным водоёмом, вместо деревьев окружённым проволочным забором. Конечно, можно было купить простые путёвки на 7 часов за 700 рублей (или на весь день за 1400). Но все, кроме меня, мечтали заплатить по 2500, потому что именно эта сумма гарантировала «предоставление мостика и кресла, возможность пользоваться столиком для обеда, 500 г. комбикорма, 12 кг карпа или 6 кг форели или 3 кг осетра или 8 кг сома». В результате мы вшестером заплатили 15 тысяч рублей за право выловить 36 кг форели. Наверно, сейчас это стоит ещё дороже, но и тогда это было не очень гуманной суммой. Мостики с кормом нам тоже потом предоставили, а вот кресла (точнее стулья пластмассовые из самых дешёвых) стояли на другом берегу, и нести их нам никто не спешил.

Ну да пёс с ними, главное ведь не кресла. Главное, рыбалка! Процесс! Тут правда, выяснилось, что я забыл пиво. Ну, я ж говорю — рыбак из меня никакой. Миша, правда, тоже пиво не взял, т. к. был за рулём. Вместо этого он тщательно оснащал спиннинги, вдумчиво подбирая воблеры и ещё какие-то штуки. И уже через 10 минут мы выстроились на мостках, силясь что-то поймать.

Первые два часа клёва не было вообще никакого. Не знаю из-за чего. Если бы водоём был зарыблен так, как обещал сайт, рыба как минимум бы где-то плескалась. Но вместо этого посреди этого эрзац-пруда плескался только фонтан. Бил он из пластмассового агрегата вроде компрессора в аквариуме, только гораздо больше. Не знаю, зачем он там булькал. Может, воду воздухом насыщал. Но скорее отпугивал рыбу, потому что хоть чуть-чуть клевать она начала только после того, как эту дрянь выключили, и стало потише.

Рыбалка, по-моему, вообще как-то связана с тишиной. Спокойствием. Умиротворением. Вероятно поэтому по периметру водоёма деловито ходил бородатый мужик в шляпе, трениках и рубахе и постоянно на всех орал. Он, похоже, там был самый главный и самый злой. Его раздражало всё. От клиентов, заплативших ему только что немалые деньги, до собственных трёх сотрудников. Мощи голоса мужика мог бы позавидовать самый громкий певец из хора Советской Армии или морской буксир. А по говору он удивительно напоминал рыбного магната Астраханцева из фильма «Старые клячи» в исполнении ушедшего Михаила Евдокимова.

Так что мы окрестили его Евдокимычем. Евдокимыч исповедовал очень простое отношение к клиентам: «Заплати деньги — и у…бывай». Так обычно относятся к своим гостям жители Сочи, сдающие внаём комнаты и сараи. Вот заплати — и чтоб я тебя больше не видел. И не отсвечивай. Ну, конечно, впрямую он этого не говорил. Он орал: «Да х. ли ты там со своим спиннингом дрочишь?! Форель тишину любит! Не побежит она за твоей блесной! Сядь тихо с удочкой и сиди! Или у…бывай нах отсюда, раз ловить не умеешь!» При этом ни к кому конкретно Евдокимыч не обращался. Просто как бы говорил сам с собой, в никуда. С уровнем уличного громкоговорителя во время воздушной тревоги.

Конечно, нам это не нравилось, но мы приехали ловить рыбу, а не драться с начальником пруда или кем он там был. Поэтому продолжали пытаться что-то поймать. Впрочем, иногда Евдокимыч обращался и адресно: «Х… ли вы там кидаете с мостика?!!! Вам что, не ясно, что там труба под водой?!!!» Это относилась к двум парням, приехавшим чуть позже нас. Разумеется, они должны были знать, что в этому пруду есть труба под водой. Или хотя бы чувствовать.

Кстати, по поводу удочек я был на стороне Евдокимыча. Потому как для меня рыбалка означает тихо сидеть и медитировать на поплавок, а не постоянно что-то со свистом швырять и крутить. Миша, правда, подобных снастей не взял. А любезный рыбак Николай из нашей компании тоже не взял. Но порывшись в карманах, он нашёл целый пенал с поплавками, и в результате соорудил мне подходящую снасть и даже нашёл где-то у себя удочку. Рыбаки молодцы! Они, даже если что и забудут, то потом в карманах найдут. Причём столько, что из этого можно построить рыболовецкий траулер. Самое смешное, что первых трёх форелей мы как раз на удочку и поймали. И одну даже я. Эта форель оказалась самой огромной рыбой, которую я вообще в жизни ловил — она весила 600 грамм. Правда, Миша потом на свой спиннинг поймал форельку под 2 килограмма:

Поэтому я решил взять реванш и поймал ещё одну рыбу. Граммов 20 в ней точно было, но я её отпустил. Пусть нагуляет ещё 1980. Николай тоже поймал двух-трёх рыб, и ещё кирпич с обрывком верёвки. Судя по размеру кирпича, кто-то утопил в этом пруду карликового пинчера, потому как собака покрупнее бы с таким выплыла.

А вообще, самым первым был карп, которого поймал Сергей. Но карпа Сергей за рыбу не посчитал. К тому же, карп поймался за плавник, то есть дуриком, а для настоящего рыбака это вообще не добыча.

Финал: Часам к четырём дня мы заметили, что за 8 часов напряжённой ловли вшестером поймали 7 или 8 рыб. Конечно, рыбы были не мелкие, но на ВИП-рыбалку подобный клёв явно не тянул. И на 15 тысяч рублей как бы тоже. И тут Евдокимыч, вероятно, почувствовал, что, возможно, мы увезём с собой некий неприятный осадок от улова и от его беспрерывного мата. И возможно, поделимся этим осадком с общественностью, а негативные отзывы в интернетах никому не нужны. Поэтому Евдокимыч решил сделать широкий жест. Завидев, что мы уже собираемся, он гаркнул: «Так! Через сорок минут все ко мне подошли! Понятно?» Вообще-то мы хотели вернуться до пробок и не собирались ждать 40 минут, чтобы построиться перед Евдокимычем. Поэтому мы продолжили сборы, не обращая внимания на этого пафосного идиота. «Ладно, 15 минут, — сбавил срок Евдокимыч. — Я вам ща покажу, как надо форель ловить!»

Тут, конечно, бывалые рыбаки (и даже я вместе с ними) захотели узнать, как же надо ловить форель в пруду, где её нет или мало. Ну, может, и правда все наши тонны снастей и способов были неправильные, а вот тут нам сейчас покажут, как надо. И Евдокимыч показал! Он сел в лодку, поставил сеть и через 15 минут вместе с двумя подчинёнными выволок нам двух осетров, пару карпов и ещё одну перепуганную форель. То есть всё, что затаилось в этом элитном пруду.

«Вот! Берите! — громыхал Евдокимыч. — Не жалко! А то будут потом орать «рыбы нет»! Да тут до х… рыбы, просто ловить надо уметь! Мужики вон за два часа на удочку по сорок кило вытаскивают! Понятно вам? А на праздники генералы приедут — так тут вообще нах… никто не нужен будет! На месяц все места выкуплены, понятно? Все свои приезжают, с погонами! А вам бля не нравится! Да вы берите рыбу, ребята, берите! Это ж от всей души!»

В общем, секрета ловли форели в Бритово мы так и не уловили. Понятно, что когда рыбаку хочется трудностей, он едет на дикое место и там добывает рыбу по всем законам природы и её наличия в ней. А когда ему хочется просто привезти домой много рыбы без особых трудностей, но при этом помахать спиннингом и испытать разные снасти, он едет на платную рыбалку, где рыбу высыпают в пруд самосвалами. Но вот чтобы заплатить, и при этом почти ничего не поймать — это как-то не очень правильно, я считаю. Особенно в таких условиях и под такой ор.

Скорее всего, если там и была рыба, её хорошо выловили за выходные. А с утра в понедельник, естественно, новой никто запускать и не думал. Так что в Бритово мы больше никогда не поедем, а вы как хотите. Хотя было весело и необычно. Особенно удивилась жена, когда я явился домой с осетром. Но я честно признался, что не сам его выловил.

Мясников рассказал о вреде антибактериального мыла

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, почему не стоит ежедневно пользоваться антибактериальным мылом.

«Вообще, врачи не очень хорошо относятся конкретно к антибактериальному мылу. Потому что считается, что антибактериальное мыло увеличивает резистентность к антибиотикам. Что такое антибактериальное? Это содержащее те или иные антибиотики, убивающие бактерии», — сказал в эфире телеканала «Россия 1»

По его словам, антибактериальное мыло следует оставлять для специфического применения, для особых категорий больных. Для широкого применения достаточно обычного мыла, пояснил Мясников.

Ранее педиатр и телеведущий Евгений Комаровский посоветовал пользоваться средством для мытья посуды с целью дезинфекции рук. При этом он признал, что у этого заменителя «антисептика» есть свои недостатки: оно сильно сушит кожу рук, писал «ГлагоL».

Всемирная организация здравоохранения 11 марта объявила вспышку новой коронавирусной инфекции COVID-19 пандемией. По последним данным ВОЗ, в мире зафиксировано свыше 5,3 млн случаев заболевания, умерли более 342 тысяч человек.

фото: pixabay.com

Почти половина россиян посчитала допустимым уход от налогов в кризис

Доля россиян, одобряющих уход от налогов в определённых случаях, в мае достигла 45%. Такие данные приводятся в исследовании Центра стратегических разработок (ЦСР) «Налоги глазами россиян».

Как сообщает РБК, ещё в конце прошлого года таким образом на вопрос отвечали только 35% респондентов. При этом 54% утверждали, что нельзя оправдать тех, кто уклоняется от уплаты налогов. Ответы изменились на фоне наступления экономического кризиса, вызванного эпидемией коронавируса, и, как следствие, беспокойства граждан за своё финансовое состояние, говорится в исследовании.

Более 60% респондентов рассказали, что в мае доходы по сравнению с февралём стали ниже, из них почти половина отметила, что снижение превысило 15%. Чуть более половины считают большой вероятностью то, что зарплата снизится, а две трети переживают, что им перестанет хватать средств на привычный образ жизни.

Также резко изменилось отношение граждан к средствам, которые поступают государству в качестве налогов. Если в конце года только 38% отмечали, что не понимают, куда идут уплаченные ими деньги, то в мае эта доля выросла до 57%. При этом утверждают, что следят за информацией о расходах бюджета, 12% опрошенных.

Ранее в Федеральной налоговой службе заявили, что основные поступления от уплаты налога на доходы физических лиц (НДФЛ) государству приносят граждане с невысокими доходами. При этом уровень доходов большинства россиян «очень низкий», а отмена НДФЛ для граждан с зарплатами на уровне минимального размера оплаты труда приведёт к потере для бюджета более свыше 1 трлн рублей, писал «ГлагоL».

фото: duma.gov.ru

«Рот Фронт» судится с Roshen из-за этикетки конфет «Ромашки»

Российская кондитерская фабрика «Рот Фронт» подала в суд на украинскую компанию Roshen из-за этикетки конфет.

Из материалов Европейского суда следует, что «Рот Фронт» хочет запретить Roshen использовать для своей продукции этикетку, дизайн которой схож с оформлением упаковки российских конфет «Ромашки», сообщает РИА Новости.

В 2017 «Рот Фронт» добился запрета через суд, однако по итогам апелляции решение было аннулировано. Инстанция постановила, что эти два торговых знака не похожи друг на друга. В итоге российская фабрика успешно обжаловала этот вердикт.

Roshen — украинский производитель кондитерских изделий, основателем которой является бывший президент Петр Порошенко.

Ранее бывший украинский лидер вышел из совета директоров своей агропромышленной компании «Укрпроминвест-Агро», опасаясь возможной конфискации имущества. Владельцем фирмы стал его старший сын Алексей, писал «ГлагоL».

фото: facebook.com/pg/Объединенные-кондитеры-Uniconf-267758914153435

11 продуктов, которые уменьшат боль в мышцах после тренировки

После хорошей тренировки лёгкая боль в мышцах может быть даже приятной — до тех пор, пока вы больше не сможете двигаться. К счастью, можно просто немного изменить свой рацион и включить некоторые продукты, которые могут помочь облегчить боль в мышцах. Выбор продуктов с правильными питательными веществами может помочь вашим мышцам восстановиться и может помочь облегчить это неприятное чувство через день или два после тренировки.

Вопреки распространённому мнению, не всегда только лишь молочная кислота вызывает болезненность мышц. Напротив, именно повреждение мышечной ткани, вызванное физическим напряжением, создаёт такой дискомфорт.

«Когда мы «упахиваемся» на тяжёлых тренировках, и в конечном итоге у нас болят мышцы после них, это не обязательно плохой знак, — говорит Джейн Уильямс, сертифицированный эксперт по здоровью и питанию. — Считается, что мы повреждаем микроскопические волокна в наших мышцах, но, если заботиться о своём теле, есть правильные вещи, участвовать в правильном восстановлении мышц, то на самом деле эта боль — признак того, что вы становитесь сильнее».

Хотя боль означает, что вы «вылепливаете» некоторые мышцы, вы не должны быть почти что парализованным от боли и не иметь возможности без стонов даже встать с дивана.

«Очень важно есть цельные продукты с противовоспалительными свойствами, чтобы помочь мышцам восстановиться», — говорит Уильямс.

Если вы часто «болеете» после тренировок, попробуйте съесть некоторые из этих 11 продуктов, которые помогают естественным образом облегчить боль в мышцах.

Черника

фото: pixabay.com

Черника полна антиоксидантов, которые уменьшают воспаление и снижают боль. Исследование из Новой Зеландии показало, что потребление черники помогает ускорить восстановление мышц.

Шпинат

фото: pixabay.com

Шпинат также наполнен большим количеством антиоксидантов и питательных веществ, которые помогут вам «выздороветь» — то есть, избавиться от болезненности. В качестве дополнительного бонуса, листовая зелень содержит нитрат — питательное вещество, которое помогает накачать более сильные мышцы.

Дикая рыба

фото: pixabay.com

Дикая рыба, такая как лосось, имеет много преимуществ, включая жирные кислоты Омега-3, белок и важные витамины группы В. Питательность лосося играет важную роль в общем мышечном здоровье, а также в снижении воспалительной реакции во время восстановления мышц.

Постное мясо

фото: pixabay.com

Ищите говядину на травяном корме и курицу свободного выгула, так как они содержат белок, который помогает восстановить разрушенную мышечную ткань. Гарвардская школа общественного здравоохранения рекомендует среднее ежедневное потребление 46 граммов такого мяса для взрослых женщин и 56 граммов для мужчин.

Куркума

фото: pixabay.com

Исследование, проведённое в Европейском журнале прикладной физиологии, показало, что добавки куркумы помогают восстановлению мышц, уменьшая воспаление, и, как следствие, болезненность. На самом деле уже многие исследования показали более быстрое восстановление после тренировки при ежедневном использовании куркумы.

Имбирь

фото: pixabay.com

Имбирь чрезвычайно похож на куркуму в том, как он может принести пользу организму. Оба содержат высокое содержание противовоспалительных соединений, которые обеспечивают человека массой преимуществ для здоровья, и восстановление мышц является одним из них. Имбирь лучше всего употреблять с использованием настоящего сырого корня, но можно и в порошке.

Семечки подсолнуха

фото: pixabay.com

Семена подсолнечника являются богатыми источниками антиоксидантного витамина Е, который может помочь свести к минимуму повреждения клеточных мембран, вызванные свободными радикалами и окислительным стрессом, который наш организм испытывает в результате физических упражнений.

Яйца

фото: pixabay.com

Яйца содержат большое количество белка, здоровых жиров и витаминов, таких как незаменимые витамины группы В и холин, которые помогают как с восстановлением мышц, так и со здоровым увеличением мышечной массы. Яйца также содержат все девять аминокислот, которые помогают вашему организму строить и восстанавливать мышцы и борются с болью в них.

Овсянка

фото: pixabay.com

Овёс в овсянке содержит октакозанол — химическое вещество, которое помогает организму лучше использовать и регулировать кислород.

Кислород играет ключевую роль в устранении болезненности, поскольку он позволяет организму избавиться от любого накопления молочной кислоты, которое может быть причиной этой самой болезненности.

Сладкий картофель

фото: freepik.com

Сладкий картофель богат бета-каротином, кальцием и железом, которые сами по себе являются важными антиоксидантами, но вместе они ещё более важны как для восстановления мышц, так и для их регенерации. Чем больше антиоксидантная сила, тем быстрее происходит восстановление. Сладкий картофель также может помочь пополнить ваши запасы гликогена. Запасы гликогена — это то, что ваше тело использует для получения энергии, особенно во время тренировки. Подпитка вашего тела сладким картофелем может помочь бороться с любой усталостью, которая может привести к болезненности мышц.

Арбуз

фото: pixabay.com

Арбузы в основном состоят из воды, что делает их идеальной закуской для повышения уровня аминокислот — они помогут успокоить любую мышечную боль, которую вы только можете испытывать. Новые исследования по потреблению арбуза для уменьшения болезненности мышц после физических упражнений также многообещающи. Это, вероятно, связано с аминокислотой l-цитруллин, найденной в арбузе, которая обладает антиоксидантной активностью и усиливает кровоток. Спортсмены также часто пьют арбузный сок для борьбы с болезненностью, потому что, согласно исследованию, его аминокислоты могут уменьшить частоту сердечных сокращений и облегчить болезненность мышц через 24 часа.

фото на обложке: freepik.com

В России за сутки выявили 8915 новых случаев коронавируса

За последние сутки в России выявлено 8915 новых случаев коронавируса в 83 регионах. Из них 41,1% не имели клинических проявлений болезни, сообщили в оперштабе по распространению COVID-19.

«Зафиксировано 174 летальных исхода. За сутки в России полностью выздоровело 12 331 человек», — говорится в сообщении.

Статистика прироста заболевших по регионам выглядит следующим образом:

Москва — 2830 
Московская область — 817 
Санкт-Петербург — 363 
Нижегородская область — 228 
Свердловская область — 207 
Ростовская область — 203 
Архангельская область — 169 
Красноярский край — 148 
Иркутская область — 112 
Калужская область — 105 
Тульская область — 105 
Брянская область — 99 
Ярославская область — 94 
Ханты-Мансийский АО — 94 
Ульяновская область — 92 
Новгородская область — 89 
Республика Дагестан — 89 
Краснодарский край — 89 
Пензенская область — 89 
Кабардино-Балкарская Республика — 88 
Волгоградская область — 88 
Республика Саха (Якутия) — 88 
Самарская область — 87 
Новосибирская область — 87 
Рязанская область — 85 
Чувашская Республика — 85 
Смоленская область — 84 
Республика Башкортостан — 79 
Алтайский край — 79 
Белгородская область — 76 
Орловская область — 75 
Тамбовская область — 75 
Ставропольский край — 75 
Липецкая область — 68 
Курская область — 67 
Саратовская область — 65 
Воронежская область — 63 
Республика Татарстан — 63 
Забайкальский край — 62 
Хабаровский край — 62 
Ямало-Ненецкий АО — 59 
Ленинградская область — 58 
Владимирская область — 57 
Республика Северная Осетия — 57 
Астраханская область — 57 
Оренбургская область — 54 
Республика Тыва — 54 
Омская область — 53 
Калининградская область — 50 
Кировская область — 47 
Мурманская область — 45 
Республика Бурятия — 45 
Республика Ингушетия — 43 
Тюменская область — 42 
Республика Марий Эл — 41 
Пермский край — 41 
Приморский край — 40 
Республика Мордовия — 38 
Ивановская область — 37 
Челябинская область — 36 
Вологодская область — 34 
Карачаево-Черкесская Республика — 31 
Томская область — 28 
Республика Адыгея — 25 
Республика Хакасия — 23 
Костромская область — 21 
Чеченская Республика — 21 
Удмуртская Республика — 20 
Камчатский край — 20 
Псковская область — 16 
Амурская область — 16 
Тверская область — 15 
Республика Карелия — 15 
Кемеровская область — 13 
Республика Коми — 9 
Курганская область — 6 
Республика Крым — 6 
Сахалинская область — 5 
Еврейская АО — 5 
Магаданская область — 4 
Ненецкий АО — 2 
Республика Алтай — 2 
Севастополь — 1

Всего на сегодняшний день в России выявлено 362 342 случая коронавируса в 85 регионах. За весь период зафиксировано 3807 летальных исходов, выздоровело 131 129 человек.

Как писал «ГлагоL», мэр Москвы Сергей Собянин планирует продлить режим самоизоляции после 31 мая и окончательно снять в середине июня. По словам источника «Открытых медиа», пропускной режим планируется снять ко Дню России — 12 июня. Однако самоизоляцию для людей старшего возраста планируется оставить в силе.

фото: mos.ru/Евгений Самарин

На Украине возбудили дело из-за прослушки беседы Порошенко с Байденом

Государственное бюро расследований Украины возбудило дело из-за прослушки разговора экс-президента Петра Порошенко с бывшим вице-президентом США Джо Байденом.

«Ведомство будет расследовать дело из-за прослушки в кабинете Порошенко», — приводит «Украинская правда» сообщение ГБР.

Ранее депутат Рады Андрей Деркач обнародовал записи якобы телефонных разговоров Порошенко и Байдена. Один из разговоров касался увольнения Виктора Шокина с должности генпрокурора Украины, который проводил расследование деятельности нефтегазовой компании Burisma, где работал сын Байдена. В обмен на это он пообещал Порошенко выделить Украине $1 млрд, писал «ГлагоL».

После обнародования аудиозаписей Порошенко заявил, что они были сфабрикованы.

На Украине Порошенко фигурирует в 16 уголовных делах. Он подозревается в отмывании средств, превышении полномочий и госизмене. В последнем случае речь идёт о приказе отправить три военных корабля в российские воды и использовании их задержания в качестве повода для введения военного положения.

фото: facebook.com/petroporoshenko

Диетолог раскрыла опасность быстрого похудения

Килограммы, набранные на самоизоляции, можно сбросить, но не экспресс-диетами, рассказала спортивный диетолог, фитнес-тренер Арина Скоромная.

По её словам, лишние килограммы постепенно уйдут за счёт правильного питания и режима.

«Лучше всего записаться к специалисту, профессионалу на какой-нибудь марафон или на курс. Это самый лучший вариант, никакой самодеятельности, за вас уже эксперт всё придумал, когда что есть и как тренироваться. Самостоятельные экспресс-диеты, моно-диеты могут не только испортить внешний вид, то есть вы наберете в два раза больше, чем скинули, но и подпортить здоровье», — сказала диетолов в интервью радио Sputnik.

Если нет возможности обратиться к специалисту, можно постепенно исключать вредные продукты из рациона. В первую очередь, сахар и мучные изделия, указала, диетолог.

Резко начинать приводить тело в форму может быть вредно и опасно, предупредила Скоромная. Она рекомендовала начать с лёгкой утренней гимнастики.

Ранее диетолог, гастроэнтеролог Светлана Исакова заявила, что корректировка питания и сокращение калорийности ежедневного рациона позволяют за месяц сбросить от трёх до шести килограммов и привести фигуру в форму к летним месяцам. Врач объяснила, что для снижения веса человек должен тратить больше калорий, чем он потребляет, писал «ГлагоL».

Фото: pixabay.com

Светина меланхолия: часть пятая

О Свете и её странной сестре.

С утра звонила встревоженная Света.

— Ты разбираешься во снах? — спросила она, не поздоровавшись.

— Когда мне снится дерьмо, то это к деньгам. А так, лучше тебе посмотреть в интернете.

— Ну вот слушай. Ларке приснился сон.

Забегая вперёд, скажу, что Ларка — это сестра Светы, которая живёт в Бельгии и периодически пугает нашу главную героиню постапокалиптическими снами с участием Светы.

— Снится ей, что я огромная, просто неимоверных размеров негритянка. В смысле она знает, что в теле этой негритянки, я — её сестра, но теперь я огромная чёрная женщина и у меня одна сиська большая, как её загородный дом, а вторая микроскопическая, еле заметная. И вот сестра моя, Ларка, думает, что теперь со мной делать? Ведь ни мужа, ни детей у меня нет, а это значит, что ей придётся меня досматривать. И представляешь, меня, которая размером с её дом, привозят на экскаваторе, специальным краном поднимают в её дом и я остаюсь там жить. Не к добру этот сон.

Вообще, все кто окружает Свету, друзья её, каждый чем-то болен. У Лары, например, мания преследования. Ей всегда кажется, что против неё замышляют дурное. Или хотят её изнасиловать. Лара — вообще отдельная история в этой эпопее. Если бы не существовало Светы, то рассказы бы я писал про неё и назвал бы их «Ларкина мания». Дело в том, что Светина сестра давно ещё уехала в Бельгию и лишила своим отбытием меня ценного материала для рассказов. Лариса (ведь полное её имя звучит так) примечательна не только своими снами. Хотя ими тоже. Она их так рассказывает, что сложно понять, что именно её в них пугает. Например, ей недавно приснился очередной сон. С ним она встревожила всех друзей, поочерёдно набрав их и во всех деталях пересказав его. Снится ей, что в квартиру, в которой она живёт (помимо загородного дома у Ларисы есть квартира), залетел дракон. Огромный дракон, который пышет жаром, прям как из русских былин. Летает по квартире и все жжёт вокруг огнём из своей пасти.

— Я ему кричу: выметайся отсюда, я только полы помыла! — рассказывает Лара свой сон.

То есть, Лару пугает не дракон, который летает по её квартире, а то, что ей снова придётся там убираться.

Ну, чистая Литвинова, а не Лара. Она даже говорит как Литвинова. Блаженно.

Помню давно ещё, когда мы все жили в одном городе, в очередной раз решили собраться на вечеринку. Вечеринка по обыкновению проходила на моей съёмной квартире. Я ждал гостей. Все уже почти собрались и ждали Лару с её подругой. Мы про них так и говорили «Ларка с её подругой», потому что безголосое создание, которое дружило с Ларой, кажется, вовсе не имело имени. В какой-то момент они обе залетают на квартиру, запыхавшиеся и испуганные. Лара просит налить ей спиртного, а подруга её, закрыв дверь на ключ, пытается кого-то за дверью рассмотреть.

Оказывается, когда они шли ко мне в гости по мрачному переулку, слабо освещённому единственным фонарём, к ним на встречу вышел какой-то мужчина и сказал:

— Добрый вечер, девочки!

С криком: «ааааааааа» Лара схватила свою подругу за руку и обе они помчались от этого страшного мужчины.

— Бежим, бежим! — всю дорогу торопила Лара свою подругу.

Когда они уже отдышались, и Лара была готова отвечать на вопросы, мы её спросили:

— Лар, а чего вы побежали-то?

— Вы что не поняли? Он сказал: «добрый вечер, девочки»?

— Ну и что?

— Он сказал не просто «добрый вечер», а как насильник, вот так: «доообрый вечер, дееевочкиии»

Ларка всегда очень боялась за свою невинность и была уверена, что все мужское, что ходит, летает и ползает по земле, хочет её этой невинности лишить. Но стоит отдать должное, невинность она сохранила до самого замужества. Теперь она замужем, живёт в Бельгии и ей периодически снятся постапокалиптические сны с участием Светы.

В прошлой серии Светиной меланхолии мы рассказывали, как Света побывала на восточной свадьбе.

фото: freepik.com

Как приготовить салат-торт

У этого необычного салата множество преимуществ:

  1. В его состав входят только самые простые продукты. Их можно было купить и во времена СССР, и сейчас в любом супермаркете. И стоят они совсем недорого.
  2. Сочетание в салате фруктов и овощей даёт непривычные, но приятные вкусовые ощущения.
  3. Когда пандемия закончится и вы соберёте гостей, они сначала не тронут этот салат, потому что примут его за торт. А к чаю вы его со стола уберёте и он весь достанется вам.

ИНГРЕДИЕНТЫ

100 гр. полутвердого сыра, 1 морковка, 1 луковица, 2 яблока (второе укатилось), 4 яйца, майонез, 2 средних свёклы и 2 солёных огурца.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Яйца и свёклу нужно предварительно отварить. Яйца до самого крутого состояния, а свёклу до мягкого — и натереть на крупной тёрке. На ней же натереть сыр и морковь. Репчатый лук мелко порезать и ошпарить кипятком, чтоб не горчил. Яблоки избавляем от сердцевины и режем на тонкие дольки. Внимание: на ТОНКИЕ дольки. Лучше потоньше, чем на фото — с такими его есть не очень удобно. Дальше все просто. Укладываем слои и каждый промазываем майонезом. Сначала яблоки:

Потом натёртую свёклу:

Затем морковь:

Ошпаренный лук:

Солёные огурцы:

Натёртые яйца:

Ещё один слой яблок:

И тёртый сыр:

Салат готов. Приятного аппетита и хорошего настроения!