МИД Украины выразил несогласие с заявлением президента России Владимира Путина о передаче Лениным Украине исконно русских земель. Об этом сообщил замглавы украинского внешнеполитического ведомства Василий Боднар.
«Давайте обратимся к истории — кто кому принадлежал? Когда-то в своё время Москва была подчинена Киеву. Так что давайте говорить о корнях, а не о последствиях», — цитирует дипломата Strana.ua.
Боднар также утверждает, что слова Путина являются попыткой посягательства на территориальную целостность Украины.
Как ранее писал МТ «ГлагоL», в ходе ежегодной большой пресс-конференции Путин заявил, что Владимир Ленин в своё время передал УССР исконно русские территории, которые не имели никакого отношения к Украине. По его словам, России до сих приходится сталкиваться с последствиями этого решения.
Британец из города Ларкфилд, графство Кент, установил у себя в спальне камеру, чтобы поймать воришку, который постоянно таскал у него деньги. Удивлению Майкла Уйльямса не было предела, когда на записи он увидел своего лучшего друга Билли Смита, сообщает Daily Star.
Майкл и Билли дружили больше 25 лет. Смит был крестным отцом двух детей Уильямса, его фотографии висели у друга дома рядом со снимками членов семьи.
Однажды Уильямс заметил, что у него стали пропадать деньги, которые он копил на путешествие с женой и детьми в Диснейленд и хранил их в шкафу в спальне. Сначала пропала тысяча фунтов (81,1 тыс. рублей), через две недели — еще 700 фунтов (56,8 тыс. рублей). Всего из шкафа исчезли почти четыре тысячи фунтов (324,7 тыс. рублей).
В результате выяснилось, что деньги воровал Смит. Как оказалось, мужчина страдал от наркотической зависимости и брал деньги, чтобы оплатить долги.
Суд приговорил Смита к заключению сроком на год, двум годам условно, 180 часам неоплачиваемых работ, а также обязал его пройти реабилитацию. Кроме того, он должен выплатить долг Уильямсу на сумму 3,9 тысячи фунтов.
Сам Майкл сказал, что вряд ли когда-либо сможет простить своего бывшего лучшего друга. Он подчеркнул, что Смит обокрал не только его, но и детей, которые обожали его.
Более 20 школ Москвы получили в пятницу, 20 декабря, сообщения с угрозами взрывов, эвакуированы более семи тыс. человек. Об этом сообщил осведомленный источник в экстренных службах.
По его словам, сообщения о минировании поступили анонимно. В настоящее время здания учебных заведений проверяют полицейские и кинологи со служебными собаками.
Волна сообщений о минировании зданий судов, школ, торговых центров в Москве началась в конце ноября.
4 декабря неизвестный сообщил в экстренные службы об угрозе взрыва в одной из школ на юго-западе Москвы. Были выведены около 500 человек.
Зампред комитета Госдумы по образованию и науке Борис Чернышов призвал Роскомнадзор провести перепись сотовых абонентов и создать единую базу сим-карт для борьбы с серым рынком идентификационных электронных модулей абонентов. Об этом пишет РБК.
Парламентарий направил письмо на имя главы Роскомнадзора Александра Жарова, в котором обратил внимание на проблему серого рынка сим-карт. По словам замглавы думского комитета, злоумышленники часто оформляют карты на имена добросовестных абонентов без их ведома, а затем используют в преступных схемах.
В частности, Чернышов предлагает создать для физических лиц и компаний федеральную платформу-агрегатор, в которой будут содержаться сведения о зарегистрированных сим-картах, а также провести во всей стране инвентаризацию выданных и действующих карт.
Помимо этого, депутат призвал усилить меры для противодействия криминальному обороту сим-карт в даркнете. Чернышов не уточнил, какими способами можно реализовать его предложения.
Ранее МТ «ГлагоL» писал, что учения в рамках исполнения закона об устойчивом Рунете состоятся 23 декабря.
Байкальский целлюлозно-бумажный комбинат (БЦБК) оставил после своего закрытия целый ряд проблем, поэтому сейчас важно не ошибиться при выборе технологий для процесса ликвидации отходов БЦБК. Об этом рассказал журналистам глава Минприроды Дмитрий Кобылкин в пятницу, 20 декабря.
По оценкам Минприроды, объем отходов БЦБК на площади 450 гектаров вблизи Байкала составляет 8 млн тонн. Ликвидация отходов входит в одну из задач нацпроекта «Сохранение озера Байкал». При этом выбор технологии длится с 2013 года, сообщает «РИА Новости».
«Сложности, безусловно, есть, это непростая история с накопленным экологическим ущербом. БЦБК оставил после своего закрытия большое количество проблем. Важно не ошибиться в технологиях … Их не так много и в мире, и у нас в стране», — пояснил министр.
По его словам, ранее почти выбрали одну технологию, но в результате её всё-таки отклонили, поскольку не было соответствующего класса опасности (после переработки отходы оставались все ещё высокого класса опасности — ред.).
В настоящее время выбор был остановлен на другой. Планируется, что в действие она будет запущена в следующем году. Подробностей о подрядчике, который будет выполнять работы, а также объёмы финансирования министр не уточнил.
Энергетическая компания «Газпром» может выплатить $3 млрд украинскому «Нафтогазу» по решению стокгольмского арбитража для достижения пакетного соглашения с Украиной. Об этом сообщил источник в российской делегации на консультациях по заключению газовых контрактов.
«Продолжение переговоров по всему комплексу вопросов намечено сегодня в Минске», — цитирует его «РИА Новости».
Вместе с тем в «Газпроме» сообщили, что российскую компанию на переговорах представляет её глава Алексей Миллер.
Ранее вице-президент Еврокомиссии Марош Шефчович сообщал, что Россия, Украина и ЕК достигли принципиального соглашения по газу, однако его ещё должны одобрить в Москве и в Киеве.
1 января 2020 года истекает срок соглашение по транзиту газа между Россией и Украиной. «Газпром» уже направил «Нафтогазу» предложение о продлении контракта на год, однако украинская сторона настаивает на долгосрочном соглашении. Как писал МТ «ГлагоL», в случае непродления контракта на Украине пригрозили закачивать российский газ в подземные хранилища. В то же время Миллер назвал предлагаемые Киевом цены за транзит «очень высокими».
«Иногда, когда я злюсь, я имею на это право. Но это не даёт мне права быть жестоким», — аноним.
Быть иногда злым — это нормально, ненормально — быть агрессивным. Это принципиально важный момент, который должен знать каждый ребёнок. Чтобы предотвратить превращение гнева вашего ребёнка в ярость, мы расскажем об управлении гневом у детей и о его жизненно важной роли в предотвращении агрессивного или насильственного поведения.
Есть ли у вашего ребёнка проблемы с гневом?
Все злятся — даже дети и это нормально. Но некоторые люди не могут справиться со своим гневом. Вот признаки того, что у вашего ребёнка имеются проблемы:
• Часто злится — даже по мелочам • Потеряв контроль над собой, не в силах остановить «взрыв» • Не может выразить чувства связно • Не может увидеть, как его/её гнев влияет на других людей; кажется, что абсолютно не заботят чувства других людей • Ведёт себя безрассудно • Говорит угрожающе и рисует или пишет о насилии или агрессии • Обвиняет других людей в их поведении • В течение долгого времени злится, с трудом отходит от разочарования и гнева • Необходимо сделать выговор или напомнить о контроле гнева
Дети, которые действуют, не думая, когда они находятся в состоянии злости, обычно «заканчивают» тем, что получают травму или причиняют боль другим. Иногда проблемы гнева у детей очевидны. В других случаях вам может потребоваться время — внимательно наблюдать за поведением и отношением ребёнка, чтобы понять, есть ли злость.
Если у вашего ребёнка появляются признаки гнева, пришло время научиться, как лучше управлять этим довольно разрушающим чувством.
Что такое управление гневом?
Управление гневом — это процесс обучения детей, как правильно и безопасно направлять его. Он учит детей выявлять признаки, находить способы успокоиться и продуктивно действовать. Обратите внимание, что управление гневом не отрицает, как вы себя чувствуете — речь идёт не о его сдерживании или подавлении. Гнев — это нормальное чувство и оно имеет право быть. Он может быть взрывным, делая человека агрессивным и жестоким. Управление им помогает предотвратить взрывные приступы гнева, которые могут навредить вашему ребёнку и окружающим его людям.
Навыки управления гневом так же важны, как и любые другие жизненные навыки, которые необходимы вашему ребёнку, чтобы вырасти в разумного взрослого. Итак, как вы можете помочь своему ребёнку?
Управлять гневом нелегко — именно поэтому ваш ребёнок должен довольно рано понять это и заучить, что называется, наизусть. Ниже несколько советов, как вы можете помочь своему ребёнку лучше справляться с возникновением этого чувства.
1. Возьмите тайм-аут
Тайм-ауты всегда помогают, когда ты злишься. Когда ваш ребёнок злится и находится в приступе ярости, не реагируйте и не делайте выговор — это только усилит гнев. Вместо того, чтобы спорить с ребёнком на повышенных тонах, дайте ему или ей тайм-аут. Если ребёнок сердито разглагольствует, дайте им закончить свою мысль, а затем отправьте в свою комнату — сдержанно и с «холодным» сердцем.
Это чувство может быть довольно страшным для некоторых детей. Так что не оставляйте их одних в тайм-ауте (именно при наличии страха), так как это может усилить их гнев. Если вы замечаете, что вашему ребёнку страшно, когда он злится, помогите ему взять тайм-аут, оставаясь при этом с ними или рядом с ними. Но если ваш ребёнок агрессивен, немедленно остановите его, заставьте сидеть тихо в течение минуты или двух, пока он не остынет.
Обучение дыхательным упражнениям и йоге может помочь успокоиться, прежде чем гнев овладеет ими окончательно. Прогулка на свежем воздухе или побыть наедине с собой помогут детям собраться с мыслями и чувствами. Счёт от одного до десяти на вдохе и выдохе также может помочь ребёнку остыть.
2. Словарь чувств
Дети обычно имеют тенденцию кричать, драться, бить, пинать и бросать вещи, когда они находятся в состоянии злости, потому что они не знают, как выразить свой гнев устно. Словарь чувств — это список чувствительных слов, которые ребёнок может использовать, чтобы показать свои эмоции. Научите их различным эмоциональным словам, которые они могут использовать, чтобы рассказать вам о своих чувствах.
Вот несколько слов, с которых вы могли бы начать: злой, счастливый, напуганный, разъярённый, нервный, тревожный и раздражённый. Как только вы это сделаете, предложите ребёнку использовать их в таких предложениях, как «Я сейчас так зол!», «Я злюсь на тебя!» или «Она меня раздражает».
Разговор — всегда лучший способ выразить себя, чем удары ногами и кулаками, кусаться, бросать и ломать вещи. Чтение книг об эмоциях может помочь детям лучше понять их и нормализовать для них все эмоции.
3. Выпустить гнев из тела
Гнев вызван определённой миндалиной — той частью мозга, которая контролирует наши инстинкты драться или бежать. Как только эмоция вызвана, адреналин накачивается надпочечниками, уровень тестостерона в организме подскакивает, как и частота сердечных сокращений и артериальное давление. Когда уровень адреналина увеличивается, мы чувствуем себя более энергичными и сильными, а также говорим громче. Эти изменения в организме увеличивают риск агрессии и насилия. Чтобы предотвратить это, важно перенаправить весь этот адреналин на что-то более продуктивное и менее вредное. Побить боксёрскую грушу, покричать в подушку, измельчить бумагу или просто позаниматься физическими упражнениями, такими как бег, плавание или другим видом спорта — всё это является одними из самых эффективных действий по управлению гневом для детей (впрочем, взрослым тоже на заметку в контексте самих себя).
4. Сопереживание
Сочувствие может творить чудеса в управлении детской злостью. Если ваш ребёнок злится, поговорите с ним об этом, но не перебивайте его. Признайте их чувства. Будь они сердиты, расстроены или просто раздражены чем-то, узнайте про эти чувства. Покажите своему ребёнку, что вы заботитесь о нём. Часто дети злятся, когда их подводят, они разочарованы или чувствуют, что ими пренебрегают. Они могут чувствовать, что гнев — это единственный способ, чтобы их услышали или восприняли всерьёз. Попробуйте посмотреть, что вы сами сделали неправильно, и почему ваш ребёнок стал таким злым.
После вспышки гнева сядьте с ребёнком и искренне спросите, что его беспокоит, и как вы можете ему помочь. Спросите, хотел бы он/она выйти на улицу и выпить чай или съесть мороженое. Прогулка поможет им обрести самообладание.
Не делайте акцент на их ошибках, а позвольте им совершать ошибки — это один из способов их роста. Покажите им, что вы любите их вне зависимости от их состояния. Сами же не совершайте одну грубую ошибку — не издевайтесь над ними своими многословными лекциями и нравоучениями. Просто помолчите и проявите немного сострадания.
5. Хвалите за хорошее поведение
Поведение ребёнка часто зависит от вашей реакции на него. Дети стремятся к вниманию и сделают всё, чтобы его привлечь (тем более внимание родителей). Поэтому, когда ваш ребёнок ведёт себя хорошо, похвалите его за это, оцените его усилия, но не переусердствуйте. Слишком много похвалы может сыграть плохую шутку, потому что дети начнут ожидать только признание и могут испытывать трудности с критикой. Хотя похвала за хорошее поведение и важна, не менее важно указать на неправильное поведение и помочь детям исправить его.
6. Подавайте хороший пример
Будьте образцовым родителем и подавайте хороший пример, как вы сами можете управлять или контролировать свой гнев — особенно через общение друг с другом. Если родители не могут общаться вежливо, то маловероятно, что их дети научатся искусству хорошего общения. Не будьте гордыми — признавайте, когда вы не правы. Если вы можете признать свои ошибки, вы заслужите уважение своих детей и семьи, и научите своих детей быть более смиренными. Родители должны научиться решать свои проблемы спокойным образом, не показывая уродливое зрелище перед своими детьми. Если вы это сделаете (в спокойной манере), ваши дети станут подражать вам и пытаться справиться со своим гневом без агрессии или насилия.
7. Есть правила гнева
Правила важны для дисциплины ребёнка. Одним из наиболее важных правил должно быть их поведение в состоянии злости. Пусть ваш ребёнок знает, что это нормально — злиться, а гнев — не плохое слово. Но быть агрессивным или жестоким — это не хорошо. Есть простые правила, такие как:
• Никаких ударов, пинков, укусов, щипков или использования какого-либо физического насилия • Не кричите сами (это очень тяжело! Особенно, когда приходится повторять в миллионный раз) и учите не кричать детей — мы говорим спокойно, чтобы решить проблемы • Не говорить оскорбительных слов • Лучше вообще не разговаривать, когда злишься. Лучше отложить все дела в сторону и подождать, когда все остынут. Когда кто-то в доме кричит, остальные должны молчать, пока крики не стихнут • Решите проблему, когда все будут спокойны • Никогда не спорьте — решите проблему • Научитесь пожимать руки, обниматься и примиряться после «вспышки» • Перестаньте вести себя, как заевшая пластинка, постоянно вспоминая прошлое
Добавьте ещё какие-то правила, которые вы считаете необходимыми, учитывая поведение вашего ребёнка. Самая важная часть — убедиться, что вы и ваши дети соблюдаете эти правила и справляетесь с последствиями, если они (правила) нарушаются.
8. Найдите альтернативу
Если дети не должны кричать, пинаться или драться, когда они злятся, то что они должны делать? Вот несколько вариантов, которые вы можете предложить своему ребёнку, чтобы он «безопасно» выпустил свой гнев:
• Ударить боксёрскую грушу или подушку — это можно. Бить людей — нет • Напишите, что вы сердитесь, на листе бумаги и разорвите его на столько кусков, на сколько сможете • Вдох. Заставьте ребёнка делать глубокие вдохи всякий раз, когда он чувствует, как разгорается его гнев. Дыхание дракона — ещё лучше: вдыхайте через нос и выдыхайте гнев изо рта, как дракон дышит огнём • Уход в спокойное место, вдали от того, что вызывает гнев, также может помочь ребёнку успокоиться • Пускай нарисует свои эмоции (вы это тоже можете смело использовать в борьбе со своим гневом). Использование цветов может стать отличным способом успокоить разум и превратить гнев в нечто творческое • Узнайте или заставьте вашего ребёнка выяснить, что их успокаивает, и напомните им об этих вещах, когда видите, что они начинают злиться • Научите своих детей переспать с этой злостью и обсудите проблемы, которые беспокоят их, утром после спокойной ночи • Есть много способов решения проблем. Помогите ребёнку разобраться в этой проблеме, сами успокойтесь и вернитесь к проблеме, когда успокоится ребёнок
Рабочие листы, тетради, книжки по управлению эмоциями Вы можете скачать такие рабочие листы по управлению гневом для детей из Интернета или сделать их самостоятельно. В идеале — для лучшего результата — создавать индивидуальные листы. Возьмите за основу любую книгу по эмоциям и рисуйте их (эмоции) вместе с ребёнком. На англоязычных ресурсах найти такие примеры одностраничных листов не составит труда — просто переведите для ребёнка все на русский язык.
1. «Как себя чувствует гнев» — рабочий лист
Этот рабочий лист посвящён тому, как ребёнок чувствует себя физически и эмоционально, когда он злится. Это также помогает ребёнку назвать и определить различные ощущения, которые он испытывает в разных частях тела. Рабочий лист также побуждает ребёнка поговорить о своём поведении, когда он злится, и есть ли альтернатива этому.
2. «Что я могу сделать» — рабочий лист
Маленькие дети испытывают гнев, но не знают, как это выразить. Поэтому они плачут, кричат, бросают вещи и дерутся, потому что это то, что они знают, что им делать. Этот лист даст им больше возможностей, куда можно безопасно направить свой гнев.
3. Выражение гнева
Этот рабочий лист научит их, как выразить свои чувства родителю или опекуну. Упражнение фокусируется на причине гнева, на том, что чувствует ребёнок, когда он злится, и на то, что он хочет сделать по-другому, чтобы избежать злости.
Если такие рабочие листы покажутся вам выполнением школьных заданий, и не помогут научить детей управлять своим гневом, в этом случае вы можете попробовать игры (список ниже), чтобы научить детей обращаться со своим гневом и правильно его выражать.
Игры по управлению гневом
Игры и занятия — это не только весело, но они также могут помочь вашим детям чему-то научиться. Вот несколько игр, в которые вы можете поиграть с детьми, чтобы научить их одной или двум вещам относительно управления их характером.
1. Не сердитесь
Эта игра учит навыкам эмоционального интеллекта, позволяя детям выбирать, как реагировать на ситуацию, которая может расстроить их или разозлить.
Вам понадобятся: • Список возможных ситуаций, которые раздражают ребёнка • Бумага • Большая сумка
Как играть:
В эту игру лучше всего играть с группой из пяти-восьми человек. Перед началом игры запишите различные сценарии, которые могут разозлить детей. Вот несколько примеров:
• Ты чувствуешь себя очень плохо, но мама заставляет ходить в школу. Ты чувствуешь, что хочешь накричать на свою маму. Как ты думаешь, что ты должен сделать вместо этого? • Ты хочешь ездить на велосипеде, но у него было спущено колесо. Ты чувствуешь, что хочешь в гневе опрокинуть велосипед. Как ты думаешь, что ты должен сделать вместо этого? • Твоя мама готовила рыбу на ужин, но ты ненавидишь рыбу. Ты чувствуешь, что встанешь из-за стола и уйдёшь в свою комнату. Как ты думаешь, что ты должен сделать вместо этого? • Твой друг случайно пролил сок на твою любимую рубашку. Ты расстроен и хочешь в ответ пролить сок на её/его рубашку. Что ты должен сделать вместо этого?
Соберите детей и пусть они сидят в кругу. Дети по очереди выбирают сценарий из сумки. Они должны зачитать ситуацию и написать ответы на вопросы на бумаге. Когда ребёнок ответит сам, пускай затем начнёт обсуждение, спрашивая, что думают другие дети. Если ребёнок не понимает верный ответ, вы всегда можете подсказать ему лучшие способы справиться с ситуацией, когда его что-то злит.
2. Игра гнева
Это простая игра, в которую можно играть одним кубиком.
Вам понадобятся:
• Один кубик • Задание для каждого номера на кости • Перед началом игры придумайте тему для каждой стороны игры в кости. Например, каждый раз, когда ребёнку выпадает «один», пускай назовёт одну вещь, которая его злит. «Два» — пускай назовёт одну вещь, которую он может сделать, чтобы успокоиться, когда он злится. «Три» — пускай назовёт один способ, как он может контролировать свой характер в школе. «Четыре» — одну вещь, которую он сделал, когда злился и сожалел об этом. «Пять» — один раз, когда ему было трудно контролировать свои чувства. «Шесть» — один раз, когда он принял хорошее решение, когда был зол.
Вы можете изменить идеи в зависимости от ваших требований.
Как играть:
Пусть дети садятся в круг и бросают кости. Дети должны упоминать только одну вещь за каждый бросок. Никто не будет судить или комментировать ответы других игроков. В эту игру можно играть в классе или дома с семьей.
3. «Злой» воздушный шар
Это больше похоже на занятие, чем на игру, которое «объективирует» гнев и фокусируется на его выражении. Это основано на аналогии, что гнев похож на воздух внутри воздушного шара. Вот как вы можете превратить это занятие в весёлую игру. Но прежде, чем сделать это, вот несколько вещей, которые вы должны рассказать детям. Воздушный шар — это человек. Воздух, который вы дуете в шар, — это слова и чувства, связанные с гневом. Вы можете попробовать эту игру с одним ребёнком или группой детей.
Вам понадобятся: • Большой пакет воздушных шаров • Пространство для игры
Как играть:
Дайте каждому ребёнку воздушный шарик и попросите максимально надуть его (и напомните им, что воздух=гнев) и удерживать его, не завязывая его нитками. Теперь спросите детей: «Что произойдёт, если вы добавите больше слов и чувств гнева в воздушный шар? Он лопнет?» Подождите их ответы, прежде чем рассказывать им об этом. Объясните, как накопление чувств может быть опасным для нас, и как важно выпустить или выразить свой гнев безопасным способом. Затем спросите, как они выражают свой гнев. Опять же — подождите их ответы. Затем попросите их сразу отпустить воздушный шар и посмотреть, как он летит и свистит по комнате, врезаясь во всё, что встречается на его пути. Затем снова надуйте воздушные шары и на этот раз медленно выпускайте воздух, слегка растягивая горловину воздушного шара. Это упражнение учит детей тому, что происходит, когда они сдерживают свой гнев, выплёскивают весь гнев сразу или же медленно освобождаются от него, используя слова или рисунки.
Помимо этого, вы можете попробовать ещё несколько активностей, которые помогут вашему ребёнку избежать агрессии с помощью физической и умственной стимуляции.
1. Физическая активность
Помимо упражнений, ваш ребёнок также может попробовать эти физические занятия, чтобы безопасно выпустить гнев.
• Танцы — это лучшая форма упражнений, которыми могут заниматься ваши дети, когда они злятся. Просто поставьте музыку на плеере или найдите забавное танцевальное видео на YouTube, которое ваш ребёнок сможет увидеть и потанцевать. Проверьте видео перед тем, как воспроизводить его, чтобы убедиться, что для детей нет явного или неприемлемого контента. • Езда на велосипеде или катание на коньках — это весело и отвлекает ребёнка от человека/ситуации, которая его злит. Однако следует позаботиться о том, чтобы у ребёнка было все защитное снаряжение, и он не едет опрометчиво в гневе. • Прыжки через скакалку — это ещё одна физическая активность, которая поможет израсходовать адреналин и успокоить ребёнка. • Занятия спортом на открытом воздухе, такие как баскетбол или фрисби, также могут помочь сжечь энергию, которую адреналин даёт ребёнку. • Садоводство может быть успокаивающим, если ребёнок любит природу. Когда ребёнок сердится, попросите его полить растения, вырвать сорняки или посадить саженцы. Или он может просто пойти и посидеть в саду и подышать, чтобы справиться с гневом. • Домашние животные могут тоже оказывать терапевтическое действие. Один из способов победить гнев — это поиграть с собакой или кошкой, если они у вас есть. Ребёнок также может почитать книгу для животных (дети младшего возраста), а дети старшего возраста могут просто их выгулять. • Иногда всё, что нужно — это выпустить гневные мысли из головы. В этом случае хорошей идеей может быть отправка ребёнка в спокойное место, где он соберётся с мыслями.
Прослушивание мягкой расслабляющей музыки может также помочь успокоить разум.
2. Творческая деятельность
Позанимайтесь с ребёнком чем-то креативным, например, рисованием, написанием историй или лепкой.
• Сильные эмоции, такие как гнев, могут выявить креативность у некоторых людей. Когда ребёнок злится, попросите его или её написать историю, стихотворение или пьесу, может быть даже песню. • Живопись, графика и черчение также являются творческими выходами для гнева. Пусть ребёнок раскрасит гнев своим выбором цветов. Картины или изображения, которые дети рисуют, когда они несчастны, расстроены и злы, также могут дать нам представление об их характере. • Разукрашивание напечатанных изображений также может быть отличным способом успокоиться, когда дети злятся. • Ещё один способ справиться с гневом — создать коллаж. Попросите ребёнка собрать изображения людей, вещей и мест, которые ему нравятся, и сделать из них коллаж. • Попросите ребёнка выкрикнуть свой гнев, проиграть его на музыкальном инструменте (если есть) или просто напевать что-нибудь, пока он не почувствует себя спокойнее. • Вы также можете попробовать сделать куклы-носки и использовать их, чтобы выразить гнев в забавной форме, но творческим способом.
Гнев — нелёгкая эмоция, с которой можно быстро справиться. Тот факт, что большинству взрослых приходится прилагать массу усилий для сдерживания этого чувства, говорит сам за себя. Поэтому не ждите, что ваши дети научатся управлять гневом за одну ночь. Будьте терпеливы, пока они изучают навыки и применяют свои методы управления гневом. С некоторой поддержкой и пониманием от вас ваши дети смогут улучшить свой эмоциональный интеллект и научиться справляться со своими чувствами без необходимости бросаться на других.
Новейший американский корабль Starliner стартовал во Флориде на ракете-носителе Atlas V в своей первый испытательный полет на Международную космическую станцию (МКС). Трансляцию запуска в пятницу, 20 декабря, ведет NASA.
Принадлежащая компании United Launch Alliance ракета-носитель Atlas V стартовала с космодрома на мысе Канаверал в 06.36 по местному времени (14.36 мск).
Корабль CST-100 Starliner построила компания Boeing по контракту с NASA. Разработка необходима США для выполнения самостоятельных пилотируемых полетов.
В настоящее время Starliner выполняет первый испытательный полёт без экипажа. На его борту — антропоморфный манекен Роузи, оснащенная 15 датчиками, и около 270 килограммов груза для МКС. Стыковка Starliner с МКС запланирована на 21 декабря.
Ранее в пятницу в Роскосмосе приняли решение предоставить астронавтам NASA два места на кораблях «Союз-МС» для полётов к МКС в 2020 и 2021 годах.
В Роскосмосе приняли решение предоставить астронавтам NASA два места на кораблях «Союз-МС» для полётов к МКС в 2020 и 2021 годах. Об этом сообщил в пятницу, 20 декабря, гендиректор госкорпорации Дмитрий Рогозин.
«Мы приняли принципиальное решение предоставить НАСА места на наших кораблях для полётов на МКС. Пока они запросили два места на конец 2020 года — весну 2021 года», — цитирует его «РИА Новости».
Ранее исполнительный директор «Роскосмоса» Сергей Крикалев говорил, что Россия готова предоставить американским астронавтам места в корабле «Союз», если к октябрю 2020 года не будут готовы корабли США.
В 2011 году была выведена из эксплуатации многоразовая пилотируемая транспортная система Space Shuttle, после чего экипажи на МКС доставляют только российские «Союзы».
В США для отправки астронавтов на станцию разработаны новые пилотируемые корабли: Crew Dragon от компании SpaceX и Starliner от компании Boeing. В марте Crew Dragon совершил первый испытательный беспилотный полёт на МКС. Запуск на станцию первого корабля Starliner без экипажа намечен на 20 декабря.
А вам хочется тепла, радости, новогоднего настроения и счастья? А кому этого не хочется, скажете вы. И будете правы. Единственным светлым пятном на небосклоне мирового шоу-бизнеса остаётся пятница — время для обзора свежих музыкальных новинок от западных исполнителей, вышедших с 12 по 20 декабря. Приступаем.
1. Mariah Carey — All I Want for Christmas Is You (Make My Wish Come True Edition)
Ох, эта сладкоголосая нимфа никогда не устанет нас радовать своими рождественским песнями. В далёком 1994 года (я прямо как будто сейчас вам сказку рассказываю) данная композиция была написана самой Мэрайей Кэри и её коллегой Уолтером Афанасьеффом для четвёртого студийного альбома певицы «Merry Christmas», который стал первым рождественским релизом в карьере исполнительницы. После выхода рождественские бубенцы засели в головах многих, песня имела коммерческий успех, возглавив хит-парады Венгрии, Испании, Нидерландов, Норвегии, Словении, Чехии, а также достигнув второй позиции в Австралии, Великобритании и Японии. К 2017 году песня заработала на роялити $60 млн, а спустя 15 лет, в декабре 2019 года впервые возглавила хит-парад музыкальных продаж в США. Это самая живучая рождественская композиция на данный момент. Почувствовав запах денег, Мэрая просто решила перепеть свою рождественскую песню снова. Просто перепеть, не поменяв в ней ничего. Правильно, новое — это хорошо забытое старое, да и зачем убивать курицу, несущую золотые яйца.
2. Scooter — Which light switch is which? (Official Video HD)
Не стареют душой ветераны. И это все, конечно же, о них, о легендарной группе Scotter, которая продолжает жить, бодрствовать и радовать поклонников новыми и новыми песнями. Меняется мода, космические корабли всё чаще бороздят просторы Вселенной, в мире царит глобальное потепление, а старые добрые электронщики на протяжении 16 лет остаются верными себе. Стабильность — признак мастерства и это всех о них.
Кажется, что фронтмен группы Эйч Пи Бакстер, которому, к слову сказать, 55 лет, нашёл где-то молодильные яблочки и остаётся точно таким же, каким мы его помним со времён выхода сингла «How Much is The Fish?». А их музыка по-прежнему возвращает нас в лихие 90-е, когда транс и хаус были на волне популярности.
3. Pet Shop Boys — Decide
А этих «Мальчиков из Жёлтого магазина» тоже продолжают любить в России, хотя, конечно, участники группы, Нил Теннант и Крис Лоу, далеко уже не мальчики. 24 января 2020 года музыканты выпускают свой 14 по счёту альбом. И это будут классические Pet Shop Boys, музыку которых мы любим и ценим. Как заявил фронтмен группы Нил Теннант, в пластинку войдут 10 новых песен, которые стали результатом почти 10-летней работы.
«Мы написали большую часть нашей музыки за последние десять лет в Берлине, и это был захватывающий опыт — работать над этим альбомом в легендарных студиях Hansa и добавлять новое измерение в наше звучание».
Новое звучание сможете оценить и вы прямо сейчас. Надеюсь, вам понравится.
4. Krewella & Nucleya — Good On You (Official Music Video)
Ну и молодым, конечно, везде у нас дорога и почёт. Знакомьтесь, электронный дуэт Круэлла. Krewella (игра слов от Krew (Crew) — «банда», и английского наименования главной героини фильма «101 далматинец» — Cruella De Vil). Группа была организована в 2007 году в Чикаго, штате Иллинойс. Коллектив состоит из двух сестёр Джахан и Ясмин Юсуф. 31 января девчонки выпускают новый альбом и, в нём очень и очень много солнца. Во всяком случае, об этом вы можете судить по первому клипу группы «Good On You», которое было снято в Индии и Пакистане. Под такую музыку хочется закрыть глаза и представить себя где-то на берегу океана, под палящим солнцем с холодным коктейлем в руках. Устройте себе пятиминутку релакса. Я вам разрешаю.
5. Lauv & LANY — Mean It
И напоследок, немного живого выступления. Знакомьтесь, певец Лаув. Или в миру Ари Стапранс Лефф. Молодой исполнитель из Сан-Франциско, автор песен и продюсер. Его дебютный EP, получивший название Lost in the Light, был выпущен в 2015 году. Спустя 4 года в марте выходит второй альбом исполнителя. Неделю назад парень выпустил клип на первый сингл с альбома Mean It, пригласив своего коллегу, ещё одного молодого исполнителя по имени Лэни. А буквально сегодня парни выпустили акустическую версию этой же композиции.
Перед вам два примера о том, как одна и та же песня может звучать по-разному и дарить опять же такие разные эмоции. Да о чем я говорю, вы просто послушайте.
