Лишь 3% россиян способны провести час без смартфона, заявил доцент кафедры психологии профессиональной деятельности РГПУ имени Герцена Александр Конфисахор.
В беседе с НСН он усомнился в данных исследования, согласно которым почти половина жителей страны может спокойно обходиться без телефона в течение суток. По мнению Конфисахора, большинство людей настолько привыкли пользоваться смартфоном, что даже короткий отказ от него становится серьезным испытанием. Телефон нужен им не только для общения и чтения новостей, но и для проверки времени, а также скроллинга ленты соцсетей.
Конфисахор отметил, что многие осознают свою зависимость от гаджетов и хотели бы меньше времени проводить перед экраном, однако на практике редко меняют привычки. Эксперт сравнил эту ситуацию с курением и употреблением алкоголя, когда желание отказаться от вредной привычки не всегда приводит к реальным действиям.
Особенно важную роль играет возраст, в котором человек начинает пользоваться смартфоном. По словам психолога, дети привыкают к телефонам с ранних лет и воспринимают их как естественную часть повседневной жизни, поэтому отказаться от гаджета им тяжелее.
Ранее врач рассказала, что использование смартфона в полной темноте может вызывать резь и тяжесть в глазах, головную боль в области висков и временную размытость изображения при взгляде вдаль. Эти симптомы связаны со зрительным утомлением.
