16 декабря | 02:38
18+

Япония


Философия японского долголетия: простые правила от врача, который прожил 105 лет

Японский врач Шигеаки Хинахара, доживший до 105 лет, неоднократно заявлял, что секрет долголетия кроется в повседневных привычках, а не в волшебных таблетках. Его философия основана на простых принципах, которые он проверял на себе на протяжении всей жизни. Хинехара говорил о необходимости активно двигаться каждый день. Врач, ставший легендой, советовал побольше ходить пешком и при любой […]

Exit mobile version