Миф или хит: разбираем лайфхаки в уходе за кожей из интернета

фото: freepik.com

На просторах интернета можно встретить много неожиданных секретов ухода за кожей, которые обещают невероятный результат мгновенно. Правда ли это работает, и стоит ли экспериментировать? Мы узнали у Самаи Оруджовой, косметолога ИЛЬ ДЕ БОТЭ.

Косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ Самая Оруджова

ХИТ: увлажнитель воздуха против сухости кожи

Считается, что установка увлажнителя для воздуха может решить проблемы с сухостью и обезвоженностью кожи. Так вот: да, да и ещё раз да! В холодное время в наших домах и квартирах очень сухой воздух, из-за чего с поверхности кожи испаряется намного больше влаги. Именно по этой причине мы ощущаем стянутость, замечаем шелушения на коже и губах.

Лето — самое лучшее время, чтобы обдумать и совершить такую покупку, готовясь к наступающему сезону. Увлажнитель воздуха станет для вашей кожи настоящим спасением. Повысив влажность воздуха на 50%, вы сократите потерю воды с поверхности кожи почти вдвое, забудете о дискомфорте и заметите явные улучшения состояния кожи.

ХИТ, но подходит не всем: холод против отёков

Один из популярных лайфхаков сейчас — это протирание лица кубиком льда, которое якобы помогает избавиться от отёков и сохранить молодость кожи. Такой метод имеет как плюсы, так и минусы.

Польза низких температур для кожи доказана уже очень давно, как и для здоровья в целом. В медицине и косметологии широко используется криотерапия — процедура, в ходе которой кожа подвергается кратковременному воздействию сверхнизких температур (от -30 до -180). Холод воздействует на сосуды, из-за чего они сужаются, а затем расширяются — это усиливает питание клеток и увеличивает поступление к ним кислорода. Протирание лица кубиком льда — тоже своего рода криотерапия, только местная. Оно действительно обладает противоотёчным действием.

В чём же подвох? У лайфхака слишком много противопоказаний: протирание льдом запрещено людям с повышенной температурой, при острых инфекциях и обострении хронических заболеваний, при проблемах с сосудами (например, купероз и розацеа), нарушении свёртываемости крови, крапивнице, контактном дерматите.

МИФ: зубная паста от прыщей

На просторах интернета вы могли узнать о том, что зубная паста способна быстро убрать прыщ, который вскочил в самый неподходящий момент. Правда ли это? К сожалению, это не просто малоэффективно, но и опасно, особенно для проблемной кожи. Ни в коем случае не используйте зубную пасту таким образом!

Агрессивная формула зубной пасты создавалась для чистки прочной эмали зубов, она совершенно не предназначена для тонкой и нежной кожи. В её составе — сода, спирты, фтор, ментол, пероксид водорода. Возможно, по отдельности эти компоненты и имели бы противовоспалительный эффект, но вместе они способны вызывать только раздражение, а у чувствительной или сухой кожи даже сильную аллергическую реакцию. Кроме того, агрессивный состав нарушает защитный барьер кожи — поэтому прыщ, от которого вы так сильно хотели избавиться, может стать причиной появления новых.

Помните, что любой прыщ — это маленькое воспаление на вашей коже, внутри которого много бактерий. Никакая зубная паста не обладает ни противовоспалительным эффектом, ни антибактериальным.

Вместо этого советуем следующие варианты:

Цинковая паста: оказывает подсушивающее, адсорбирующее, вяжущее и дезинфицирующее действие, снимает местное воспаление и раздражение.

Бензоилпероксид: отлично борется с точечными воспалениями, входит в состав многих аптечных мазей.

Азелаиновая кислота: не предназначена для использования в чистом виде, однако средства на её основе эффективны от прыщей.

Новая тенденция: как ухаживать за нижней третью лица

фото: freepik.com

Большинство людей рано или поздно сталкиваются с проблемой нечёткого овала лица, «второго подбородка» и брылей. А ведь один из так называемых, маркеров молодости — это как раз чёткий, подтянутый овал, состояние которого зависит от упругости тканей нижней трети лица. Существует даже понятие «угла молодости» (угол между подбородком и шеей, примерно соответствующий 90 градусам). С возрастом он становится тупым и тогда на шее появляются складки. 

Что делать? Мы поговорили с Никитой Бачище, тренером-косметологом Центра Диагностики Кожи компании Geltek.

Никита Бачище, тренер-косметолог Центра Диагностики Кожи компании Geltek

Косметические средства, воздействующие на упругость кожи, могут стать как дополнительным, так и самостоятельным средством для коррекции овала лица. Начинать их использование стоит заранее, чтобы скорее предотвратить обвисание. Потому что, если птоз уже начался — одни лишь средства для нижней трети лица не решат проблему.

В должной степени профилактировать гравитационный птоз поможет сохранение нормального индекса массы тела. Если вы не будете резко худеть и толстеть, а масса и объем будут умеренны и статичны — формирование брылей будет более длительным.

Домашний уход

В домашнем уходе акцент необходимо делать на компоненты, способствующие синтезу коллагена и эластина — белков дермы, образующих естественный каркас кожи, дающих ту самую плотность и упругость. Эти же компоненты способны уменьшать активность матриксных металлопротеиназ (ферментов, ответственных за разрушение коллагена и эластина). Хорошо работает ретинол в рабочих концентрациях 0,25%, 0,5% и 1%, средства с которым лучше оставить для вечернего применения. А также пептидные компоненты — Матриксил Морфомикс, Релистаз, Прожелин. Но не забывайте про консультацию со своим лечащим врачом — не нужно начинать применять различные средства, которыми вы до этого никогда не пользовались.

С проблемой «второго подбородка» помогут справиться антицеллюлитные и сосудоукрепляющие компоненты. Ведь в большинстве случаев эта зона является жировой ловушкой, клетки которой активно притягивают и удерживают воду. Беспокоящие с утра отёки могут возникать из-за плохого оттока лимфы и нарушения кровообращения.

Профилактика — что посоветовать

  • Не злоупотреблять солёной пищей на ночь и не пить слишком много воды перед сном.
  • Больше двигаться.
  • При гиподинамии, когда вы не двигаетесь и не занимаетесь физическими упражнениями, лимфа застаивается и могут образоваться отёки.
  • Стоит отдавать предпочтение средствам в форме гелей с противоотёчным, дренирующим, липолитическим действием. В состав таких средств будут входить кофеин, троксерутин, экстракты фукуса, конского каштана, листьев винограда, плюща, корней иглицы, лимона, L-карнитин и др.
  • Сейчас появилось много малоинвазивных способов для решения этой проблемы, например, микротоковая терапия. Соответствующие гаджеты помогают убрать отёчность и пастозность.
  • Массаж лица и даже самомассаж при правильной технике запускает лимфодренаж и стимулирует выработку собственного коллагена организмом. Но делать его стоит строго по схемам массажных линий, так как именно в этом направлении лимфа движется к лимфоузлам, которые очищают нашу кровь от токсинов и микробов. Сосуды начинают себя чувствовать свободней, к коже поступает кровь и кислород в необходимых количествах. Поэтому улучшается цвет лица, повышается упругость и эластичность кожи. 

Экспертное мнение: как правильно ухаживать за кожей по утрам

фото: freepik.com

Наша кожа имеет разные потребности в уходе по утрам и на ночь глядя.  Утром нужна защита, потому что кожа подвергается в течение дня воздействию солнца, тепла, загрязнений и грязи — всё это может повредить её и привести к преждевременному старению. Мы поговорили с Екатериной Островской, исполнительным директором Lifecode о том, что же всё-таки нам с вами делать по утрам с нашей просыпающейся кожей.

Что происходит с кожей лица и тела после ночи?

После ночи активизируются защитные функции, и вся работа кожи направлена на то, чтобы уберечь себя и минимизировать воздействия со стороны окружающей среды.

Как правильно ухаживать за кожей по утрам? Будет ли эффект, если протирать кожу кусочком льда? Или сделать лёд из, например, зелёного чая?

Утренний уход содержит всё те же этапы, что и вечерний: очищение, тонизирование и увлажнение. Важно подобрать средства с учётом всех особенностей кожи: от этого зависит и состав средства, и его текстура. 

Протирание кожи льдом имеет много нюансов. И абсолютно нет разницы, что вы заморозили: ромашку, зелёный чай или просто воду. Сегодня есть большое количество средств по уходу за кожей и достаточно выбрать подходящее. Тут ситуация, похожая на использование огурца для глаз: да, он немного помогает коже, но у него достаточно простой состав и о полноценном уходе речь идти не может. Мы советуем обратить внимание на тканевые маски и патчи для кожи вокруг глаз.

Ещё один важный момент про утренний уход — использование защиты от солнца. Нам кажется, что если мы не на Мальдивах, где активное солнце, то можно забыть про SPF. Но это не так. Кремы с солнцезащитными фильтрами стоит использовать и в обычной жизни. Солнце губительным образом сказывается на клетках. И если пренебрегать защитой, то никакие антиоксиданты не помогут.

фото: freepik.com

Какие средства нужно наносить на кожу лица и тела по утрам? 

Патчи для кожи вокруг глаз снимут отёчность и улучшат цвет кожи. Гидрогелевая основа оказывает компрессионный эффект, который запускает процесс регенерации собственного гиалурона и ускоряет микроциркуляцию крови и отток жидкости. 

В нашей компании есть целых 2 вида патчей: с эффектом лифтинга и с эффектом ботокса. В составы входят пептидные комплексы, которые работают над конкретной проблемой и показывают видимые результаты. Кстати, именно поэтому наши патчи — это не просто экспресс-средство для восстановления. Дело в том, что пептиды имеют накопительный эффект. Т. е. вы и результат сразу увидите, и при регулярном применении ваша кожа будет только улучшаться.

Настоящий must have для увлажнения — наши сыворотки, которые мгновенно подтянут овал лица и придадут свежесть, сияние и молодость вашей коже.

Можно ли использовать скраб (для тела и более щадящий для лица) по утрам? 

Скраб для тела можно использовать как утром, так и вечером. Это никак не поменяет его функцию. Все женщины разные, график и ритм жизни тоже отличается. Многие из них именно по утрам проводят в душе и в ванной больше времени, чем вечером. Это позволяет настроиться на новый день, полный ярких событий и эмоций.

Для любителей взбодриться по утрам у нас есть кофе, который так и называется «Coffee, Vanille & Caramel». В его составе:

  • молотые кофейные зёрна, которые мягко отшелушивают, а кофеин ускоряет процесс расщепления жиров и выведения шлаков из клеток;
  • гималайская розовая соль, оказывающая мягкое абразивное действие и усиливающая микроциркуляцию;
  • масла миндаля и жожоба, которые интенсивно увлажняют и питают кожу, придавая ей гладкость и бархатистость; 
  • комплекс из пяти растительных экстрактов, помогающий вернуть коже упругость и эластичность. 

Настоящая бодрящая чашечка кофе, только для кожи.

фото: freepik.com

Какие сыворотки для кожи лица лучше использовать по утрам? Можно ли использовать сразу несколько сывороток? 

Если вы хотите увидеть мгновенный эффект, то мы рекомендуем нанести утром сыворотку для лица и области вокруг глаз с ботокс-эффектом. 

Она содержит инновационный миорелаксант SYN-AKE, который позволяет моментально достичь эффекта гладкой и подтянутой кожи, аналогичного результату салонной процедуры введения ботокса. Он активно борется с имеющимися морщинами и предотвращает появление новых. Сочетание гиалуроновой кислоты и комплекса полисахаридов не только глубоко увлажняет кожи, но и предотвращает потерю влаги. А вместе с хиноктиолом стимулирует выработку коллагена, который повышает упругость и эластичность.

А также мы советуем биоктивную лифтинг-сыворотку для лица.

Экстракт ксимении позволяет быстро достичь эффекта гладкой и подтянутой кожи. При использовании сыворотки разглаживаются имеющиеся заломы, в том числе после сна, и мимические морщины. А высокое содержание насыщенных и полинасыщенных жирных кислот в экстракте ксимении глубоко питает кожу и помогает повысить ее упругость и эластичность. 

Помимо этого, сыворотка оказывает активное увлажнение, которого нам так не хватает по утрам. Мочевина является естественным увлажнителем, который присутствует в нашем организме, и хорошо воспринимается кожей. Она хорошо увлажняет, препятствует испарению влаги с поверхности эпидермиса, защищает кожу от негативного влияния внешних факторов и укрепляет естественный защитный барьер.

Как часто нужно использовать патчи по утрам? 

Патчи можно использовать как экспресс-средство или курсом. Наши, например, патчи насыщены пептидными комплексами, которые имеют свойство накапливаться. Поэтому эффект вы можете получить не только мгновенный, но и продолжительный. И через месяц использования вы увидите, как улучшилось и уплотнилась кожа вокруг глаз. После курса патчей взгляд становится сияющим и заметно сокращаются морщинки.

фото: freepik.com

Есть ли секреты, как можно минимизировать синяки под глазами или эффект «уставших» глаз утрам?

Глаза — зеркало души. Именно в них смотрят мужчины и влюбляются с первой встречи. 

А кожа вокруг них тонкая и чувствительная, требующая особого ухода. Как известно, она лишена подкожного жира, коллагеновых и эластиновых волокон. Всё это приводит к тому, что кожа вокруг глаз наиболее подвержена воздействию как внутренних, так и внешних факторов.

Секретов особых нет, но есть простые правила, о которых мы все периодически забываем:

  • Пейте больше воды. Она позволяет поддерживать здоровье организма и, соответственно, кожи.
  • Высыпайтесь. Цифра 8, когда мы говорим о здоровом сне, придумана не просто так. Именно этого количества достаточно здоровому организму, чтобы отдохнуть и восстановиться.
  • Сбалансируйте питание. Сократите количество солёного и алкоголя в рационе. Эти продукты задерживают жидкость в организме и провоцируют отеки.
  • Ухаживайте за кожей вокруг глаз. Активный состав крема, сыворотки или патчей должен на достаточном уровне увлажнять нежную и чувствительную кожу вокруг глаз.

Отёки после новогодних праздников могут указывать на опасные болезни

фото: pixabay.com

Эндокринолог Антон Поляков рассказал о причинах отеков, возникающих при систематическом переедании и употреблении алкогольных напитков в новогодние праздники. По его словам, проблема может скрываться в щитовидной железе или почках. Кроме того, не исключается нарушение электролитного баланса, а также баланса половых гормонов.

«Если человек ел и пил, как не в себя, естественно отёчный синдром будет. За счёт того, что пища нормально не переваривалась, за счёт эффекта самого алкоголя и интоксикации», — сказал врач в беседе с порталом Ura.ru.

Он подчеркнул, что отеки могут также возникнуть из-за пищевой непереносимости ряда продуктов.

В свою очередь врач-терапевт Ольга Александрова сообщила, что отёки могут возникать из-за снижения белка в крови, спровоцированного болезнями печени и почек, гормональных нарушений и сердечной недостаточности.

Как писал «ГлагоL», хирург, кандидат медицинских наук Аглам Нурписов развеял самый популярный миф о причинах воспаления аппендикса. По его словам, никакой взаимосвязи с употреблением семечек нет. Кроме того, стрессы, тяжёлая физическая нагрузка и кулинарные предпочтения также не могут стать причиной аппендицита.