Швейцарские ученые пришли к выводу, что одиночество может идти на пользу пожилым людям. В исследовании специалистов из Университета Цюриха 118 человек старше 65 лет. Раньше считалось, что изоляция и тоска по общению тяжело бьют по психике и интеллекту пожилых. Кроме того, это увеличивает риск деменции. Но, как выяснилось, важен баланс. Полное отсутствие уединения тоже не […]
Фитнес-тренер Денис Мгеладзе, работающий с людьми зрелого возраста, делится неожиданным открытием. Его знакомый, 77-летний бывший гимнаст Николай Иванович, сумел сохранить бодрость и ясность мысли без изнурительных тренировок. Все дело в том, что мужчина вот уже 42 года делает пятиминутный утренний комплекс. Для многих людей после 50 лет физическая активность становится проблемой. Им мешают боли в […]
Диетологи не советуют полностью отказываться от ужина в пожилом возрасте. Медики отмечают, что голод помешает спокойному сну. Вечером нужно есть легкие и полезные продукты, которые хорошо усваиваются. Отличным вариантом на ужин является творог средней жирности. В нем есть кальций для укрепления костей и магний для стабилизации уровня сахара в крови. Для вкуса можно добавить немного […]
В трудный момент утраты близкого человека можно получить финансовую помощь от государства. Она помогает хотя бы частично компенсировать расходы на организацию похорон. Основная выплата — это пособие на погребение. Его может получить любой человек, который взял на себя затраты на похороны, даже если он не является родственником. С февраля 2023 года базовый размер этой выплаты […]
Опасный тренд: пенсионеры продают жилье, а потом массово оспаривают сделки.
Речь идет не только о страховой пенсии.
Разработан порядок использования сведений о подтверждении льготной категории.
Как предупреждают врачи, после 50 лет некоторые вечерние привычки могут серьезно навредить сердцу. Особенно опасно, если вы плотно ужинаете, мало двигаетесь и спите на низкой подушке. Врачи объяснили, что тяжелая пища перед сном сильно давит на диафрагму, затрудняет работу сердца, повышает уровень сахара, а также вызывает спазм сосудов. Сгущение крови может привести к аритмии и […]
Выплата зависит от решений местных властей.
С возрастом взгляд на жизнь меняется. Люди начинают задумываться не о приобретениях, а о ежедневном выборе. Главный вопрос, который приходит с сединой: «Живу ли я той жизнью, которой хочу?». Делимся четырьмя еврейскими мудростями, которые могут вам помочь не сожалеть о прожитых годах. Важно помнить, что у всех желаний есть срок. В молодости есть желания, но […]