Российские регионы в честь Года семьи открывают мероприятия, посвященные сохранению и укреплению традиционных и семейных ценностей.
Начало Года семьи в России дал президент Владимир Путин на форуме «Родные — Любимые», который проходил на международной выставке «Россия». После этого по всей стране стартовали масштабные мероприятия. В частности, в Башкортостане начался прием заявок на участие в V Республиканском конкурсе на соискание общественной награды «Отцовская доблесть». Подать заявку можно до 1 июня.
Поучаствовать в конкурсе могут мужчины, проживающие в республике, которые создают условия для сохранения и возрождения семейных ценностей и традиций, ведут здоровый образ жизни и достойно воспитывают детей.
Жители Красноярского края смогут с 1 марта подать заявку для участия в региональном этапе ежегодного Всероссийского конкурса «Семья года».
Этот конкурс является одним из ключевых мероприятий национального проекта «Демография». В 2024 году он пройдет уже в девятый раз, его популярность растет с каждым годом. Поучаствовать можно в пяти номинациях: «Многодетная семья», «Молодая семья», «Сельская семья», «Золотая семья», «Семья — хранитель традиций».
Награды победителям регионального этапа конкурса вручат в июле в преддверии Дня семьи, любви и верности. Это не только денежный приз, но и возможность поучаствовать на всероссийском этапе конкурса. Истории всех семей войдут в почетную книгу «Семья года. Красноярский край-2024».
Отметим, что гимн Года семьи написала певица Ирина Дубцова. Артистка подчеркивает, что семья является щитом от любых невзгод и местом, где истинные ценности берегут и передают будущим поколениям. Поэтому она назвала свою песню «Главное — семья».
Поддерживает российские семьи и помогает чувствовать уверенность в завтрашнем дне национальный проект «Демография», который реализуется по решению президента. Благодаря нацпроекту материнский капитал уже получили 13,8 млн семей, более 927 тыс. семей улучшили жилищные условия с помощью программы «Семейная ипотека», были созданы более 263 тыс. мест в детских садах для детей до трех лет, а родителям доступны 30 тыс. образовательных программ по наиболее востребованным на рынке труда специальностям.
Обычно женщины мечтают о высоком, темноволосом (ладно, и о блондине тоже), красивом, заботливом, любящем и весёлом партнёре. Они ищут идеального мужчину, который удовлетворяет все экономические, социальные, эмоциональные и духовные потребности, мужчина приходит домой вовремя, никогда не пьёт, никогда не изменяет, никогда не флиртует, убирает за собой, помнит обо всём (дни рождения, юбилеи и т. д.), готовит для вас, покупает цветы – время от времени, и будет всегда буду рядом с тобой. Для мужчины же партнёрша должна быть красивой, опрятной, исполнительной, зарабатывающей, заботливой, мягкой, милой, деликатной, послушной, приспосабливающейся, ориентированной на семью и многим другим. Наши идеальные партнёры отличаются друг от друга: одна ищет мистера Совершенство, другой – мисс Идеал.
Величайшая ирония человеческих существ заключается в том, что мы ищем совершенства во всех отношениях, когда сами являемся несовершенными «существами». Существуют ли идеальные отношения? Вряд ли. Идеальные отношения — это те, в которых вы живёте и даёте жить другим, понимаете, что все мы разные, и уважаете индивидуальность другого человека. Так просто? Конечно, нет. Мы поговорили с психологом Мироновой Юлией Александровной о том, как встать на путь тех самых идеальных отношений, как начать работать над собой, что такое работа над отношениями, и как не поддаться разрушающим «чарам».
фото: unsplash.com
В современном мире сплошь и рядом мы видим пары, где может быть большая разница в возрасте. Ему, например, 25, ей — 40. Действительно ли люди с такой разницей в возрасте могут сделать счастливыми друг друга?
Могут, почему нет. Зависит от зрелости обеих сторон. Если человек в сорок лет начинает отношения с партнёром значительно моложе, чтобы почувствовать себя в младшей возрастной категории — такие отношения уже можно заносить в группу риска. Или же бывает, когда младший партнёр, который ещё не имеет карьерных достижений, финансовой независимости и занимается исключительно учёбой требует от отношений намного меньше, чем ровесник или человек лет на 10 младше. И такие отношения удобны, поскольку ни к чему серьёзному не обязывают и дают не ставить себя в сравнение с более успешными сверстниками.
Не реже мы встречаем и мезальянс (в изначальном понимании — отношения людей из разных сословий). Если с разницей в возрасте ещё более-менее понятно, то вот когда он/она имеют семь пядей во лбу, постоянно работают, много путешествуют, развиваются, имеют больше денег, а другой партнёр ничем свою жизнь не «усложнял», то рано или поздно такие отношения дадут трещину. Можно ли такие отношения спасти, стоит ли «дотягивать» партнёра до своего уровня или лучше разойтись, когда становится понятно, что «мы слишком разные»?
То, что противоположности притягиваются — концепция бредовая. Если сначала образ жизни, способ досуга и разный взгляд на мир кажутся экзотическими, то спустя некоторое время от партнёра начнет мутить. Рано или поздно партнёр с более дегенеративным образом жизни начнёт тащить более успешного (умного, обеспеченное и т. д.) поближе к себе. Исключения остаются исключениями, только подтверждающими правило. В игру могут вступить зависть, ревность (найдёт себе другого/другую более подходящего/ую) и обычное непонимание образа жизни спутника. Даже при огромной эмпатии и стремлении поддержать, партнёр более низкого социального статуса никогда не сможет посочувствовать и понять проблемы партнёра со статусом выше. С интеллектуальным уровнем то же самое. Рано или поздно двоим станет скучно, а пропасть будет расти. Дотягивать партнёра или нет — дело частного случая и общего совета здесь нет. Но если вы вступаете в отношение с изначальным стремлением «изменить» и «дотянуть» — потерпите поражение.
фото: unsplash.com
Кстати, в контексте большой разницы в возрасте и социального статуса — у таких людей и разный круг общения, и родственники со своими ожиданиями, и, собственно, жизненный опыт. Как возможно объединить (или этим вообще стоит не заниматься) таких разных друзей, как выдерживать напор родителей, которые ожидают внуков, а твоя женщина в два раза тебя старше; как «пережить», что твой мужчина, который сильно старше тебя, уже трижды разведён, и порой «страдает» нравоучениями, что он-то точно знает, что такое семейная жизнь, а ты — молодая дурочка?
Родители, которые вмешиваются в отношения — отдельная история и, если кратко, то просто не позволяйте диктовать вам условия ваших отношений вне зависимости от разницы в возрасте партнёра. Друзей объединять или нет — дело ваше и зависит от того, насколько пара или один из партнёров компанейский. А быть для мужчины «молодой дурочкой» вообще дело странное, если это не компонент ролевой игры.
Ревность — один из самых разрушающих факторов в отношениях. Всё в отношениях хорошо: и интимная жизнь, и понимание, и оба партнёра имеют любимую работу/хобби, но кто-то один — страшный ревнивец. Что с таким делать?
На этот вопрос нет однозначного ответа, потому что, например, с патологической ревностью всё остальное идеальным точно быть не может. Это изматывающее садо-мазо. Если у партнёра ревность связана с тревогой, то при правильном подходе и снижении уровня опасности, ревность может выйти в ремиссию и проявляться в кратковременных тревожных эпизодах.
Совместные планы могут укрепить отношения? И почему «давай не будет пока планировать» — это трусость (или не трусость?)
Трусость или нет — решать вам и исходить от конкретного случая и человека. Возможно, человек не хочет планировать, не любит, не готов — что угодно. Если это отношения, а не брак, то их укрепляют небольшие планы на совместный досуг, отдых, хобби. Они разнообразят жизнь, научат учитывать графики и пожелания друг друга, не дадут раньше времени погрязнуть в бытовухе.
Вообще, «работа над отношениями» — что это, почему «работать» должны оба, какие вещи в себе действительно стоит менять ради отношений?
Работа над отношениями — вещь, которой абсолютно каждый вертит в свою пользу. Но вообще, без примесей, работа над отношениями — это умение понимать и слышать друг друга. Уметь принять комфорт другого и недостатки. Менять себя или нет — вопрос всегда открытый. Менять своё поведение стоит только в том случае, если это не противоречит вашим убеждениям, если вам не приходится «ломать» себя.
фото: unsplash.com
С появлением детей «идеальность» отношений может дать трещину. Что нужно делать обоим партнёрам, чтобы максимально снизить градус напряжённости? Ведь часто жизнь мамы полностью подчиняется под новорожденного, у неё совершенно нет свободного времени, она «работает» 24/7, а папа просто ездит на работу. И, конечно, «выдохшейся» маме абсолютно не до дополнительных просьб, задач и разговоров.
А каким образом отношения будут идеальные, если с появлением ребёнка отец начинает просто ездить на работу, а мать зашиваться с младенцем? Появление ребёнка, даже незапланированного, в здоровой семье сопровождается подготовкой обоих родителей, обсуждением декрета и т. д. Часто случается, что с появлением ребёнка в семье, отец впадает в ступор, поскольку совершенно не понимает, как обращаться с младенцем. Боится «сломать». И доходить это может до абсурда. Поэтому посещение родительских курсов может помочь в дальнейшем сохранить понимание и делегировать обязанности.
Если обобщать — готовиться к ребёнку надо начинать с положительного теста и не недооценивать предстоящие трудности, через которые будет нужно пройти вместе.
Госдума 25 января приняла закон о запрете увольнять одинокого родителя с ребёнком до 16 лет.
Ранее в законодательстве ограничения были связаны с детьми до 14 лет. Документ в Госдуму внесла ЛДПР, закон получил положительный отзыв правительства.
«Дети до 16 лет ещё нуждаются в помощи. В такой ситуации увольнение мамы, которая одна растит ребёнка, может оставить семью без средств к существованию. Мы должны защитить одиноких родителей, а работодатели — понимать свою ответственность», — подчеркнул спикер Госдумы Вячеслав Володин.
Как сообщал «ГлагоL», ранее на этой неделе президент Владимир Путин подписал указ «О мерах социальной поддержки многодетных семей», который устанавливает статус многодетной семьи из трёх и более детей. Социальная поддержка будет оказываться таким семьям до момента, пока старший ребёнок не достигнет возраста 18 лет или 23 лет, если он учится в вузе.
Количество семей с тремя и более детьми за последние пять лет увеличилось в России и составляет 2,3 млн, сообщила вице-премьер Татьяна Голикова на презентации Года семьи. Во многом на позитивные показатели оказали влияние меры, принимаемые в том числе благодаря национальному проекту «Демография».
«В нашей стране 24,5 миллиона семей, в которых воспитывается 30 миллионов детей. И что очень важно — за последние пять лет количество третьих детей, несмотря на все демографические сложности в наших семьях, растет. Возросло оно за последние пять лет на 11,5%, а количество многодетных семей, где воспитываются три и более ребенка составило 2,3 миллиона. Количество рожденных детей возросло на 30%. Это очень хорошие показатели!».
Татьяна Голикова, вице-премьер России
Российские власти постоянно совершенствуют меры поддержки семей с детьми. О самых эффективных из них — в материале «ГлагоL».
Материнский капитал
Маткапитал остается сегодня ключевой мерой нацпроекта «Демография». Ежегодно его индексируют. Причем независимо от даты выдачи сертификата. И если вы сумму частично ранее использовали, остаток все равно будет увеличен.
С 1 февраля пройдет очередная индексация — на 7,4%. Размер маткапитала составит 630,4 тыс. рублей на первого ребенка и 833 тыс. рублей на второго. Родителям, получившим сертификат на первого ребенка, положена доплата 202,6 тыс. рублей, если в семье появится еще один ребенок.
Использовать средства можно на улучшение жилищных условий, обучение детей, накопительную пенсию родителей, ежемесячную выплату на детей до трех лет или покупку товаров и услуг, предназначенных для социальной адаптации детей с инвалидностью. В прошлом году средствами маткапитала воспользовались 1,5 млн семей. Самое популярное направление — приобретение жилья.
Единое пособие
С 1 января прошлого года в России ввели единое пособие на детей и беременных женщин. За 2023 год Социальный фонд назначил его родителям более 10,8 млн детей до 17 лет и 397,7 тыс. беременным женщинам.
В этом году сумма пособия выросла после индексации прожиточного минимума на 7,5%. Размер пособия рассчитывается исходя из регионального прожиточного минимума и составляет 50, 75 или 100%. Средний по России размер единого пособия в этом году для детей составил 7500 – 15 000 рублей, для беременных женщин 8400 – 16 800 рублей.
Пособие по беременности и родам
С 1 января 2024 года также увеличен максимальный размер пособия по беременности и родам. Ранее оно составляло 383 тыс. рублей, теперь — 565 тыс. рублей.
Как сообщал «ГлагоL», 23 января президент Владимир Путин подписал указ «О мерах социальной поддержки многодетных семей», который устанавливает статус многодетной семьи из трёх и более детей. Социальная поддержка будет оказываться таким семьям до момента, пока старший ребёнок не достигнет возраста 18 лет или 23 лет, если он учится в вузе. Регионы смогут по своему желанию расширять эту категорию, вводя дополнительные меры поддержки.
Президент Владимир Путин подписал указ «О мерах социальной поддержки многодетных семей», который устанавливает статус многодетной семьи из трёх и более детей. Документ опубликован 23 января на портале правовых актов.
«Учитывая важную роль семьи в развитии государства и общества, постановляю: установить, что многодетной семьей в России является семья, имеющая трёх и более детей, статус которой устанавливается бессрочно», — говорится в указе.
Социальная поддержка будет оказываться таким семьям до момента, пока старший ребёнок не достигнет возраста 18 лет или 23 лет, если он учится в вузе.
Правительству глава государства поручил установить единый образец удостоверения многодетной семьи и обеспечить ведение банка данных таких семей.
Регионы смогут по своему желанию расширять эту категорию, вводя дополнительные меры поддержки, но не имеют права снижать имеющийся уровень поддержки многодетных семей.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что Путин на встрече с Советом по правам человека отметил, что в России назрела необходимость принятия решений по амнистии некоторых категорий женщин, совершивших ненасильственные преступления, у которых есть маленькие дети, а также женщин, которые впервые совершили ненасильственные преступления, по делам которых нет потерпевших.
Депутат Госдумы Виталий Милонов, чтобы снизить уровень разводов в стране, предложил ввести штрафы или отправку в зону проведения спецоперации.
На заседании комитета по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства обсуждался законопроект от ЛДПР, который предлагал выплачивать по 10 тыс. рублей тем, кто до 35 лет впервые вступает в брак. Комитет инициативу не поддержал. Парламентарии выразили мнение, что поддержка должна быть комплексной.
Милонов также не согласился с этой идеей и выдвинул более категоричное предложение, чтобы снизить число разводов.
«Если бы предложили, что при заключении брака 10 тысяч рублей, …а при расторжении 100 тысяч рублей штраф, я бы поддержал, или обязательные работы в зоне СВО… Надо наказывать за разводы», — подчеркнул он.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что следующий учебный год для школьников может дополниться ещё одним новым предметом — «семьеведением». К этому моменту уже будет подготовлен единый учебник. Сейчас обучение этому предмету ведётся экспериментально в 40 регионах. Предполагается, что новый курс будет готовить подростков к будущей семейной жизни и рождению детей.
«У меня больше нет чувств» – это обычное переживание для людей, у которых развивается психоз или депрессия или которые выздоравливают после травматического опыта. Потеря способности чувствовать или проявлять свои эмоции может нервировать – как самого «нечувствующего», так и тех, с кем он контактирует.
Когда мы переживаем травму, шок от травмирующего события может заставить нас почувствовать оцепенение. При депрессии чувство онемения также сопровождается грустью или ощущением тяжести или медлительности в теле. Люди, страдающие психозом, часто чувствуют, что у них больше нет чувств, в то же время слыша или видя вещи, которых могло бы и не быть.
Подобные психические расстройства встречаются довольно часто. 70% людей в своей жизни столкнутся с травмой, 10% будут испытывать депрессию, а 3,5% – психоз.
Когда вы теряете способность чувствовать или выражать какие-либо эмоции, это называется плоским аффектом. Если вы чувствуете оцепенение только по отношению к положительным эмоциям, но все ещё способны испытывать отрицательные эмоции, это называется ангедонией. Ангедония является распространённым симптомом депрессии и проявляется при многих психических расстройствах. Плоский аффект встречается реже, но часто является симптомом психоза.
Если вы считаете, что, возможно, испытываете симптомы депрессии или ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство, что часто встречается у людей, переживших травму), то вам обязательно следует обратиться к специалисту.
Как уже было сказано выше, отсутствие чувств может произойти на фоне сильного стресса, депрессии или психоза. Но есть ситуации другие: женщина родила, время идёт, а она понимает, что любви к ребёнку – да и того самого материнского инстинкта – у неё не прибавилось от слова вообще. Что это такое? Такая жизнь или это затянувшаяся послеродовая депрессия (правда, есть случаи, когда у матери любви к детям не прибавилось и после 30 лет материнства)?
Если мы говорим об отсутствии чувств как таковых (любых), то можно рассмотреть несколько вариантов. Это может быть тяжёлый депрессивный эпизод (послеродовая депрессия как в данном случае), общая эмоциональная притупленность или некоторая психопатическая склонность. Прежде чем разбирать отсутствие чувств, всегда стоит знать среду, из которой пациент вышел. Его социальное положение, финансовое, окружение и биографию. Так как часто «отсутствие чувств» подразумевается, как отсутствие тех чувств, которые бы хотелось испытывать, или же естественных для социума. Стоит знать испытывает ли женщина к ребёнку не только любовь, а, к примеру, раздражение или утомлённость. Хотела ли женщина детей в принципе?
фото: freepik.com
Вообще, человеку по природе свойственны какие чувства? Если их вдруг не стало, это прямое указание, что психика устала?
Тревогу нужно бить, если пропадают естественные реакции на окружающий мир. Если у человека нет чувства опасности, инстинкта самосохранения (мы сейчас не говорим о «лихих» людях, которые живут на адреналине и опасность для них воспринимается как приключение). Также стоит знать, испытывал ли человек ранее те чувства, от которых мог устать (возбуждение, радость, тоску), или же это было несвойственно для него изначально.
В том числе остаются ли у него желания и потребности. Не страдает ли мотивационная сфера. Сохранил ли он возможность плакать, кричать или впадать в ярость.
Если человек понимает, что его больше ничто не «трогает», ему следует сразу же обращаться к врачу (и к какому)?
В первую очередь перед тем, как обращаться за помощью психологической, желательно сделать полную диагностику физического состояния. Очень много проблем эмоционального или чувственного характера могут быть связаны со сбитой работой организма. Если же проблем не наблюдается, то стоит обратиться к психотерапевту или психиатру с дальнейшим у него наблюдением.
А что делать и как себя вести, если ты живёшь с таким «чёрствым» человеком? Ведь слёзы, беседы, попытки разобраться «что не так» теперь могут не сработать вообще – оппоненту всё равно
Если человек ведёт себя неприемлемо и наносит вам вред, то ответ будет обычным. Просто не жить с этим человеком. Если же дело касается детей, родителей или же людей, от которых сбежать попросту невозможно, то опять же – обращение к специалисту может сильно помочь.
Если человек не вредит, не желает вам зла, а просто не понимает, что вам от него нужно, рационализаторство и интеллектуализация будут максимально понятны для него. Не пытайтесь достучаться до него с позиции эмоций и тем более слёз, которые и у обычного человека могут вызвать отторжение или резкое очерствение. Объясните спокойно и выдержано, что вы хотите сделать или поменять с точки зрения логики и здравомыслия.
фото: freepik.com
Есть ли случаи, когда у человека на физическом уровне что-то изменено в организме, что он действительно может с детства не чувствовать любовь, сострадание, эмпатию и т. д.?
Травмы головного мозга, нарушения в работе лимбической системы могут приводить к определённым проблемам в сфере эмоций и чувств, поэтому опять же – перед диагностикой психологической всегда стоит провериться физически. Клиническая депрессия, генетическая депрессия – также являются причинами изменения психического состояния. Приобретённая психопатия (к примеру, в результате физической травмы) могут приводить к нарушению эмоциональной сферы. Порой даже неправильная работа кишечника может служить причиной депрессии.
Потеря эмоций при психозе – опросник.
Некоторые симптомы психоза называются «положительными симптомами». Другие называются «негативными симптомами». Это не значит, что положительные симптомы – это хорошо, а отрицательные – плохо. Положительные симптомы – это начинающие происходить вещи, которые не являются «нормальными». Например, видеть или слышать то, чего на самом деле нет. Негативные симптомы – это то, что обычно случается, но перестаёт происходить, когда вы испытываете психоз. Плоский аффект, при котором вы перестаёте испытывать эмоции, является негативным симптомом.
Ниже приведены некоторые вопросы, которые специалисты задают пациентам об их негативных симптомах психоза:
Кто-нибудь указывал вам на то, что вы стали менее эмоциональны или привязаны к людям, чем раньше?
Ощущаются ли ваши эмоции в целом менее сильными, чем раньше? Вы когда-нибудь чувствовали оцепенение?
Вам становится всё труднее различать различные эмоции/чувства?
Вы чувствуете себя эмоционально опустошённым?
Вы когда-нибудь чувствовали потерю самоощущения или оторванность от себя или своей жизни – как зритель в вашей собственной жизни?
У вас возникают проблемы с получением мотивации что-то делать?
Вам всё труднее выполнять обычные повседневные дела? Иногда? Всегда? Помогает ли подталкивание? Иногда? Никогда?
Считаете ли вы, что людям приходится подталкивать вас к тому, чтобы что-то сделать? Вы перестали делать что-нибудь из того, что делаете обычно?
Вам иногда бывает трудно понять, что люди пытаются вам сказать, потому что вы не понимаете, что они имеют в виду?
Люди всё чаще и чаще используют слова, которые вы не понимаете?
Если вы ответили «да» на некоторые из этих симптомов, стоит обязательно обратиться за помощью к специалисту.
Негативные симптомы психоза поддаются лечению – и чем раньше вы обратитесь за помощью, тем лучше. При раннем лечении психоза вы можете предотвратить свой первый срыв. Во время психотического срыва вы не в состоянии определить, что реально, а что нет, или вам может казаться, что вы больше не контролируете свои переживания. На этом этапе у человека также может быть диагностирована шизофрения. Если вы обратитесь за помощью до первого срыва, вам будет легче справляться со своими симптомами в дальнейшем.
Обязательное диспансерное наблюдение за сотрудниками на их месте работы будет введено с 2024 года, сообщила 1 декабря вице-премьер Татьяна Голикова.
По её словам, со следующего года вводится отдельный тариф системы ОМС диспансерного наблюдения за работающими. Работодатель сможет организовать такое наблюдение как с помощью внутренней медорганизации, так и сторонней, с которой будет заключен договор.
Голикова напомнила, что следующий год указом президента Владимиром Путиным объявлен Годом семьи. Поэтому в программу диспансеризации будет включено исследование репродуктивной функции женщин и мужчин.
«О каждой семье и о каждом члене этой семьи здравоохранение тоже должно позаботиться. Поэтому мы предусмотрели в программе, с отдельным тарифом, диспансеризацию мужчин и женщин по оценке их репродуктивного здоровья», — цитирует «Интерфакс» Голикову.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что следующий учебный год для школьников может дополниться ещё одним новым предметом — «семьеведением». К этому моменту уже будет подготовлен единый учебник. Сейчас обучение этому предмету ведётся экспериментально в 40 регионах. Предполагается, что новый курс будет готовить подростков к будущей семейной жизни и рождению детей.
Бывший президент Казахстана Нурсултан Назарбаев в своих мемуарах «Моя жизнь» откровенно рассказал о своей второй семье.
Отрывок из книги приводит портал Orda.kz. Избранницу бывшего президента зовут Асель Исабаева. Она родила политику двух сыновей — Таумана (в 2005 году) и Байкена (в 2008 году). Познакомились они во время одной из рабочих поездок по стране. Исабаева была в числе девушек, встречающих самолёт главы государства с цветами.
«Девушка, которая преподнесла мне цветы в аэропорту, была потрясающе красива. Мне надолго запомнилась и потом часто вспоминалась светлолицая красавица с пылающим взглядом и изящной точеной фигурой», — пишет в своих мемуарах Назарбаев.
Разыскать девушку президент решился после того, как на глаза ему попалась заметка с фотографией Асель. Та завоевала Гран-при на конкурсе «Мисс Казахстана». После первой встречи между ними завязался роман, а после пара сыграла свадьбу «по мусульманскому обычаю».
Говоря о своей официальной жене Саре, Назарбаев называет её опорой, которая была с ним «в часы самых тяжких испытаний». По его словам, та знала о любовнице, «поняла и простила» его.
Как сообщал «ГлагоL», в начале ноября стало известно, что крупный казахстанский предприниматель, младший брат первого президента Казахстана Болат Назарбаев скончался после продолжительной болезни в возрасте 70 лет.
Беременность – это время ожидания, волнения, а для некоторых и беспокойства. Хотя определённое беспокойство в этот период вполне нормально, некоторые будущие мамы испытывают непреодолимые страхи, которые могут мешать повседневной жизни. Такие страхи перед беременностью часто основаны на реальной или воображаемой опасности для ребёнка или будущей мамы.
Если вы испытываете серьёзные опасения и переживания, связанные с беременностью, вы не одиноки. 1 из каждых 10 будущих мам страдает от беспокойства во время беременности, что делает это одной из наиболее распространённых проблем психического здоровья, с которыми сталкиваются беременные женщины.
В этой статье мы вместе с Ольгой Шустицкой, перинатальным психологом, продюсером бесплатной Школы мам «Олант» выясним, откуда берутся эти главные страхи перед беременностью, и дадим вам надёжные советы, как эти страхи преодолеть.
Ольга Шустицкая, перинатальный психолог, продюсер Школы мам «Олант»
Страх выкидыша
Мысль о том, что внутри вас растёт человеческая жизнь, — прекрасная, но в то же время ошеломляющая. Для многих женщин страх выкидыша или потери ребёнка является самым важным.
Это один из самых распространённых страхов во время беременности, потому что, к сожалению, выкидыши случаются довольно часто. 15–20% зарегистрированных (то есть, когда женщина знает о своём положении) беременностей заканчиваются выкидышем. Однако, хотя это число может показаться большим, важно помнить, что большинство выкидышей происходит в первом триместре ещё до того, как многие женщины узнают о своей беременности.
Перенесённый ранее выкидыш
Многие беременные женщины, у которых возникает сильный страх выкидыша, уже сталкивались с этим раньше. Тем не менее, наличие предыдущего выкидыша не означает, что у вас не будет успешной беременности. На самом деле, только у маленького процента женщин могут наблюдаться повторяющиеся выкидыши.
Страх перед неизвестным
Беременность сопряжена со множеством неопределённостей. Будет ли ребёнок здоров? Как пройдут роды? Смогу ли я справиться с материнством? Все эти вопросы могут оказаться очень непростыми, особенно для впервые рожающих мам.
И хотя сейчас у вас, возможно, нет ответов на все вопросы, знайте, что такое чувство совершенно нормально. Рождение ребёнка — это огромный переход от жизни «до» к «жизни после», и чувство страха или беспокойства по поводу неизвестного вполне естественно.
Страх быть плохой матерью
Будь то давление семьи или личная неуверенность, многие женщины беспокоятся о том, будут ли они хорошими матерями или нет. Этот главный страх беременности может быть особенно изнурительным, поскольку он может помешать женщинам наслаждаться «путешествием» под названием «материнство» и, в итоге, сблизиться со своим ребёнком.
Если вы не уверены в своей способности быть хорошей мамой, возможно, вам поможет поговорить с кем-нибудь, кто может предложить поддержку и рекомендации, например с терапевтом, психологом, акушеркой или акушером-гинекологом.
Кроме того, полезно помнить, что быть хорошей матерью не значит быть идеальной. Не существует идеального родителя, поэтому расслабьтесь и постарайтесь наслаждаться каждым аспектом своего родительского «путешествия».
фото: freepik.com
Страх перед тем, как беременность изменит ваше тело
Ещё один распространённый страх беременности – это беспокойство о том, как она изменит ваше тело как во время, так и после родов. Появятся ли у меня растяжки? Будет ли моя грудь выглядеть иначе? Я больше никогда не влезу в старые вещи?
Эти опасения распространены как среди женщин, которые следят за своим внешним видом, так и среди тех, кто беспокоится о том, как их организм будет функционировать после беременности.
И хотя беременность и роды действительно оказывают сильное влияние на организм, важно также помнить, что наше тело способно на удивительные вещи. Более того, не все физические изменения, вызванные беременностью, являются постоянными. Некоторые из них можно обратить вспять или свести к минимуму при правильном уходе.
Страх перед тем, как материнство может повлиять на карьеру
Работающим будущим мамам может быть страшно даже подумать о том, как материнство изменит траекторию их карьеры. Придётся ли уйти с работы? Придётся ли мне работать меньше? Как я смогу совмещать работу и материнство?
Решение о своих следующих шагах после того, как вы станете мамой, — это очень личное решение, и здесь нет правильного или неправильного ответа. Важно то, что вы нашли время взвесить варианты и принять решение, которое лучше всего подходит вам и вашей семье.
Страх перед финансовыми аспектами родительства
Поскольку цены становятся всё выше и выше, финансовый аспект становится не только распространённым страхом перед беременностью, но и главной головной болью родителей в целом. Сможем ли мы позволить себе завести ребёнка? Сколько будет стоить уход за детьми? Что произойдёт, если мы не сможем свести концы с концами?
Все эти вопросы заслуживают внимания. И они требуют от будущих родителей сесть и честно поговорить о своих финансах. Как только вы лучше поймёте своё финансовое положение, вы сможете начать планировать, как лучше всего подготовиться к предстоящим расходам.
фото: freepik.com
Страх перед тем, как родительство изменит отношения
Помимо временных и финансовых обязательств, родительство также потенциально может изменить динамику ваших отношений. Сможем ли мы ещё найти время друг для друга? Как изменятся наши роли? Что произойдёт, если мы начнём отдаляться друг от друга?
Это серьёзная проблема, которую часто решают на занятиях в школах для будущих родителей, на сессиях с психологами. Подобные опасения вполне нормальны для молодых родителей, но важно помнить, что родительство не обязательно меняет ваши отношения к худшему. При правильном общении и усилиях вы всё равно сможете поддерживать крепкую и здоровую связь со своим партнёром.
Страх родов
Исследования показывают, что более 20% женщин испытывают некоторую степень страха перед родами, а 6% находят этот страх изнурительным. Это вполне понятно, поскольку процесс родов может быть физически болезненным и морально истощающим. Но важно помнить, что вы не одиноки в этом опыте.
Ваш партнёр, ваш акушер-гинеколог, медсёстры в родильном зале, а также ваша семья — все будут рядом, чтобы помочь вам в это трудное время. Кроме того, сейчас доступно несколько вариантов обезболивания, которые помогут облегчить боль во время родов.
