На генеральной ассамблее Международного паралимпийского комитета (IPC) в сентябре 2023 года рассмотрят вопрос о восстановлении в правах Паралимпийского комитета России (ПКР) и допуска российских спортсменов до соревнований. Об этом в пятницу, 14 апреля, заявил глава IPC Эндрю Парсонс.
Он подчеркнул, что позиция организации по России и Белоруссии не изменилась. Парсонс пояснил, что рекомендация Международного олимпийского комитета (МОК) не распространяется на паралимпийское движение.
«Нам всегда нравится чувствовать сильное единство в мире спорта, но это не самое главное. Важнее то, что каждая спортивная организация принимает правильные решения в соответствии со структурой и ведёт диалог с членами», — сказал он японскому агентству Киодо.
Он также отметил, что ситуация, при которой россияне будут допущены до Олимпийских игр, но не смогут выступить на Паралимпиаде, может повториться.
IPC на внеочередном заседании генассамблеи 16 ноября приостановил членство ПКР. В начале марта 2022 года в связи с российской спецоперацией на Украине IPC решил не допускать россиян к участию в Паралимпиаде в Пекине. Этот вопрос будет решаться путём голосования национальных паралимпийских комитетов.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что Международная ассоциация бокса (IBA) отменила отстранение российских и белорусских спортсменов от участия в соревнованиях. В организации подчеркнули, что «политика не должна иметь никакого влияния на спорт».
Доказано: физическая активность укрепляет нашу веру в себя, защищает от депрессии, приглушает страхи и стресс и даже улучшает работу внутренних органов. Тогда зачем природа заложила в нас склонность выбирать диван и телевизор вместо пробежки? Почему мозг препятствует тому, что для него так очевидно хорошо?
Чтобы понять этот парадокс, психиатр Андерс Хансен предлагает вернуться на много веков назад, к нашим предкам. И разобраться в устройстве головного мозга. Именно этому посвящена его книга «Почему мне плохо, когда все вроде хорошо». Попробуем найти ответ вместе.
Мы — из выживших
Выражение «выживает сильнейший» обычно вызывает ассоциации с теми, кто находится на вершине формы — физически и психологически. Но когда речь идёт об эволюции человека, стоит иметь в виду не столько физическую форму, сколько умение приспособиться к той среде, в которой живёшь.
И здесь важно помнить главное: человеческое тело приспособлено для выживания и размножения, а не для здоровья. Мозг приспособлен для выживания и размножения, а не для психологического комфорта. Ибо как ты себя чувствуешь, какая ты личность, есть ли у тебя друзья, еда, крыша над головой или другие ресурсы — всё неважно, если ты мёртв.
Эволюция идёт медленно: обычно требуются десятки или даже сотни тысячелетий, прежде чем с биологическим видом произойдут какие-либо изменения. А потому наши тело и мозг по-прежнему считают, что мы охотники и собиратели. Как это связано с тем, что мы упорно отказываемся от любой двигательной активности, переедаем и ленимся, хотя это должно вести нас к более здоровой и продолжительной жизни?
Почему люди переедают
В течение всей истории человечества голод был гигантской угрозой для жизни. Калории были редкой роскошью, их лучше всего было немедленно поглощать.
Вот уже несколько десятилетий нам доступно любое количество калорий, достаточно открыть холодильник или сходить в магазин, но, поскольку эволюция продвигается медленно и измеряет время тысячелетиями, а не десятилетиями, мозг ещё не приспособился. В саванне он кричал своему хозяину: «Спаси меня от голода, запихни в себя все калории, какие найдёшь!» И то же самое кричит в продуктовом магазине.
Исторически калориями невозможно было перенасытиться, поэтому тяга к еде не снабжена кнопкой «стоп». Легко догадаться, что получается, когда эта бесконечная тяга из времен, когда мы постоянно балансировали на грани голода, переносится в наш мир с неограниченным количеством калорий. Мы едим, едим и едим. Нет никаких пределов тому, сколько мы можем запихнуть в себя, и на этом фоне не удивляют проблемы сегодняшнего дня, такие как избыточный вес и диабет второго типа. Без ограничений по количеству доступных калорий механизм выживания превратился в ловушку.
Почему нам не хочется заниматься спортом
фото: freepik.com
Запасы энергии в организме определяются не только тем, сколько мы едим, но и тем, сколько энергии тратим, а движение — всегда расход энергии. Поэтому мы от природы ленивы.
Мозг желает, чтобы мы запихали в себя все калории с полки со сладостями и оставались на диване, не сжигая их без надобности.
Кроме того, исторически человек практически никогда не страдал от ожирения. Поэтому в мозге не выработались защитные механизмы, говорившие бы: «Ты получаешь больше энергии, чем тебе нужно, пойди побегай, сбрось парочку килограммов, чтобы через 30 лет тебя не хватил инфаркт». Напротив, организм пытается поддержать свой вес, воспринимая его потерю как угрозу голода. Эти механизмы помогали нашим предкам спастись от голодной смерти, но сильно мешают нашим попыткам похудеть.
В процессе эволюции мы не только учились находить богатую калориями пищу, но и предпочитали состояние покоя, чтобы не расходовать понапрасну драгоценные калории. Мы должны быть ленивыми. Наши предки решили бы, что у нас не всё в порядке с головой, увидев, как мы бегаем, не сходя с места, и поднимаем в воздух тяжёлые предметы, чтобы тут же поставить их обратно.
Добровольно тратить энергию на такие непродуктивные занятия, как спорт – с точки зрения нашего мозга – так же глупо, как выкинуть пищу в море.
Доказательства можно найти среди существующих в наши дни племён охотников-собирателей. Каждый из их 15–18 тысяч шагов в день выполняет какую-то функцию. Четыре-пять часов они посвящают охоте и собирательству, а большую часть оставшегося времени сидят, общаясь друг с другом. Таким образом, совершенно естественно, что мы, как современные охотники-собиратели, предпочтём бухнуться на диван, чем зашнуровать беговые кроссовки.
Вы уже начали эстафету неистовых заплывов, забегов, заездов, занятий йогой, пилатесом, силовых тренировок и всем, что можно только себе представить, готовя тело к лету? Если да, то мы вам завидуем! Вот это дисциплина и упорство! Если нет, то мы с вами в одной, что называется, лодке ещё прямо у самого берега пути к красивому телу. В общем, перечислять все те знакомые «лень», «нет времени» и т.д. сил больше нет – настала пора усиленно «вкалывать» за то самое здоровое и красивое тело. Спойлер: чтобы вам (и нам) совсем не оставить «причин» для отказа занятий спортом, мы сделали подборку гаджетов, которые помогут вам с тренировками дома или на улице, – раз до спортзала ну никак не дойти.
Утяжелители для рук и ног
Утяжелители – вещь незаменимая: они создают постоянную нагрузку на руки и на ноги. Даже если вы просто решили прогуляться в парке – смело берите с собой этот гаджет. Эти минималистичные утяжелители для рук или ног сделаны из стали с мягким силиконовым покрытием на эластичной манжете.
Со скакалкой нужно быть аккуратным – особенно при наличие сердечно-сосудистых заболеваний, трещинах в костях (и тем более переломах) и при очень большом весе. В других же случаях этот гаджет будет творить чудеса с вашим телом и сбросом лишних кг. Эта умная светодиодная скакалка — это новый уровень классических кардиотренировок. Благодаря 23 светодиодам, подключённым к магнитным датчикам, вы будете видеть информацию о своей тренировке прямо во время прыжков. А два набора шариковых подшипников в обеих ручках обеспечивают плавное, естественное вращение.
Этот гаджет поможет лишиться ненавистных боков гораздо быстрее благодаря подпружиненным головкам, которые плотно прилегают к коже при вращении обруча. Здесь вам не только физическая нагрузка (от процесса кручения), но и оздоравливающий массаж.
Работает этот гаджет так. Для начала вам нужно будет измерить свою силу – нужно будет надавить на этот чудо-девайс, и он зафиксирует показатели на специальных графиках и установит индивидуальные маркеры. Затем, учитывая все эти данные, гаджет сформирует специальные тренировки в виде игр (в специальном приложении) с дорогами (кривыми), по которым вам нужно пройти, нажимая с соответствующими усилиями на гаджет. От силы давления персонаж игры будет отклоняться вправо или влево соответственно.
Заниматься можно стоя, сидя и даже лежа. В процессе задействуются сразу несколько групп мышц. Рекомендуемая длительность тренировок — 3 раза в день по 5 минут. Работает фитнес-тренажер от сменных батареек, которых хватает примерно на полгода работы.
Конечно, сейчас уже сложно представить тренировки без умных часов или браслетов, которые отслеживают все ваши показатели и успехи во время занятий спортом. У этих умных часов имеется масса счётчиков и функций: ЭКГ, акселерометр, подсчёт калорий, пульса, уровня кислорода в крови, физической активности и куча чего ещё.
Пока мы не знаем тех, кто занимается спортом в полной тишине. Поэтому наушники – это тоже тот самый девайс, без которого крайне сложно представить тренировки на, например, улице. Этому гаджету нипочём ни влага, ни пот, ни резкие движения – они будут работать и останутся у вас в ушах как бы неистово вы не скакали на скакалке или не бежали по лесу.
Если вы уже бегали хотя бы раз по парку, то знаете, как это неудобно – бежать с телефоном в руках. Поясные сумки и рюкзаки никогда в жизни не помогут – каждый ваш шаг они будут «биться» о спину или талию. Лучшее решение – фиксатор телефона на руке.
Чемпион мира 2021 года по лыжной акробатике россиянин Павел Кротов умер в возрасте 30 лет, сообщает 26 марта пресс-служба Федерации фристайла России (ФФР).
Кротов умер в субботу, 25 марта. Причины смерти спортсмена не уточняются.
«Многим Павел запомнился как добрый, отзывчивый и храбрый человек», — говорится в сообщении.
Кротову было всего 30 лет. За годы карьеры он стал победителем чемпионата мира и Кубка мира, участвовал в зимних Олимпийских играх (2014 и 2018 годы).
Ранее «ГлагоL» сообщал, что бывший нападающий сборной Италии и «Челси» Джанлука Виалли скончался в возрасте 58 лет после продолжительной борьбы с раком поджелудочной железы. Болезнь ему диагностировали во второй раз в 2021 году после того, как он впервые лечился от рака в 2017 году.
Воздушный шар путешественников Федора Конюхова и Ивана Меняйло пролетел 2 540 км. Это новый мировой рекорд.
«В ходе трансконтинентального перелета воздушный шар «ФосАгро» под управлением Фёдора Конюхова и Ивана Меняйло преодолел расстояние в 2540 км, что на 174 км больше предыдущего мирового рекорда 1994 года, который принадлежал японскому пилоту Мичио Канда», — говорится в сообщении штаба экспедиции.
фото: t.me/konyukhovfedor
Стартовал Конюхов утром 24 марта в Кировске Мурманской области и совершил посадку ночью 26 марта на аэродроме Хатанги в Красноярском крае. Попутно путешественники поставили ещё несколько рекордов. В частности, это был первый полёт с открытой корзиной над акваторией двух морей Северного Ледовитого океана, самый продолжительный полёт на тепловом аэростате за Полярным кругом. И сам аэростат стал самым большим за всю историю отечественного воздухоплавания.
фото: t.me/konyukhovfedor
Ранее «ГлагоL» сообщал, что площадь ледяного покрова вокруг Антарктиды приблизилась к рекордно низкому показателю с 1979 года. В прошлом году он упал до 1,92 млн кв. км и к 25 февраля достиг показателя 1,79 млн кв. км.
Наконец-то весна! А это значит, что у многих встанет извечный вопрос: что подарить той самой на 8 марта? Как обычно, облегчаем ваши поиски нашей подборкой подарков!
Для увлечённых спортом
В новой спортивной капсуле Smart sport бренда Belle You коллекция, с которой домашние тренировки станут не тягостным занятием, а истинным удовольствием! В коллекции: укороченный лонгслив, кроп-топ с коротким рукавом, леггинсы и велосипедки с высокой посадкой и широким эластичным поясом. А ещё в коллекцию добавили красивые и эргономичные аксессуары – минималистичные утяжелители для рук и для ног, гантели с силиконовым покрытием и массажный мяч для разминки и восстановления мышц. Их с лёгкостью можно использовать как элементы декора после тренировки.
Вся одежда выполнена в размерах от XS/S до XL/XXL, а цветовая гамма – как классические чёрный и белый, так и яркий сезонный нарцисс.
Для тех женщин, которые строго и внимательно следят за собой, подойдёт такой подарок – аппаратная процедура «Неабляционное омоложение кожи». Если вы совсем не понимаете, что это, то лазерное омоложение Clear Lift – косметологическая процедура коллагенового ремоделирования и подтяжки кожи с помощью фракционного неабляционного лазера с фотоакустическим воздействием. Если понятнее не стало, то кто точно поймёт, оценит и придёт в неописуемый восторг от подарка с курсом таких процедур – так это женщины!
Для девушек-иллюстраторов, для тех, кто жизни не представляет без кисти (даже если она электронная в планшете), для художниц и творческих натур. В этой книге – 7 пошаговых уроков, которые помогут создавать персонажей в своей собственном уникальном стиле.
Даже если вы самый законченный скептик и предпочитаете строгую статистику и аналитику, то расширять свой кругозор – даже изучая такой феномен как Таро – совсем не возбраняется. А в период нестабильности многие стали чаще обращаться к астрологии, эзотерике и прочим тайнам Вселенной и сознания.
Этот курс – не курс по раскладам, а лекторий. Здесь слушатели узнают историю, философию и смысл Таро. Выступает в лектории Олег Телемский – психолог-юнгианец, выпускник Московской Ассоциации Аналитической Психологии, автор 9 книг и издатель более 90 книг (в том числе редких) по Таро, юнгианству, западной оккультной традиции, культуролог, таролог, эзотерик, посвященный Ордена восточных тамплиеров (ОТО) 6 степени.
Если вам ещё неизвестно о том, как подушки, одеяла и постельное бельё влияют на сон, то вы явно пропустили очень много (и точно плохо спите)! У этой подушки Omnia новая эргономичная 3D форма (которая минимизирует деформацию кожи, когда вы спите), дополнительный внутренний слой для регулировки высоты подушки, а ещё специальная уникальная форма, которая не имеет аналогов в мире.
Когда, как не сейчас, подарить украшение? Если вы ещё не готовы дарить кольцо, начните с браслета! Массивный, золотой, с бриллиантами – всё, как девочки любят!
Когда вы абсолютно не понимаете, что подарить, вам ничего не нравится или у вас попросту нет времени ездить по магазинам и выбирать, то лучшее решение для подарка – это сертификат. А что, если вы ищите подарок для своей беременной жены, сестры или подруги? Тогда здесь всё становится ещё проще: сертификат в магазин, где она сможет сама выбрать и купить для себя и будущего ребенка то, что нужно!
После зимнего холода кожу надо «пробудить», а начало весны – отличное время для подготовки кожи к сиянию и свежему виду. Этот набор из трёх средств – корректирующей сыворотки для лица и зоны декольте Beauty Serum, витаминизированного софт-крема Vitaminizing soft cream и ночного крем-маски Bride’s Mask – справится с этой задачей как нельзя лучше. Так что, если та, которой вы ищете подарок, жизни не представляет без разных баночек с «волшебством» – этот набор вам в помощь.
Если вы хотите пройтись, что называется, по классике и подарить духи, то стоит отойти от избитых и порядком надоевших ароматов. Наш выбор – EQUIVALENT F004. Это самый настоящий весенний, свежий, цветочный аромат цитрусовых и нежных пионов с нотками водных цветов – и весь этот цветочно-цитрусовый сад на «фоне» аромата мускуса. Основные ноты: юзу, водные ноты, пион, магнолия, водяная лилия, мускус, амбра.
Французская сеть магазинов спортивных товаров Decathlon ищет покупателя на бизнес в России. Об этом в среду, 25 января, сообщает РБК со ссылкой на источники.
Ретейлер в июне 2022 года закрыл все свои российские магазины. До этого она приостановила поставки товаров в Россию. Источники издания утверждают, что Decathlon хочет продать бизнес целиком, однако может отдельно реализовать принадлежащую ей недвижимость.
Отмечается, что площадь недвижимости Decathlon в России составляет не менее 135 тысяч кв. м.
Основная операционная «дочка» Decathlon в России — ООО «Октоблу» — нарастила выручку по итогам 2021 года на 31%, до 28,57 млрд рублей. Чистая прибыль также выросла в 3,6 раза, до 1,48 млрд рублей.
Ранее сообщалось, что компания Ingenico, один из крупнейших производителей терминалов для приёма карт к оплате, может покинуть российский рынок марте 2023 года. Техническую поддержку POS-терминалов Ingenico намерена осуществлять до конца марта. Все переговоры с банками пока ведутся неофициально и кулуарно, писал «ГлагоL».
На уходящей неделе, как уже сообщал ГлагоL, стало известно, что Единые Игры Специальной Олимпиады пройдут в Казани с 21 по 27 января и соберут более 1,5 тысячи спортсменов с ограниченными возможностями здоровья. Международные соревнования такого формата состоятся в нашей стране впервые. Для их успешного проведения в столице Татарстана подготовлена вся необходимая инфраструктура, передает корреспондент ГлагоL в Татарстане Ольга Сапожникова.
Участников Единых Игр разместят в Деревне Универсиады. Этот жилой микрорайон был построен к Всемирной летней Универсиаде, которая проходила в Казани в июле 2013 года, для размещения спортсменов и других участников делегаций. Сегодня это один из крупнейших в России студенческих кампусов Казанского (Приволжского) федерального университета и Поволжской государственной академии физкультуры, спорта и туризма.
«Торжественная церемония открытия спортивного форума состоится 22 января на территории Международного выставочного центра «Казань Экспо». Соревнования пройдут с 23 по 26 января по 18 спортивным дисциплинам — по десяти летним и восьми зимним — на 14 спортивных объектах. Завершатся Игры 27 января», — уточнили ГлагоL в мэрии Казани.
Всего в Казани соберутся спортсмены из 59 российских регионов и из Республики Беларусь. Самая большая команда представляет Москву, затем следуют Татарстан, Санкт-Петербург, Свердловская область, замыкает пятерку самых больших по численности команд Башкортостан. Спортсменам будут помогать 878 волонтеров из Казани и других городов.
«Наши ребята выступят на соревнованиях по легкой атлетике, бадминтону, флорболу, волейболу, лыжных гонках, бегу на снегоступах, дзюдо, теннису, футзалу, плаванию, настольному теннису, фигурному катанию, танцевальному спорту, шорт-треку и горнолыжному спорту».
Халил Шайхутдинов, заместитель министра спорта Татарстана
Заместитель премьер-министра Татарстана Лейла Фазлеева напомнила на пресс-конференции журналистам, что решение о проведении в Казани «Единых Игр Специальной Олимпиады» было принято после отмены «Всемирных Игр Специальной Олимпиады». Они должны были состояться еще в 2021 году, но дважды переносились и в итоге не состоялись. Уже тогда в столице Татарстана была подготовлена вся необходимая инфраструктура для проведения спортивного форума.
«Эти соревнования позволят нам отработать имеющиеся технологии, понять, как взаимодействовать. Это уникальный опыт, который станет наследием для всей России».
Лейла Фазлеева, заместитель премьер-министра Татарстана
В свою очередь, президент Специальной Олимпиады России Ольга Слуцкер заявила по видеосвязи представителям СМИ, что турнир даст возможность Татарстану занять одно из ведущих мест в мире по опыту, анализу, методикам работы и адаптации в обществе людей с особенностями развития интеллекта.
«Проведение Игр Специальной Олимпиады станут весомым толчком для развития инклюзивного общества не только в Татарстане, но и по всей стране».
Ольга Слуцкер, президент Специальной Олимпиады России
Первые международные Игры Специальной Олимпиады состоялись в июле 1968 года в Чикаго. В том же году появилась и организация «Специальная Олимпиада». За эти годы участниками специального олимпийского движения стали более трех миллионов человек из более 180 стран мира.
Единые игры Специальной Олимпиады РФ в Казани станут уникальными благодаря проведению соревнований по зимним и летним видам спорта одновременно. Об этом во вторник, 17 января, сообщила президент Спецолимпиады Ольга Слуцкер.
«В Казани есть огромная и очень современная спортивная инфраструктура, которая позволяет проводить столь масштабные соревнования в одно время», — рассказала Слуцкер корреспонденту «ГлагоL» в Казани Ольге Сапожниковой.
По ее словам, проведение Спецолимпиады в Казани позволит Татарстану занять одно из ведущих мест в мире по адаптации людей с особенностями развития интеллекта.
Заместитель премьер-министра Татарстана Лейла Фазлеева, в свою очередь, отметила Спецолимпиада является соревнованием нового формат.
«Соревнования такого масштаба ранее не проводились в нашей стране, и конечно, это крайне здорово, что Татарстан примет эти соревнования», — сказала она.
Церемония открытия Единых игр состоится 22 января на территории «Казань-Экспо». Спортивная часть запланированм на 23-26 января. Соревнования по 18 дисциплинам будут проходить на 14 спортобъектах. Участие в Спецолимпиаде примут спортсмены из 59 регионов страны, а также из Белоруссии.
Как ранее писал «ГлагоL», в России планируется ввести в эксплуатацию более 100 физкультурно-оздоровительных комплексов, футбольных полей, катков и других спортивных объектов. Их строительство предусмотрено федеральным проектом «Спорт – норма жизни» нацпроекта «Демография».
В минувшее воскресенье на картодроме в подмосковной Фирсановке прошёл 4 этап 25 Детских Межклубных Соревнований, который был придуман для популяризации картинга среди детей, именно как спортивной дисциплины, а не популярного итак развлечения. Проект существует более 20 лет – с 2001 года. Организатором и идеологом мероприятия спортсменов из более 10 клубов картинга стал московский клуб Dixxodrom, и основная цель для абсолютно всех участников – сделать автоспорт массовым.
«Дети в хобби-картинг приходят совершенно разные. У нас в клубе картинг — это модель жизни. Есть первые шаги, есть цели — большие и маленькие. Есть свои секреты. Есть мечты. И есть постоянная работа на пути к цели. Единицы действительно выходят в автоспорт высших достижений, но эта цель не общая для всех».
Дмитрий Гулёв, основатель и организатор детских межклубных соревнований
Юные пилоты в этот день боролись не только с соперниками по трассе, чтобы определить сильнейших, но и с непогодой — гололедица и сугробы более 20 сантиметров стали проблемой для обычных московских водителей, пытающихся выбраться со двора, а тут спортивная и не самая простая трасса. Ведь картинг – это не только про лето или закрытые помещения, но и про лед, снег и заносы.
фото: Константин Конопельчев
Четыре класса спортсменов от 5 до 17 лет на картах различной мощности весь день с раннего утра круг за кругом, преодолевая повороты, иногда при помощи дежуривших на трассе маршалов, показывали результаты своих тренировок. Возможно, именно среди них зрители могли увидеть будущих пилотов Формулы-1. Ведь картинг привел в мир «Королевских гонок» таких выдающихся пилотов, как Шумахер, Хэмилтон, Феттель и даже действующего чемпиона мира Макса Ферстаппена, а Марк Веббер и легендарный Айртон Сенна наслаждались гонками на картах, уже став пилотами Ф-1.
Да и наши российские пилоты, такие как Даниил Квят, Сергей Сироткин, Никита Мазепин, свой путь начинали именно с картинга, редкое исключение в списке этих быстрых парней – Виталий Петров, который стартовал в ледовых гонках.
И этот этап, благодаря капризам природы и погоды, совместил в себе и картинг, и лед.
Дебютантами четвертого этапа соревнований стала команда Академии S35 Сергея Сироткина, чьи самые юные воспитанники сделали свой первый маленький шаг в мир большого спорта, беря пример с уже взрослых выпускников Академии, стартующих в формульных заездах и своего главного наставника, показали свои лучшие качества пилотов – дисциплинированность, желание побеждать и не сдаваться, и спортивное упорство. За что были вознаграждены своими первыми этапными баллами, добытыми в нелегкой борьбе.
Следующий этап будет проходить 25 декабря. И на него приедут ребята из Донецка, у которых не было соревнований уже 2 года. При этом расходы по участию, тренировкам и проживанию Dixxodrom взял полностью на себя, а на оплату дороги — Министерство образования и науки ДНР.
