Medical Xpress: недельный отпуск полезен для здоровья и снижения стресса
Короткие путешествия повышают продуктивность.
стресс
Врач: хронический стресс может ослабить механизмы памяти
Память — сложный биологический процесс.
Онколог развеял распространенные мифы о раке
Связь стресса с развитием онкологи не доказана.
Заесть стресс правильно: продукты, которые помогут успокоить нервы
Стресс обычно приходит без предупреждения, опустошая внутренние резервы организма. В такие моменты хочется съесть что-то сладкое или выпить еще одну чашку кофе. Но эти быстрые «помощники» дают обратный эффект, усиливая тревогу. Поддержать организм в стрессовых ситуациях могут обычные продукты. Они работают как натуральные успокоительные. Правильная еда даст то, что стресс забирает: витамины, минералы и энергию. […]
ВЦИОМ выявил, сколько россиян чувствуют постоянную усталость
Россияне устали уставать.
Эксперт СМИ2 рассказала, что такое состояние «тихого треска» на работе и как его избежать
Иногда работа перестает вдохновлять и разочаровывает.
Эксперт: шоколад поможет в борьбе с осенней хандрой
Продукт снижает уровень стресса.
Идеальные рецепты анти-стресс СПА в домашних условиях
Как создать дома настоящий оазис спокойствия? Об этом рассказал наш эксперт
Проверка на стойкость: вторая половина сентября готовит испытания для этих знаков Зодиака
В жизни бывает так, что белая полоса сменяется черной. Чаще всего, неудачи — это этап, который готовит вас к новым открытиям и победам. В этом месяце проверить свою стойкость смогут два знака Зодиака.
Ваш покой зависит от двух слов: как избавиться от навязчивых переживаний
Иногда кажется, что людям своих проблем не хватает, поэтому они забивают голову еще и обдумыванием поступков других. Но мы так устроены — нам тяжело отпустить ситуацию и перестать себя накручивать.