завтрак

Узнаем у нашего эксперта о продуктах, которые снизят утомляемость и поддержат работу. 

Можно выпить воды, сделать разминку и после этого поесть.

По словам Екатерины Головковой, проблема нарушения пищеварения сегодня стоит очень остро.

Расскажем о самых простых и полезных способах, которые помогут успокоиться.

Пусть ваше утро будет эффективным и действительно бодрым!

Специалисты смогли доказать, что именно киноа является источником антиоксидантов, витамина Е и множества других полезных элементов.